夏末秋初中医养生要点

随着季节的转换，很多人会出现一些身体的不适反应，而适宜的养生措施可增强体质，抵御疾病。     

四季养生有方法

一年四季如何正确养生都是有方法的,无论在运动还是饮食方面,都相当重要。春夏饮食调理比如春天,有些人会血压升高,或者脾胃不好,这都和季节有关。春天"木气"很旺,五行之中木是     

人生有雾更有悟

人生，人生，长也一生，短也一生；富也一生，贫也一生；官也一生，民也一生，看你身后留下的是什么？     

高龄老人养生有秘诀

县城里的人们经常见到一位长有银白色"挂耳须"的老人,凡与他相识或相遇的人,无不为他九旬高寿之年仍体健力旺、精神矍铄而啧啧称羡。他本人也为此感到自豪。当人们向他请教养生"秘诀"时,他只说了十个字:龟欲、鸟食、猴行、蚁性、童心。     

春季养生保健有讲究

她是唯一能一眼洞穿我内心的人。我本应该将她视若珍宝。可是友谊是不能从头再来的。错过一次，就是错过一世。     

过度养生有什么危害

如今，养生已成了一种全民现象。可有些人对养生有特殊的坚持，时时、事事必须要遵守养生“规矩”。专家提醒，养生过度反受其害。     

睡眠养生大有学问

人的一生,有三分之一左右的时间是在睡眠中度过的。睡眠是与觉醒状态周期性地交替出现的肌体状态。人在睡眠时失去知觉。睡眠为脑疲劳后获得功能恢复所必需。故从古至今,人们都把睡眠作为一种非常重要的养生手段。人常说,觉是无价宝,一日离不了。那么,如何才能够使你睡得酣畅呢?我的体会是: 一是卧室环境要洁而静。二是床上设备要适宜。被褥要轻软舒适,常晒常洗,枕头要不高不低,软硬适当。三是情绪要平稳,忌忧虑烦躁。所谓睡觉先睡心,要做到恬淡虚静,心神安定,不思虑日间和过去的往事,不为     

大雪养生有七宜

一宜保暖：冬属阴，以固护阴精为本：宜少泄津液。故冬“去寒就温”，要预防寒冷侵袭。但不可过暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。     

2006年第三期“新养生”问题竞猜答卷

如果你总是在遇上交通堵塞时勃然大怒，或对等候下载电邮感到不耐烦，你就可能患上了“匆忙症”。这种21世纪最新的病症，会令患者经常感受到压力，觉得时间不够做完每日的事情。     

“多事之秋”养生有讲究

时下,天气已渐入秋天。秋季处于炎夏与冷冬的交替之际,从养生的角度来看,是一个非常关键的季节。秋季养生得当,人们才能安度"多事之秋",更好的迎接寒冬的来临。春夏秋冬,一年四季各有各的养生之道。秋季养生要顺应阳气渐降,万物收敛的特点。     

有一分灵性 即有一分哭泣

法国诗人缪塞在《纳穆娜》里说:"把一滴泪变成珍珠一粒,这就是人世间诗人的痴情,这就是他的财富、生活和雄心。"多少绝美而恸动人心的诗文原就是写作者的眼泪,是他们的哭泣。就如晚清末年的小说家刘鹗所言,人,生而为人,伴随着眼泪生,伴随着眼泪死去。眼泪是人的灵性使然,"灵性生感情,感情生哭泣","有一分灵性,即有一分哭泣"。"《离骚》为屈大夫之哭泣,《庄子》为蒙叟之哭泣,《史记》为太史公之哭泣"。这灵性是人生在这天地间至真、至纯、至诚的灵魂之光。是一世又一世那些伟大而孤绝的灵魂从生到死都固守而不忍舍的东西。尊严、信任、坚持、担当、信念、坦荡、真诚,无不来于此。遂叫人生苦痛,潸然泪下。然而,以泪为哭,终究势弱形微,其力尚弱,又能有多少力量?只有那些不朽的篇章才是最震撼人心的哭泣,是灵魂的绝唱。不以哭泣为哭泣者,其力甚劲,而其行乃弥远也。     

人生有“四份”

著名音乐词作家阎肃一生创作了大量脍炙人口的歌词，有人把他称做中国当代词作的泰斗。阎肃老先生虽年纪已高，但精神矍铄，乐观豁达，仍活跃在文化艺术界，深受大家的欢迎。他虽成就卓著，但为人幽默谦和。在谈到人生体验时，他说，人活在世上要想做出一点成绩应该具备“四份”——本分、勤奋、天分、缘分。     

身边有你 人生无畏

人的一生或许不会事事成功,但一定会不断地成长,对于成长,每个人都有自己深刻的体会,那些刻骨铭心的往事,那些努力奋斗的日子……而朋友的一路相伴,更为我们的生命注入了神奇的力量。我们通常听到的"朋友",有一种是指相互扶持,肝胆相照;还有一种就是相濡以沫,一直陪伴左右。今天向大家介绍的这对好朋友就是后者,他们一个自强不息,一个无私奉献,在携手共进的道路上谱写着一个个感人的故事……     

君子兰分株有新法

去掉顶心，去除顶端优势。春季进行。选择因浇水、施肥不当或病虫害等原因造成顶心腐烂的植株。也可人工去除顶心，方法是向项心浇水浇肥，使顶心腐烂。人工去顶成功的关键，第一是其间尽量少给根系浇水施肥，防止因     

法定继承有先后顺序之分

友人汪苏因病新亡,其上有爷爷奶奶和父母,下有妻子和儿子,还有一个亲妹妹。为遗产的继承问题,全家争吵得很历害,几乎动了粗。友人问我,上述各人谁能继承其遗产,各继承人继承时有先后顺序之     

以“氧”养生有讲究

假如仅有水，没食物，人可存活4个星期；而有食物，没水，人能活7～10天；但是有水，有食物，没氧气，人却只能活8分钟。     

季羡林:养生无术是有术

在谈及养生秘诀时,一代大师季羡林总是这样回答:"养生无术是有术。"季老的养生术是和宇宙融为一体的"大智慧",是他那平和、博爱的胸怀和"毁誉不动,得丧若一"的心     

中医药养生,这些误区不该有

<正>不久前,随着虚假中医宣传的被查处,人们也开始对中医药的认识进行反思。事实上,中药和西药一样,都是属于有明确适应证和用法用量的药品,在中药的使用中,一定要科学、规范,遵循中医的治疗原则。随着物质生活水平的提高,人们对养生需求越来越迫切,养生方式和方法更是门类繁多,加上电视、报纸、微信平台等媒体的推波助澜,养生类节目、书籍非常多,各类"名方验方"层出不穷。很多人基于对中医药的信任,选择中医药养生,但由于中医药知识匮乏,存在诸多误区。下面就给大家介绍使用中药治病养     

郑俊:有规划的人生才有意义

六年前的夏天,郑俊第一次踏入上海交通大学闵行校区的大门。彼时,新校区建成不久,路边的香樟树刚移植过来,光秃秃地挺着枝丫,如今,倒也郁郁葱葱了。见到郑俊时,天正下着蒙蒙细雨,他向朋友借了辆白色途观来接我们。"我今年读研三,明年就要毕业离开学校了。这是我一生中最美好的年华。"他边说边打开车内的音响,悠扬的乐声,伴奏着规律的雨刷声。     

人有好品质，就有好人生

在我成长的道路上，有两个人给我留下的印象特别深刻。 第一个人是我家的亲戚，是位木匠，在我们那一带名气很响。有一年，我家要做一些家具。把他请了来。父母对他特别尊敬。我颇不以为然地问父亲为什么要那么周到．父亲说：“我敬的是他的人品和本事!”就因为父亲这句话．我暗暗对他多了关注。随着他完工成型的家具越来越多。我开始对他的手艺佩服起来。