老年生活慢为佳

一些和老年人一起生活的年轻人,常责备老人家“慢”。不是说行动慢就是说做事慢,这也看不惯,那也看不惯。那么,老年人生活慢好不好呢?应当说,“慢”是老年人生活的最佳方式,“慢”对老年人有利。 老年人由于身体各器官功能都逐渐衰退,所以对外界反应不够灵敏,行动上慢一些是不足为怪的。其实老年人行动慢,对于老年人的安全是有好处的。有关专家指出,老年人的生活节奏,应当从以下几个方面放慢:     

遵循科学的生活方式,提高老年生活质量

要提高老年人生活质量,就要科学地生活,要克服生活中的不良嗜好,注意适当运动,保持良好的心态,遇事不大喜大悲,不动怒,勤动手、脑,保持良好生活习惯。     

老年慢性病患者生活质量研究进展

慢性病有病因多、发病率高等特点,并且在老年群体中已成为常见病之一,使老年人的生活质量(quality of life,QOL)受到很大影响,以前的大多数研究者关注的是慢性病的药物治疗疗效。近些来,越来越多的研究者开始关注改善老年慢性患病者的生活质量。现就国内外研究总结老年慢性病患者生活质量的状况综述如下。     

老年生活十建议

讲究饮食卫生:少食多餐,切忌暴饮暴食。 坚持适量运动:从简单的散步到各项体育活动都可参加,但不要带有竞争的心理。 避免离群索居:保持与家人和朋友的经常联系。 不要停止工作:要寻找新的生活,克服年老无用的心理。 倾听他人的呼声:别人(年轻人和中年人)需要你的经验和教益,应该满足他们的不同需求。     

老年生活更精彩

"夕阳无限好,只是近黄昏。"这句古诗流传已久。但对老年人来说,未免有点消沉与悲伤的感觉。如果改成:"夕阳无限好,生活更精彩。"便有了心态乐观和追求健康之意。完整的人生要经历几个阶段:从童年到青年,从青年到中年,从中年再到老年。童年时期,虽然无忧无虑,但学习紧张,作业繁多。青年时期,既要升学深造,又要立业成家,正是人生的起步阶段。人到中年,工作事业任务繁重,     

老年生活九忌

一忌久吃药。凡药三分毒,虽然老年人身体功能下降,会患较多的疾病,但也不能只要有点不适就去找药吃,否则容易对药产生依赖性而成药瘾,如一些镇静药、止痛药、激素类药等很容易使人上瘾,人就会不自觉地加大服药量,使身体受到伤害,严重时甚至危及生命。 二忌久悲叹。老年人最忌总是想到自己活一天少一天,身体好像衰老得很快,从而对生活失去追求,悲观厌世,不思进取,无所事事地度日。心理情绪对健康有很大的影响,不良情绪会使机体处于非常不正常的状况,长期如此,没有病也会生出病。哀,莫大于心死。     

老年社会与老年生活漫谈

近年来,随着社会发展和医疗卫生条件的不断改善,人类的平均寿命普遍延长,老年人口越来越多,占社会总人口的比重不断增加。据估计,到2000年,全世界65岁以上的老人将达到57800万;另据联合国预测,2025年,全世界60岁以上老年人口将可能达到11.7亿。——世界将进入老年社会。 中国虽然是发展中国家,但由于中国人口基数大,加上社会主义制度的优越性,使中国的人口老化速度加快。据估计,中国60岁以上老年人口在2025年有可能达到2.5亿,2040年有可能突破3亿大关;65岁以上老年人在2040年有可能达到2.5亿。社会主义的优越性,社会财富分配的相对平均,使中国社会发展虽然尚处在发展中国家阶段,但中国人的生活卫生条件却已不让新兴的发展国家和一些中等发达国家。这种状况使中国老年社会提前到来,中国有可能是世界人口老化速度最快的国家,据测算,1982—2040年间,中国人口的平均年度增长率有可能低于1％,而同期,60岁和65岁以上人口增长速度分别为2.5％和2.8％,大大高于总人口的增长速度。     

婚补——老年生活新时尚

如今,许多离退休后的老年夫妻,忆起当年喜结秦晋之好时,因受年代、经济、家庭等客观条件的限制,婚事办得仓促、简单,而今,物质生活丰富了,时间充裕了,"婚补"消费很快成为一种时尚。     

老年生活话“四化”

老年生活是丰富多采的,正像晚霞生辉一样。如何才能使晚年生活过得健康愉快,有四个方面至关重要。 一、学习经常化。人老退下来,还要不要学习?回答是肯定的。余年闲暇,正好读书,只有孜孜不倦地学习,才能知识更新,跟上形势,老有所为,奉献给党。     

老年初诊肺癌住院患者生活质量现况调查

目的调查老年初诊肺癌住院患者生活质量现况。方法 38例老年初诊肺癌住院患者(老年组)接受了"慢性呼吸疾病患者生活质量调查问卷"评估,并与同期住院的33例中、青年初诊肺癌患者(对照组)比较。结果老年肺癌组的日常生活能力、社会活动能力、抑郁症状、焦虑症状等条目得分及生活质量总分均明显高于对照组(P0.05或P0.01)。结论老年初诊肺癌住院患者生活质量明显下降。     

人到老年有些生活惯性要改

行动惯性如走路、骑车、上下楼等,如果仍按中青年时的习惯活动,很容易发生意外,比如骨折。因此,老年人应根据自身生理特点,适当谨慎缓行。小病不治惯性中青年时,得了小病一挺就过去了,但老年不同于中青年,肌体的免疫功能已下降,小病不治就可能酿成大病。生活节俭惯性过去为养育子女而不得不节约开支,现在儿女都已成人,生活条件也好了,若仍舍不得花钱吃一点,就会营养不够,影响身体健康。关心子女惯性人到老年,子女大多已成家立业,如果仍像过去对待小孩那样管这管那,子女会嫌父母唠叨多事。老年人出力不讨好,增加自己的精神负担,使生活不愉快…     

江苏省社区老年医疗和生活照料需求调查报告

根据 10 11份调查问卷 ,分析了江苏省四个城乡社区 6 0岁以上老人和 40～ 5 9岁潜在老人的社区医疗服务需求和生活照料需求。结果显示两组人群都渴望得到与现代社会相适应的及时、便利、有效的社区医疗服务和生活照料服务。据此认为在人口老龄化的社会大力发展社区老年医疗和生活照料服务应该成为社区老龄服务的重点     

城市老年妇女生活照料的社会支持网络研究

在城市老年妇女养老的生活照料社会支持网中,形成了以配偶为主体,子女为骨干(为补充),亲属式微,社区作用愈加重要,职能不断加强的网络格局。家庭成员是城市老年妇女生活中的主要照料者。社区的作用、地位在不断加强和完善,但犹显不足,需要构建以“社区照顾”为内容和方式的老年生活照顾的社会支持网络。     

老年初诊高血压住院患者普适性生活质量问卷调查

目的观察老年初诊高血压住院患者普适性生活质量问卷各项测试指标。方法连续选择2013年1月至2013年6月在中国医科大学附属第一医院老年病科住院的老年初诊高血压住院患者41例,入选对象接受了“健康调查简易量表”（SF-36问卷）评估,并与同期住院确诊一年以上老年高血压患者（对照组,36例）相同问卷测试结果比较。结果老年初诊高血压组普适性生活质量问卷各项测试指标评分均明显差于对照组（P〈0.01,P〈0.05）。结论老年初诊高血压住院患者有较明确的存在普适性生活质量水平下降,制定有针对性的护理干预计划很有必要。     

徐州市社区老年高血压患者体育运动现状及生活质量分析

目的了解徐州市社区老年高血压患者体育运动及生活质量现状和分析影响因素。方法采用随机整群抽样方法,2017年7月1日至10月31日在徐州市10个社区随机抽取1500名老年人,采用问卷调查的方法进行调查,使用多元线性回归分析影响老年高血压患者生活质量的因素。调查问卷包括基本信息情况问卷、体育运动问卷和健康调查简表SF-36(the MOS item short from health survey,SF-36)。结果一共调查1500名老年人,获得1325份有效问卷,有效率为88.4%,其中高血压患者396例,非高血压患者929例。老年高血压患者的生活质量总分为(555.35±58.61)分,非高血压患者生活质量总分为(583.03±51.62)分。通过多元线性回归分析发现是否服用保健品、是否运动、居住方式、性别、年龄、受教育程度、是否饮酒等7个变量进入模型(R~2=36.9%,P0.05)。结论影响社区老年高血压患者的生活质量是多维度的,主要是是否服用保健品、是否运动、居住方式、性别、年龄等因素。社区卫生服务人员可以采取针对性措施来提高血压患者的生活质量。     

我国城乡老年人口生活质量比较研究

老年人口的核心问题是生活质量问题,对老年人口主观幸福感的关注有助于提高老年人口的生活质量.基于杭州市城乡老年人口主观幸福感的调查研究发现,城市老年人比农村老年人具有更强烈的主观幸福感.子女孝顺是影响城市和农村老年人主观幸福感的最主要因素;经济状况、对社区工作满意度、婚姻、性别等也是共同影响因素,但影响程度在城市和农村间存在差异.此外,在城市模型中,自我照料程度、子女个数等个人特征因素对老年人主观幸福感影响显著;在农村模型中,经济来源、对权益受侵害后的处理方式等经济和社会保障因素对老年人主观幸福感影响显著.总之,城乡老年人对提高生活质量的需求不同,城市老年人已侧重于对精神的需求,而农村老年人首先还需要物质的满足.     

老年抑郁的特征及对生活质量的影响

目的了解老年抑郁的现状,分析老年抑郁的特征,探讨抑郁对老年生活质量的影响。方法采用《个人基本情况调查表》、《老年抑郁量表(GDS)》和《世界卫生组织生活质量测定简表(WHOQOF-BREF)》对180名老年人进行测查。结果老年人抑郁程度较轻,离异比配偶建在的个体、独居比其他居住形式的个体、健康状况一般比健康状况好的个体,抑郁评分更高,且存在显著差异;老年人对生活质量的主观评价高于客观评价,社会领域评价最高,环境领域评价最低;抑郁与自身健康状况的总体主观感受和生理领域、社会领域、环境领域呈显著负相关。结论老年人抑郁的程度较轻,健康状况一般、离异、独居的个体易患抑郁;老年人生活质量处于中等水平,如果抑郁程度加重,老年人对生活质量的评价随之降低;抑郁对老年自身健康状况的总体主观感受、社会领域、环境领域有负向预测作用。     

城市特困老人生活及最低生活保障机制──老年特殊群体调查之三

城市特困老人生活及最低生活保障机制──老年特殊群体调查之三徐勇老年人问题已为社会越来越重视。老龄工作的主要内容是实现五个老有，即老有所养，老有所医，老有所为，老有所学以及老有所乐，其最基本方面是老有所养。在社会主义计划经济向市场经济转轨的过程中，由于...     

社区老年慢阻肺患者营养状况对生活质量评分影响

目的观察社区老年慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者营养状况对生活质量评分影响。方法选择2015年底前在沈阳市于洪区某街道门诊注册登记的(COPD)稳定期患者63例,入选对象接受了生活质量[圣乔治呼吸问卷(SGRQ)]评估和临床营养学指标[体重指数(BMI)、三头肌皮褶厚度(TSF)、上臂中点围(MAC)、血清白蛋白(Alb)、血清前蛋白(PA)和总淋巴细胞计数(TLC)]检测。结果 63例社区老年COPD稳定期患者平均SGRQ总分为59.30±12.44分,生活质量较好组(SGRQ总分59.30分;36例)的各项临床营养学指标(BMI、TSF、MAC、Alb、PA及TLC)均明显优于生活质量较差组(SGRQ总分≥59.30分;27例;P0.01,P0.05)。结论社区老年COPD患者营养状况对生活质量评分影响明确。     

老年住院患者七情背景与生活事件的调查研究

目的了解老年住院患者七情背景与生活事件的现状。方法采用成都中医药大学王米渠教授编制的七情背景与生活事件量表,于2015年9~10月对成都市某老年病专科医院住院老年人患者和同一行政区域内的非住院老年人实施七情背景与生活事件的调查,并对结果进行分析。结果住院老年患者与非住院老年人的七情背景与生活事件有显著差异。结论中医情志调护对住院老年人病情缓解和情绪调控有明显效果,应该在医养结合型机构中推广和应用。