技工院校学生饮食健康教育途径的思考

学生的饮食健康关系到学生身心健康、家庭幸福和社会和谐,本文结合技工院校学生身心成长特点及饮食健康教育现状,对学生饮食健康教育进行了思考,并提出了饮食健康教育的途径.     

当爱健康先生遇上路边摊小姐

爱健康先生到底有多爱健康,你只要从他一整天的作息和饮食中就可以看出来了。     

健康生活三步曲

人体衰老主要原因是生活方式不健康，心理因素不健康，环境受到污染等原因造成。医学专家提倡健康生活三步曲：均衡的饮食，良好的心态，适量的运动。希望对老年朋友有所启迪。     

生活与化学

在当今社会,人们越来越重视饮食的健康与安全,也相当关注食品的安全,只有健康、安全、科学的饮食才让人身体健康。     

健康饮食新法则

饮食问题看似千头万绪，其实一点儿都不复杂，可以归纳为三项法则：吃真正的食物、避免过量、多吃植物类食物。关于营养的论战从未止息，但较为一致的观点是，所谓的“西式饮食”确实有害健康。     

知信行健康教育模式对中职护理专业学生饮食行为的影响研究——以广安职业技术学院中职护理学生为例

目的:为普通高校开展营养干预提供依据。方法:通过问卷、访谈、观察等方式,分析观察组和对照组营养教育前后饮食行为改变情况。结果:二组学生在营养教育前,饮食行为无明显差距,二组学生在接受营养教育后,营养知识、健康信念、健康饮食行为出现明显差异。结论:经过营养知信行教育,中职护理学生获得相关的营养知识和技能,逐步形成了健康饮食的信念和态度,促成健康饮食行为的产生。     

走出饮食的误区(一)

水能载舟，亦能覆舟；提倡科学饮食，需要注重食物的合理搭配。在人们的日常食物中，有些食物之间存在着相互制约的作用。由于在饮食（烹调）中食物搭配不当，易导致副作用或中毒反应（慢性过程），影响人体消化吸收食物营养，甚至产生疾病，危害健康。因此，在后面几期的养生栏目中，我们将列举日常生活中常见的蔬菜类、果品类、肉蛋禽类，水产品类、调料饮料类的搭配禁忌和人们习以为常的某些错误饮食观念，旨在引导广大读者走出饮食误区，倡导一种健康的生活方式。     

健康饮食新发现

健康和均衡饮食是拥有健康体质的第一步。某些食品具有预防和治疗疾病的巨大作用，因为它们含有植物化学物质，这类物质能够抵抗小到皮肤过敏、大到癌症的各种疾病。     

倡导绿色食品,推进健康饮食——上海绍兴饭店绿色农家精品菜肴推广活动

【案例摘要】以“倡导绿色食品，推进健康饮食”为主题，上海绍兴饭店进行了一系列绿色农家精品菜肴推广活动。第一阶段在居民社区内进行现场路演，现场烹饪技艺比拼。第二阶段进行了大规模的绿色食品展示推介活动。3个多月来，绍兴饭店使市民逐渐认同绿色健康饮食概念，使其知名度与美誉度也有所提升，而上虞地区的特色农副产品也通过本次活动的平台，更为深层次地进入了上海市场，沪上各大电台及纸制媒体纷纷作出报道并给予较高评价，公众反映热烈。     

高校餐厅设立减肥窗口——“享瘦”主题餐厅可行性研究

为想要健康减肥的大学生提供干净的餐饮环境、绿色的减肥食谱、健康的饮食平台,将合理膳食与运动相结合,让大家体会到健康瘦身的好处。项目实施过程中遇到了很多问题,虽然最后没有成功,但是健康问题仍然是需要我们不断关注的,青少年的健康成长仍需要大家的努力。     

当前大学生营养饮食存在的主要问题和改进措施

大学生作为特殊的社会群体,生活不受约束,饮食随意性大,易导致膳食结构不合理,降低营养水平使学生营养不良,不仅影响自身健康,进而影响到整个民族体质。因此,提高大学生的营养健康水平具有重要的现实意义。本文简述当前大学生营养饮食的基本情况,找出存在的普遍问题,并提出解决办法。     

第—讲 漫谈营养与饮食

营养和饮食关系人体健康和疾病治疗的两个方面。一个人在婴儿——幼儿——少儿——少年——成年——老年这样一个漫长的生命过程中能否有良好的生长发育，能否保持充沛的精力和健康的体魄，营养和饮食起着非常重要的作用。今天，“营养”这个词被越来越多的人重视，特别是那些商业界人士更是如此。营养成为他们发展事业的一个商机。市场上琳琅满目的营养品是最好的佐证。     

技校生体质健康水平调查及分析

本文通过问卷对230名技校生体质健康情况进行了调查,发现学生体质健康与诸多因素有关,其中学校体育与健康教育是一个重要因素,平时的锻炼和饮食与其息息相关。随后针对影响学生体质健康的原因,笔者提出了自己对提升学生体质健康水平的建议。     

测一测你的“食商”

“食商”,顾名思义,就是饮食智商。尽管我们离不开一日三餐,但许多人并不知道如何健康地吃。营养学专家给出10个健康饮食方面的判断题,测试你的“食商”高低。至少答对6个问题,你的“食商”才算勉强合格,否则,就得提高你的“食商”。     

健康饮食新发现

均衡饮食是拥有健康体质的第一步。某些食品具有预防和冶疗疾病的作用，因为它们含有植物化学物质，这类物质能够抵抗小到皮肤过敏、大到癌症的备种疾病。     

让生命更流畅——运动健身吧——让我们减少疾病 健康生活

健康是幸福的基础。你有名誉、有地位，你家财万贯，你容颜娇美，你家庭温馨，你事业有成，但是如果你没有健康，这一切对于你来说都等于是零。所以健康是人人都需要的。人们可以淡泊功名利禄，却不能忽视健康。健康从哪里来?世界卫生组织提出了一个“健康基石”的说法：把它译成中文，就是“合理饮食，戒烟限酒，适当运动，心理平衡。”说起来很简单，做起来却不容易。这里我们不说别的，就谈运动健身。     

打响节日“保胃战”

春节到了,应酬也多了,胃也开始忙起来了。此时,我们不得不打响“保胃战”来维持我们的健康。现将一日三餐的最佳饮食介绍如下。     

老来瘦，非健康

老人太瘦绝非好事。中国营养学会顾问、第二军医大教授、营养学专家赵法指出，70岁以上的老人，食量本身已自然下降，没必要再节食。相反应留意自己日常饮食中的营养够不够，多补充优质的蛋白质，让体重维持在“比健康范围稍高一点”的水平是最理想的状态。     

调味食品很平常，健康价值你可知

百味之王——食盐 健康价值 盐是人体血液循环系统和内分泌系统不可缺少的物质，有保持人体正常渗透压和体内酸碱平衡的作用。饮食中缺乏盐分，将引起人的生理机能的不良变化。     

吃肉吃素别绝对

你喜欢吃肉还是喜欢吃素？到底哪一种饮食习惯更利于健康呢？英国《每日邮报》近日指出,饮食上的“极端主义”会带来相应的健康问题,吃肉、吃素最好都别太绝对。