颈椎不适 缓解有妙招

脖子连接头与身体,是人体重要的纽带。而脖子最容易发病的部位是颈椎,颈椎发病与生活习惯有很大关系,越来越趋向于年轻化。常见病因颈椎病常见病因有颈椎间盘退行性变、慢性劳损和急性创伤、颈部炎症、颈椎先天性椎管狭窄4种。颈椎间盘退行性变颈椎间盘退行性变是颈椎病的发生和发展中最基本的原因。因椎间盘退行性变而使椎间隙狭窄,关节囊、韧带松弛。脊柱活动时稳定性下降,进而引起椎体、关节突关节、钩椎关节、     

颈椎病,明确类型施治效果好

正由于长时间伏案工作或者保持不动的坐姿,颈椎容易受到压迫,越来越多的人受到颈椎病的困扰。颈椎病是一种慢性退行性疾病,治疗颈椎病也要分类型,不同的颈椎病类型有不同的治疗方法,只有对症治疗才有效。颈椎病也分类型颈型颈椎病:多见于青壮年人,个别见于中老年人,多在晨起时(与枕头较高或睡眠姿势不当有关)或长时间低头伏案工作和学习后出现颈部酸、痛、胀及不适感,患者常常诉说肩胛、肩背部也有不适及头颈不知放在何种位置才能舒     

按摩消除颈椎病

我曾患有颈椎病,看书写字的时间稍长,或是颈部旋转动作稍快一些就会发病,痛苦不堪。久病成良医,我自己摸索、创造出按摩颈部的四节操,其具体做法     

反复落枕警惕颈椎病

落枕通常是由于睡眠时颈部姿势欠妥，枕头高度不当，致使颈部一侧肌肉、关节和韧带长时间受到过度牵拉，造成急性软组织损伤．或睡眠中未注意保暖。使颈部肌肉受风着凉，引起局部肌肉痉挛性疼痛。但落枕不仅在睡眠时发生，任何使颈部肌肉劳累或者突发性损伤，如患有颈椎病或颈椎关节错乱，均可反复引起落枕。反复落枕也是颈部肌肉慢性劳损的结果。     

颈椎病 你了解多少

颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。其主要表现为脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木,重者感到头晕,有时伴有头痛、恶心、呕吐、耳鸣、视物不清等,甚至大小便失控。颈椎病可发于任何年龄,以40     

浅谈老年人颈椎病发生的原因及预防和诊治

通过对老年人颈椎病产生的原因进行分析,阐述了老年人颈椎劳损的各种不同症状,提出如何预防老年人颈椎病的发生,和对老年人颈椎劳损症的治疗所采用的活动锻炼、按摩疗法、中药外治疗法等,以达到预防和治愈老年人颈椎劳损疾病的目的。     

三组动作让颈椎舒服

正除了少数颈椎病是由于先天颈椎发育不良引起的,其他均源于颈椎的慢性劳损和衰退。保护颈椎要从现在做起。人类发展至今,大脑的进化使人的头部比祖先大了很多,而颈椎作为连接身体和头部的纽带,承担着越来越大的负担。加上现代人的生活方式中,长时间面对手机、电脑、书本,头总是处于低头和前伸的状态。根据力学原理,头往前     

治疗颈椎病慎防三大误区

很多人患颈椎病后会找人按摩或私自用药,这样做往往适得其反,可能加重病情。治疗颈椎病慎防三大误区:误区一:颈肩疼痛乱按摩。胡某近来常觉颈肩疼痛,于是到私人按摩诊所去按摩。刚做完按摩,他感到颈肩非常舒服,可夜间却被颈部阵痛疼醒,再到后来,他因颈肩疼痛无法平躺,只能倚靠沙发半卧入睡。     

强健背肌预防颈椎病

长期以来,人们都认为颈椎病是由于长期低头工作引起,但多年的临床观察让人们注意到,大多数颈椎病患者都存在着肩背一侧肌肉萎缩.由于肌肉萎缩导致肌力下降,对上段胸椎的牵拉作用力减弱,使上段胸椎容易向左产生侧弯,侧弯的上段胸椎通过棘上韧带、头颈夹肌、颈胸棘肌和胸长肌力的传导,继发颈椎侧弯、旋转,逐渐导致椎间盘损伤--突出或退化而致神经根受压,出现肩背痛或上肢麻痹、椎动脉供血不足等颈椎病症状体征.因此,通过强健背肌,可以达到预防颈椎病的目的.     

患上颈椎病别不当回事

正随着电子时代的到来,低头看手机的"低头族"越来越多。也许您觉得看电脑、看手机时间长了,颈肩不适是正常的,那么请您注意了,颈椎长时间向前屈曲会让您患上颈椎病。颈肩部不适只是颈椎病最早期症状,是颈肩部肌肉、韧带由于长期处于同一个姿势劳损所致,这一阶段主要自觉症状为颈后部肌肉出现僵、酸、沉、凉、痛等不适感。这一阶段的颈椎病通过保守治疗可以完全治愈,在临床上被称为功能性颈椎病或颈型颈椎病。如果在颈椎病初期没有引起重视,不纠正不良的     

有些颈椎病不宜推拿

请问，患了颈椎病，推拿治疗效果如何？山东 张广 推拿适用于多数颈椎病患者。但并不是所有类型的颈椎病都适宜用推拿的方法进行治疗，如脊髓型颈椎病病人，此类病人的特点是颈椎管的管径变小，脊髓在椎管内的缓冲间隙缩小。     

坐车打盹 小心脖子受伤

假期出游、过年回乡,你通常会在长途车上做什么?很多人都会回答:睡觉。医生提醒:坐车睡觉,颈椎容易受伤。坐着打盹时,人的脖子向下耸,脖子前方的肌肉软组织被迫弯曲,受到压迫;脖子后面的肌肉韧带处于紧张的牵拉状态,时间长了就会造成颈部不适。而且,当车辆加速、刹车减速或转弯时,颈椎很容易受伤。医生强调,乘车一定要系好     

颈椎病也会引起血压高

正我今年65岁,没有高血压疾病。但是最近量血压时血压值都在95/155毫米汞柱以上,有时转一下头会感觉晕晕的,肩膀也有点痛。请问我患上高血压疾病了吗?山东张女士来医院诊治的患者中,有一部分是因为不明原因的高血压,经排查后确诊为颈椎病,经过对颈椎病进行治疗后,血压就恢复正常了。这主要是因为中老年人颈椎椎间盘退行性改变,加上颈椎的强迫姿势过久,如长期低头     

慢性胃病患者禁服的药物

据统计,在头痛患者当中,颈源性头痛约占90%.此类头痛是由于颈椎部位多种组织退行性病变,刺激与压迫颈部脊髓及血管、神经所致.临床以头枕部疼痛及颈部不适为主,常伴头晕等症状.此类头痛与督脉和足太阳经络脉不通有关.选择温经通脉、祛风解痉、活血舒筋类中药治疗,会取得较好疗效.     

你的颈椎健康吗

随着年龄的增长,颈椎会因慢性劳损而出现椎间盘变性、弹性减弱等退行性改变。一般来说,人到中年以后,这种退行性改变将不可避免地发生。颈椎的过度劳损将促使这种退行性改变提早发生,使患病年龄提前。颈椎病的常客     

奇方妙剂疗头痛

据统计,在头痛患者当中,颈源性头痛约占90%.此类头痛是由于颈椎部位多种组织退行性病变,刺激与压迫颈部脊髓及血管、神经所致.临床以头枕部疼痛及颈部不适为主,常伴头晕等症状.此类头痛与督脉和足太阳经络脉不通有关.选择温经通脉、祛风解痉、活血舒筋类中药治疗,会取得较好疗效.     

挺胸跷脚有益健康

正俗话说"人过六十岁,弓腰又驼背"。不管何种原因出现的弯腰驼背对健康都有害。有关专家指出,老年人如果尽量并经常昂首挺胸,不仅有助于延缓腰、颈椎发生病变,还能增加老年人的肺活量,对健康大为有利。老人若经常弓腰、低头,会影响心肺功能,日久易引起颈椎病、脊柱弯曲,加速衰老。当人     

久坐等于“坐以待毙”

小唐是标准的“久坐”一族：每天乘车或开车上下班.到办公室后一坐下来除了上厕所外就不轻易站起来.下班后就坐到电视机或电脑前懒得动……最近她觉得自己的颈椎酸痛得越来越厉害.甚至有浑身酸痛的迹象.晚上也特别容易失眠。小唐问了一下周围的同事.好多人都有类似的毛病。     

搓筷健体益身心

正退休后,我迷上了电脑,除掉忙三餐就是坐在电脑前看新闻、写博客、网聊。人倒是充实了,可时间长了又闹出不少毛病,如颈椎病、手臂麻木、拉肚子、感冒等。通过做颈椎操,我的颈椎病得到些许改善,可其他毛病仍"我行我素"。一天,我又拉肚子。看医生时,我顺便谈了其他病情。医生说这是久坐不动、缺少锻炼所致,除了进行必要的体育锻炼外,他建议我闲时不妨搓搓筷子。搓筷子也能强健身体?这倒是个新鲜事。可这种锻炼方法我从来没听说过,管     

超人气护唇膏大赏

长期以来,唇部保养被美女们排在后面部及颈部皮肤保养之后,甚至有很多人干脆忽视唇部皮肤护理.绝大部分人对于唇部保养的认识仅限于涂抹润唇膏以防嘴皮开裂,殊不知唇部经过春夏秋季的风吹日晒已变得柔弱不堪,若平时使用口红后卸妆不彻底致使色素残留,则更是雪上加霜.