吃胃药，选好时间点

不同的胃药要选好时间点，否则很可能药没少吃，却没有达到任何效果。吃胃药选择的时间是由胃药的作用类型决定的：促胃动力药物，如甲氧氯普胺、多潘立酮、莫沙必利等，应在饭前半小时服用。到进餐时，药物浓度正好达到高峰值，可以有效提高进餐后的胃动力作用，促进消化。要注意的是，促进胃动力药不能与抗酸药同时服用。     

班级管理之有效解决进餐活动中拖拉现象的研究

拖拉现象是幼儿园进餐活动中各个年龄段都会遇到常见难题,进餐活动中经常会看到,有的幼儿喜欢把饭餐含在嘴里,像吸奶一样,没有咀嚼动作,有的幼儿遇到不喜欢的食物,为了逃避进餐这种食物,消耗整个进餐时间。然而只要教师稍微转变一下教育观念,采取一些行之有效的教育措施,就可以帮助幼儿克服种种因素,轻轻松松开展进餐活动,做好班级常规管理工作。     

凡人高手

凡人高手浪漫进餐很多人懂得到酒店寻找有情调的进餐环境，却不会在家中营造。其实，只要你动点脑筋，又何需选择酒店呢？如何才能在家里营造让人欣喜的进餐气氛呢？以下几点仅供参考：──餐厅地板不要铺设地毯，因为有色饮料或菜汁一旦打翻，便难以收拾。餐椅的选择，尽...     

进餐的心情

进餐的心情心情舒畅喝粥也胖心里苦闷吃肉不香现代家庭，十分讲究饮食质量（即食物的营养价值）和饮食卫生（即食品与餐具卫生），以达到防病健食、延年益寿的目的。可很少有人强调或注意进餐时必须有欢乐的情绪、和谐的气份及良好的心态。据有关专家研究发现，进餐时的精...     

女性与进餐礼仪

女性与进餐礼仪在日益增多的社交应酬中，进餐是一项重要的日程。常常可见有些年轻女性虽衣冠楚楚、风采可人，但在餐桌上却由于不但进餐礼仪而大出洋相，令人“刮目相看”。因此，作为一个有修养的女性，有必要了解一些基本的进餐礼仪。吃中餐应注意的礼仪①筷子应当稳固地放置于自己面前的小碟子上，或者将筷子搁置于根放的汤匙上。O进食时，先取筷，后拿碗。①喝汤时莫待凉后再喝。O吃完一道菜，下一道菜未上时，也应将林碗筷匙等放好。0无法以筷夹取的圆形食物，可视其大小酌情以汤匙8来就食。O食物尚未咀嚼完毕、吞烟人腹时，绝不可…     

老年人噎食的紧急救护

今年元旦，80岁的邻居王大爷在餐馆举行寿宴时，因饮酒过多，进餐太急，突然不能说话。手按颈部和胸前，呼吸困难，面色青紫，被误以为冠心病送往医院抢救，结果死于途中。其实，他是发生了噎食，此类患者只要抢救及时、方法得当，多数是可以转危为安的。     

餐桌上的礼仪

时下随着人们生活水平的不断提高，参加各种餐饮活动的机会是越来越多，但是进餐时不懂餐饮礼仪的还是大有人在。前段时期笔者在参加一宴会时曾亲眼目睹了一起进餐时因争吃—啵肥肉而恶语相向、大打出手的闹剧。针对这一不良现象不妨谈谈餐饮礼仪。     

您吃对“顺序”了吗

什么食物先吃，什么食物后吃，是有学问的，乱了顺序，便会苦了肠胃。 您进餐是什么样的“顺序”？先吃饭吃菜．再喝汤润喉？饭后来点甜点，最后再吃水果？ 这是我们传统的进餐习惯，过去没有人质疑它。但随着肠胃疾病的与日俱增．近几年来一些健康专家开始探究其中潜藏的一些问题，     

一日三个“五”

一日吃五餐传统习惯是一日三餐，并被视为经典。但越来越多的证据表明，此种进餐模式并不利于人体健美与疾病防治，若将进餐次数增至五次则大不一样。试验显示：将同样多的食物分成三次以上吃完，比起一日三餐来养分摄取不受损失，而体内产生的热量却要少得多，是保持体重适中的一个好办法。     

优雅潇洒的饮食仪态

优雅潇洒的饮食仪态□波波优雅得体的服饰装扮当然是淑女必不可少的功课，但更重要的是要有优雅得体的举止和周到的礼貌，赴约就餐时的美好仪态更是十分重要的。这里介绍的就是一些赴约就宴饮餐时的礼仪：●与异性共同进餐，不必谦让，女性先就座，而与年长者共同进餐，则...     

也门人用餐趣闻

也门人祖祖辈辈延袭下来的进餐习惯有两个特点:第一,进餐必须用右手;第二,餐前必须洗手。对此,我们深有体会。出远门时,我们常雇用也门司机,因为在路上找水十分困难。初次,我们还为在旅途中用餐没水洗手而发愁。其实,我们是多虑了,也门司机早为我们准备得有条有理,供洗手用的和喝的水都准备得很充足。有时候,我们问也门朋友,进餐可不可以用左手,回答是否定的。除非该人的右手有残疾,方可使用左手进餐,但不能出席集体进餐的场面。在有外国人参加的宴会上,一般都是使     

假牙真情

母亲的牙齿一向不好，70岁那年，她来城里与我们同住，口中的牙齿几乎掉光，稍硬一点的食物就没法嚼。看她进餐时难受的样子，我决定为她置一副假牙。     

正餐礼节

餐桌礼仪在给人留下良好印象中起十分重要的作用。它们是可见的礼貌程度的指标，因此是事业成功的必要因素。餐巾的使用当主人叠好自己的餐巾以后，会餐就开始了。客人同样做也具有一样的含义。把餐巾放在你的膝部，如果是一块小的午餐餐巾，可以不用叠。如果是大块的晚餐餐巾，则可以纵向叠成一半大。具有代表性的是：在入座后不久，可以把你的餐巾放在膝部（在主人的先导下）。整个用餐过程中应把餐巾放在膝部，并用来轻轻擦擦嘴角。如果在进餐中想离开餐桌，应把餐巾放在你的椅子上，主人则可通过放下餐巾在桌子上来表示会餐结束。一旦会…     

调理中国“表情”交响——专访伟达（中国）公关顾问有限公司董事高级副总裁 北京奥运会组委会国际公关项目全球负责人 孙玉红

以人为本的情怀，具有世界级的打动力。 她接待外国记者与他们共同进餐时，反讽幽默地说：“你们认为中国食品被污染了，现在你们敢吃吗？”外国记者大快朵颐的同时说：“敢吃!敢吃!太好吃了!”     

进餐时别吃发酵型水果

发酵型水果在吃的时候一定要注意,不能饭前和进餐时食用。     

养大的儿子成了客

有一个朋友是做婚庆的，那天人手不够，找我帮忙，布置一下婚礼现场。婚礼过程中，我负责泡泡机，也就是在司仪调动婚礼现场的气氛时，我要赶在每一次掌声响起之前释放肥皂泡。所以我就坐在靠近婚礼舞台的宴席上，同新娘新郎的亲戚朋友们一道进餐。     

辞别留言

我们的邻居波特夫人独居生活了很多年。如今，她的年纪越来越大，身体越来越差，看东西越来越模糊，走起路来腿脚也不灵便了。 我很为年迈孤独的波特夫人担心。她越来越没有食欲，也没人劝她进餐。她经常不做饭，似乎对生活已不抱有什么希望。     

调味防体渴药膳

盛夏时节，运动时人体代谢速度比休息时增加了5～20倍。代谢加快，就会产生大量的“热”，机体为了散热就会出汗。大量出汗使体内水分、糖、盐分等流失加重，若不及时补充，就会影响人体正常的生理功能，不利于健康。体内缺水、缺糖、缺盐被称为“体渴”。要想同时补充水、糖、盐分，光喝开水是不够的，最好能够喝些调味的粥，尤其是早、晚进餐时可以多喝些有健脾功能的粥，如山药粥、薏米粥、莲子粥等。这样不但能够防止体渴，还能够健脾祛湿。     

晚饭吃得晚，胃癌风险高

研究发现，经常吃夜宵或晚饭吃得过晚的人，会增加患胃癌的风险。研究者称，吃夜宵对胃的伤害非常大，因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2～3天就要再生一次。而这一再生过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜问进餐，胃黏膜就不能得到及时修复。     

西餐的餐具语言

西餐是饮食形式的一个类型,通俗地讲,是以吃喝为主题的一种进餐方式。当今人们对吃唱的理解已不只是维持生命的一种手段,而是一种享受,同时也是一种交流方式。西餐不仅以它健康、合理的食品搭配而受到欢迎,它那追求严谨,富于审美情趣的进餐氛围更受到美食家们的赞赏。