鸡蛋医疗保健功能新说

近年来,国内外营养学家和医学家对鸡蛋的营养价值和保健功能有了新的评说。概括起来,主要有五个方面。     

最后的早餐

不知道还有谁记得2012年7月山东临沂市的那场大雨。雨是在晚上9点多下起来的,彼时,我刚刚自医院回到住处,关上门后,听见雨打窗棂的声音。几分钟后,暴雨如注。一整晚,雨滴和雨滴之间便再也没有了任何间隔,那种声音的紧密,在某个瞬间,带给我几乎无声的错觉。     

健康早餐应怎样吃

1．清早起床就吃早餐 不少习惯早起的人,在清早五六点钟起床后就马上进食早餐,认为这样能及时补充身体所需,也利于吸收。但事实上,早餐吃得太早,不但对健康无益,还可能误伤肠胃。     

吃灵芝早餐全家健康长寿

人生有两大追求一是金钱,没有钱寸步难行,二是长寿,不健康长寿赚再多钱也没用。一些名人富豪英年早逝就是实例。销售灵芝能让你一举两得!几千年来,灵芝延年益寿家喻户晓。龙宇灵芝以价廉物美荣获《中国健康产业影响力首选品牌》荣誉称号。龙宇灵芝冲剂每包     

吃好早餐最有助减肥

很多人说减肥要少吃多动,于是有人干脆省掉一餐,认为减少一餐的热量就是完成少吃的任务。而不管是因想减肥,还是因“赶时间”,被“省掉”的往往都是与午餐时间最接近的早餐,殊不知,这不但会破坏减肥大计,还对身体健康有影响。     

第五讲 蛋奶类饮食宜忌与实用搭配——鸡蛋

鸡蛋是日常生活中营养价值最高的食品之一,含蛋白质14．7％,包含人体必需的8种氨基酸。鸡蛋还含有多种矿物质如钙、磷、铁等,其中铁的含量多于牛奶。     

关于早餐的另类学说

渡边正是日本医学博士、渡边医院院长。他主张从疾病的根本入手的治疗方法，重视肠内环境对人体的影响，并在多年临床经验的基础上，将放弃早餐作为治疗病人的主要方法。这里选摘渡边著作中的片断，供读者参考。     

黑米是健康一生的早餐

健康是一个人事业发达、职业发展、生活幸福的前提条件。你想健健康康，你想年年轻轻，你想手到病除，你想少去医院、少花钱，那么，求人不如求已，看看《不生病的智慧》，你就会发现，自己可以主宰自己的命运，有时候举手之劳，我们就能够为自己买一份“生命健康的保险单”。     

老年人用鸡蛋润喉治沙哑

老年人由于唾液分泌能力下降，经常会感到喉咙干，严重时可能会声音沙哑，说话时就感觉疼痛。不妨试试用鸡蛋清沫润喉。     

草莓糖爱上青菜鸡蛋面

杜格林拿起一颗草莓糖填进嘴里,却不知何时长了蛀牙,痛得钻心。林可欣在签名上写道：错过是时光里最大的过错。说好的煮一辈子的面呢？     

大学生早餐调查与思考

良好的早餐习惯和营养丰富的早餐,能为大学生提供身体生长发育、智力发育所需要的能量和各种营养素。但大学生不吃早餐的现象在全国很普遍。不吃早餐或者早餐质量不高会影响到大学生的营养素摄入,影响他们的学习效率,甚至给他们的健康埋下隐患。笔者在某高职院校随机抽取300名大学生进行了早餐调查,为在高职大学生中倡导营养、科学的早餐,促进身体健康提供依据。     

鸡蛋情史

拉脱维亚共和国,地处东北欧地区,西临美丽的波罗的海,风光秀美,景色宜人,每年都吸引着世界各地成千上万的游客。刚到拉脱维亚,我便发现一个十分有趣的现象：拉脱维亚人对鸡蛋情有独钟。那天,我在首都里加市中心的一家餐馆用餐时,发现食品柜台摆满了鸡蛋,而且鸡蛋上还画有各种图片。当地导游告诉我,鸡蛋是拉脱维亚人重要的食物之一,人们对鸡蛋有着一种特殊的情感,他们为了表达对鸡蛋的喜爱,在吃鸡蛋之前,会在鸡蛋表面涂上各种各样的花纹,给鸡蛋＂变脸＂。     

小学时代的早餐——猪油捞饭

去年的冬天,白先勇先生在香港岭南大学讲他的小说创作。会后由校方的中文系宴请到元朗的大荣华饭店用膳,欧梵和我也是陪客。那天晚饭吃了些什么菜式,现在都记不起来了,只有其中一道压轴菜——猪油捞饭,却是印象深刻。     

记性差，吃鸡蛋

随着办公自动化的广泛应用,人们越来越长时间的使用电脑,记忆力减退几乎是普遍现象。但如能早期注意饮食调理,即可改善记忆功能,提高反应能力,防止记忆力减退。     

女生健康早餐八款

正1.煎蛋+奶酪熏鱼三明治+鲜橙汁=健康享受早餐说明:这款早餐包括煎蛋1个,奶酪熏鱼三明治1个,鲜橙汁1杯。需要注意的是,煎蛋时不要放过多的油。制作三明治的奶酪和熏鱼都可以在超市买到。橙汁尽量自己从鲜橙中榨取。     

保护鸡蛋

“宝贝计划”是我们针对小学生开展的生命教育课程,其中一项活动内容是“管理生命”。社工姐姐给同学们布置了一个任务：给每个同学一个鸡蛋,让他们像呵护生命一样去呵护它,并且要与鸡蛋形影不离,看看第二天谁能够把鸡蛋完好无损地带回学校来。     

冷早餐 很伤女人身

正很多白领丽人清早就喝果蔬汁,虽说可以直接提供蔬果中的营养及清理体内废物,但大家忽略了一个最重要的问题,那就是人的体内永远喜欢温暖的环境,身体温暖,微循环才会正常,氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。     

要想身体好，早餐不可少

俗话说：“一日之计在于晨。”如从饮食角度讲：清晨,经过一些活动和一夜的休息,头天晚上摄取的食物已经被消化吸收,此时需要及时补充能量和营养。所以说,早餐应是一天当中很重要的一顿饭。但在日常生活中,很多人早晨宁愿花时间多睡一会儿,也懒得拿出20分钟认认真真地吃个早餐。然而在近期,英国伦敦帝国学院的一项研究发现：不吃早餐,人的大脑就会释放出需要高热量的信号,这样会导致午餐和晚餐摄取“垃圾食品”的概率大增。长期如此,就会大大增加糖尿病、肥胖症、高血压、高血脂的发病概率,从而影响人们的健康。     

爱他,从早餐开始

正不要只是每天给你的他一句"我爱你",爱,有时不必言传。每天从早餐开始,给你的他一份饱含爱意的健康礼物吧。1.西红柿。西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原,强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富,有助于排出血液中的盐分,具有降血压的功能。     

一个鸡蛋的温暖

他是一个自卑的孩子,十五岁,长得又瘦又小,而且他的家庭让同学们看不起,他父亲是卖水果的,母亲在学校边上做修鞋匠。别的孩子全是这个城市中有钱的孩子,父母是有权有势的,他是一个例外,他的父亲没受过教育,花了很多钱让他上了这个重点中学。从来的那天起他就受歧视,他穿的衣服是最不好的