海外珍闻

日本专家最新认证喝绿茶减缓老年痴呆自2005年下半年开始,日本粟山申一教授了解了1003名70岁以上日本老人的饮食习惯及生活方式,并对这些老人的记忆力、注意力和逻辑思维能力进行测试。调查结果发现,每天喝两杯或更多绿茶的老人记忆能力明显高于每天     

阳光的感觉

人人都能享有的东西,才最可宝贵。今年年初,腰受伤后,我对阳光格外敏感,整天追着阳光转。大夫嘱咐我多晒阳光。每天晒一小时阳光,等于喝一袋牛奶,对于补钙极有益处,有助于腰伤恢复。     

真正需要

在一条幽静的小路边,每天都能见到一位老人,衣着陈旧,一看就知道是个无家可归的人。老人不会说话,天天笑呵呵的。别人送给他一些吃的喝的,他就笑一笑,点一点头,放在身边,继续看天、看地、看     

社区餐厅八年好当家

“麻烦您了,谢阿姨。”上个月的一天中午,在江苏省无锡市滨湖区蠡湖街道震泽社区居家养老服务中心“老年餐厅”,两位每天用餐时喜欢喝几口小酒的老人起身向餐厅当家人谢丽敏道谢。震泽社区居家养老服务中心是2005年9月成立的江苏省第一家社区试点养老服务机构,其餐厅也是无锡市开办最早的社区老年食堂。今年67岁的谢丽敏在该食堂当了八年女管家,受到社区和用餐老人的一致赞誉。     

花甲儿子与耄耋老人

岚县政协副主席田嘉禾、杨梅兰夫妇十几年如一日细心照料88岁的父亲,使人深受感动。年已花甲的田嘉禾在搞好本职工作的同时,每天早晚要向父亲问安,一日三餐亲自将饭菜端到父亲面前。父亲一生爱吃鱼和甜食,他隔三差五地满足老人的要求,每日清早专门到豆腐房买鲜豆浆给父亲喝。     

不可一日缺水

由于生理和脏器衰老等原因,老年人要注意补充水分,每天平均2—3小时就需补充200—300毫升水。由于老年人渴觉中枢器官的敏感性降低,所以老年人即使不感觉口渴。也应适时适量地喝水。无严重的心肾疾病的老人,每天需喝2000—3000毫升凉(温)白开水(冬天可降至2000毫升)。据科学研究表明,凉(温)白开水具有特异的生物活性与人体细胞结晶水的结构     

5个健康误区

“每天一定要喝8杯水”、“综合维他命有益健康”、“吃宵夜一定会发胖”……专家的意见可能彻底改变这些被人们深信的健康理念。每天要喝8杯水?大多数人认为,每天喝8杯水有益健康。但近几年,国外有些报导提出不同意见。哈佛大学医学研究中心的科里·麦克唐纳教授指出,不一定每天必须喝足8杯水,喝太多水也会为身体带来麻烦。麦克唐纳教授认为,喝水和摄取热量一样,需要多少,就补充多少,目前根本没有科学证据可以证明多喝水就能多排毒。而且,水喝太多,有电解质不平衡(钠、钾离子大量流失)、水溶性维生素(如B群及C)容易流失等问题。究竟正常人…     

没有冒险,真后悔

邻居的老人端坐在葡萄架下,似乎在细嗅阳光的芬芳,享受被阳光晒暖的遐想。我被诱惑了,走近他,跟他聊天。都说沧桑的老人是一本智慧的书,我要看看他人生的绚烂,学学他的慧心。老人知道我是一个沉默的     

八旬老人的“四季养生粥”

今年83岁的刘玉福老人家住辽南刘家村。老人虽说身处农家院,却是养生有道:他在坚持锻炼的同时,还"发明"了一套食疗养生法—"四季养生粥",一年四季多以粥为主食,还根据季节的不同,煮出了不同的粥。春喝大枣粥。每年春天,刘玉福老人常喝一种用大枣、粳米煮出的稀粥,每顿都喝两小碗。"北方大枣味有殊,既可益气又安躯"。这是古人对大枣的性味、营养、养生价值的高度概括。由于大枣含有多种维生素,因此我国民间一直把大枣视为补气健身的     

环球趣闻

空巢老人安全万花筒随着全球老龄化的加剧,空巢老人也越来越多。这些老人发生意外后,可能很久都无人知晓。如何知道他们的安全状况,全球各地区都有自己的好办法。日本:每天监测用水量。东京水道局推出了一项每天用电子邮件向儿女发送独居老人用水信息的服务,以便晚辈通过用水情况了     

咖啡时间

找一个悠闲的下午，晒着暖暖的冬日，喝上一杯咖啡，真是一件惬意的事。不过，咖啡的品种有很多，根据下面的提示找一找，看看你能认出几种。     

凉席的清洁与保养

◇草席新草席用之前最好在阳光下晒一晒(时间控制在半小时以内),反复拍打几次,再用温水拭去灰尘,放在阴凉处晾干。第二年重新拿出使用的草席,可用温热的淡盐水稍擦拭,然后放在阴凉处晾干;每天睡前,最好再用温水擦一遍。     

还有多少“冷血护工”不为人知

一个“冷血护工”的电视报道引起网友的大量跟帖，报道称郑州市李江沟村畅乐园老年公寓护工郑焕明凌晨三四点叫醒被护理老人时，强迫老人喝尿。当地派出所称已将该护工拘留调查。     

适量喝咖啡能防抑郁

一直以来，人们都以为摄入太多的咖啡因不利于健康。但是英国全国癌症研究所对近50万名老人展开的一项研究发现，喝咖啡次数多的人，如一天喝咖啡达到或超过6杯的人，     

布什政府的丘吉尔热

他们成了非常古怪的一对。乔治·布什早已改过自新,放弃酗酒,而丘吉尔终其一生既喜抽烟又爱喝酒,每天早餐时喝雷利酒,午餐时喝威士忌酒,晚餐时喝香槟酒,临睡前还要喝白兰地酒。 然而,布什总统却在丘吉尔的幽灵陪伴下进行反恐斗争。在他     

潮词点击

网晒心理学 网络上每天都充斥着各种各样的“晒”，从心理学的角度来看，在网络中，彼此没有任何关系的人，却可能达到完全的自我曝露。在网上晒秘密满足了别人的偷窥欲，同时也满足了自己“被接纳”和“亲密感”的需求。     

咖啡的新功效

咖啡是一种在全世界范围内都非常受欢迎的饮品。近日,哈佛大学医学院科研工作者在对12.6万人进行了为期18年的调查后,公布了他们的研究结果:每天喝3杯以上咖啡的男性糖尿病发病率降低了54%,女性则降低了30%。不久前,荷兰一项规模较小的人群实验也得出了同样的结论。最近的其他一些研究也表明,咖啡是一种对人体有很多益处的饮品,尤其是在大量饮用时。每天喝两杯以上咖啡,帕金森症的发病率会减少80%,结肠癌的发病率会减少25%,肝硬化的发病率则会减少80%。巴西的一项研究也指出,每天喝咖啡牛奶的儿童,患抑郁症的几率比不喝的儿童要低得多。除此…     

马来西亚的养老院

在马来西亚吉隆坡市外有一家养老院。它是由天主教堂管理的,设有手工艺室、卧床不起老人的房间,以及残疾人专用食堂等。这些老人每天打太极拳、唱歌、演奏、做手工。有八十二位老人生活在这家养老院里。他们平均年龄八十岁,其中女性五十二人,男性三十人。每天下午三点,老人们便三三两两地围坐到圆桌旁。修女分发茶水和用香蕉叶包着的粽子,老     

每天两勺醋可减脂降压

据日本发布的一项最新研究发现，每天喝两勺醋有助降血压。这对高血压患者来说，无疑是一个简单、易行的方法。日本研究人员报告称，接受测试的175位25-60岁的受试者，被分成3组，包括每天喝2大匙醋（30毫升）、1大匙醋（15毫升）以及不喝醋。结果显示，第一组受试者不仅血压降下来了，内脏脂肪和体重都明显降低．腰围也明显细了。     

眼睛不是用来盯住烦恼的

好友聚会,最常见的就是晒幸福,晒快乐。前几天,我们几个要好的朋友也聚会,谁知却跑题了,变成了晒烦恼的诉苦会。餐桌上多喝了几杯,朋友叶子居然哭了。大家惊讶地看着她,她红着眼圈说:"一干朋友当中我是最失败的,先是下岗后是离婚,一个人带着孩子。你们说我怎么这么倒霉啊?"原本热烈的气氛骤然变冷。叶子的诉苦勾起了大家积压在心底的尘