一个不愿上学的女孩——心理咨询案例分析

青少年心理问题已日渐成为学校、家庭、社会关注的焦点,本文从一个案例入手,介绍心理咨询的基本理念及咨询的一些方法与技巧.提出咨询者面对青少年纷繁复杂的问题,要透过现象看本质;需要更多地了解其个性形成与家庭教养的关系,采取家庭干预;重视学生青春发育期性健康教育.     

起床困难户

清晨本是一天中最美好的时光,可是睡眠不足、压力太大、畏惧严寒的我们总是能找到成千上万的理由不想起床。赖床并不是一个简单的问题,每一次行为冲突都是一个了解自己的机会。心理学家用“赖床了解自己”帮你分析赖床行为潜藏的原因。     

起床其实很简单

难得的一个假期早晨,我醒来后,睁着眼睛躺在床上。半小时前,老爸推门进来催我起床,我用枕头蒙住头,大吼一声“:烦死了!”10分钟前,老妈进来问我要不要起来吃早餐,我干脆转过身背对着她,故意打了一声呼(hū)噜(lu)。直到他们都气呼呼地上班去了,我才从被窝儿里探出头来。墙上的挂钟告诉我,现在已经是8点半了。我很惊奇,从醒来到现在已经过了两个多小时了。在此期间,我做的惟一一件事,就是边听楼下那丁丁当当的装修房子的声音,边欣赏我房间里特有的“景观”——满墙的明星图片。可以说我一点儿也不想睡觉,但也不想起床。“时间就是金钱”这句…     

老人起床有学问

眼下,许多家长通过各种途径得知,西方和中东国家阴茎癌的发生率低,是因为那些国家的新生儿在出生几天后就会做包皮环切。但实际上,包皮环切的意义在一定程度上被片面地理解和夸大了,加上到处都是包皮环切的广告,于是,家长们就主动带着自己的儿子来医院做包皮环切。     

我注重起床保健

洪昭光教授说老年人起床要做到三个半分钟。我参照三个半分钟,在日常生活中渐渐养成了自己的起床方式。我觉得这确实有利于安康保健。一是醒醒脑。人在睡眠时,代谢低、心跳慢、血压低、血液稠,各项生理机能处于低速运转。     

起床十件事，开心一整天

正不想起床、心情不好、没睡醒很烦躁……你的心情是否也在起床后经历一小段低潮?英国睡眠协会近日对千名居民进行的调查显示,很多人醒后都会发牢骚,尤其是女性。怎样才能在起床后拥有好心情?专家建议,可以做好以下10件事。1.把闹钟设置成大自然的声音。古时候,人们没有闹钟,但一听到鸡鸣鸟叫就知道该起床了。现在不少人害怕自己起不来,习惯将闹钟设成劲爆的音乐,从这种吵闹的闹铃中突然惊醒的感觉,带来的往往是烦躁的心情。苏州荣格心理咨询中心督导王国荣指出,好的音乐能放松情绪,比如流水声、鸟儿轻柔的叫声等,都能让人身临其境,使紧张情绪得以缓解。所以不妨先     

起床，最好的瘦身时间

睁开眼睛以后,我们首先要做的是调整呼吸,给胸部一个呼吸的空间,翻身的过程中可以让双肩和全身得到放松,退掉一身的疲劳感。如果你是极其懒的人,那么你可以眯着眼,侧身躺着,然后从后面伸出两手臂,摊开手掌,再将一边卷向另一边,同时屈膝。头与膝盖反向,尽量往床边张开双肩。这样来个平角大扫荡,再来回击掌,重复上十几次,做完之后,再换另一边做。     

让孩子乖乖起床的妙招

让孩子一早就爬出暖暖的被窝,真不是件容易的事。可父母要按时上班耽误不得。那么如何让孩子乖乖起床呢?人入睡时经过浅睡期才到深睡期,浅睡期孩子会翻身,动动肢体,有时还会哼哼,眼球在慢慢转动,呼吸深浅不均。深睡期是大脑完全抑制期,呼吸均匀,眼球不动,身体也不知动,不容易被声音吵醒。早晨觉醒时也由深睡期过渡到     

不愿出名的名人

张爱玲说：“出名要趁早啊!来得太迟,快乐也就所剩无几了。”她的话在大多数人内心里被奉为圭臬,争着抢着想法出名,甚至不择手段,然而,却也有人面对媒体的追踪镜头,躲来躲去。     

起床晕眩怎样检查治疗

《老友》专家门诊:我今年73岁,近来每天早晨和午睡起床时,均出现几秒钟的晕眩。县医院检查为体位性晕眩,为脑血管硬化、脑供血不足所致,请问该如何检查治疗?     

清晨起床别喝淡盐水

现在人们注重健康养生,许多人早上起来习惯喝一杯水,一些人习惯饮用淡盐水。 清晨起床先饮水是个好习惯。人在睡了一夜后,体内水分由于生理上的散发而减少,晨起喝水一方面可以补充身体代谢失去的水分,又可以清洁肠胃,有利于肠胃生理功能的发挥.晨起喝水还有一个很重要的作用,水被肠黏膜吸收进入血液,可有效地增加血溶量,稀释血液,降低血黏稠度,促进血液循环,预防心脑血管疾病的发生,这对于中老年人来说尤为重要。清晨起床饮一杯水,还能湿润肠道,软化大便,促进大便的排泄,防治便秘。     

不愿逛超市

人皆曰超市好,的确不假。看,宽敞明亮的大厅、花色繁多的商品、方便快捷的结算、彬彬有礼的服务,充分体现了现代商业气息,成为人们的购物天堂,但我却与众相反,惟独不愿逛超市。为何不愿去超市?说来话长,一言难尽。一进超市大门,横亘在你面前的是一排粗大的不锈钢围栏,留有二尺宽入口处供你出入。当你刚准备进入时,守卫在入口的小姐马上将你挡住:“先生,请先把包存了。”话虽很客气,但也是板上钉钉,没有半点商量。这时你只好“哦,哦”,连连点头,赶紧存了     

不愿苦熬出头

苦不堪言 那是一个冰冷得不堪回首的冬天。我当时13岁,正在常州市第七中学读初一,却莫名其妙地成了建筑工地的童工。我的任务是搜罗打地基用的碎砖石。每天早晨,我推一辆小翻斗车来到运河边,拿簸箕从堤岸下到水边挑拣合适的砖石。瑟瑟寒风中,簸箕缝隙里流出来的冰冷河水,沿着手臂灌进袖管,     

让孩子乖乖起床的妙招

让孩子一早就爬出暖暖的被窝,真不是件容易的事。可父母要按时上班耽误不得。那么如何让孩子乖乖起床呢？     

投诉者不愿留姓名

“你的权益,我们共同关注!”2004年12月9日,双屿镇举行外来民工维权宣传咨询活动,二十来位外来职工在活动现场发放自己的名片。这些职工,就是双屿镇的安全生产和劳动保障义务监督员。在他们的名片上,写有监督员的姓名,监督员的手机号码,还有一个安全生产举报电话,两个劳动保障投诉电话。而在名片的背面,写着：“你的权益,我们共同关注!——企业职工的知心     

胡适为何不愿做官

胡适一生曾经多次拒绝做官。20世纪30年代初,汪精卫请胡适做教育部长,胡适没有答应。1947年,蒋介石要改组政府,想请胡适出任国民政府委员兼考试院院长,胡适也     

女孩

一天早上,我乘公共汽车去上学。但这辆车在半路上出了毛病,我不得不下车。一看表,已经是7点过5分了,学校7点半上课,剩下的时间不多了,我担心上课要迟到了。“该怎么办呢？”我想。     

女儿不愿做我的翻版

女儿上小学一年级的时候,学校组织了一次长跑比赛。看着周围的孩子都踊跃报名,女儿却按兵不动。我们有点着急,问她为什么不积极参加,女儿振振有词:“不想和那么多人挤在一