老年常见病多发病的防治

便秘是指大便不通，排便时间延长，间隔3天以上或更长的时间解一次大便，粪便干燥、坚硬，或经常解而不畅的一种病症。任何年龄的人都会发生便秘，但以老年人为多见。     

要长生肠常清

要长生肠常清周小玲人在正常情况下，应每天排便一次。若４８小时以上不排便，则视为排便不畅或便秘。老年人常有大便干结、排便困难的现象。这是因为随着年龄增长，肠道蠕动功能减弱，消化液分泌减少所致。大便秘结不仅易引起痔疮、肛裂等肛肠疾病，而且由于食物残渣未被...     

老年人便秘的预防和治疗

便秘是老年人最常见的消化道病症。诊断便秘的标准并不统一。病人认为排便次数减少、粪便坚硬、排便费力、缺乏通畅感即为便秘。而医生则主要以排便次数作为标准,习惯上把连续48小时未排便且有主观不适表现称为便秘。在我国常以植物食物为主,这些食物通过胃肠道的时间常为18～24小时,因而平均每天应有一次大便。但有的人有每周2～3次大便的习惯,只要没有自觉症状,也可视为正常情况。　　(一)便秘的原因：　　1年老体弱、活动减少、食量不足、久病卧床等,使肠道蠕动减慢,肠内粪便通过迟缓,水分过度吸收,粪便干结。　　2老年人排…     

宝宝便秘怎么办

家长很难判断孩子的大便是否正常。有的孩子可能2至3天没有排便,不产生便秘;有的孩子每天排便,仍然排便因难。家长可以观察这些现象来判断孩子是否便秘: 1．生后一个月内,宝宝一天排便次数少于1次;     

合理用药,巧治慢性便秘

便秘不是一种独立的疾病,它是由多种病情引起的一种复杂的症状。一般人每天排便1~2次或1~2天排便一次均属正常。便秘是指排便过程不顺利、大便太少、太硬、排出困难;排便过程中伴有一些特殊的症状,如长期用力蹲便,直肠肛门及会阴部坠胀,有排便不尽感等。随着人们生活水平的不断提高和劳动方式的变化,便秘已成     

高血压病重通便

高血压病重通便□医卫室患高血压的老人稍加留意，就会发现当大便不正常尤其是发生便秘时，高血压的各种症状就会加重，身体也越发不舒服。这主要是便秘以及便秘后用力排便造成血压升高的缘故。所以，高血压病友尤须注意保持大便通畅。这主要可以从日常生活入手。食物不可...     

轻松排便就是福——便秘症状的简单解除法

每个人都会遇到便秘的情况.有的是偶尔便秘,有的人是几天才排便一次.偶尔出现的便秘往往跟饮食有直接关系,如吃了辛辣的食物,或者喝水少,都会引起大便的干燥.造成便秘.这时,只要改变一下饮食的习惯,大便就会正常了.需要注意的是,有的人长年都是几天才大便一次,可每次大便并不干燥,也不费劲,这则是个人体质问题,不算便秘,更不需要进行专门的治疗.     

决明子的养生保健功效

决明子又称“还瞳子”，含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，具有防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇、防止冠心病等功效。决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶还能有效地治疗大便燥结，帮助便秘患者顺利排便。近年来，其养生保健功能越来越受到中老年朋友的关注。     

老人便秘的药膳

凡排便间隔过久，每次排便量极少而干硬，排便困难，均为便秘。老年人便秘的情况比较严重。     

老年人便秘的自然疗法

老年人由于生理功能减退，腹肌与胃肠道肌力下降，肠蠕动减慢，加上活动量减少，常发生便秘。便秘给老人造成很大痛苦，若不采取措施一味努力蹲解，可能会发生意外，特别是患有高血压、冠心病的人，用力排便易诱发心、脑血管的意外。因此保持大便通畅对老年人十分重要。但如果长期靠泻药导泻，会造成对泻药的习惯依赖性，还能引起结肠痉挛性便秘，使排便更加困难。长期服用泻药还可使钙和维生素丢失，造成体内钙和维生素缺乏。由此看来，对付便秘还是不用或少用泻药为好。对老年人功能性(又称习惯性)便秘的治疗宜采取简单易行的自然疗法。1…     

女性长期便秘可引发乳腺癌

美国一项研究结果显示,女性长期便秘是引发乳腺癌的原因之一。美国加州大学从接受预防乳腺癌检查的女性乳房筛检细胞中,发现每周排便两次以下,即处于便秘状态的女性,占乳房拥有异常细胞（容易转化为癌细胞）的女性中的绝大多数。而每天排便一次以上的女性,仅占乳房拥有异常细胞的5％。由此证明慢性便秘的女性,导致乳腺癌的可能性比较高。     

有了“便意”及时排时常压抑危害大

现代生活中,便秘的发生率很高,在自然人群中达到5Z。它有两个年龄高峰：30一4（岁人群以及60一70岁人群。老人肠道松弛、膀胱肌肉乏力,发生便秘或还“情有可原”;但中壮年多发者却往往是因为不重视排便甚至压抑“便意”所导致。工作忙忍着不上厕所,久而久之身体就真的习惯且不想上厕所了。人体“出”和“进”同等重要,一旦形成顽固性便秘人体难以忍受,不少患者甚至发展成抑郁症甚至选择自杀。     

腹泻与便秘为何“交替发作”

临床发现，不少老年人存在着持续腹泻后，泻被止住了，但便秘又来了，或者几日不排便，—旦排出后，接着腹泻又不可收拾。腹泻与便秘“联缘”，其原因何在呢？     

第二十二讲便秘

一、概述 粪便在肠道内滞留过久，水分被肠壁吸收，致使粪便干燥坚硬，不能按正常习惯排便，每周排便次数少于2次，并且量少者即可为便秘。便秘是老年人常见的症状，大约1／3的老年人会出现便秘。引起便秘的原因有两种，一种为器质性疾病，一种为功能性。     

博采众长，不药治愈便秘

便秘是中老年人的多发病、常见病。我年轻时患过“阿米巴痢疾菌”病,随着年龄的增大,胃肠道的分泌蠕动功能也逐渐衰退,排便时间、次数日益增多,虽经多方求医问药,但都是治一时,停药就反弹。步入花甲之年后,一次大便有时竞需30—40分钟,且不尽干净,引起并发痔疮出血,给生活、精神、心理带来诸多不便和困惑。正当我感到“山穷水尽疑无路”时,突然出现了意想不到的奇迹,     

“五更泄泻”的心理因素

“五更泄泻”是中医所述的一种病症，指的是每天清晨约五更时分（4—6点），人被大便急醒，又急又肚子痛，难以忍熬，只能匆匆起床上厕所排便。     

麸皮拌萝卜丝防治老年便秘

很多老年人苦于便秘，每次排便大汗淋漓，却艰涩难排。老年人便秘多与体质虚弱有关，如气阴亏损、精血不足、真阳虚衰等。在进行补气、养血、滋阴、温阳等治本的同时，配合润肠、下气、通便的方药治标也很重要。麸皮拌萝卜丝治老年人便秘，虽为食疗，却也是一种治标的方法。麸皮是小麦的皮屑，其性甘凉，有清热止汗及调和肠胃的功效。由于是粗纤维类食物，所以食后肠蠕动增强，有利于大便排出。萝卜一般为白萝卜，其性也寒，有消食下气作用，与麸皮同用治便秘，可谓相得益彰。     

女性常便秘或与乳腺癌有关

前不久,46岁的陈雪来到医院,说自己排便不畅已有20多年了,一周才排一次大便,而且没有什么排便的感觉,肚子老是胀痛,脸上也经常长痘痘,而且黄色斑很重,乳房也长了个肿块。经检查,陈雪可能患了乳腺癌,而且是便秘引起的。后经手术,病理证实,确实是乳腺癌。     

下午3点后别再睡觉

患有心脑血管疾病的老人常会面临病情突发的危险,便秘的老人则会因为排便不畅备受困扰,而当这两种问题同时存在时,风险便如“一加一等于二”,突然翻倍。     

有的腹泻是癌症信号

在多数人眼里，拉肚子是个很常见的小毛病。但在出现以下情况时，很可能是某些癌症的报警信号，一定要尽早就医，接受正确诊断和治疗。肠癌：展起腹泻或腹泻、便秘交替。排便习惯和大便性状发生改变，是早期发现直结肠癌的重要指标。由于肿块及其分泌物刺激肠道，可使大小便规律的人突然变得大便次数频繁或明显减少，便秘和腹泻交替出现、早上起床后腹泻等。特别是同时伴有黏液血便、脓血便、便中带血呈鲜红色或果酱色等，或原因不明的贫血、消瘦、无力时，要高度警惕。