职场白领不能盲目进补

如今，工作、生活节奏紧张的白领一族往往处于亚健康状态，对此，专家提醒，处于青壮年的白领常见的疲累，大多数是跟日夜颠倒、饮食失调、缺乏运动造成的湿邪困脾有关，并非真正的身体虚弱需要进补。这类人的亚健康状态多数可通过调节生活方式得以改善。     

健康顾问

关注亚健康人群中真正健康(第一状态)的只占5%,被诊断患病(第二状态)的不足20%,有75%以上的人群处在健康和患病之间的过渡状态,即亚健康状态。据世界卫生组织的调查显示,目前全球约有35%的人处于亚健康状态。在这些亚健康人群里,中青年所占的比例高达75%。而在我国,亚健康人数约占全国人口的70%。亚健康成了排在癌症、艾滋病、高血压之后的“第四杀手”。造成亚健康的因素很多,主要有以下几种:一是人的身体素质所决定,体内过早出现老化现象,表现出体力不足,身体免疫功能降低。二是身体的周期变化带来的亚健康症状,如女性在月经来潮前的烦躁…     

太极拳对改善大学生亚健康状况的功效

大学生的亚健康状况日益得到重视,但是目前仍未找到最为有效的治疗方式。亚健康状况与大学生日常的体育锻炼的多少和方式有一定的关系。太极拳是一种返璞归真、回归自然的传统体育项目,由于对太极拳改善亚健康状况的研究还是一个新的课题,本文试图通过文献资料法、综合分析法、访谈法深入剖析大学生亚健康状况的成因以及太极拳对改善亚健康状况的影响以及心理调节作用。     

对症调饮食赶走亚健康

很多人都会认为亚健康是由生活方式不正确,平时的工作、生活压力过大等原因造成,与平常的饮食没有多大的关系.但其实不然,饮食对亚健康也有很大的影响,健康正确的饮食习惯能帮你缓解亚健康甚至赶走亚健康,而不正确的饮食习惯则会加重亚健康,或者使你从健康变成亚健康.     

太极拳对改善大学生亚健康状况的功效

大学生的亚健康状况日益得到重视,但是目前仍未找到最为有效的治疗方式.亚健康状况与大学生日常的体育锻炼的多少和方式有一定的关系.太极拳是一种返璞归真、回归自然的传统体育项目,由于对太极拳改善亚健康状况的研究还是一个新的课题,本文试图通过文献资料法、综合分析法、访谈法深入剖析大学生亚健康状况的成因以及太极拳对改善亚健康状况的影响以及心理调节作用.     

不容忽视的心理亚健康

随着社会经济的快速发展和社会竞争的不断加剧，很多人被动患有各种心理疾病，心理疾病的患病率不断攀升但知晓率却仍旧较低，数据显示，72.3%的患者并不知晓自己处于抑郁、焦虑等各类精神障碍中。心理疾病严重威胁着人们的健康，特别是职场群体，往往成为心理亚健康的重灾人群。     

宝鸡市劳务输出经验

宝鸡市近年来劳务输出工作颇显成效，通过劳务输出不仅培养和锻炼了一大批人才，而且增加了城乡居民收入，促进了就业。下面就宝鸡市的劳务输出工作经验介绍如下。     

山西新录用公务员到基层“补课”

近日，山西省有关部门下发文件，要求今后没有基层工作经历或者经历不满两年的省、市直机关（单位）新录用公务员和“参公”单位工作人员，原则上都要到基层工作锻炼。     

顶岗实习教学模式比较分析与研究

顶岗实习是高职院校学生实现理论知识与实践操作相结合的重要社会实践性环节，是学生走向工作岗位前更好的一种锻炼，好的顶岗实习模式是高职教育模式的必然选择，也是培养高技能人才的重要途径之一。因此剖析高职院校学生顶岗实习管理存在的问题，积极探讨相应的对策，为将来学生快速的走向工作岗位具有重要意义。本文主要从高职学生在顶岗实习中从在的问题入手，并提出相应的解决办法。     

稳扎稳打 务实高效——射洪县社会保险工作再上新台阶

丘区要建设，社保必先行。射洪县作为丘陵地区发展建设示范县，社会保障体系担负着维护社会稳定、促进经济发展的重要责任。射洪县社会保险局在县委、县政府的领导下、在各级劳动保障和业务部门的指导下，通过强化基金征收和管理，加大社会保险的宣传力度．狠抓退休职工的管理服务。注重机构的自身建设，锻炼出了一支良好的社会保险干部队伍，     

世界各地的长寿饮食法

想要健康吗?可以吃出来的。想要长寿吗?也可以吃出来的。有人经过潜心研究之后,总结了世界各地的长寿之乡的人群饮食习惯,得出了吃出长寿和营养的各个饮食要点。想要活的更健康,快来看看吧。英国人萨利.比尔曾经因为营养不平衡而倍受亚健康的折     

冬季生活中的误区

戴口罩防冷鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温．人体的耐寒能力应通过锻炼来增强．若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气．更容易患感冒．     

大学生创业倾向影响因素分析

运用AMOS软件，发放并应用辽宁某大学512位大学生创业样本数据，分析个性特质、创业态度、创业环境、创业能力对大学生创业倾向相互关系。实证得出创业环境和创业能力对创业倾向的影响程度很大，其中创业能力通过创业态度的中介作用间接影响了创业倾向。结论分析提出，在今后的高校教育中，更要加强大学生创业能力的培养，支持、扶持大学生参加各种创业活动，在实践中学习、锻炼自己的能力。     

校企合作“升级版”：院园融合

宁波职业技术学院坚持走产学研相结合，立足区域、服务区域、融入区域的办学之路，在“院园融合”育人模式下，通过和企业的深度互融，专业教学对接企业真实项目，实现任务驱动式教学和教学做一体化；紧跟企业技术发展，及时了解行业企业新技术、新工艺、新方法；学生以真实项目为训练内容，能力得到有效锻炼，同时企业也收获新鲜创意，并创造经济效益。     

脂肪肝不治也危险

一项针对居民的肝脏B超普查发现,普通成人脂肪肝的患病率接近17%.然而大多数人认为其仅仅是一种亚健康状态,并没有足够重视.事实上,在中国,脂肪性肝病现在已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,是成人健康查体肝功能异常(血清转氨酶增高)的主要病因,并为隐源性肝硬化的常见原因.     

浅谈拓展训练在中职体育课堂教学的有效应用

中职教育中的体育教学,能促进学生身心健康的发展.但是在以往教学中对体育教学的忽视,不利于学生的健康成长.为了使中职院校的学生获得积极的锻炼,合理的拓展训练能运用自身的趣味性与实用性,激发学生的锻炼热情,使学生获得身心健康的发展.     

试论大学学生参加学科竞赛对学习的促进作用

各大学院开展的学科竞赛促进了学生将理论知识与实践相结合，应用新技术和方法，完成具有实际应用意义的创意设计，学科竞赛培养、锻炼大学生创新意识、创意思维与设计能力，促进相关专业和课程的教育教学改革，本文对大学学生参加学科竞赛对学习的促进作用进行了一些探讨。     

竞赛视角下高职电梯类专业教师能力提升与人才培养实践探索

近年来，职业院校技能大赛学生竞赛和教学能力比赛深受高职院校师生的重视，已成为促进高职院校学生和教师成长的重要平台。在电梯类专业人才培养过程中，作为锻炼、培养技术技能人才的重要途径与方式，技能大赛可以充分展现职业院校师生的风采，进一步促进校企合作、产教融合。从根本上来说，技能大赛致力于培养出适应经济发展、企业需要的高水平、高技能电梯人才，更好地为经济建设和社会发展服务。     

这些小习惯竟是长寿秘方

有些被人们熟知的良好生活习惯(经常锻炼、远离烟草和保持体重等)能延长寿命，还一些习惯则容易被忽视。美国“健康”网站近日对延长寿命的12种意想不到的方式进行了总结。     

企业不上社会保险职工可以随时走人

企业不给职工缴纳社会保险，职工愤然离去，老板申请劳动仲裁，仲裁委裁决企业败诉。王某等5人系某县油顶制造厂1995年1月招用的农民工，经过几年的培训和锻炼，他们都成了厂里的技术骨干。2000年6月，双方签订了5年期劳动合同，自2000年6月1日起至2005年5月31日止。此后王某等