喝什么花茶可以减轻痛经

一杯香醇的花茶不但能放松自己,有些花茶还有缓解痛经的效果.那么喝什么花茶可以减轻痛经? 1.红糖山楂桂枝茶 红糖山楂桂枝茶中的红糖补血益气,润心肺,和中助脾;桂枝具有通血脉、暖脾胃的功效;山楂健脾开胃、活血化瘀,对减轻痛经非常有效.这款茶所需材料有:山楂肉15克,桂枝5克,30克红糖.这款茶做起来也比较简单,将山楂肉、桂枝放进瓦煲内,加清水2碗,煎成1碗后加红糖,再煮沸即可饮用.     

女性痛经别乱喝红糖水

正问:大家都说痛经喝红糖水会得到缓解,为什么我喝了会上火,而且经量会增加?答:红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效,更多适用于产后痛经恢复女性补充血气。首先,喝热的红糖水可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅,女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题,不妨试试这个方法;也可加些姜汁共煮,补中气、补血养肝(依中医观点,子宫正是走肝经),温筋通络效果会更好。但是红糖属热性,易燥上火,针对体质虚弱、寒湿血虚、气滞血瘀的女性可提高体内热性,减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。反之,     

三款汤有助排毒祛痘

很多女性都有痘痘的困扰,这主要是体内积聚了一定的毒素导致的.不妨喝一些排毒祛痘汤,帮你在排毒的同时还能祛除痘痘. 1.海带绿豆汤 海带绿豆汤的主要食材为海带、绿豆、玫瑰花、甜杏仁和红糖.这款排毒祛痘汤的制作方法很简单,首先准备一块干净的纱布把玫瑰花包裹起来,然后和海带、绿豆、甜杏仁一起入锅,加入适量的清水煮成汤,然后去掉玫瑰花,再加入适量的红糖,搅拌红糖至融化后即可饮用.     

来例假不能洗头?经期洗头到底伤了哪儿?

问: 大家都说,月经期洗头后果很严重,它到底对女性有哪些伤害呢? 答: 经期洗头刺激子宫 女性在经期是很虚弱的,所以时刻要注意保暖,多喝热水,甚至洗手也最好用热水,如果是冬天还要随身带暖手宝.我们在洗头发时,水本身对头皮就有刺激作用,更何况有时还会有风侵入,这时头发上的热水就变凉,对头皮的刺激就会加重,进而刺激到子宫,子宫产生收缩,长期下去就会导致痛经.     

用生姜治病,这3点必须知道

正生姜能入药众所周知,但用在什么时候,怎么用,都很有讲究。治感冒:必须在没有嗓子疼时生姜能治感冒,从“红糖姜水”到“可乐姜汤”,不管哪种,都必须有个前提,就是感冒没有嗓子疼,更不能有扁桃体红肿,如果这两种情况时喝了姜汤,嗓子痛会加重。因为姜是温性的,且比较燥,带嗓子疼的感冒至少是寒热夹杂,甚至就是风热导致。这种情况下,即便是有发烧,解表药也不能选择温燥的,荆芥、杏仁之类的也不适合,所以,其组     

经期爱睡觉可否用药治疗

问:我是一名年轻的女性,不知为何每逢月经期间老是爱睡觉。最近我在网上看到一则非常流传的消息,说女性在经期爱睡觉,可喝十全大补汤,即把党参、白术、茯苓等10种中药材用水煎着服用,就能消除倦意。     

女性经期太短竟是衰老标志

问: 我每次月经来潮只有短短两天时间,量也不大,请问这样会对身体有影响吗? 答: 很多女性每次经期不超过3天,女性经期较短大多是内分泌失调,雌激素分泌过少所导致的.     

女性经期过长怎么办

问: 我好几次“大姨妈”都持续了十来天,最长的一次来了快半个月.经期过长是什么原因导致的?如何调理呢? 答: 经期过长是月经不调的一种类型.正常情况下,女性经期是不会超过7天的.那么经期长的原因是什么?应该如何调理? 女性经期过长的5个原因: 1.脾虚气弱,劳倦伤脾,失于摄血,导致月经经期过长. 2.肾气过虚,或是房事过多,多次生育,会导致肾虚,经期延长.     

女人上环后月经过多要重视

上避孕环的优点是显而易见的,因而受到很多女性的青睐。有不少女士问为什么上环前月经周期和经期都很正常,但自从上环后月经期或月经量都有不同程度的延长和增加呢?甚至还有个别上环后的妇女常常出现月经偏多、月经周期延长、痛经等现实。这些现象的出现。其实原因是多方面的,并非都是避孕环本身的原因。     

4个方法暖宫驱寒最有效

问: 我结婚一年多了,一直没怀孕,朋友说有可能是宫寒造成的.子宫如何驱寒呢? 答: 女性宫寒最大的威胁就是不孕.调理宫寒,要从改善生活习惯做起. 一、全面保暖,驱寒暖宫 首先要注意做好日常的保暖,避免小腹受凉,给子宫保暖.此外,还需要注意其他部位都不能受凉,特别要注意头、胸腹、脚的保暖.别让腰背受凉,防止寒从脚下生,不要久坐寒凉之地,否则寒邪会直击子宫.如不慎受寒要及时补救,可热饮红糖姜水使身体发汗.尤其要注意脚部保暖.寒冷季节不要露腿穿短裙,穿裙子的话,最好要穿厚羊毛袜打底,以防寒从脚下生.     

慢病人群过冬注意保养

正患有老胃病、老寒腿、老慢支等慢病的人群过冬有健康处方。老胃病:喝红糖姜茶。从中医角度来讲,老胃病常常指的是脾胃虚寒的人,其护胃的要点是胃部保暖,古人穿个肚兜,现代人穿个小背心,是一个道理。最好多吃温补的食物,如山药、萝卜等,如果觉得冬天水果常温吃也很凉,不妨蒸着吃。红糖姜茶也比较适合脾胃虚寒者,超市就可以买到,可以暖胃。不过,一次不能喝太多,尤其是舌苔厚腻的人群。老寒腿:自我保健按摩。老寒腿在现代医学上     

牛奶也可这样吃

说起牛奶的食用方法,可能很多人想到的只有“喝”。其实,牛奶不仅可以“喝”,在很多烹调中,添加牛奶不但能增加营养,还会带来一些新的作用。     

对付痛经:香蕉牛奶加蜂蜜

相当数量的未婚女性,每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感,这就是令人特别苦恼的痛经。经期为何出现这类症状?主要是青春期女性的子宫颈比较细长,或未发育完好,行经时刺激子宫肌收缩而造成的。     

食品学博士权威解惑:酸奶应该怎么喝

清香的酸奶喝起来酸酸甜甜,细腻可口,是很多女性的挚爱,也是孩子们的美食。可是,围绕着酸奶,总会有很多困惑。让我们揭开迷雾,找到健康喝酸奶的方法……牛奶的营养价值妇孺皆知,而与牛奶相比,酸奶的营养价值却是更胜一筹。酸奶不仅可以把牛奶中的营养成分几乎完全地保留下来,而且补钙效果比牛奶更好。一些有益菌还能降低胆固醇的含量,提高抗癌脂肪物质"共轭亚油酸"的含量。     

伴侣私房问答

月经期间为什么性欲会增强问:为什么我在月经期间性需求会很强?这正常吗?答:这其实是很多女性都存在的一种正常的感受。第一,女性经期盆腔充血增加,这样会使女性更敏感地感受到性快感。第二,月经期完全不     

警惕!女性身体5大症状是不孕征兆

1.月经紊乱 黄体功能不全、子宫内膜炎等都是能导致女性不孕的疾病,而这些疾病常会有月经紊乱的症状出现,如果你有月经提前、延迟,或者月经量过多、过少等表现,就应该及时前往医院排查病因. 2.痛经 痛经又可分为原发性痛经与继发性痛经,后者是指由于身体某些疾病引起的痛经现象,如盆腔炎,子宫肌瘤、子宫发育不良等.因此,女性痛经千万不可掉以轻心,并非喝点红糖水就可以改善,如果属于继发性痛经应该及时治疗.     

喝红糖水真的可以缓解痛经吗?

正L流言生理期对于痛经的妹子来说,简直是每个月最痛苦的时期。长辈总是苦口婆心地劝说"喝点红糖水就好了",并且这样一代一代口口相传,形成了广泛的群众基础。但是,喝红糖水真的可以缓解痛经吗?Z真相临床医生按照发病原因将痛经分为两类:一类是因功能性改变引起的痛经,如生冷饮食、情绪改变等因素;另一类     

我爱下午茶

半年前，当阿玲辞去外企工作“雄赳赳、气昂昂”成为SOHO一族的时候，我还有很多的不解。但是，现在对阿玲，我只有羡慕的份儿。所有问题的症结就在于那次在电话中与阿玲的一段简短对话。“阿玲，已经下午三点多钟了，还在做你的春秋大梦吗？”“我正在喝下午茶呢，要不要来一杯咖啡？”“下午茶？你现在人不正在家里吗？”我脑子里立即浮现这样的情景：午后时分，一位淡扫娥眉的知识女性坐在阳光洒落的咖啡厅里，安安静静地享受无人干扰的下午茶时光……“OUT了不是？你以为喝下午茶只能在咖啡厅？在家里同样可以轻松炮制一份属于自己的…     

现代女性,为什么不嫁“好男人”

“好男人”可以让女人过上舒适安稳的日子,引来了为数不少的女孩的青睐,可我所结识的一些现代女性对这些“好男人”却“批判”了一番,认为这些所谓的“好男人”并不适合自强自立、看重自己的个性和主张独立人格的现代女性。她们认为,一旦和这些“好男人”结成秦晋之好未必会结出爱情的果子。如果你是女性,当你听了她们的爱情故事和观点后,是不是也有同感,并以此为镜,避免自己的爱情之舟在“好男人”手里触礁呢？如果是男性,也不妨以此为镜,想想自己是不是适合文中的这类女性。缺乏主见的“乖乖儿”如果你听说一个男性不抽烟、不喝…     

哺乳妈妈每天最多可喝几杯咖啡

问: 哺乳期妈妈可以喝咖啡吗?每天最多可以喝几杯咖啡? 答:很多哺乳妈妈咨询,哺乳期可以喝咖啡吗?答案是可以的,哺乳期喝咖啡并不会影响喂奶,更不会影响宝宝的健康. 虽然哺乳妈妈摄入的咖啡因会有一部分最终到达母乳,但是大量研究表明,其量还不到摄入量的1％,哺乳妈妈每天可以喝多少咖啡?美国儿科学会(AAP)建议每天不超过3杯;国际母乳协会建议每天不超过5杯.