健康快报

过期药吃不吃，这是个问题；保温杯不宜泡茶；用液晶显示屏眼睛更疲劳；化妆后晒太阳皮肤老得快；吃火锅，每周别超过两次。     

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抗生素眼药切勿滥用；1小时的盛怒=加班6小时；频繁发短信有碍健康；孕妇吸烟影响男性后代。     

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巧克力可止咳英国研究人员近日发现,巧克力中的一种成分可以用于治疗持续性咳嗽,而且可以用于制造更有效的药物。可待因是以前人们认为最好的止咳药,而可可中的可可碱比可待因治疗持续性咳嗽的功效强1／3。研究人员认为,可可碱通过抑制负责咳嗽的迷走神经的活动来止咳。而且,与一般的止咳疗法不同,可可碱对心血管系统和中枢神经系统没有副作用。例如,它不会使人感到困倦。     

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夏日解暑吃西瓜有禁忌；剩菜打包当心有害健康；温情你的脸；“长痛不如短痛”的科学根据；换换晚餐不尿床；D杯的隐忧；坏习惯有损脑健康；     

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以“毒”攻“毒”；痘痘和肉肉；甜甜的祸水；吃点水果再去健身；自杀：曲线的风险；购物车的学问     

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下午散步有助调节情绪，少睡一会儿危害大，户外运动 棉袜未必佳，买熟食要注意“三看”，病从衣生 害你没商量，家居光污染 毁眼又“伤心”     

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运动中，喝矿泉水会更渴，电脑族每天必喝四杯茶，低血糖平时多吃豆，易患帕金森氏病的人群，当心“魔鬼时刻” 远离疾病困扰。     

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香水含毒危害皮肤大脑；住院病人多有抑郁；坏习惯锓蚀健康；大脑的充足供氧法；落发及时清理。     

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送你9颗健康“胶囊”；吃点水果再去健身；啤酒肚与结肠癌；尼古丁让人多喝酒；洗碗别忘了清洁碗底     

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屋里花太多眼睛容易累；减肥餐的常见误区；别把瞌睡带上公交车；男士剃须时几点注意；抗生素：吃就得吃“饱”。     

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转基因食品更健康；服药时喝多少水有讲究；运动前后别唱可乐；生吃圆白菜更能防癌；醉酒后千万别用浓茶解酒；“好心情”藏 在你左脑     

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好邻居好身材；别在卧室看电视；少点香料，少点重量；小心利他林；肥胖面前人人平等；键盘也要定期“洗澡”；     

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混搭的风险；和事老喷雾剂；严防死守转脂肪；隆胸不致癌；信仰关乎体重；     

降血脂的十大健康食物，你会正确食用吗？

许多食物都有降血脂的作用,台湾营养学专家评出十大降血脂食物,平常注意正确食用这类食物,就会有效地降低血脂,预防高血压等疾患。     

男人也要喝红糖水

红糖补血、驱寒、滋养身体,这是许多人的共识。红糖的好处在于“温而补之,温而通之,温而散之”,也就是我们俗称的温补。而且其适宜大多数人群食用。     

酸奶中的学问

现在不少人都会选择酸奶来给自己调理肠胃,每星期都去超市买上一些酸奶：不过如今市场上的酸奶种类繁多,许多人不知道应该如何选择。什么样的酸奶才算好？如何根据自己的喜好来选择酸奶？如何辨别真伪？很多人对此一无所知,     

给绿豆“平反”

自从“张悟本事件”发生之后,人们对绿豆似乎也产生了一种敬而远之的态度。把绿豆和张悟本等同起来看,这是不对的。     

怎样使老人吃得有味

1．烹调菜肴时,多放些葱、蒜、姜、香料等调味品,增加菜的味道;进食时多加咀嚼,以帮助更多的食物分子和味蕾起作用,才好品出滋味。     

先洗后择豆角才有营养

饭菜剩下了怎么办？放不好，怕不安全；留下来了，又怕没营养，还真让人头疼。其实，并不是所有的剩饭剩菜都适合保存。     

月月食谱

本月介绍一组减肥瘦身的保健食谱。