“新老人”运动风行日本

编辑部： 也许你会嘲笑我，但就当我们拉家常。如果你也是母亲，想必能理解我的想法。跟我的女友们偶然扯到这个话题，她们总是哈哈大笑，不是说我杞人忧天，就是笑我心事太重。     

两类运动老人不宜

老年人运动要注意保护自己,专家提醒老年朋友,在锻炼时尽量避免以下两类运动:一是避免憋气类运动。由于憋气用力时,氧气吸入量和吸入频率受到影响,要求心脏的工作状态也随之变化,从而加重了心脏的负担,还可能引起胸闷和心悸的反应。老年人应避免选择有集中憋气环节的运     

老人健身怎样防运动损伤

随着保健意识的增强,如今越来越多的老年人崇尚运动健身。然而,运动也是一把“双刃剑”。     

比利时老人老有所乐

在比利时,许多老人把退休当成享受生活的回报。大到总经理,小到普通的职员,一旦退休,什么忙碌都没有了。这一点很像我们国内的老人,真正是"清风明月无人管"的闲适了。     

美国文盲老人九旬认字百岁出书

美国老人詹姆斯·阿鲁达·亨利几年前仍是个文盲，在他90多岁高龄时，他才开始学习识字，并在近百岁时出版了自己的自传。亨利出生于葡萄牙，随父母移居美国后，他小学3年级即辍学，干过建筑工，当过面包师，还从事拳击运动，后来在海上以捕捞龙虾为生。     

八旬老人的50年抗癌路

对于每个人来说,50个春秋可不是一个短暂的过程。而在浙江省杭州市甘水村,有一位87岁的老人张锦德,他和癌症搏斗了50年,被人传为佳话。初遇癌症,村民的关怀给予他力量1962年,37岁的张锦德正值中年,他是甘水村里的"大队长",也就是现在的村主任。他有三个儿子,一个女     

常做儿童运动心情好

老人心情不好,可以借助运动来摆脱,尤其常做荡秋千、放风筝等儿童运动,对保持心情舒畅非常有好处,心理专家列出了适于老人的四种快乐运动,可以帮助老人摆脱不良情绪。     

延安熔炉把我们锻炼成钢——一个“三八式”老人的回忆（一）

这是抗日战争时期在延安长期生活工作过的老同志写的一篇回忆文章。作者根据自己的亲身经历,以朴素、具体、生动的笔触,较客观地写出了在延安生活、工作的各个方面的情况,包括日常生活和参加整风学习、大生产运动的情况。这对我们了解老一代革命者如何在延安这个大熔炉里锻炼成长,了解延安精神,都不无裨益,故此特予以发表。因文章较长,准备分数次刊载。     

大雪压青松 青松挺且直——革命老人帅孟奇的传奇人生

一1897年1月3日,帅孟奇出生在湖南省汉寿县东乡陈家湾村一个清苦的书香门第。父亲帅惊白(又名荫东),是晚清一个秀才,早年留学日本,结识了孙中山,参加中山先生所领导的同盟会,东渡留学归来后,与黄兴等人一起在湖南举起反清大旗。辛亥革命后,帅惊白曾任湖南省议会议员、湖南省教育司科长等职,目睹当时政治腐败,愤而弃官还乡,在故土长期从事乡村教育工作。母亲许秀