高血压病人“八不宜”

在日常生活中,人们有时会发现有些高血压病人会突然死亡。这除了病情发展的原因外,也有不少是由于一些不引人注意的动作造成的。这些“高血压危险动作”必须引起高血压病人的高度重视。1．不宜趴着看书有的人喜欢趴在床上看书看电视,这对于没有高血压的人问题不大,但对患有高血压的人来说,则是一种很危险的事情。     

四种常见病的药茶配方

高血压 高血压病是一种独立的疾病，正式的医学名称为原发性高血压，约占高血压病人的90％以上，其发病原因目前还不十分清楚。我们通常所见的高血压患者，绝大多数属于这种高血压病，其临床表现以血压升高为主要特征。随着病情的发展，会出现心、脑、肾等重要器官受损害的病变，叫做高血压的并发症，如高血压性心脏病、心力衰竭、脑梗死、脑出血、肾功能不全等。     

高血压危害知多少

据报道,我国高血压患者多达2亿人,每10个人中就有2个高血压病人,而且发病率还在呈继续上升的趋势。更可怕的是,患者对自己的高血压病情知晓率仅为30.2%,也就是说,当前我国约有1.4亿高血压患者对自己的病情仍处于懵懂无知之中,甚至根本没当回事。殊不知,高血压是人类健康的幕后杀手,没有发现的高血压或未经治疗的高血压病人的心脑血管及肾脏受累的比例明显升高,且这些器官在遭到严重损害后就会引发致死、致残率很高的并发症:1.冠心病高血压是冠心病的主要危险因素之一,高血压病人患冠心病的比例是正常者的两倍,如果长期不治疗,死于冠心病的危险高达50%。2.房颤房颤是一种常见的心律失常。研究显示:一半以上的房颤患者合并高血压,高血压不仅会显著增加发生房颤     

老人煲电话粥有益身心

沟通交流是人们的精神需求和心理需要,尤其是在家的老人,若长时间没有人同他们交谈,会产生一种被社会遗忘和抛弃的抑郁。精神上的落寞会引起睡眠不宁、血压波动、食欲下降和疲倦不适症状,易引发高血压、冠心病及老年痴呆等病。     

这4种头痛应该立刻就医

头痛时一些人会通过吃止痛药或卧床来缓解,但剧烈头痛可能是某些严重疾病的先兆,出现以下几种情况时要立即就医. 高血压患者剧烈头痛——警惕脑出血 一般高血压引起的头痛症状是头昏和钝痛,只有当急性高血压和高血压脑病发作时,才会发展到头痛难忍的程度,因此若有爆裂沉重感,且血压骤升时,有可能是脑出血的前兆.     

老年人冬季低温症的防治

冬天到了，由于外界气候寒冷和高血压、心脑血管病患者的血压的自然升高，往往会导致某些高血压急症的发生。     

高血压病重通便

高血压病重通便□医卫室患高血压的老人稍加留意，就会发现当大便不正常尤其是发生便秘时，高血压的各种症状就会加重，身体也越发不舒服。这主要是便秘以及便秘后用力排便造成血压升高的缘故。所以，高血压病友尤须注意保持大便通畅。这主要可以从日常生活入手。食物不可...     

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高血压病人不宜扭秧歌有关专家就群众性健身活动指出,高血压患者不宜扭秧歌,冠心病、脑动脉硬化、肾炎和糖尿病患者也应十分注意选择运动项目。扭秧歌易使人情绪兴奋,心跳加快,血压急剧上升。身体健康者通过这项运动,可以增强心肺能力,但对于高血压患者来说,则会导致血压急剧上     

九大防晒守则

维生素E维生素E是一种强力抗氧化剂,它可以消除自由基,尤其在预防癌症、心血管疾病如高血压、中风、心脏病方面有效果。维生素C维生素C可以将与自由基打仗后的维生素E再度还愿,让维生素E继续执行消除自由基的工作,因此同时摄取维生素E和维生素C会有更好的抗氧化     

降脂降压菜也有色香味

大部分老年人都患有高血脂、高血压等常见病,很多人为了控制病情的发展就去吃大量的药,但是吃药会伤害到肝肾。所以在一定情况下老年人可以多吃一些降脂降压的食物,来尽量弥补药物带给身体的伤害。下面我们为您介绍几种夏季老年人降脂降压要多吃的蔬菜。     

内分泌性高血压诊治

内分泌性高血压是继发性高血压重要原因,有别于原发性高血压,如果其病因未明确,常导致治疗困难,造成严重后果,因此正确认识及治疗内分泌性高血压有重要意义。本研究对原发性醛固酮增多症、库欣综合征和嗜铬细胞瘤这3种主要的内分泌性高血压的临床表现、实验室检查、定性定位诊断及治疗进行了较详细的综合介绍。     

夏季，谨防空调成杀手

众所周知，在季节变换的时节，高血压、冠心病等人群发病率会显著提高，突发危险事件也显著增多。这是因为，高血压、冠心病等患者的心血管系统在自然界剧烈的冷热变化下，容易因热胀冷缩导致血管破溃、血管内斑块脱落堵塞血管等危险事件发生。     

头晕眼花的饮食疗法

一旦高血压、糖尿病、吸烟等因素使动脉内皮受损,血液中的“坏”胆固醇就会聚集在局部,形成动脉粥样硬化斑块。随着斑块不断长大,动脉逐渐变狭窄甚至被阻塞,就会引起相应脏器缺血而发生一系列疾病。     

糖比盐更伤血压

长期以来，多项研究告诫：吃盐过多会引发高血压，使中风危险增加1／4，每年导致全球300万人死亡。但一项新研究报告认为，导致高血压的罪魁祸首不是盐而是糖。美国纽约和堪萨斯州的科学家，对8670名法国成年参试者的饮食模式与高血压发病情况进行了研究。结果发现，导致高血压的关键致病因素是高糖饮食，而非高盐饮食。因为，高血糖水平影响大脑的关键区域下丘脑，进而导致心率加快和血压升高。另外，吃糖太多导致血糖升高进而刺激人体分泌更多胰岛素。而胰岛素同样会刺激心率加快。     

离血压痛人安度盛夏“七要”

炎炎夏日，酷暑逼人。患有高血压的中老年人常会出现情绪烦躁、头昏脑胀、血压波动等症状，若不及时纠正，有的病人还容易因“热”诱发脑血栓、冠心病、心绞痛、心肌梗死等。那么，中老年高血压病人如何才能安然度夏呢？专家指出，中老年高血压病人夏季保健应注意以下几点：一要防脱水。夏季天气炎热，新陈代谢旺盛，出汗量也较多。人体在丢失大量水分后，血容量会明显下降，相反，血液的粘稠度会升高，这可能会导致血栓形成，增大了心肌梗死、脑卒中的风险。因此，高血压患者在夏季不管是不是口渴，都要及时补充水分，以利于降低血液粘稠度。     

康寿文摘

蒸毛巾疗法将毛巾对折后浸入热水中，然后把水拧干。或者把毛巾折叠、浸水后轻轻拧干，再放入微波炉中加热１～２分钟。将热毛巾贴在后颈部，过３～５分钟后，毛巾冷却时再把它加热，反复热敷３～５次。此法对治疗高血压、脑中风、糖尿病、头痛、腹痛、腰痛、膝痛、咳嗽、过敏性皮炎、湿疹、便秘、肝病、肾结石与膀胱炎等有辅助效果。（摘自《科学养生》）打鼾可能是许多疾病的征兆浙江省医院呼吸科主任钦光跃告诫人们：打鼾是一种疾病，严重的会造成猝死。钦光跃说，严重打鼾会引起缺氧、高血压、冠心病、脑中风等多种疾病。睡眠时呼吸暂停…     

老年人要警惕致命性头痛

正老年人突然出现剧烈头痛,往往是严重疾病的先兆或初始症状,一旦延误诊治就会危及生命。因此,老年人要警惕致命性头痛。脑血管病性头痛很多老年人患有动脉硬化和高血压,因此伴随而来的头痛症状也较多。比如脑出血的首发症状就是头痛,而脑血管狭窄或闭塞引起的缺血性中风发作时,严重头痛是唯一的临床表现。如果蛛网膜下腔出血,则会引起剧烈头痛,感觉仿佛刀劈或是爆炸一般。一般高血压引起的头痛     

高血压患者要“制怒”

一般人都知道，发脾气、情绪激动等会使血压上升。事实证明，患高血压的病人脾气很容易变得急躁，有时脾气会跟着血压一起长。     

低血压也会引起中风

长期以来，人们往往把高血压和中风连系在一起，因为高血压是引起脑血管意外最直接的诱因之一。而对于血压偏低则缺乏重视，认为是身体一时虚弱所致，只要注意补充营养就会好的，不会有什么大的问题。医学专家指出，这种认识并不全面。事实上临床上低血压患者发生中风的实例就有不少，这充分证明低血压也会引起中风，应引起警惕。     

蜂胶——高血压患者的福音

高血压是血管老化的表现,是人体平时摄入的脂肪过多,血液中胆固醇、甘油三酯过高所致。当人体血压长期居高不下,会进一步加快血管硬化,导致血栓形成,脑动脉血管破裂等危险性疾病。近年来,科学家发现一种珍贵稀有的天然物质——蜂胶,能很好的调节高血压病,无疑为高血压患者带来了福音。研究证明,长期服用富含黄酮类物质及具有很强抗氧化能力的蜂胶,不仅可以减少过氧化脂质对血管的危害,阻止血管硬化,而且,还能有效地降低甘油三酯含量,减少血小板聚集,改善微循环,降低过高的血压,防止意外事情的发生。日本著名医学博士木下繁太郎报道了蜂胶对…