结合核心力量训练提高体育舞蹈稳定性

体育舞蹈这项运动看似柔美,其实不然。体育舞蹈对于体育舞蹈运动员自身的力量、反应、敏捷和技术都有着一定要求,因此,在进行体育舞蹈教学训练时,也必须兼顾多个方面。力量素质是体育舞蹈运动员体能储备的第一要素,其中核心力量素质能力直接影响舞者体育舞蹈技术的掌握,从而使舞者在教学训练和比赛过程中发挥出最高水平,提高自身运动成绩。在体育舞蹈教学中,无论是高水平选手或是普通选手,都需要对其进行专项力量的训练,其中核心力量的训练尤为重要。基于此,探讨了核心力量训练的重要性和作用,以及核心力量训练对提高体育舞蹈稳定教学的相关建议。     

浅谈青少年体育舞蹈教育的意义

受国际体育热潮的影响,我国青少年体育舞蹈教育受到关注,体育舞蹈是一项具有健身性、娱乐性、终身受益性的运动项目,是对青少年进行终身体育的有效途径;对青少年进行体育舞蹈教育是学校体育改革的需要,笔者还探讨了体育舞蹈教育的功能,提出了在青少年中广泛开展体育舞蹈的建议.     

结合学生健康的体育舞蹈教学策略分析

体育舞蹈教学是学校对素质人才培养的重要手段。一方面,当代学生学习压力大、不爱运动。体育舞蹈形式多样,结合音乐伴奏运动方式轻松、活波,容易激发学生的运动积极性。另一方面,体育舞蹈教学培养的学生的审美能力、积极心态等,有利于学生的心理健康和精神世界的丰富,促进了学生完美人格的形成。对于体育舞蹈教学,我们要以学生的健康为基础,合理的、科学的为学生设计体育舞蹈教学。并结合学的身体素质、身心发育情况,合理的融入音乐审美、服装审美等进行教育,全面的培养学生的德智体美劳综合素质的发展,积极地促进学生的身心健康。     

体育舞蹈的瘦身价值及对心血管系统的影响

通过对福州市体育舞蹈协会部分会员和福州市多家健身房的部分学员体重指数、腰臀比、大腿围及心率的测试对比，发现长期参加体育舞蹈运动可使练习者身体比例较之健美操练习者更为协调，瘦身价值更高，并且其对心血管系统的锻炼价值与健美操等中大强度运动项目不分上下，健身价值也很高。     

体育舞蹈对大学生形体美的塑造的作用分析

体育舞蹈作为一项很好的塑造形体美的运动，将体育运动和艺术融为一体，技能帮助大学生强身健体，又能塑造完美的身形，受到广大大学生的亲睐，在各大校园中迅速流行起来。本论文以体育舞蹈对大学生形体美的塑造的作用分析为论题，展开相应的探讨，分析和研究体育舞蹈对塑造大学生形体美的具体作用。     

儿童少年骨骼和肌肉的特点与体育舞蹈训练

体育舞蹈是一门集艺术性、竞技性、娱乐性和社交性为一体的运动项目,家长希望以体育舞蹈来锻炼孩子的身体素质以及学习到相应的文化礼仪,和锻炼到文化课学习所不能涉及的素质,但作为老师需根据他们的生长发育特点,科学合理地制定训练目标和实施训练。     

谈体育舞蹈对内在气质的影响

体育舞蹈即通常所说的国际标准交谊舞或国际标准舞,简称为国标舞。它是一项流行的、健与美紧密结合的、融体育和艺术于一体的运动项目。国际体育舞蹈是既有文化艺术内涵又具备体育竞赛形式的一种体育活动。是继花样游泳、花样滑冰、艺术体操等项目之     

关于中等职业学校增设体育舞蹈课的思考

体育舞蹈具有交际艺术价值与运动功能,对舞者力量、速度、耐力、柔韧、技巧等身体素质要求较高,在达到强身与竞技效果的同时也是人们建立友谊、陶冶情操、锻炼身体的最佳形式。笔者分析中等职业学校开设体育舞蹈的意义,提出中等职业学校开设体育舞蹈课的建议,为中等职业学校开设体育舞蹈课提供一定的参考。     

中学体育舞蹈之我见

体育舞蹈开展以来，非常受欢迎。它集舞姿美、形体美、音乐美、服饰美于一体，可以使学生在学习和运动的同时产生出各种审美效应，从而使他们得到精神的净化、情操的陶冶、心灵的愉悦和情感的升华。因此，在体育舞蹈教学与训练过程中，加强美感训练，充分挖掘体育舞蹈的美育资源，不仅能满足大学生对健美的体格、优美姿态、匀称和谐的形体美的追求，而且能提高学生的审美素质。     

多角度解读少儿体育舞蹈教学

我国已成为世界体育舞蹈发展大国,在我国少年、儿童体育舞蹈爱好者已不止千万,他们是今后我国体育舞蹈发展的主力,是培养出体育舞蹈精英的基础,重视体育舞蹈的发展,首先要重视对少儿体育舞蹈的教学,对少年、儿童的体育舞蹈教学有很多方面值得思考,本文从9个角度对少儿体育舞蹈教学进行了阐述、分析和探讨。     

浅谈如何调节体育舞蹈运动员的赛前紧张情绪

目前国内对体育舞蹈的研究主要集中在体育舞蹈的专项能力训练方面,包括训练内容,训练方法等,而忽略了心理状态对于运动员成绩的影响。体育舞蹈运动自传入我国发展飞速,培养出了很多优秀的运动员。如今,国际国内赛事不断增多,选手们心理压力倍增,过度的紧张与焦虑显然是不利于运动员水平的发挥。本文通过正确的分析运动员在赛前的紧张情绪状态、行为表现,并适时的对紧张情绪做出有效地调节,使运动员在赛场上能正常甚至超水平的发挥出原有的技术技能和艺术表现力,达到最佳竞技状态,取得优异成绩。     

体育舞蹈对构建高校校园体育文化建设的影响研究

本文通过文献资料法等研究方法,对体育舞蹈在高校开展的情况进行了研究,发现这一运动已成为高校校园文化建设中新的特色和亮点,在校园体育文化建设中发挥着重要作用。     

试论中职学校体育舞蹈教学系统的构建

体育舞蹈舞种丰富,本文拟在中职学校体育舞蹈的教学中,运用文献资料法、比较法及系统科学理论进行分析研究,构建体育舞蹈教学程序系统,为提高体育舞蹈教学质量及竞技水平,提供新的教学模式。     

建构主义下高校体育舞蹈个性化教学模式研究

针对当前我国学术界体育舞蹈教学方法研究空白的现象,笔者在阐述了建构主义下高校体育舞蹈个性化教学模式的特点,探析了建构主义下高校体育舞蹈教学个性化教学模式的原则及影响因素,进而为了更好地推动高校体育舞蹈个性化教学模式,笔者提出了相应的优化策略,以期提升高校体育舞蹈教学方法的科学化,推进教学质量的提高。     

体育舞蹈的教学方法研究

体育舞蹈的教学方法是完成体育舞蹈教学任务的途径、手段和方式。教学方法的选择与运用是否正确和科学,直接影响着体育舞蹈的教学效果。本文对体育舞蹈的教学方法进行了全面、深入、科学的研究。     

论体育舞蹈教学中学生能力的培养

体育舞蹈是一项融体育与舞蹈为一体的新兴项目,兼有文化娱乐内涵和体育竞技的双重特点。本文运用了文献资料法、分析综合法、归纳演绎法等研究方法,对在体育舞蹈教学中培养学生各项能力的方法进行探究,旨在为高校体育舞蹈教学培养体育舞蹈学生的各项能力提供一个参考,使高校为社会提供更多的体育舞蹈教师和人才,也促进学生自身素质和体育舞蹈事业的发展。     

体育高校体育舞蹈课程发展现状及对策

体育舞蹈作为新兴体育项目,开始慢慢进入体育高等院校的专修课程,但是体育舞蹈在体育类高校中开展的时间尚短,其教学水平和教学质量都存在一定的欠缺,这为体育舞蹈课程的开展带来一定限制。本文通过对体育类高校体育舞蹈专业的相关教学、硬件设施和学生兴趣趋向等的调查,希望对我国体育高校体育舞蹈课程发展的现状做一定的分析,并且为体育舞蹈课程的发展提供一定的建议和对策。     

对影响体育舞蹈运动员表现力的自身因素研究

本文从体育舞蹈的特点及竞赛规则对体育舞蹈运动员表现力的要求入手，分析了表现力对体育舞蹈的重要性。影响体育舞蹈运动员表现力的最重要的自身因素是体形、身体姿态和对音乐的理解和鉴赏能力。     

体育舞蹈美在心灵

纲要中指出:21世纪教育最重要的任务应该是:"开发每个学生的潜能,健康地发展个性,初步形成适应未来社会的变化所必须的自我教育和终生学习的能力。"而在当今重知识轻能力,重技能轻情感的错误观念影响之下,儿童在身体素质、运动能力等方面较为薄弱。我通过自身的实践经验,对体育舞蹈的价值有了深刻的理解,体育舞蹈在发展幼儿良好个性品质、审美情感。起到了抛砖引玉的作用。     

体育舞蹈拉丁舞训练内容体系研究

体育舞蹈是上个世纪80年代传入我国的。近年来,体育舞蹈得到迅速发展,不断被普及接受。体育舞蹈是借助体育项目训练内容,将其他学科与体育项目进行整合分析,归纳出体育舞蹈的动作特点,从而更好地进行教学。本文就体育舞蹈拉丁舞训练内容进行了一些分析讨论,总结归纳出一些训练内容体系,包括拉丁舞的基本动作、技术,拉丁舞身体素质训练、舞蹈的综合能力等,希望能够对拉丁舞训练内容体系研究有所帮助。