能吃的碗

27岁的庄静芳是北京一家私企的办公文员，由于经常加班，她总是吃方便面对付。时间一长，不仅胃吃坏了，清洗油腻的泡面碗也十分麻烦。于是，她经常问自己：“能不能研制一种可以吃的碗，既环保又省事？”     

健康养生妙招二则

吃核桃护心研究人员发现,吃核桃具有护心、降胆固醇的功效,且效果十分明显。每天通过饮食摄入约42克核桃,相当于一把整果仁或大约三汤匙碎果仁的量，就可以起到令人满意的护心效果。     

空心鸡蛋

男人自从和妻子离异后，就一个人带着女儿小叶子生活，每天早出晚归，辛苦工作。而小叶子也乖巧听话，每天放午学回家，总是按照父亲的吩咐，煮好两碗面条。父亲爱吃煎蛋，而小叶子喜欢吃煮鸡蛋。于是，在父亲那碗面条上，总是放着煎好的鸡蛋，而自己的这碗面里，总是埋着一个煮好的鸡蛋。     

十种调血脂好习惯

美国《预防》杂志载文,给出能有效改善血脂水平好习惯的排行榜。第一位：做个半素食者每天多吃些全谷食物、豆类等素食,坚持一个月,低密度脂蛋白（LDL）水平即可降低近30%。第二位：经常吃鱼与吃牛肉和鸡肉相比,经常吃鱼能使高密度脂蛋白（HDL）水平提高26%。     

护心食谱

燕麦 燕麦富含Ω—3脂肪酸、叶酸和钾。纤维丰富的燕麦可降低血液中的＂坏胆固醇＂（即低密度脂蛋白胆固醇,LDL）,有助清理动脉血管。速溶型麦片所含膳食纤维少,选择粗糙型麦片较好。     

感冒咳嗽药膳食疗方

川贝梨 用大生梨一个。削去皮，挖去心，加入川贝母3克，覆盖好，放碗内隔水蒸一小时，喝汤吃梨，每天一个，用于治疗感冒咳嗽。川贝能润肺止咳，化痰散结。药理证明。川贝含总生物碱及非生物碱，有明显的镇咳、祛痰作用。梨能生津润燥，清热化痰，用于治疗肺热咳嗽。     

餐桌上的降压药

"一豆三子一米":中国老年保健协会心血管专家委员会主任委员洪昭光教授推荐的辅助降压食物里,"一豆"即豌豆,高血压患者出现头痛、心烦等症状适合吃。"三子"是松子、榛子、葵花子。松子有降胆固醇、防止动脉硬化、降血压的作用。榛子和     

早餐甭这样吃

清早起床就吃早餐 不少习惯早起的人．在清早五六时起床后就马上进食早餐．认为这样能及时补充身体所需．也利于身体吸收。但事实上,早餐吃得太早,不但对健康无益．还可能误伤肠胃。保健专家指出．人在夜间的睡眠过程中．身体大部分器官都得到了休息．但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物．通常到凌晨才真正进入休息状态．如果早餐吃得过早．就会影响胃肠道的休息．长此以往将有损胃肠功能。     

买瓷器

一个人去买碗,他懂得一些识别瓷器质量的方法,即用一只碗轻撞其他碗,发出清脆声音的碗肯定是质地好的。但来到店里,他却发现每一只碗发出的声音都不够清脆。最后店员拿出价格高昂的工艺碗,结果还是让他不甚满意。店员最后不解地问:"你为什么拿着碗轻撞它呢?"那人说这是一种辨别瓷器质量的方法。店员一听,立即取过一只质量上好的碗交给他:"你用这只碗去试试。"他换了碗,再去轻撞其他的碗,声音变得铿锵起来。原来之前他手中拿着的是一只质地很差的碗,它去轻碰每一只碗,都会发出混浊之音。     

一辈子只做一碗汤

我家门前有两家卖老豆腐的小店。一家叫“潘记”，另一家叫“张记”。两家店是同时开张的。刚开始。“潘记”生意十分兴隆，吃老豆腐的人得排队等候，来得晚就吃不上了。潘记的特点是：豆腐做得很结实，口感好．给的量特别大。相比之下，张记老豆腐就不一样了，首先是豆腐做得软，软得像汤汁，不成形状；其次是给的豆腐少．加的汤多，一碗老豆腐半碗多汤。因此。有一段时间，张记的门前冷冷清清。     

春节话吃

民以食为天.吃,乃人生之必需.之所以春节话"吃",皆因"吃"是我们中华民族欢度春节的一个最基本、最普遍的活动方式.春节,不论是亲人团聚,还是外出旅游,吃都是离不开的项目. 上世纪50、60年代,物质匮乏,那时人们如能顿顿吃上白面馒头,半个月吃上一顿肉,就非常奢侈了.也因如此,一年365天,人们唯一寄予念想的便是过年.因...     

香港酒楼的高效管理

我是广东人,到过广东的许多地方,但没去过香港,这次一位亲戚邀我到香港去作半月之游,可算圆了我的香港梦。俗话说：“吃在广东”,香港居民大部分是广东人,他们把广东的吃发展到一个新的高峰。香港人的收入在亚洲名列前茅,很多人早餐到酒楼中去用早茶,平时大多数酒楼的生意非常好,有的酒楼有很舒适的候餐厅,有一次我们在一个候餐厅中足足等候了一个小时,大家坐在皮沙发上,看看报章杂志,服务员还送来了一杯“免费茶”,让人有一种舒心的感觉。     

五种食物防流感

天干物燥,寒流频袭,又是一个流感肆虐的时节。头疼得要爆炸,眼泪"川流不息",恨不得马上找个"偏方"赶走这些折磨人的症状。殊不知,"偏方"可能就在我们身边。美国"网络医学博士"为大家推荐了几种缓解流感症状的食物方。鸡汤:被誉为"天然青霉素",每天喝上一碗,就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分,还具备一定的消炎功能。     

成语试用范例

今天放假一天,爸爸妈妈特地带我们到动物园玩。按照惯例,我们早餐吃地瓜粥。因为地瓜没有了, 妈妈只好黔驴技穷地削些芋头来滥竽充数。没想到那些种在阳台的芋头很好吃,全家都贪得无厌自食其果。     

争取挨骂的资格

我的职业生涯有两个"第一年"很要紧,工作的第一年和做经理的第一年. 毕业后我在报社做图片编辑.当时,每天下午五点半电视上会播"圣斗士",我是个动漫迷,每天下班时间一到,招呼也不打拎起包就往家跑.     

六大健康排毒食谱

胡萝卜炖牛肉:降低体内汞浓度 胡萝卜是有效的解毒食物,与体内的汞离子结合;能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出. 制法:将牛肉洗净、切块,放入滚水中烫去血水后捞出.将胡萝卜洗净、去皮、切块,和牛肉一起放入锅中用大火煮开,加入调料改中火煮至熟软即可. 海带炖鸭:降低胆固醇及放射性物质 海带能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量.海带有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素.     

由毛泽东的衣食想到的

一代伟人毛泽东,安详地长眠在水晶棺中,每天接受数以千计、数以万计人的拜谒,他身上穿着的还是那套人们十分熟悉的中山装。据说,这是老人家一生中所拥有的最高档的衣服,平时舍不得穿.只有在接见外宾时才拿出来。可是,那上边也打了几个小补丁了。 有资料介绍,陈列在毛泽东故居纪念馆里的一件衬衣,竞缀了73个补丁!在吃上,毛泽东从来都是执著于粗茶淡饭。延安时期,由于工作劳累加之伙食太差,他身体明显瘦了下来。一次,军委一位科长为了给他补身体,饭间把一碗猪蹄汤端了上来,他急忙追问:这猪蹄汤从哪里来的,是不是从生活费里报销?当科长明确告诉他从生活费里报销,他说:“这就好,我就放心吃了。如果是超支,另外报销,我可就不敢吃哟!”毛泽东的“不敢吃”,生动反映了一位人民领袖廉洁自律的高尚风范.至于他老人家在我国三年困难时期.吃     

巧搭配 喝粥也降压

早餐的时候,来一碗温热的养生粥是不错的选择.大家千万别小看这简简单单的粥,只要食材搭配得当的话,不仅营养丰富,还有一定的降血压、降血脂的功效. 芹菜粥:连根芹菜洗净切碎,同粳米熬粥,每天早晚服食.此粥香甜可口,有固肾利尿、清热平肝之效.常服对头晕失眠、高血压、血管硬化症、高脂血症、糖尿病等有较好疗效. 决明子粥:先取决明子置于锅内炒至微有香气取出,待冷却后加水适量煎取药汁与粳米同煮成粥,再加入冰糖稍煮即可,分早、晚两次食用.此粥具有清肝、明目、通便之功效,适用于老年高血压、高血脂以及习惯性便秘患者.     

生活不要凑合

你真的懂生活吗?学生时代,忙于应付繁重的学业而无暇顾及其他,有一点时间不是打网游就是将购物车塞满;上班后,每天嘴里含着早餐匆忙挤公交,傍晚裹挟在茫茫人流中下班。步履匆匆的我们仿佛只顾着生存,而忽略了生活。日本"最会生活"的松浦大叔说:"找到生活的情趣是对生活的尊重,也能让我们发现其中一些被遗忘的快乐。这些快乐,与财富的多少并无太大的关联。"     

爱情是件冒险的事情

麦家曾经说过一句话：读书是件冒险的事情，因为烂书太多。看烂书，像吃了一个坏苹果，吃出一只昆虫，或一嘴农药，魂都吓走了，谈何愉快。