如何阻断牢骚进大脑

当一个人向你不停地抱怨时,你是否会感到厌烦？据美国企业创业建议网站报道,听太多抱怨会对大脑多方面的功能造成损伤。神经科学家对一些面临各种刺激（包括长时间的牢骚怨言）的人,进行大脑活动分析后发现：大脑的工作方式就像肌肉一样,如果让它听到了太多负面信息,很可能导致当事者也会按照消极的方式行事。更糟糕的是,长时间暴露在抱怨环境中还会使人变得愚蠢和麻木。     

饮食注意四点大脑更年轻

正人人都渴望拥有年轻的大脑,但随着年龄的增长,很多人开始抱怨"记忆力不如以前""大脑反应迟钝"……要想让大脑保持年轻,合理饮食至关重要。食不过量经常吃太多,体内的血液大部分调集到肠道,以供消化所需。而大脑神经活动的一条重要规律是兴奋与抑制相互诱导,若主管胃肠消化的神经中枢——植物神经长时间     

抱怨不如改变

正这个世界值得抱怨的事情太多了,遭逢天灾、背叛、致命疾病、裁员、贫穷、精神焦虑、缺乏安全感……形成抱怨的原因是什么?我们为何会抱怨?抱怨能给我们带来什么好处?抱怨又是怎样摧毁我们生活的?     

神奇的预测之梦

我们经常会听到有人抱怨说:"昨天做了一个不好的梦,今天一定不顺。"或者高兴地说:"昨天我做了一个好梦。"那么,什么是梦?为什么梦与人的情绪紧密相连呢?从生理上讲,当大脑进入睡眠状态之后,此时大脑还会有少部分细胞处于兴奋状态,这种状态会引起睡眠中的人出现一种无意识的思维活动,这就是梦。     

不妨换个角度

初入职场的新人,往往都怀有成就大事业的梦想,急于将自己所学到的知识和聪明才智发挥出来。但工作不久,很多人又会觉得自己被压抑,得不到重视,抱怨的情绪油然而生,继而会选择跳槽,成了＂闪离族＂。其实,初入职场遇到这种状况很正常。当你抱怨上司埋没了你的才华时,     

远离身边那个消耗你的人

<正>在生活中,我们会遇到各种形形色色的人,有的会成为朋友,也有的会成为恋人。奇形怪状的人际关系里,总有些人和事在消耗着我们,带来无止境的负面情绪。你本可以用那些和他们一起抱怨人生的时间,来读一篇有趣的小说,或者玩一个你喜欢的游戏。渐渐的,你不再像以往那样开心快乐,曾经的梦想湮灭在每日回荡在耳边的抱怨中。你也会发现,尽管你很努力了,可就是无法让你的朋友或是闺蜜变得更     

要么变革 要么灭亡

面对变革带来的挫折,你会消极抱怨,还是会越挫越勇?同样身处变革环境的人,为什么有人成就了非凡的人生,而有的人却被新环境所害?     

小便宜不会让你白占

你想知道明天你会得到什么吗?想想你今天做了什么,是如何做的?你就知道了。有因才有果,这句话不是没有道理的。不少人都有过因贪小便宜而吃了大亏的经历,而一些人只是一个劲儿地抱怨对方如何如何坏,却没自省正是因为心里的小算盘作祟的结果。     

怎样避免绝经年龄提前

有没有可以不花太多时间，睡在床上就除去赘肉的方法？有没有适合白领的简易瘦身操……针对这些具体情况，常抱怨没有更多时间来减肥的姐妹们，下面这种省时又方便的减肥运动可对你胃口啦。     

抱怨声中藏信息

正"抱怨"是一种"很人性"的东西,你根本不可能消灭它,也根本没必要消灭它。抱怨自有抱怨的好处,你要学会"利用"它。首先,通过"抱怨",人可以发泄心中的郁闷情绪,从而达到一种心理平衡。说得再直白点儿,这玩意儿有利于心理健康。这就好像一个人明明很悲伤,你     

睡眠与老年痴呆症

最近有三项研究称,睡太多或睡太少都可能会使大脑提前两年老化。一系列的研究指出,睡觉时间长短、睡眠质量对心智能力的退化具有重要的作用。以前的研究已经显示,如果每天睡眠时间少于或多于七个小时,患心血管疾病和2型糖尿病的风险就会增加,但很少有研究去探讨睡眠时间对老年人认知能力的影响。美国的研究人员对15000多名70岁以上的退休女护士进行了跟踪研究。结果显示,与每天睡七个小时者相比,那些每天睡眠时间少于五个小时或超过九个小时的人的心智功能往往较低。无论睡太多或睡太少，都可能会加速大脑老化，其大脑老化的程度提前了近两年。     

坏习惯让大脑加速老化

如果你刚到中年就发现自己经常丢三落四,思维也变得迟钝,不妨检视一下自己的生活习惯.日本著名脑科学图像诊断分析家、医学博士加藤俊德介绍,一些坏习惯会增加大脑负担,加速大脑老化. ◎晚上9点后进食 晚上9点以后大脑和身体各个器官都开始进入休息模式,若此时吃东西,会令大脑继续工作,得不到休息,增加了大脑负担. ◎说人坏话 说人坏话时首先听到的就是自己.加藤俊德表示:“负面语言会令大脑钝化,要想让大脑一直保持活力,就要多发现别人的优点.”     

是什么让你成了“抱怨鬼”

“这些人怎么这么没素质!” “他就不能真正关心我一下？” “为什么我总这么倒霉!”你总爱这么抱怨？久而久之,没人再愿意听你的唠叨。爱抱怨的人,可怜又可恨,比小气鬼更让人避之不及,看看到底是什么让你变成这样。     

我是企业“灭火人”--记建材行业北京市劳模温庭枢

现代人总是喜欢抱怨,抱怨工资少,抱怨待遇低,抱怨社会冷漠,抱怨工作量大……但是,我们在抱怨的同时有没有问过自己一句——你,到底为这个社会做了什么？
　　有这样一种人,领导指哪儿他打哪儿,从不抱怨,从不索求,但他们的人生写满了朴实的光辉。他们用一生回报社会,得到的是心灵的平静。     

是什么让你成了“抱怨鬼”

"这些人怎么这么没素质!""他就不能真正关心我一下?""为什么我总这么倒霉!"你总爱这么抱怨?久而久之,没人再愿意听你的唠叨。爱抱怨的人,可怜又可恨,比小气鬼更让人避之不及,看看到底是什么让你变成这样。     

生命，我想对你说

有多少个人,就有多少条生命:有多少种动物,就会有多少种生命。生命,一个既宏观又微观,既抽象又具体的东西。但你却包含太多。生命,有时你很脆弱。当有的人在生活中遇到挫折或遭遇失败时,便会退怯,甚至放弃生命。在那些轻薄生命的人眼里,你仿佛不堪一击,瞬间便会支离破碎,就像摔在地上的     

读《语言教学和语言学发展概况》

从事语言教学和语言研究的人有两怕:一怕资料缺乏,二怕资料太多。资料太少,好比白手兴家,十分吃力。资料太多,好比“鼹鼠饮河”,怎么吸收也吸收不完。在我国目前情况下,资料缺乏是主要问题,可是一个专题要是给你几十本书,你也会临书兴叹,不知从何下手。     

话说“小材大用”

夸张一点说,这个世界上几乎没有什么人认为自己是"小材大用",而至少有一半人抱怨自己是"大材小用"。但依我看,事实则恰恰相反,正是因为太多的人"小材大用",不胜重任,才使许多事情变得糟糕,工作不尽如人意,事业难以推进。     

彩票:理财的蓝海?

随着各类投资品种在2007年的继续升温,很多人开始抱怨这些老投资品种的收益太低,回本太慢,拼杀的人也太多。按照时下在商界流行的蓝海战略,他们不屑在人多的红海竞争,而希望在更为广阔的蓝海中有所作为。     

小便宜不会让你白占

你想知道明天你会得到什么吗？想想你今天做了什么，是如何做的？你就知道了。 有因才有果，这句话不是没有道理的。 不少人都有过因贪小便宜而吃了大亏的经历，面一些人只是一个劲儿地抱怨对方如何如何坏，却没自省正是因为心里的小算盘作祟的结果。本文收集了部分读者反映的各类“占小便宜吃大亏”事件，以此提醒更多的读者朋友，遇上这类“好事”时千万要捂紧钱包——。