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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2016,(12)
正人参、阿胶、灵芝……这些中药是老百姓家中的常客。它们往往没有标注明确的保质期与储存方法。很多人认为中药放得越久药效就越好。其实,每种中药都有最佳保质期和有效的保存方法。鲜阿胶:等三年再用阿胶是传统的滋补佳品,具有补血止血、滋阴润燥等功效,一般中药以新鲜的为佳,而阿胶陈年的较好。这是由于新鲜的阿胶药性温热,带有一些火毒,服用后会出现口舌生疮、咽喉肿痛、目赤、大便干结、小便短赤等上火症状,不但不能滋阴补血,反而可能有损健康。保存时间:阿胶长久存放,药性会变平和,火毒会减少,一般建议鲜阿胶放3年以上再用。 相似文献
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代金刚 《恋爱.婚姻.家庭:养生》2015,(5)
贫血是小儿常见的一种综合征,分为三种:第一种是失血性贫血,如外伤,出血性疾病等;二是溶血性贫血,如免疫、化学、感染等因素导致溶血;三是生成性贫血,包括缺铁性贫血,再生障碍性贫血等.缺铁性贫血的轻型患者可以试试鸡肝芝麻粥,能补血养血,适用于一岁左右的贫血患儿. 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2013,(12):26-28
提到冬令进补,有一个绕不开的话题就是阿胶。阿胶自古以来就被誉为滋补圣品,与人参、鹿茸并称“中药三宝”。现代药理研究也发现阿胶含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等多种人体必需的氨基酸和钙、钾、钠、镁、锌等多种微量元素。阿胶对女性尤为有益,被誉为妇科中的上等良药,不但可以养血补血、美容养颜,还具有调经安胎、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老等功效。 相似文献
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世界卫生组织统计表明:全球女性的贫血发病率高达64.4%。"血为人之本",耗血过多或补血不足,都极易引起贫血,许多女性正受着贫血的隐形威胁,所以女性要增强身体和体内造血功能,才能确保健康。贫血是比较常见的疾病,确切地说贫血只是一种症状而不是具体的疾病,各种疾病都可以伴有贫血。贫血警示标:症状贫血常常被忽略,这是因为它的一般症状不被了解,等出现重度症状时,往往已经严重到了需要就医的地步。因此了解贫血各个时期的症状是非常必要的。1.身体软弱无力,经常感到疲乏、困倦,这都是因过度疲劳肌 相似文献
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正误区一:单吃生红枣补血红枣含有大量的铁元素,的确对缺铁性贫血有很大的疗效,还可以促进白细胞生长,提高血清白蛋白,保护肝脏。但是如果只是单单靠吃红枣来补血,补血的效果甚微,如果想达到最佳的补血效果,应该搭配一些葡萄干、龙眼等食物。更重要的一点是,如果只是靠生吃红枣来补血,不仅效果不明显,还会引起胀气腹泻。生吃时,红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出,影响肠胃消化,摄入量过大就会引起肠胃胀气,且容易引起肥胖,建议一个星期2~3次即可。建议红枣补血食谱:红枣茶功效: 相似文献
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中医认为,贫血属于"血虚""、虚劳"范畴,与气血虚弱相关。老年贫血问题,主要可见出现心脾血虚以及脾肾亏损症候,应配合加强补血、补肾调理,还可配合食疗方式改善贫血。针对老年贫血患者中"心脾血虚"者,症状表现常见老人食欲不佳、营养失调、体质虚弱、心悸、易喘、胸闷,药方可用归脾汤(人参、黄耆、白术、甘草、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香等)治疗。而针对"脾肾亏损"者,症 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2016,(4)
正吃花生,皮要不要搓掉?其实这也要分人。有实验研究发现,花生红衣的主要化学成分是原花青素,它具有抗氧化、降血脂、降血糖、抗过敏等作用,同时因为它还含有丰富的甘油酯和甾醇酯,有补血、促凝血的作用,这对于贫血的人,以及需要伤口愈合的患者很有好处。但是相反,对于血液黏稠度高的人来说,无形中会增加心脑血管疾病的风险。因此若是血液黏稠度高的人群贫血,最好选用动物血、动物内脏和肉类等进行补 相似文献
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老王近段时问总是感到头晕、乏力,而且食欲不振,脸色也总是没有血色。经检查,医生发现他患有严重的贫血,遂要求他作进一步的检查。但老于自恃素来身体健康,并不重视,只是买了一些补血的药物。然而,服药一个多月后,症状非但没有减轻,反而一天天加重了,他这才感到了问题的严重性,又到医院复查,并接受医生建议检查了肾功能,结果发现他的肾功能衰竭,已经到了尿毒症(慢性肾衰竭晚期)的程度!医生称:他这种贫血实际上是尿毒症引起的肾性贫血。 相似文献
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