平远实现镇级农民健身工程全覆盖

最近,随着平远县泗水、上举两镇农民健身工程竣工使用,平远12个镇级农民体育健身工程建设任务已全面完成,共投入资金4642.2万元,建成室外场地48000平方米,室内场地7800平方米,比原计划提前一年实现镇级农民体育健身工程全覆盖。走进石正镇冬青休闲文化广场,记者看到,这里与城市小区的休闲广场一样,安装了跷跷板、座位蹬力器、太极推柔、单双杠等健身器材,此外还有乒乓球桌、篮球架等。     

编读往来

健身器缘何成了“促死器”我是社区里的一位退休老人。小区内有一些能锻炼身体的健身器材,这些器材曾经是我们这些退休老人的“好伙伴”。可是最近一些时候,我可是不敢再与它们“为伍”了。原因是我们小区内的很多居民都说那些健身器材是“促死器”。问过老伙伴们,我才知道这其中的“底细”:原来这些退休老人大都需要手摇的、脚蹬的、擦肩磨背的安全、保险的健身器材。可小区给他们安装的却是仰卧式锻炼腹肌的健身器。老人们大都患有不同程度的心脏病、高血压、脑动脉硬化等心血管疾病,若是让他们在这种健身器上反复仰卧运动,不但达不到健身…     

警惕家庭健身器材引起的损伤

随着人们健身意识的增强,越来越多的家庭健身器材逐步走入家庭,如跑步机、划船器、功率自行车和多功能健身器。这些健身器材小巧玲珑、方便实用,可以使人足不出户就能进行体育锻炼,因而深受锻炼者的欢迎。但是,随着家庭健身器材的普及,发生在家庭健身器材上的损伤也越来越多。这些损伤包括切伤、挫伤、肌肉拉伤和肌肉劳损。人们购置家庭健身器材本意是锻炼身体,何以反而出现一些对人体的伤害呢?其主要原因是:     

社区器械健身 免费岂能免责？

一个普普通通的夏日黄昏,记者在北京甘家口地区社区健身广场,看见晚饭后的附近居民扶老携幼,享受日落西山后难得的清凉。孩子们在滑梯和秋千架上嬉戏,大人们在旋转器、蹬力器、牵引器等器械上舒展筋骨,活动腿脚,构成一幅全民健身的热闹场面。“能在家门口健身真是太好了,我每天     

使用健身器材应注意啥?

问:现在许多住宅区都安装有健身器材,方便大家茶余饭后锻炼。请问,使用这些大众的健身器材有什么禁忌吗?答:小区里的健身器材每一项都有其锻炼的针对性,总的来     

健身器材与居民之“痛”

2004年11月,甘肃省兰州市城关区皋兰路某社区,由于不明白健身器材的正确使用方法和没有大人照看,一个4岁的小女孩在玩健身器时,头部插入健身器梯子横档上的栏杆,被活活卡死。健身器材进社区,在家门口就能健身,这对居民来说应该是件好事。可近一段时间以来,一提到健身器材,很多居民却望而却步。有的老年居民甚至还把健身器说成是“促死器”,这其中究竟有何缘由?人身伤害,健身器械永远的痛健身器材本是健体强身用的,可是近年来由于使用不当或器材失灵,导致伤害的事件屡有发生。在兰州某学校的家属住宅区中,记者看到几个十多岁的孩子正在健身器…     

健身器材的“使用禁区”

生活中,许多老年人都热衷于健身运动,但每一种健身器材都有其锻炼的针对性,对一些特定人群是有"禁区"的,健身的时候要注意避开这些"危险地带",选择适合自己的项目。太空漫步机切忌摆动幅度过大太空漫步机是最受欢迎的健身器材。之所以受欢迎,是因为很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去     

老年人健身器械的民族化设计研究

当今社会,人口老龄化已成为全球共同关注的社会问题,中国也在逐渐步入老龄化社会行列。老年人健身器材的设计研究日臻完善,然而现有设计西式化严重,漠视本民族的优秀传统,缺乏文化底蕴和创新精神,因此本文以老年人健身器材为研究对象,在剖析老年人健身器材设计民族化意义的基础上,探讨其民族化设计的过程,并结合中华太极文化设计提出一款老年人健身器材,希望对解决老年人健身器材的民族化设计问题有一定的推动作用。     

心思有时更值钱

聪明蛋跟笨蛋其实就差一哆嗦,这是“五一”黄金周里蹦蹬忽然开窍得出的一个结论。以前,蹦蹬到异地游玩或出差回来,虽然每次都给同事们带些土特产,以增进情感,但她不愿费太多脑子,经常是敷衍了事,得过且     

浅析篮球“跳投”系统训练法

跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段,它由起跳、原地投篮、跳起投篮三部分技术组成,大多数学生往往不容易准确掌握,所以应该运用多种训练方法来提高教学质量。一、起跳训练起跳分为原地起跳、一步急停起跳、二步急停起跳三种。无论哪一种起跳,都需要有爆发力,突然快速,要充分蹬伸踝、膝、髋三关节,以摆臂带动起跳。练习方法如下:1.原地蹬伸练习练习者原地站立,两脚相距同肩宽,半蹲,两臂自然放于体侧做提踵练习,要求充分蹬伸膝、髋关节,上体要保持直立。2.原地持球摆臂蹬伸练习腿部动作,同上。两手持球位于腹部中右侧,左手在下托球,右手在上…     

为什么好事却没有办好

小区里添置了一些健身器材,居民的健身娱乐又多了一个去处。这本身是件好事,但是由于器材管理、使用中的一些问题,却引发出了好些矛盾,好事反而没有办好。本文就是从这些健身器材的一装一拆之中,透视出当前城市社区建设中一些深层次的问题,引人深思。     

对短跑中“屈蹬式”技术的认识

目前"屈蹬式"短跑技术已被我国短跑界所接受。但是,关于"屈蹬式"技术的概念以及训练的方法手段,尚存有诸多模糊认识,这在客观上影响着我国短跑运动技术水平的提高。为此,本文就"屈蹬式"技术的概念及其"屈蹬式"技术的关键因素,试析一二或作引玉之砖。     

给公共健身器材找个“管家”

近日，有贵阳市民致电称，市内一些地方的公用健身器材残缺不全，不仅不能正常使用，甚至存在一定的安全隐患。（《贵阳晚报》8月10日）目前公共场所的健身器材来源有三种途径，一是由中国体育彩票全民健身工程捐赠。《中国体育彩票全民健身工程管理暂行规定》明确指出，各级体育部门只负责捐赠，器材捐赠之后，受赠单位负责健身器材的建设、使用、维护和管理。二是来自社会单位公益捐赠，这具有广告效应。三是由有关部门用公共财政资金购买。     

汽车安全带预紧限力系统对前排乘员的保护性研究

为了减轻前排乘客在正面碰撞中所受的伤害,对比卷收器、锚点、锁扣在预紧限力方式下的不同组合,采用碰撞仿真软件MADYMO建立了某型轿车副驾驶位的约束系统仿真模型,对碰撞伤害进行评估。同时采用WIC值来综合评价整个约束系统的保护效果。仿真结果显示:预紧限力锚点和预紧限力锁扣相组合的方式对前排乘客的综合伤害指标WIC值最小,为0.279,在这种组合下,其头部伤害指标HIC36、胸部3 ms合成加速度C3ms、胸部压缩量Ccomp以及左右大腿Fleft和Fright值分别为:243.05、24.21 g、25.86 mm、1.03 k N、0.22 k N。对于其他组合,预紧限力卷收器和预紧限力锚点在胸部方面的伤害值会有所改善,预紧限力卷收器和预紧限力锁扣组合在头部方面伤害值表现比较好,而对于单个预紧限力卷收器和三者结合反而效果不是很好。依照上述结果可以进一步对安全带锚点和锁扣详细参数进行细致的研究,为更有效地保护前排乘员安全提供参考。     

户外健身器械，你会正确使用吗

时下．很多城市的小区里．热有几台健身器械．比如扭腰器、走步机、牵引器等．深受老年人的欢迎。每天清晨和黄昏．经常可以看到一些老人和孩子在健身器械上锻炼身体，玩得不亦乐乎．然而．医院的康复科常有使用健身器械时不慎受伤的患者前来就诊．有些老年人因为盲目健身导致腰椎间盘突出，不得不到骨科接受治疗。小区里的健身器材是为了居民强身健体而设置的．可是用得不恰当，却可能伤害身体。     

白芳礼 天堂蹬车人

2005年9月23日早晨,93岁的他静静地走了。无数活着的人记住了他——蹬三轮的老人白芳礼。这不是神话:这位老人在74岁以后的生命中,靠着一脚一脚地蹬三轮,挣下35万元人民币,捐给了天津的多所大学、中学和小学,资助了300多名贫困学生。而每一个走近他的人都惊异地发现,他的个人生活几近乞丐,他的私有财产账单上是一个零。     

十种木制工艺品走俏市场

(一)墙挂。由于城乡居民对室内装饰的要求越来越高。精雕细刻的各种动物,景观、头像因其别有特色而备受人们青睐。(二)树根盆景。目前,树根盆景方兴未艾,地处山区.林区的育资源优势的地方可藉此生财,(三)健身器材。现在人们越来越注重健身.而且随着老龄人口的增多。各种木制的健身器材如刀、枪、戟等愈发显示出独特     

指甲被挤伤 预防感染最重要

问：我两天前在健身器材上锻炼时把左手大拇指挤伤了,现在指甲都是黑色的,指甲里面有淤血,而且周围的皮肤也呈黑色,并肿胀,请问该如何处理？答：日常生活中,指甲被挤伤的意外事故常发生。当指甲被挤伤出现指甲变黑或者肿胀时,重要的是,     

信息、物质、能量在无机自然系统中

世界上不存在迷离的偶然堆砌着的事物,所有的事物都与其他事物相互作用着,因而所有的事物都相关联而成系统.这里主要讨论无机自然系统.无机自然系统包括物理系统,如原子和小型的场、物体和大型的场、银河星系;化学系统,如单体的化学反应器、聚合体的化学反应器、合成堆;机械系统,如接触力、振动力、作用与反作用力等子系统.我们认为要深入了解各子系统之间的关系以及各系统内部之间的关系,必须首先研究无机自然系统中物质、信息、能量之间的关系.本文就此问题作一些论述.     

编读往来

谁来给公众健身器“洗澡”那天早晨,我到社区健身园晨练,刚一握上锻炼上臂的健身器,就感觉手上粘粘的,我赶紧拿纸巾擦了擦沾了一手的污渍。我观察发现,在锻炼较为集中的早晨及晚上,1台健身器半个多小时内平均被5个人连续使过,均留下了健身者的汗水,而多数居民并没有留意公众健身器材是否清洁。医生朋友告诉我,疾病最强的感染途径就是手。因为手可以传播多种疾病,手脏了再接触口、鼻、眼,细菌就会进入人体,使人患病。据了解,城市中大部分公众健身器材都没有经常进行消毒和清洗,有的只是1年消毒一两次。因此,我很担心健身器是否会有细菌滋生影…