引导学生写“目标日记”

小学生写日记，常常有忽冷忽热的毛病：“热”时，每天一则；“冷”时，整个星期都“忘记”写了。追究根源，他们常常说不是忘记了，而是没有材料写了。这也确实，要他们坚持天天写日记，就要教给他们应付“没有材料时”的一些方法。“目标日记”就是针对这个而提的。怎样引导小学生写“目标日记”呢？可从以下方面入手。     

我的“健康计划”

我今年87岁,头不昏,眼不花,耳不聋,背不弯,腿不软,身体十分健康。我认为,这都归功于我退休后制订并坚持实行的"健康计划"。▲合理膳食保证营养有许多养生书籍讲,每天吸收的营养和每天消耗的营养要大致平衡,不仅营养总量要平衡,而且营养结构也要合理。为了达到这个要求,我注意扩充食物品种,算起来,包括主食、副食在内,约有30种。     

扑克游戏

"我出生的时候,手里就握着一支笔。哈哈!大约从那个时候起,我就开始写作啦!我从七岁开始写日记,我的全部生活都记录在日记本里,每年都要写一本。从我的生活记录来看,我今年已经65岁了,但是我的     

我的“十搓”保健法

正我七秩有七,身体硬朗,精神矍铄,耳聪目明,思维敏捷,喜欢阅读和写作。退休17年来,我一直保持了"三个零"(医药费开支为零、上医院就诊为零、住院诊疗为零)的健康记录。这得益于我每天坚持"十搓"。1.搓额。从前额到太阳穴再到眼睛,用手掌来回搓60次。这可明目开窍,清醒大脑,减少额头皱纹。2.搓脸。将双手手掌放在双耳旁,向前搓     

压腿缓解“腰突”痛

我年过半百,患椎间盘突出已有多年,且每年发作两次。发作时疼得直不起腰,在床上要躺一个多星期。贴膏药针灸按摩效果都不好,医生建议我做手术。3年前,偶然在报上看到压腿可有效缓解病情,于是坚持每天压腿。没想到,困扰我多年的这一"老大难"病症此后再也没有发作过。     

我是怎样写日记的

从我5岁起,妈妈就让我写日记,可我总是坚持不下来。到了小作家班,又开始写日记,从入学以来,已经3个多月了,写日记一天也没有间断过。现在我天天写日记,一天不写,就好像缺点什么,写日记变成我最快乐的一件事。     

“敲”出健康来

本人自幼身体瘦弱,弱不禁风,进入中年后更甚,稍遇风寒或疲劳,便会感冒发热咳嗽,全身不适,四肢乏力,加之老年退行性骨质疏松导致脊柱肥大、腰椎间盘突出,因而经常腰酸背疼,浑身难受。为此,我除了每天坚持全身按摩和晨练气功外,还在一位老中医的指点下,学会了一种"敲打疗法"。20多年来,我坚持每天对四肢、腰部和颈部等处敲打,并成了一种生活习惯。那位老中医在传授"敲打疗法"时,给我们每人赠送了一根用质地坚硬的榆木加工做成的圆柱形小棍     

如何指导小学生写日记

在语文课程新理念的指导下，越来越多的教师都认识到：学生坚持写日记对于提高写作水平的重要性，于是把学生写日记作为一项重要的工作来抓。但很多学生内心其实是不喜欢写日记的，甚至是厌恶的，可是慑于老师的威严，学生每天只好把写日记当作一项任务来完成，凑合着交差算了。这样，写日记纯粹是流于形式，     

日记激趣方法谈

小学阶段就开始坚持每天写日记，对于一个人的成长来说意义重大!但是如何帮助学生克服困难，坚持写下去呢？     

“努力”是本分,“满意”才是标准

有位在县里担任领导职务的干部私下抱怨说,他多年坚持不贪不占,每天很辛苦,工作很努力,但群众还是有意见,心中常感困惑和郁闷。仔细一想,这种情绪在部分领导中有一定代表性事实上,我们大多数领导干部都很"辛劳"也很"努力"。每天起早贪黑,不是尽心谋划党的政     

五个“一点”给力健康

正退休20多年来,我的身体有3个"没有":一是体型仍然挺拔,没有弯腰驼背;二是体重常年保持在60公斤左右,没有骤升骤降;三是血压稳定在120/70毫米汞柱左右,没有大的波动。我身体的各项检测指标都在正常值范围,无门诊和住院记录。平时我步履轻松,耳不聋、眼不花,精气神都很不错。这大概得益于我退休后坚持了五个"一点"的养生之道。     

两年为孙女写下30万字“成长日记”

她叫朱素玲,曾经是单位领导干部,为真实记录小孙女儿的成长过程,年过六旬的她坚持天天写日记。小孙女才两岁零1个月,她已经写了30多万字的“成长日记”。100页一本的16开稿纸,她竟然写了18本。     

“笨鸟”迷路

正我是个天生的"路盲",而偏偏我是个记者,每天都要天南地北地跑,很多时候借助"丁丁地图"查到了换乘地铁和公交车,但下车以后网上显示的"4分钟"路程常常会变成到处奔波的20分钟,更让人抓狂的是,一番奔波之后我甚至还会迷路。有一次,和采访对象约好了到他家中采访。我下了地铁后,根据网站上所说的方向(我认为的方向)走去。网上说走10分钟就能到,可我走     

我的长寿体会

我已85岁,也可称为高寿了。如何实现高寿,我有以下几点体会:(一)要树立长寿的信心。要提高认识,明确健康的重要性,但健康靠自己去实现。要排除不利于健康的私心杂念,忘记年龄,忘记疾病。相信"百岁不是梦","百岁高寿皆可期"。(二)要坚持锻炼身体。我自1985年以来,坚持每天早上和晚上锻炼身体,从未间断,持之以恒。     

“星”梦

有一个梦,像一颗种子在我心里,不断地发芽、成长、壮大……2001年12月25日我来到了英语补习班。我的同桌——一位初一学习成绩看上去很好的大哥哥,从裤兜里掏出了一个很奇怪的小盒子——大家叫它文曲星。它可以查单词写日记,看书,玩游戏……真是太高级了,太令人神往了!我玩弄了好长时间,仍不舍放手。回家之后,我把这件事对妈妈说了说,妈妈说长大以后就给我买一台,虽然很遥远,但是我竟兴奋了整整一晚……2003年4月25日我已经是一名初中生了!老爸说要好好奖励我,我非常兴奋!可是一时想不起来要什么东西。我想着想着,打开了尘封已久的记忆宝盒…     

外国孩子会做的家务

日记是文章的一种体裁，是记录自己在一天中学习、工作和生活情况的。坚持写日记，可以使我们养成仔细观察事物、分析事物的好习惯，不断提高思想水平和写作能力。那么，怎样写日记呢？     

写好日记的“三部曲”

老舍先生说：“写日记是学习写作的‘基本功’。最好的窍门就是‘每天必写’，‘天天拿笔’，哪怕是写几十个字也好。”很多著名作家也都是从写日记开始，逐步走上创作道路的。也有人说：“日记是心灵的花絮，人生的史册；日记是笔耕的田园，放飞的天空。”     

我在“精华”

在一年的学习生活中,我从未松懈过,每天都在鼓励自己,坚持!坚持!坚持! 2006年6月17日,我从上海精华日语进修学院毕业,并于第二天回到了我的出生地——北京。现在算来,时间已过去了半年。但在我的内心深处,与“精华”的离别仿佛就在昨天。尽管工作很忙,但我仍和“精华”的老师们通过电话或邮件的方式保持着联系。     

让快乐之事走进我的快乐日记

退休后,我便养成每天写日记的习惯。并在日记本的扉页赫然写道:记下生活中的酸甜苦辣。然而,时间不长,我日记本的扉页却改了题词。这缘于一篇文章。     

重视现在这一刻

正离开育英财团后,我终于开始有了"属于自己的人生",就是一直非常渴望的平凡生活,每天都过得相当平静。我用写日记和读书的方式整理混乱的思绪,有空的时候也会写写诗来安抚自己的心。那段时间,我发现用对的方式活下去才是真正有价值的人生,人生中重要的不是金钱、名誉或权力,那些只不过是一瞬间就会消失的海市蜃楼。