把红薯做成盆景

正红薯叶含有多种维生素,有助于降低血糖,还能防治夜盲症、保护视力、提高免疫力,是非常健康的蔬菜。其枝条柔软,红色的藤蔓配碧绿的叶子亦非常美观。一年四季只要有新鲜红薯,就可以动手水培。选择红薯红薯是旋花科植物甘薯的块茎,越是肥大,营养物质储藏得越多,也越能萌发出更多的茎叶。有些红薯在菜场卖的时候已萌发小芽,这种     

红薯可防癌，巧食味更谐

红薯可防癌，巧食味更谐洪度“青青一根蔓，牵出一窝瓜”，这是对红薯的形象描写。红薯，北京称白薯，山东叫地瓜，四川名红苕。它既能作主食．又可代蔬菜，除了蒸、煮、烤、炸食之外，可晒干成片，或磨粉制成英粉、粉条等食品，还能制成饴糖、酒、醋等。红薯营养丰富，含...     

加强防护 远离癌症

很多癌症是可以预防的。只要远离癌症的高危因素，熟知癌症的早期信号和定期进行防癌体检，就可以把自己划在癌症高危人群之外。     

保养新招:更年期吃红薯

正研究人员总结道,常吃红薯可以减轻潮热和盗汗症状,也有助于缓解压抑情绪,还能降低更年期女性患乳腺癌和心血管疾病的风险。因此,作为一种既便宜又好吃的营养食品,红薯应该成为更年期女性饮食中的一分子。女人一到五十岁左右,更年期便随之而来。对此,很多人可能采取传统的药物治疗方法。     

巧辨真假红薯粉丝

正市场上号称的纯红薯粉可能加入了一种食用胶,首先可以根据纯红薯的脆性鉴别真假。因为原料只有红薯淀粉,晒干以后很脆,轻轻一掰就断,而且晒干后不易返潮。有的红薯粉暴晒10天也不会一掰就断,那可以判断里面放了食用胶。而且由纯红薯制成的粉条颜色较深,甚至发黑。真的红薯粉丝     

消除器官不良记忆

当外界的不良刺激对器官形成某种伤害后，这些不良反应就像有惯性一样会保留下来，并形成了器官的记忆，以后出现这种刺激就会产生同样的不良反应。如有人吃红薯后出现烧心，胃留下不良记忆，再吃红薯时仍会烧心。这种不良记忆长期存在，会造成器官的生理功能紊乱或失调，导致多种病症。我们可以通过改变器官的不良记忆，达到防病治病、养生保健的目的。     

红薯最好中午吃

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。营养学家也称赞红薯为“营养最均衡食品”。红薯除了具有减肥、抗癌等功效外，还可以有效地防止骨钙流失。     

巧配菜蔬可防癌

巧配菜蔬可防癌唐植忠癌症是危害人民健康和生命的常见病。虽然现代医学可采用手术、化疗和放射等手段治疗，但预防癌症的发生却是最重要的。实践证明，在我们日常生活中多食新鲜水果、蔬菜，亦具防治癌症之功。卫、多吃胡萝卜有助于抑制癌细胞，特别可以预防肺癌。美国国...     

吃木耳有讲究

木耳口感细嫩、味道鲜美，营养还格外丰富。它能防治贫血、养血驻颜、祛病延年，也能增强人体免疫力，经常食用还能防癌抗癌。但如果烹饪方法不对，木耳的营养会大量流失。     

可可红薯蜜枣“蛋”

某天嚷嚷要吃甜食,就做了这个简易健康的可可红薯蜜枣“蛋“。做法:1)准备材料:选煮熟以后水分少的红薯一个,去皮,碾碎成泥,加少许蜂蜜拌匀。另外准备蜜枣几颗。没有蜜枣的话,也可以选用其他自己喜欢的     

胸部爱“吃”哪些食物

1.大豆大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。2.食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。     

防癌新见解

防癌新见解乐观防癌精神紧张，悲观忧愁，严重抑制机体免疫功能，癌细胞便趁机异军突起。与此相反，乐观、开朗却能显示出极大的制癌效应。睡眠防癌癌细胞是细胞分裂过程中产生的不正常细胞．细胞分裂多在人睡眠时讲行，合理睡眠，有利于机体控制细胞不发生异变。开窗防癌...     

防癌两“卫士”

近年来，随着对食物与健康关系的深入研究，大豆、番茄、大蒜、绿茶、萝卜等等已成为人们公认的“防癌卫士”。那么，它们为什么能防癌?是什么成分在起作用?下面让我们共同解读大豆和番茄，揭开它们防癌的奥秘。     

顺理成章

品味经验能够搞出发明,但个人的经验往往是有限的。如果能着眼于已有的科学原理去“顺理成章”,便能在发明创造的舞台上大展拳脚。某医学杂志上发表一篇科技文章,指出锌和铜是影响儿童正常发育不可缺少的微量元素。如果人体缺铜,就会引起贫血、关节炎和骨科病。微量的铜不仅能预防感冒、止血,还可能有一定的防癌变作用。     

健康视点

每天亲吻 多活五年；闹钟可影响血压和记忆力；红薯最好中午吃；纤维食品和锻炼有助于预防糖尿病。     

母亲的红薯

在记忆中，小时候似乎没吃过什么零食，除了米饭，吃得最多的就是红薯了。红薯味美，营养丰富，产量大，在缺粮时可糊口，又可以用来养猪。因此，红薯在家乡比较常见，几乎家家户户都种。我对红薯怀有一种特殊的感情，不光是因为小时候吃得多，更因为它在我命运中有着不同寻常的意义。     

生活妙招

防蚊叮有妙招：蚊子对特殊的气味比较害怕，比如夜来香、艾叶草、除虫菊等天然植物对蚊子就有明显驱避作用。——5月26日《北方网》 防癌妙招：用干毛巾擦背可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞噬并破坏癌细胞的作用。用干毛巾两端，直式、横式反复摩擦整个背部10分钟左右，直到皮肤通红发热为止。——5月26日《环球网》     

吃什么蔬菜有益预防癌症的发生

长期以来，癌症的预防和治疗一直困扰着医生和科学家们。近年来，经过研究探索发现，平时所食用的许多蔬菜，都有益于预防各种癌症的发生。目前，中、美、日、俄等国的科学家认为：萝卜、番薯、大蒜、大辣椒、花菜、蘑菇、香菇、魔芋、南瓜、生姜、圆白菜、洋葱、韭菜、西红柿等多种蔬菜，在某种程度上能起到一定的防癌、治癌作用。     

静脉曲张袜能瘦腿吗

<正>每年秋冬季,网络上、市场上的瘦腿袜就开始进入销售旺季。据说这种袜子能让腿部变得修长,同时还能预防静脉曲张,真是这样吗?静脉曲张袜也叫弹力袜,它的目的是通过给腿施加一定的压力达到某些预防、治疗效果。它的压力也是     

糯米苹果饼,降脂护心

正我国民间有"每天吃苹果,老头赛小伙"的说法。现代医学研究证实,苹果中含有大量的果胶,具有降血脂、降胆固醇、保护心血管、减肥、防癌、预防便秘等多种效应,是不可多得的健康食品。将苹果与糯米和面粉做成面饼,味道可口、降脂减肥、护心防癌,还能避免老人生吃苹果有凉胃的反应,值得食用。