浅论考试焦虑与心理对策

考试焦虑是考试时常见的一种心理现象，它影响应试者在考试中的正常发挥。本文试图探讨影响焦虑的因素，分析焦虑对考试的影响，提出克服考试焦虑的心理对策，解决困扰学生的考试焦虑问题。     

考试焦虑的理性思考

考试焦虑是个体面对考试情境产生的，以担心，紧张或忧虑为基本特征的复杂的情绪反应状态，是现代学生学习中存在的一种常见而重要的心理卫生问题。适度的考试焦虑对学习是必要的，但过度的考试焦虑则对学生的学习，身心健康均有不良影响。从理性角度审视考试焦虑的内涵，剖析考试焦虑的形成机制，探讨考试焦虑特别是过度考试焦虑的辅导对策，这无疑对加强学校考试心理辅导，促进学生身心健康具有现实指导价值。     

医学生英语等级考试之焦虑状况调查分析

在了解医学生的大学英语等级考试焦虑状况的基础上,采用TAI问卷进行调查,在大学英语等级考试前10天对171名医学生进行调查,施测。结果表明,男女生在英语等级考试焦虑上无显著差异,参加四、六级考试的学生在总量表和忧虑分量表得分上差异显著。     

考试焦虑、成就动机和CET-4考试成绩关系研究

采用问卷调查法对75名CET-4考生进行调查的结果表明：大部分学生的CET-4考试焦虑状况远远高于一般学生,其力求成功的趋向越强烈,考试焦虑就越低;而避免失败的趋向越强烈,考试焦虑就越高。考试成绩与成就动机高低有关,考试焦虑是CET-4考试成绩的显著预测变量;一般女生的焦虑状态高于男生,并与CET-4考试成绩正相关。     

关于帮助大学生缓解考试焦虑的思考

近些年来,大学生考试焦虑问题越来越受到社会和家长的关注,学生如果能够正确地对待考试焦虑,将有助于学生的身心发展以及学习成绩提高,但是由于受到学生自身素质、家庭环境和社会文化等多方面因素的影响,在实际生活中仍有许多学生被考试焦虑所困扰。本文通过对焦虑类型、大学生考试焦虑产生原因和缓解考试焦虑的方法的阐述,力求达到帮助大学生合理缓解考试焦虑的目的。充分发挥他们学习的积极性,提高其心理素质,促进智力和人格的全面发展。     

网络环境下英语考试焦虑调查研究

在分析考试焦虑形成及对英语学习影响的基础上,对网络环境下学生英语考试焦虑现状进行了调查。结果显示:在网络环境下,学生的考试焦虑普遍降低;学生对英语说、写考试的焦虑程度远远高于听、读;考试焦虑一般会转化成学习动力,促进英语学习。进而提出了改变评估方式、采用合作学习法等五种处理考试焦虑的方法。     

长沙市初中生考试焦虑状况的调查分析

调查了长沙市初中生的考试焦虑现状。并应用TAI量表和TAS量表对长沙市12中的学生在考前10天和7天进行测试。结果表明TAI量表具有较好的重测信度和效度,初中女生的考试焦虑状况显著高于男生,毕业年级的考试焦虑状况显著高于低年级。其TAI量表可作为评价初中生考试焦虑的有效工具;初中生考试焦虑具有性别和年级显著差异。     

考试焦虑的理性思考

考试焦虑是个体面对考试情境产生的 ,以担心、紧张或忧虑为基本特征的复杂的情绪反应状态 ,是现代学生学习中存在的一种常见而重要的心理卫生问题。适度的考试焦虑对学习是必要的 ,但过度的考试焦虑则对学生的学习、身心健康均有不良影响。从理性角度审视考试焦虑的内涵 ,剖析考试焦虑的形成机制 ,探讨考试焦虑特别是过度考试焦虑的辅导对策 ,这无疑对加强学校考试心理辅导 ,促进学生身心健康具有现实指导价值。     

医学生大学英语四级考试焦虑现状调查与对策

考试焦虑已引起国内学者的关注并取得一定的研究成果。针对医学生大学英语四级考试焦虑,在问卷调查的基础上,通过统计分析,可得出如下结论：考试焦虑与学生的专业有一定关系,与高考成绩负相关,与性别、毕业学校、家庭教育等相关性不显著。因此,为降低医学生大学英语四级考试焦虑,应强化学生正确的二语习得动机,并提高其自我效能感。     

大学学生考试焦虑现状及对策研究

大学生中存在着不同程度的考试焦虑,本文旨在通过定量分析对内蒙古农业大学学生的考试焦虑现状进行分析,进一步探询缓解学生考试焦虑的对策。     

非重点高中学生考试焦虑与学习动机研究

以驻马店、平顶山两地非重点高中二、三年级的学生为被试,研究在此群体中,考试焦虑与学习动机的特点和两者之间的关系。结果表明：在非重点高中生群体中,考试焦虑普遍存在;考试焦虑水平年级和性别维度上差异显著,其中女生的焦虑水平显著高于男生,高三学生的焦虑水平显著高于高二学生;考试焦虑与动机太弱之间存在显著正相关,与动机太强、兴趣困扰和目标困扰之间存在显著负相关。     

公、私立中学高三学生考试焦虑现状比较研究

采用《中学生考试焦虑自陈量表》,对416名公、私立中学高三学生的考试焦虑状况进行了检测,结果显示：约有36.1%的学生存在中度或中度以上的考试焦虑;无论是性别上还是学科上,公立中学高三学生考试焦虑程度明显高于私立中学的学生;公立中学高三学生的考试焦虑,在各个考察指标上均不存在显著差异,私立中学高三学生除文科男女生存在显著差异外,其余差异都不显著。因此,无论是公立中学还是私立中学,都应当并采取积极有效的措施,加强调控和干预,以缓解学生的考试压力。     

大学生考试焦虑结构研究——以中北大学为例

研究采用探索性因子分析法、验证性因子分析法,试图研究大学生考试焦虑的因素结构。通过萨拉森1984年的反应试验评估(RTT)量表进行评估并探索其潜在的影响因素。研究表明因子3结构有效,同时发现性别对主效应因子有显著影响。研究的最终目标是为高校的学生服务中心提供一些实用的信息。研究结果可协助考试焦虑的学生学会应对考试焦虑,从而减缓他们的学习倦怠,提高他们的学习成绩。     

高中生考试焦虑程度、原因及表现的调查

本研究采用《TAI考试焦虑量表》与《考试焦虑原因和表现自我检查问卷》,对南京市第十三中学的高一、高二和高三年级学生的考试焦虑现状进行调查,以探讨高中生考试焦虑的程度、主要原因及表现形式。结果发现,考试焦虑程度存在年级主效应(F=4.199,P=.017);同时存在考试焦虑原因主效应(F=17.258,P=.000)以及焦虑原因与年级的交互效应(F=3.513,P=.002);此外,考试焦虑表现主效应极其显著(F=174.609,P=0.000),该结果表明,高一年级的考试焦虑程度显著高于其他两个年级;考试焦虑原因对不同年级学生的影响不同;思维阻抑是高中生考试焦虑的一个主要表现。     

对考试后果的担忧:中国与美国中学生的比较研究

在调查和分析中国与美国14-15岁的中学生对重要考试的后果的担忧情况的基础上，比较了两国学生的担忧水平，考察了由于父母、教师、同学或自身的原因而导致的担忧，并分析了两个国家的学生在这些担忧上的性别差异。两国学生在父母原因方面的担忧程度均较高。对于中国学生．考试焦虑的第二个原因是教师；面对美国学生，第二焦虑原因来自自身。中国学生的性别与对重要考试的担忧没有明显联系；而在美国，女生比男生的担忧程度要高。     

高师生大学英语四级考试焦虑的特点研究

目的：为大学生心理健康教育工作和大学英语四级考试改革提供实证依据。方法：采用《考前心理自我检查表》在大学英语四级考试前1周内对高师生进行调查,了解高师生大学英语四级考试焦虑的特点及其影响因素。结果：（1）高师生大学英语四级考试的焦虑水平低于期末考试,其中情绪分（E）差异极其显著（tE=-3．648,P〈0．001）;（2）高师生大学英语四级考试焦虑水平在担忧程度（W）、情绪分（E）、总体水平（T）上均无显著性的性别、年级、专业类型差异（P〉0．05）。结论：高师生在大学英语四级考试上存在普遍焦虑,应根据其不同特点进行有针对性的心理健康教育。     

关于大学生考试焦虑的调查分析与对策探讨

考试焦虑是由考试情景引起的神经紧张状况。作为一种消极情绪,考试焦虑严重影响了某些学生在考试中学习成绩的真实性。基于对184名大学生进行的针对考试焦虑状况的问卷调查,分析了大学生产生考试焦虑的原因,并提出了相应的对策。     

试析考试焦虑的成因及对策

心理学的相关调查研究表明,相当多的一部分学生在学习过程中存在着考试焦虑心理现象.分析认为引起考试焦虑的原因主要体现在认知因素、动机水平和意志品质方面.针对此提出了预防和消除考试焦虑的途径和方法,即调整认知,进行合理归因;端正动机,保持适度心态;磨炼意志,提高自控能力.     

幽默二则

撒谎几个学生考试当天起晚了，他们撒谎说公交车的车轮爆胎了，所以误了考试。老师同意让他们补考，并安排在不同考场，试卷只有一道题：哪个轮胎爆了？     

中学生考试焦虑的发展

采用随机整群的方法取样对初一至高三的中学生进行考试焦虑的测查,结果发现(1)考试焦虑存在明显的年级主效应,其中初三和高三的学生的考试焦虑明显高于其他年级;(2)考试焦虑男女有异,女生焦虑高于男生;(3)各年级均有考试焦虑程度偏高的学生.提示我们对个别同学的心理调适及考前心理辅导必不可少.