第二十讲高血压病（四）

降压药物的选择一旦确诊患了高血压病,就要在医生指导下认真用药物进行控制。大部分病人能够达到比较满意的治疗效果,即血压保持在90～140／60～90mmHg之间。对于年纪较大的病人和合并脑血管病的患者,降压的目标可适当调整至150～90mmHg。而年纪较轻的患者和合并有糖尿病的病人,降压的目标应适当严格,以120／80mmHg为宜。对具体的病人要根据年龄、代谢情况、合并症等因素综合考虑。药物选择的原则如下：     

第二十一讲 高血压病（五）

长效降压药何时服用最好呢？不同的专家得出了不同的结论：有人认为应在晚上睡前服,有人则认为早晨醒来时服用效果好。这可难为了使用长效降压药的患者,究竟该听谁的呢？我个人的意见,谁都说的对,无论是睡前服或早晨服,专家们都有一套理论。而且,各自都有正确的一面。那么,对于患者来说,要根据自己血压变化的特点来选择,不要盲目地做出决定。     

第十八讲高血压病（二）

临床表现及并发症高血压患者一般临床病状表现较少,约有一大半的老年高血压患者,都是在体检中发现的,而平时多无症状,或偶有头晕、头痛。说明症状轻微,起病及发病缓慢或感觉迟钝,血压是缓慢升高的,只在症状明显时才去就医。     

第十九讲 高血压病（三）

正确测量血压随着高血压病发病率的增高,血压计正悄然走进人们的生活中,成为不可缺少的家庭用具之一,为早期发现高血压病及检测治疗效果等带来了便利。与此同时,如何正确地认识血压和准确地测量血压,也成为比较突出的问题。     

第十七讲 高血压病（一）

概述高血压病即原发性高血压或简称高血压,是常见的一种心血管疾病。与继发于其他疾病的继发性高血压不同,发病原因比较复杂,影响因素也比较多。如增龄就是一个明显的相关因素,随着年龄的增长,患病率也逐渐增加。     

第二十二讲 法家（二）

秦晋法家的创始人之一李悝,任魏文侯相,提倡“尽地力之教”,主张大力发展农业生产。调整租谷。创“平籴”法,兼顾农人与市民的利益。他还收集当时诸国刑律,编成《法经》六篇。《法经》为中国古代第一部较为完整的法典。与李悝同时期的吴起先在魏国进行兵制改革,后又在楚国进行政治改革,“明法审会,损不急之官”,“使封君之子孙三世而收爵禄”,打破旧贵族的世卿世禄制,强迫旧贵族徙边垦荒,奖励“战斗之士”。     

第二十二讲礼俗（十五）

古人的谦称与尊称中国古人在说话时非常注意称谓,说自己时用谦恭之词,称对方时用尊敬之语。在说自己时,谦称因身份不同而千差万别,如有“鄙人”、“在下”、“小可”、“不才”、“愚兄”、“不佞”、“不敏”、“晚生”、“学生”、“后学”、“小子”等。     

第二十二讲 营养食谱（一）

一周营养早餐食谱早餐是一天中最重要的一顿饭,关系到我们的健康和一上午的精力,所以,早餐不但要吃饱,而且还要吃好。所谓的吃好,就是要吃出营养,做到各种营养的合理搭配。     

服用阿司匹林预防心脑血管疾病应注意的若干问题（下）

（接上期）42．阿司匹林每天吃几次？阿司匹林半衰期极短,每日一次服用即可把新生成的、有功能的血小板抑制住,维持90％以上的血小板不发挥作用。因此,阿司匹林一天服用一次就够了。     

第二十二讲 常见花卉虫害防治（四）

在前几讲中,我们学习了什么是虫害以及虫害对花卉的危害及防治。从这节开始,我们再概括地讲讲病害的一般知识以及病害对花卉的危害和防治方法。     

第二十二讲 创作的雅与俗（二）

我们所以把“雅”与“俗”作为一个话题来讲,是因为当前旧体诗创作中人们普遍争论的一个话题。     

第二十四讲常见花卉虫害防治（六）

软腐病 软腐病是花卉常见的病害,它属于细菌性病害,主要侵染百合、仙客来、鸢尾、君子兰、龟背竹等花卉。如百合软腐病会危害叶片、茎基和鳞茎球。叶片染病时,呈水浸状、绿褐色,并逐渐坏死腐烂。茎基染病时,呈不规则水浸状、灰褐至暗褐色,并迅速扩展致病部以上,致整个鳞茎球体形成脓状,以致腐烂,然后萎蔫枯死或倒折。     

第二十二讲便秘

一、概述 粪便在肠道内滞留过久,水分被肠壁吸收,致使粪便干燥坚硬,不能按正常习惯排便,每周排便次数少于2次,并且量少者即可为便秘。便秘是老年人常见的症状,大约1／3的老年人会出现便秘。引起便秘的原因有两种,一种为器质性疾病,一种为功能性。     

第二十二讲 黄雀

在本人的印象中,所有的野鸟中黄雀是最容易和人亲近的一种。加上其聪明伶俐（俗称黄巧儿）,喜鸣善唱,成为人见人爱的吉祥鸟。“黄雀抽卦”的故事在民间有着悠久的历史。黄雀虽然也善唱,但人们饲养黄雀更看重的是它们出众的表演天赋。除了可以表演上手、叫远、飞食之外,黄雀与蜡嘴雀还有着不一样的表演才能,下面就让我们了解一下这些可爱的小家伙们都有怎样让人惊叹的本领吧!     

服用阿司匹林预防心脑血管疾病应注意的若干问题（上）

阿司匹林是医药史上三大经典药物之一（另外两个是青霉素、安定）。自从1899年正式应用于临床以后,阿司匹林的用途越来越广,解热、镇痛、消炎、抑制血小板聚集……特别是在心脑血管疾病发病率、致残率和致死率居高不下的今天,     

第六讲 伦理（六）

出自《春秋左氏传》：“太上有立德,其次有立功,其次有立言。虽久不废,此之谓不朽。”立德、立功、立言就是儒家所推崇的三种人生,即“三不朽”。具体来说,立德,指“创制垂法,博施济众,德立于上代,惠泽被于无穷”;立功,指救危除难,建立功勋;立言,通俗来讲即著书立说,言足可传记。三不朽,是三种至圣的境界,其中,立德为上圣,如尧、舜、周公、孔子;立功为次圣,如大禹、后稷;立言为大贤,如老子、庄子、荀子、孟子、管子、孙子及史学家司马迁、班固等。     

第十二讲 儒家（五）

儒家学说的第四个阶段为宋明儒学的理学化（道学化）时期。宋明儒学继承吸收前人丰富的思想资料,综罗古人,吞吐百家,形成了一个庞大的理学（道学）思想体系,集中反映了儒学的基本立场、观念、方法和风貌,从而成为传统儒学发展最为成熟的理论形态。宋明儒学的两大学派程朱与陆王,前者宣扬天理,后者推崇本心良知,产生广泛的社会影响。     

第十二讲 糖尿病 （四）

如果您是中年人或者是老年人,并且最近被确诊为有糖尿病,那么,您可能患的是Ⅱ型糖尿病,治疗首先要如上一讲所说,从改变饮食习惯、加强锻炼开始。有时,这些生活方式的调整或改变,能够控制血糖水平的任意升高,这样也就不大可能再产生糖尿病的并发症,如心脏和循环系统疾病或者神经、眼睛和肾脏受损,     

第十二讲 礼俗（五）

古代的车马 在古书上我们常见“车马”并举,如《诗经·唐风》中云：“子有车马,弗驰弗驱。”《论语·公冶长》云：“愿车马衣轻裘,与朋友共,敝之而无憾。”在战国之前,车马是相连的。通常来讲,没有无车的马,也没有无马的车。所谓御车即御马,乘马也就是乘车。     

第十九讲 礼俗（十二）

古代后妃制度中国后妃的体制始于周、形成于秦,自汉、唐、宋、元、明、清以来,历代多有增损。周代的后妃制规定王者立后、三夫人、九嫔、二十七世妇、八十一御妻。后,其在宫闱中的地位如同天子,三夫人则如同三公,九嫔如同九卿,世妇如同大夫、御妻同士。后,及三夫人为天下母仪,制定妇礼。九嫔掌教四德：即妇德、妇言、妇容、妇功。