你为什么懒？

众所周知，懒惰是不受人们喜爱的品质。有趣的是，美国的一项最新研究表明，不爱出门，不好活动，“懒懒散散”的生活方式也许早在你的娘肚子里时就已经形成了。孕妇饮食中的营养物质不足，会导致胎儿的生长受到限制，而在此期间形成的虚弱综合征将影响其终生。     

9种身体状态下的饮食修复养生法

现代生活，环境污染日趋严重、饮食安全缺乏保障以及高速运转的快节奏生活，让我们的身心遭受损害。在此情况下，我们该如何提高生活质量，保持健康呢？让我们一起看看9种身体状态下的饮食修复养生法吧。     

勾芡淋汁助开胃

几乎每一个营养学家都告诉我们，饮食要少盐少糖，清淡为佳。但随着年龄增长，老人味觉下降，会比年轻时更“重口味”。那么，有没有一种既可以满足多样口味，又不影响身体健康的烹饪方式呢？勾芡淋汁就是一个非常不错的办法。     

关注健康,提升你的幸福指数

增强肺动力有关数据显示,我国女性的肺活量与50年前相比,呼吸深度下降约1/3。这与我们的生活方式发生改变有关,比如体力活动下降,整日坐在舒适的写字楼里等等。呼吸效率低影响健康呼吸效率降低,就会造成呼吸器官功能下降,随之而来的便是机体器官退     

月月食谱

本月介绍一组老年人的健脑益智食谱。我们都知道，骨骼、肝脏、肌肉等器官或组织损伤后可因细胞分裂增殖很快得以修复，唯独脑细胞不可再生。人的脑细胞只有出生时那个数目的脑细胞可供利用．有140亿。150亿个，20岁左右，脑细胞发育速度达到巅峰，是人一生中的黄金季节，20岁后，若这些细胞不被使用的话，每天会有10万个左右变成废品？     

长寿奇人各有各的高招

控饮食不退休 爱变革 美国老翁沃尔特·布罗伊宁曾是吉尼斯世界纪录认定的世界最长寿男子，不久前在蒙大拿州辞世，终年114岁。 他生前曾说，节制饮食、坚持工作、拥抱变革、乐于助人是长寿秘诀。 老人乐意分享长寿秘诀，不避讳死亡话题。“我们都会死。一些人恐惧死亡。别怕，既然出生。就会面临死亡。”     

低盐饮食不健康？

正L流言胃酸是以盐作为原料产生的,盐能促进消化,低盐会使消化出现问题。同时,低盐饮食可能导致麸质过敏。此外,有人因为低盐饮食,在极端高温天气里中暑而死。低盐饮食并不健康,真的是这样吗?Z真相盐的主要成分是氯化钠,不仅是重要的调味品,也是维持人体正常代谢不可缺少的物质。它调节人体内水分的均衡分布,维持机体内酸碱度的平衡和体液的正常循环,还参与胃酸     

经常擦擦婚姻那盏灯

如果能学会以一种聪明的方式排除婚姻中的毒素,我们的婚姻将重新焕发出光彩。婚姻如同我们的身体在日积月累之中会失去光彩,婚姻也会积累一些抱怨、失望、伤心、矛盾、愤恨的毒素,让婚姻黯淡。如果能学会以一种聪明的方式排除婚姻中的毒素,我们的婚姻将重新焕发出光彩。他辞职创业后,回到家里,不     

对抗雾霾的健康饮食忠告

正靠饮食能清除雾霾的危害么经常会有人问:雾霾算是没法解决了,我们吃点什么才能清除它的危害呢?吃木耳银耳还是吃猪血来"清肺"?中国人的思维当中,特别喜欢用吃来解决一切问题。其实,无论怎么吃都没法防住雾霾。食物毕竟是从嘴里进去,在小肠吸收;而PM 2.5微粒是从鼻子里进去,在肺里沉积,这两条路完全不重合。     

吃饭不能看情绪

“把痛苦溺死在食物里。”当我们遇到不高兴的事情时，总会这样自我安抚。不仅如此，当我们感到无聊、压力太大时，也会不自觉地想吃东西，最后愕然发现自己已成为肥胖一族，懊恼不已。     

跟宝宝说,哭是没有用的

<正>从现在起就对宝宝说:哭,是没有用的。等他长大时,人格里一定会带有这些往昔的影子……从小,我们就教豆豆一个道理:哭是没有用的。当豆豆想通过哭来达到一个目的时,我们会跟他说:当你不哭了,再来跟爸爸妈妈说。他会调整一会儿情绪,然后带着些许哭腔说:豆豆不哭了。平时,我和老公总是跟豆豆好好说话。很多时候,都会答应他的要求,让他明     

新时期的“守墓人”——生态公墓管理员王植民的一天

说起守墓人，许多人的脑海里会浮现出孤独的老者形象，他们默默无闻，在暗夜晨昏里打扫墓园，清扫杂草。然而事实上，随着生态公墓的出现，传统意义上的守墓人已被生态公墓管理员所替代。而今天我们要走近的就是这样一位特殊的“管理员”。     

老年听力衰减 饮食三补两降

老年性耳聋是指随着年龄的增长，逐渐发生的进行性听力下降，该病与全身机体功能衰退、内耳耳蜗微循环障碍密切相关。如能在日常生活中注意饮食调节，对保护听神经功能，预防老年性耳聋，具有重要的作用。其调节饮食的方法是以下三补两降。     

我们为什么不选择幸福

我们对自我的感知、对现实的感知来源于我们内心的建构。记忆是非常不可靠的，记忆在漫长岁月中被我们不断修饰补充，回忆出的东西只是我们当下心境的产物。如果我们把个案的故事重新描述一下会是什么样呢？     

科技背景下浅析东西方文化差异根源

根据东西方民族之间最简单最习以为常的饮食方式(最简单的饮食方式本质就是不同民族在长期的历史实践中形成的),以小见大、由外及里剖析东西方民族文化差异的根本原因。     

生活一点通

别用热水器里的水做饭一般电热水器和燃气热水器内置的水胆和管道，经过长时间的使用，会出现金属锈蚀和杂物沉淀。水胆和管道还会结垢，水温升高时，水垢中的重金属元素可能会溶出。金属锈蚀、微生物及其代谢产物就会污染水体，不适合直接做饭。     

健康生活三步曲

人体衰老主要原因是生活方式不健康，心理因素不健康，环境受到污染等原因造成。医学专家提倡健康生活三步曲：均衡的饮食，良好的心态，适量的运动。希望对老年朋友有所启迪。     

你的牙真的镶对了吗?

正很多人都有镶牙的经历,但是,镶完牙多多少少都会感觉不舒服,会出现各种各样的问题,大家有没有想过,你们的牙真的镶对了么?镶牙是一种通俗的说法,专业上说,叫做口腔修复。那么,如何来判断自己需不需要修复,又选择何种修复方式呢?     

微笑面具,女白领笑出来的忧郁症

今天的很公司里，都提倡微笑工作，微笑服务。微笑，已经从一种表情蜕变成用力行业的工作标准。但是，很多人不知道。微笑也是会伤身的。如果不是真心的微笑，笔久了，就会慢慢笑出抑郁来。     

你在团队中扮演什么角色？

让我们回到过去,回到身不由己的江湖中,看看在江湖里,我们是什么样的角色？从那样的角色里又会引申出一个怎样的自我？