香蕉的养生保健功效

香蕉是人们常吃的一种水果。营养学家研究认为,香蕉具有激活免疫力的功效,虽然它在人体健康状态时提升免疫力不明显,但对于病人、老人和抵抗力差的人则很有效果。香蕉的保健功效主要有以下方面。     

＂惊鸿一瞥＂

＂惊鸿一瞥＂２１世纪儿童可望不再打预防针文／梅英基因工程香蕉可能使２１世纪的儿童免受疫苗接种针头注射之苦。科学家们认为，可以改变植物的遗传特性，使其产生廉价的可食用疫苗：当人们在津津有味地仔细品尝这些高科技食物时，他ｆｆｌ也在给自己的身体不断增添抗病...     

探讨美国华裔文学中“香蕉人”的文化认同

＂香蕉人＂即华人移民后裔由于受到美国主流文化的影响,他们在不觉中放弃了中国传统文化。但是从小生长在华人父母的文化中间,他们对中国传统文化的继承是不可避免的。然而华人移民后裔属于一个极为特殊的群体,他们既不被中国文化也不为主流文化所接受,只有在两种文化中徘徊,寻求认同。     

亲子趣事

别把香蕉分开买香蕉时,我嫌一串香蕉太多,想要店主把香蕉分开,只买一半。宝宝恳求道:“一串香蕉就是一家人,妈妈还是别把它们分开吧,要买就一起买回去。“薄脸皮西瓜前不久,有一种新品西瓜上市,皮特别薄,味道特别好。我带宝宝兴冲冲地去选购这种西瓜,一到水果店,宝宝就抢先     

香蕉裹“面膜”,美颜又保鲜

正香蕉是一种物美价廉,好吃又方便的水果,但它有个缺点:特别容易变黑。有没有办法能让买回来的香蕉多坚持一会儿呢?有,而且很简单:包上保鲜膜,倒着放。啥叫倒着放?看下面的图你就明白了:香蕉怕伤怕“受气”香蕉的细胞中含有丰富的酚类和多酚氧化酶。正常情况下,它俩被分隔在细胞的不同区域,彼此见不到面。然而,当     

香蕉越熟,抗癌越明显

科学家最近发现，香蕉有一定的防癌功能，而且越成熟，其抗癌功能就越明显。通过动物试验比较香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨和柿子等多种水果的免疫性，结果确认其中香蕉效果最好，它能增加白血球，改善免疫系统的功能，还能产生攻击癌细胞的物质“ＴＮＦ”。　　　　试验结果还证明，香蕉越成熟，即表皮上黑斑越多，它的免疫性就越高。香蕉越熟,抗癌越明显     

别骂香蕉

有天晚上下班回到家,儿子把我拉到玻璃餐桌旁,桌上摆着两只香蕉,颜色、个头都相差无几,像孪生兄弟。我猜测儿子的意思是让我把香蕉吃掉,但他说的话却吓了我一跳,他说：“爸爸,你挑一个香蕉骂它一顿!”     

吃香蕉能缓解便秘?

正Z真相医生表示,香蕉确实有润肠通便的效果,它含有丰富的膳食纤维,其中很大一部分不会被消化和吸收,但能令粪便的容积量增大,并促进肠道蠕动;同时,香蕉的含糖量超过15%,且含大量水溶性的植物纤维,能引起高渗性的胃肠液分泌,从而将水分吸附到固体部分,使粪便变软而易排出。不过,这些作用只是熟透的香蕉才具有的,生香蕉可能会起到反作用。除了那些青绿色的不熟外,有的香蕉外表很黄,但吃起来却     

网鸦

冬天的冷笑话在很久很久以前,有个人长得很像电话,有一天,他走在路上,不小心就……挂了……面包走着走着突然觉得饿了,就把自己吃掉了……有两根香蕉,一根走在前面一根走在后面,前面的香蕉走着走着     

天冷水果烤着吃

烤香蕉得小心一些，要定时来回翻转。这时皮会变黑，但里边还是成型的。香蕉皮里有很多有益的营养，比如低聚糖，烤香蕉的好处在于，通过烤热香蕉的外皮，可以让皮里的营养更多进入到果肉里，这样吃含大量低聚糖的果肉，可促进肠道有益菌大量生长，并能增强排便能力，同时还有美容作用。     

别骂香蕉

某天,儿子把我拉到餐桌旁,指着两只香蕉说,“爸爸,你挑一个香蕉骂他一顿!” 为什么骂香蕉？儿子说,两只香蕉摆在一起,如果你挑一只冲它大骂三十分钟,它会比另外一只没挨骂的率先皮肤黑掉,味道也会不如没挨骂的那只。     

香蕉药用10则

香蕉是市场上最常见的水果，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维他命，还可使人的皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。近几年的科学研究，对这一水果又有了新的发现。下面介绍几种香蕉的药用价值：     

是谁埋没了你?

很多人都有一种自信,即在未干某项工作时,认为别人能干的工作自己也能干,一些别人没有干的工作,自己也有能力干好。而当他们正式融入那个工作群体后,久而久之,多数人会发现自己的自信力和工作能力竟然有明显的下降。暮然回首,他们常常忍不住要问:我本优秀,是谁埋没了我? 在这里,先让我们看一个台湾专家关于猴子的实验。研究人员把5只猴子关在一个笼子里,在笼子上方放一串香蕉,并安装了一个自动装置,若是侦测到猴子要去拿香蕉,马上就会有水喷向笼子,5只猴子都会被淋湿。5只猴子都去尝试了,发现都是如此。于是猴子们形成一个共识——不要去拿香蕉,因为有水会喷出来！后来研究人员把1只猴子换掉,1只新猴子(称A猴子)被关在笼子里。A猴子看到香蕉,马上要去拿,结果被那4只老猴子狠揍了一顿。A猴子尝试了几次,都没拿到香蕉,反而被打得满头疙瘩,当然这5只猴     

水果食疗治小病

染发烫发吃鳄梨染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯。咸熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对于枯的头发有特殊功效。过度用脑吃香蕉过度用脑导致人体內维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质     

食物通便,误解多多

正香蕉还比不上梨和苹果不少人一便秘就想到吃香蕉,然而东南大学附属中大医院肛肠科主任张波介绍说,熟透的香蕉也并非预防便秘的上等选择,高膳食纤维水果才是通便的"利器"!香蕉含膳食纤维为1.2g/100g,绝对算不上"高膳食纤维的水果",石榴含膳食纤维高达4.8g/100g,长把梨也比香蕉高,为4.0g/100g。另外,苹果含有丰富的膳食纤维,可以吸收本身容积2.5     

三类药跟香蕉有“仇”

正香蕉是大家常吃的水果,它对降血压、防治胃溃疡、抗抑郁等有帮助,有"快乐水果"的美称。不过,服喹诺酮类抗菌药、保钾利尿药和降压药期间最好少吃香蕉,或与吃药时间相隔2小时以上,以免影响药物的作用。喹诺酮类抗菌药:环丙沙星、氧氟沙星、氟哌酸(诺氟沙星)、依诺沙星、甲氟沙星、恩诺沙星等喹诺酮类药对矿物质比     

10种食品吃出快乐

１．鱼油 哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Ｏｍｅｇｓ－３脂肪酸，与常用的抗忧郁药有类似作用，即阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。这项研究将解开精神病患者在消化脂肪酸的酵素上，是否有生理的先天缺陷。 ２．香蕉 香蕉含有一种称为生物硷的物质，生物硷可以振奋精神和提高信心，而且香蕉是色胺素和维生素Ｂ６的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素。 ３．葡萄柚 葡萄柚有强烈的香味，可以净化繁杂思绪，也可以提神，此外，葡萄柚里有高量的维生素Ｃ，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素Ｃ也可以抗压。 …     

华裔“香蕉人”现象剖析

20世纪90年代以来."香蕉人"逐渐进入人们的视野,成为人们普遍关注的社会现象之一."香蕉人"的本意是指"在美国出生的中国人".但在现实社会中,"香蕉人"泛指具有"外黄内白"、"外中内西"人格特征的年轻华裔."香蕉人"在中西文化的"夹缝"中苦苦挣扎.成为两头够不着的"边缘人".年轻的华裔不应该做迷失的"香蕉人"、"边缘人",而是要找到自己的根.在海外大力弘扬中国文化,需要全世界的华人共同努力.营造学习中国文化的机会,让"学习中国文化"成为年轻华裔的理性选择.     

优姿婷智能睫毛膏

想随时喝上一杯香滑水果奶昔吗？其实自己动手做也十分简单！只要手中有一个特百惠奇妙摇摇杯，加入香蕉和牛奶，来回摇数下，一杯美炒的香蕉奶昔即呈现眼前。也可随自己喜欢，用不同的软水果搭配，摇出不同口味的奶昔，乐趣无穷，而且自己做的当然更卫生健康。     

康寿文摘

尿不尽当心糖尿病血糖长期增高会引起神经病变,使控制膀胱收缩的神经功能出现障碍,排尿时膀胱中的尿液不能完全排出,从而会出现尿不尽的感觉。另外,血糖升高,尿中含糖量增高,给细菌提供了很好的生长环境,会增加泌尿系感染概率,也会加重患者尿不尽的机会,甚至出现尿急、尿痛的症状。(摘自《医药养生保健报》)服降压药期间少吃香蕉香蕉可提供降低血压的钾离子,能把过多的钠离子排出体外,从而减小其升压作用,减小对血管的损害。研究显示,常吃香蕉可预防高血压,每天吃两根香蕉还可帮助改善血压状况。但在服用降血压药期间,尤其是调整药量阶段,最好少吃香蕉,否则可能加大药物的副作用,引起血压过低。(摘自《广州日报》)