高血压和老君茶的“一二三四”

什么是高血压？血压≥140／90mmHg时，即为高血压。高血压是心脑血管疾病的独立危险因素，常见而又难以治愈。     

谨防危险因素可遏制脑梗死

正脑梗死不仅死亡率高,致残率也高,约3/4的患者遗留有不同程度的偏瘫、失语和痴呆等残疾,给家庭和社会带来沉重的经济负担和精神压力。临床实践证明,脑梗塞的发生与很多因素密切相关。因此,要想有效地预防脑梗塞,必须重点防范下列高危因素。高血压现已公认高血压是脑血管病最危险的因素。据统计,47%~90%的脑梗塞患者伴有高血压、动脉硬化,而高血压患者患脑血     

老年高血压病人怎样安度盛夏

夏至之后，我国大部分地域进入盛夏季节。随着气温升高，人体毛细血管扩张，血循环的外周阻力减小，许多高血压患者血压逐步回落。据临床观察，往往在冬季对药物疗效不佳的顽固性高血压患者也一展愁眉。然而，此时高血压患者也千万不能麻痹大意，应密切关注血压的变化，以防刚走出高血压的危险期，     

如何正确选择、使用血压计

高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要危险因素,实践证明,高血压是可以预防和控制疾病,降低高血压患者的血压水平,可明显减少脑卒中及心脏病事件,显著改善患者生存质量,血压测量是评估血压水平,诊断高血压及观察降压疗效主要手段。     

别用普通塑料袋盛热食

祖国医学有“不治已病治未病”的古训,也就是防重于治的道理。要预防心血管疾病的发生和发展,就必须积极防治引发心血管疾病的危险因素。国内外流行病学研究充分证明,高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、肥胖等等,是引发心血管疾病的重要危险因素。(1)高血压:高血压本身是一种独立的疾病,但也是引起心脑血管疾病的重要危险因素。无论是收缩压增高还是舒张压增高,都会增加心血管疾病的发病率。特别是收缩压增高、脉压(收缩压与舒张压之差)增大者,影响更大。通过改善生活方式、调整饮食、适当运动以及药物治疗等办法控制血压,可显著减少高血压对…     

逆境需养心

人的情感活动和心理健康与躯体的健康有着十分密切的关系。对中老年人来说，心理精神因素对躯体的影响更大，甚至超过了生理因素。医生在就诊的病人中发现，一些机能性疾病是由精神心理因素造成的，如神经官能症、偏头痛、消化不良等，可以称之为心因性疾病。某些器质性疾病，如溃疡病、高血压、冠心病的产生和加重，也与心理因素有密切的关系，有时甚至造成危及生命的严重后果。     

老年性耳聋重在预防

老年性耳聋是指因听觉器官生理性衰老和退化所致的听力障碍。人到中年后，听力每年平均减退 1. 5分贝是正常现象。但有的人衰退快，有的人衰退慢，这与遗传因素、环境因素有关，也与个体的内在因素，如是否患高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肝肾功能不全等疾病，是否有耳毒性药物使用不当及有无外伤史等有关。 　　1、遗传因素。遗传是决定生物自然寿命的第一位因素。生物不论存活多长时间，其衰退的过程可以说是从出生后即开始，这是不可抗拒的自然规律。遗传因素也是老年性耳聋的基本原因，许多老年性耳聋患者可查出耳聋的家族史。 …     

老君牌舒压茶 大破降压瓶颈

破解降压药治标不治本的瓶颈 高血压是由多种因素造成的，可是许多降压药的成分是单一的。用单一的成分应对诸多因素，就显得势单力薄．治标不治本的局限性就在所难免。     

糖比盐更伤血压

长期以来，多项研究告诫：吃盐过多会引发高血压，使中风危险增加1／4，每年导致全球300万人死亡。但一项新研究报告认为，导致高血压的罪魁祸首不是盐而是糖。美国纽约和堪萨斯州的科学家，对8670名法国成年参试者的饮食模式与高血压发病情况进行了研究。结果发现，导致高血压的关键致病因素是高糖饮食，而非高盐饮食。因为，高血糖水平影响大脑的关键区域下丘脑，进而导致心率加快和血压升高。另外，吃糖太多导致血糖升高进而刺激人体分泌更多胰岛素。而胰岛素同样会刺激心率加快。     

中风重在预防

中风主要是指脑出血和脑栓塞，是极为常见的脑血管病的急重症。高血压病是导致中风发作的最危险因素。中风的死亡率较高，即使治愈也常留下后遗症，轻者丧失劳动能力，重者瘫痪，生活不能自理，给病人及其家庭带来极大的痛苦，也严重影响了老年人的生存质量。因此说，中风是老年朋友健康的大敌。遗憾的是，当今医学界对中风尚缺乏特效的治疗手段，所以，预防中风显得尤为重要。预防中风的前提是重视对诱发疾病的防治。高血压、高血脂、糖尿病、动脉粥样硬化等等，是引起中风的病理基础。据临床医学统计，约９０％的中风病人患有高血压。尤其…     

疾病与性格

疾病与性格王和政疾病与性格有关吗？回答是肯定的。性格特征不仅是致病的因素，而且可以影响疾病的发展。目前，许多内科疾病或慢性疾病都与个人性格密切相关。如冠心病、高血压、糖尿病、消化性溃疡等，也叫心理疾病，除药物和手术治疗外，更要注意处理有关心理或社会因...     

高血压病人要遵守五大纪律

纪律一：减肥。肥胖是高血压病独立的危险因素，高血压病人中50～60％都肥胖，这个比例是正常人肥胖的8倍。     

高血压病重通便

高血压病重通便□医卫室患高血压的老人稍加留意，就会发现当大便不正常尤其是发生便秘时，高血压的各种症状就会加重，身体也越发不舒服。这主要是便秘以及便秘后用力排便造成血压升高的缘故。所以，高血压病友尤须注意保持大便通畅。这主要可以从日常生活入手。食物不可...     

必须去看医生的几种体征

传统医学一直认为．突然的打击或恐吓,会使人因心旅管突然剧烈收缩面而死亡。现在．有越来越多的医学研究证明，诸如沮丧、焦虑、徽对和抑郁等心理原因，同肥胖、吸烟和高血压一样．也是威胁生命的重要因素。最近，医学家开辟了一个新的心脏病学研究领域——心理心脏病学．深入研究人的情绪与心血管之间的深层联系。     

饮食：清淡、低盐好处多

1．降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。但长期低盐或者缺盐可导致食欲不振、全身乏力等现象。高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞还能缓解吃钠太多引起的不良后果。但高血压并发肾功能不全时则不宜吃含钾多的食物，否则会因少尿而引起体内钾积蓄过多导致心律紊乱以致心脏骤停。     

闷热天气如何防中风“偷袭”

人们一般都知道，冬季天气寒冷，是一年中中风的高发季节。为此，不少人放松了夏季预防中风的警惕性。殊不知，夏季闷热潮湿的天气也会诱发或加重中风。所以不管冬季还是夏季，只要有高血压、糖尿病、高胆固醇血症这些导致中风的危险因素，就应时刻绷紧预防中风这根弦，有过中风史者更要加倍小心。一旦出现中风征兆要马上就诊，以减少致残、致死的危险。     

吃保健品降压可能会适得其反

胖大夫：我身患高血压不慎骨折卧床近1年，家人为我买来保健品补身体，体重增加20余斤，血压较前更难控制，血糖（空腹和餐后2小时血糖）、血脂也升高了，尿里出现了微量蛋白等，最后确诊为高血压合并糖尿病伴明显蛋白尿。医生说这都我是吃保健品惹的祸。请问，这到底是怎么回事，高血压病人不能吃保健品吗？     

夏季，谨防空调成杀手

众所周知，在季节变换的时节，高血压、冠心病等人群发病率会显著提高，突发危险事件也显著增多。这是因为，高血压、冠心病等患者的心血管系统在自然界剧烈的冷热变化下，容易因热胀冷缩导致血管破溃、血管内斑块脱落堵塞血管等危险事件发生。     

中年养生抓住重点

临床上不难看到这样的现象,冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发病正趋于年轻化。统计资料也显示,近年来,不少40岁左右的中年男性因心肌梗死、脑卒中等疾病失去生命。如今,中青年男性普遍应酬多,吃饭喝酒没有节制,造成脂肪摄入太多,加上运动不够、生活不规律、吸烟等危险因素,高血压、糖尿病、高血脂、脂肪肝、痛风等疾病也纷纷找上门。     

挑战高血压 今有老君茶

高血压给我的生活工作带来了很多的不便。10多年前，我患上了高血压这个丢也丢不掉的病。开始时血压高点还可以坚持，但是过了几年后，就不行了。首先是经常感觉头昏心慌、浑身无力、眼睛发花。有几次竟无缘无故地摔倒在地。整天像喝多了酒一样，到医院检查血压竟达到了200/100mmHg左右，血脂也很高。