新茶的饮用及保存

新茶芳香爽口,但也不是人人都可以饮用的,如果您是以下几种类型的人,则不宜饮用:一是患有神经衰弱或失眠症的人。新茶中的咖啡碱含量高,对人体中枢神经系统,特别是对大脑皮质有着强烈的刺激作用,会使大脑长时间处于一种过度兴奋状态而得不到休息。二是缺钙或发生骨折的人。因为新茶中丰富的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收,同时还能促使尿中钙的排出,使人体钙质少进多出,导致缺钙加重或骨质疏松,使骨折难以康复。三是患有高血压或心脏病的人。由于新茶中含有较多的茶碱,对人体有强心兴奋作用,而这种兴奋过程会影响到机体的许多生理…     

冬季运动宜面朝太阳

安徽省中医院刘健教授说,立冬以后,大自然处于阴盛阳衰的状态,人体的阳气也随之慢慢变弱。冬季早晨的气温很低,如果晨练时不注意保暖,很容易伤风受寒。     

经常落枕 注意补补气

春季温差大，很多人睡觉时脖子着凉，早晨醒来会突然发现脖子疼痛、僵硬等不适症状，这是落枕造成的。由于睡眠姿势不当、颈部肌肉牵拉过久、颈部受寒等，很容易诱发落枕现象。如果长期超负荷工作，劳累会导致人的机体脉络空虚。同时，每到夜间，人体阳气渐衰、阴气渐盛，如果夜间睡眠时不注意保暖，     

24小时人体器官工作表

1∶00人体进入浅睡眠阶段,易醒,对痛觉特别敏感。2∶00体内大部分器官处于一天中工作最慢的时刻。而肝脏却在紧张地工作,为人体排毒。     

秋季防腹泻老人重保暖

天气转凉,人们食欲增加,而昼夜温差较大,容易引起腹部着凉,使肠蠕动增强而导致腹泻.体质弱的人往往首当其冲,特别是卧床的老年人. 除此之外,细菌、病毒也可以引起腹泻.像痢疾杆菌引起的痢疾,沙门氏菌或病毒引起的腹泻,以及急性肠炎等都很多见.秋季是腹泻的高发季节,此时气温转凉,瓜果梨桃也比较多,如果不注意饮食卫生,再加上个人体质较差,抵抗力低下,就很容易引起胃肠功能紊乱或感染细菌,被腹泻击中.     

和电脑健康相处的秘诀

很多人不能想像,如果没有电脑,他们的生活会变成什么样,有些人更是整日坐在电脑前,这就会有一个问题:“在电脑前一坐数小时,怎样才能使健康不受损害?”小心正离子问题主要出在显示器上。显示器在工作时会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离,产生大量对人体有害的正离子——它们通过呼吸进入肺,然后随血液循环被运送到人体的各个组织,从而改变细胞的电荷。结果使人失眠、紧张、易怒,心悸加强,免疫力下降。除了电磁辐射,处于开机状态的显示器周围还会有一个静电场,它差不多会把整个房间的灰尘吸入自己的场中。坐在电脑前,你呼吸着这种使黏…     

鸡群接种疫苗三不宜

这是因为蛋鸡开产后由于生理反应巨大，机体变的十分脆弱，很容易感染疾病。如果此时接种疫苗，就会在鸡群本来就很脆弱的机体上又增加了一种强烈的应激反应．反而使鸡群的产蛋率降低甚至停产，降低蛋鸡饲养的经济效益。所以．对蛋鸡群进行的所有免疫接种都应该在开产前进行。鸡群开产后只能进行必要的饲养管理。     

浅谈运动性疲劳

参加体育锻炼以及运动训练和比赛,到一定程度的时候,人体就会产生工作能力暂时降低的现象,这种现象称为运动性疲劳。疲劳时人体工作能力下降,经过一段时间的休息,工作能力又会恢复,只要不是过度疲劳,并不损害人体健康。所以运动性疲劳是一种正常的现象,对人体来说又是一种保护机制。但是,如果人经常处于疲劳状态,就会造成疲劳的连继积累,久之就会产生过度疲劳,影响运动员的身体健康和运动能力。如果运动后能采取一     

夏季当心急性肠胃炎来“敲门”

夏季气温较高,细菌和微生物很容易在食物上繁殖,从而导致食物腐败、变质。许多人喜欢把冰箱当成"保险箱",将食物放在冰箱中较长时间,导致有害细菌滋生,或把食物从冰箱中拿出后,加热不透、消毒不够彻底就食用,这些都可能导致急性肠胃炎发作。此外,夏天人体体力消耗较大,许多人会选择喝冷饮降温。冷饮虽然喝着舒服,但是很容易导致消化道抵抗致病菌的能力下降,这也是急性肠胃炎发作的诱因之一。恶心呕吐腹泻暗示急性肠胃炎找上你了     

睡有十七忌

忌睡前喝浓茶、咖啡：浓茶、咖啡属于刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质，睡前喝了容易造成入睡困难。 忌睡前吃东西：临唾前吃东西，胃肠等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。     

肝脏“呼救”五大征兆

征兆1、容易喝醉有些人,平时酒量很大,然而现在变得喝一点之后就感觉"醉了",这种征兆提醒你肝脏功能下降,肝受损了,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。征兆2、粉刺增多     

肝脏“呼救”五大征兆

征兆1、容易喝醉有些人,平时酒量很大,然而现在变得喝一点之后就感觉"醉了",这种征兆提醒你肝脏功能下降,肝受损了,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。征兆2、粉刺增多     

怎样才能防闪腰

在上举重物或坐在椅子上突然站起身,甚至弯腰洗脸时,腰部突然一阵疼痛,这就是俗称的“闪腰”。所谓闪腰,指的是腰椎关节发生扭挫。持续保持一种姿势,腰肌长时间集中负荷,周围腹肌、背肌很容易疲劳。在这种状态下,突然做相反方向动作,处在疲劳状态的肌肉力不可支,就容易被拉伤,甚至扭伤关节。经常负重、不停走动工作的人不容易闪腰,是因为他们的腰部经常处于活动状态。而长时间以固定姿势保持不动,整天坐在电视、电脑前面的人,腰肌得不到活动,时间一长会僵直,突然起立,正是闪腰最容易发生的时候。因此,这些人在活动身体时要多加小心,动作应轻…     

脱发和头发洗得勤没有关系

问:每年一到秋冬季,我就掉头发,而且毛发特别干枯,有人说头发"洗得越勤,脱得越多",请问脱发是因为洗得勤造成的吗?答:秋冬季头皮干燥、毛发干枯,如果此时人体的营养摄入跟     

夏季中暑的防治

每年七、八月份,是人们户外活动较多的时期,也是暑期旅游的黄金时节,但此时恰逢盛夏酷暑,外界气温常可达摄氏34度或更高,因而很容易造成中暑的发生。尤其老年朋友因机体生理机能减退,较之平常人更易中暑,故特向老年朋友介绍一些中暑的防治措施。     

女人的体质决定了女人的脸蛋

<正>皱纹:如果额头的皱纹增加,就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒,少吃动物脂肪,而且每天至少喝3升水。黑眼圈:如果眼圈发黑、眼神无光,那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡,多吃小红萝卜、白萝卜,或者来点蒲公英。脸色:如果最近脸色不好,脸颊发灰,说明你的身体缺氧,肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑,再补充点绿色蔬菜,增加植     

夏季美容的禁忌

热天人体的新陈代谢旺盛,MM如果涂抹过厚,毛孔容易堵塞,就会影响油脂的分泌,产生粉刺。 MM如果唇膏涂得太多,会在喝饮料时一起饮进肚子里,然后又重新涂抹,如此反复,唇膏里的化学合成的色素,大量食入会损害健康。     

冬季晚餐吃好莫贪

冬季是人体阳气潜藏的时候，人体的生理活动也有所收敛，机体要贮备一定的能量来提高抗病能力，因此，冬季又是“进补”的大好时机。不过，吃多了又让人担心发胖，更担心健康亮红灯。尤其是晚餐，如果吃不“好”对健康很不利。     

雾霾天的健康小常识

正雾霾天,为人们的健康敲响了警钟。雾霾里含有的硫化物、氮化物等有毒物质,都是直径小于2.5微米的颗粒物,直径还不到头发丝的1/20,很容易通过呼吸道进入人体,引起咳嗽、鼻塞、慢性及过敏性鼻炎等上呼吸道感染的症状。那么,在这样的天气里,我们要做好哪些防范呢?一、避免重污染时段外出。每天早上7点至8点和晚上8点到10点这一时段内,空气中的污染物最为集中,对人体的侵害也最大。所以,如无必要,应尽量减少在此时段外出。     

春夏去势的猪为啥易患破伤风病

破伤风病是由破伤风杆菌引起的,这种病菌常在尘土或灰尘中存在,有时随风飘动。春夏(特别是春末夏初)天气温暖,气候适宜,填圈育肥仔猪在去势后,如果消毒和护理工作不好,很容易发生破伤风病,治疗不及时不合理时,死亡率极高。因为春夏天气温暖,气候干燥,容易刮风。猪去势后的伤口极易感染上此菌,发生破伤风病。那么,怎样才能防止或减少这种病的发生呢?一是在去势的过程中,对切口部位要进行严格消毒,防止破伤风杆菌进入切口。手术完毕后,要给其注射破伤风抗毒素;二是对去势后的猪只要加强饲养和护理。提高其饲料的质量,增加营养,增强其机体抗病…