更年期的妈遇上青春期的娃

当今,我们关注年轻女性的婚恋,关注中年女性的育儿,却对逐渐步入老年的女性缺少了解:婚姻、亲情、育儿、友情、身心、职场……多多关注老年女性,让妈妈这一代人从容、幸福地走向老年。近几年,随着二孩、三孩政策放开,增加了青春期与更年期相遇的概率。45岁之后,多数女性开始进入"近更年期",平均51岁左右开始正式进入更年期,容易压不住脾气。青春期是人体质、心智发育的关键时期。     

练套培元功缓解更年期肝郁

正更年期妇女潮热、盗汗、失眠等不适症状以及起伏不定的情绪变化会使其"内外"交困,苦不堪言。佛山市中医院治未病中心副主任刘继洪主任医师介绍,中医认为"肝藏血,主情志",女子到了更年期,肾气渐衰,天癸将竭,以致肝失所养,郁而不畅,出现情绪喜怒无常等各种不适症状。因此,调治更年期综合征,可从疏肝理气、培元固肾入手。更年期女性除了注意饮食清淡,作息规律,保持乐观情绪外,还可以通过做一些健身操来进行保健。治未病中心自创了一套理气培元功,在临床     

一周两餐鱼可以推迟绝经期

正女性绝经是衰老的信号之一,大多数女性会在45～50岁进入更年期。虽然遗传因素与疾病都会影响更年期的到来时间,但引起个体差异的具体原因,目前尚不完全清楚。英国《每日邮报》近日报道,土耳其一项最新研究发现,女性每周吃鱼2次或2次以上,可以推迟更年期的到来。研究人员调查了1570名45～60岁绝经期妇女的生活习惯情况,发现经常吃鱼会推迟更年期,而晒太阳过多     

女性更年期不妨快步走

女性到了更年期，身体就开始走下坡路。这时，不妨每天快走半小时，既能强身又能防病。 由于雌激素的关系，女性在更年期前患心脏病、突发中风的几率低于男性。这是因为雌激素能改善血管弹性、降血压，使血管不易硬化和阻塞。不过，《美国医药学会季刊》近日刊登的一篇文章指出，女性在更年期后，卵巢功能减退，雌激素分泌也大幅减少。失去了雌激素这把保护伞，胆固醇会升高，高密度脂蛋白降低，     

保养新招:更年期吃红薯

正研究人员总结道,常吃红薯可以减轻潮热和盗汗症状,也有助于缓解压抑情绪,还能降低更年期女性患乳腺癌和心血管疾病的风险。因此,作为一种既便宜又好吃的营养食品,红薯应该成为更年期女性饮食中的一分子。女人一到五十岁左右,更年期便随之而来。对此,很多人可能采取传统的药物治疗方法。     

女性胸部“小而美”

有关专家研究表明,如果瘦小女性的体重(千克)除以身高(米)的平方(即身体质量指数BMI),其结果小于25,却拥有D罩杯以上的胸部,那么更年期后罹患乳癌的几率会明显大于A罩杯女性。这项研究在8.9268万名年龄在25—42岁的女性中进行,研究人员每两年调查一次她们内衣罩杯的尺寸、身高、体重和身体质量指数,以及健康状况与生活方式。这些人中,有803人在进入更年期前患上了乳腺癌。研究还指出,胸部在D罩杯以上的纤瘦女性,左乳尺寸常常略大于右乳,乳腺癌也通常发生在左侧。而对于身体质量指数大于25的女性来说,胸围大小与得乳癌几率无关。虽然目前…     

妇女节,送给她一份健康

<正>她们怎么了今年24岁的小苏是外企白领,由于常常熬夜,她明显感觉精神不振、皮肤变得粗糙,跟同龄人相比似乎老了好几岁;32岁的刘敏是老师,白天工作十分辛苦,晚上还要做家务、批改作业。她发现,自己十分容易疲劳,皱纹一下子多了许多;50岁的陈鸥进入更年期,脾气十分暴躁,虽然工作清闲,但常常觉得乏力,似乎总也高兴不起来维生素与女性健康随着工作压力增大、生活节奏加快,身兼数职的女性们面临了许多挑战,其中,非常重要的一条就是健康挑战。故事中的女性明显表现出心力交瘁、情绪低落.容貌衰     

更年期的到来对女性健康有什么不利影响

不知怎么回事，四十多岁的方女士近来经常感到胸、颈、面部一阵阵地潮红，潮热出汗，头晕目眩，头痛耳鸣．腰痛，口干，咽喉部异物梗阻感，思想不易集中，且性情急躁，失眠健忘，皮肤发麻发痒。时有蚁走感。到医院检查后才知道是更年期的表现。那么，为什么会有更年期？更年期到来对女性健康有什么不利影响？改善更年期综合征应该注意些什么？     

导致卵巢癌的危险因素有哪些

1.遗传因素 许多卵巢癌的病例都与基因缺陷有关,遗传因素会增加一些女性患卵巢癌的风险.如果母亲、姐妹患有卵巢癌,那么这类女性患卵巢癌的风险要比没有家族史的女性高许多. 2.衰老 患卵巢癌的女性多为老年人,绝大多数病例发生在更年期后.因此卵巢癌的发生与衰老是有一定关系的.但现代人的生活压力大,饮食不健康,也导致年轻人出现卵巢癌的几率增加.     

老人“暴脾气”须警惕

已步入迟暮之年的老年人给人的印象大都温和、慈祥，但有时我们也会看到一些老年朋友动起怒来丝毫不逊色于血气方刚的年轻人。如果你家里的老年人脾气越来越大，很可能是身体健康方面出现了问题。     

杂烩

1.失眠将增加患乳腺癌的风险据调查,10个失眠的都市人中,就有7名是女性。为什么女性更易失眠?专家说,这与女性的生理特性有关,尤其是在怀孕期和更年期,女性往往会因为体     

“力不从心”的更女杨欢:我要乐活的能力

正国内首部反映更年期女性生存状态的纪录片《女人五十》,近日在中央电视台纪录片频道播出。片中女主人公杨欢的更年期经历,更是赢得了观众们的一致赞许。在连续经历了工作变动、更年期情绪燥动等一系列突发情况后,人到中年的大连女子杨欢,强迫自己科学、理性地对待这一人生必经之坎,     

白领女性为何患上“隐性更年期综合征”

正问:我是一家公司的白领。不久前,我的一位同事居然患上了"隐性更年期综合征",为此我相当纳闷,因为她才30岁,离更年期还早着呢,怎么会患上此病症?是不是因为工作压力太大?舒雨解答:根据医学专家的研究发现:女性出现更年期症状大概时间在47～55岁之间。而隐性更年期综合征发生在更年期到来之前的女性。据近期上海的一项问卷调查资料显示,在城镇,30～40岁的白领女性中有27%存在着不同程度的     

高血压患者要“制怒”

一般人都知道，发脾气、情绪激动等会使血压上升。事实证明，患高血压的病人脾气很容易变得急躁，有时脾气会跟着血压一起长。     

更年预防,你准备好了吗?

有关更年期的话题,在我们的身边渐渐多了起来,更年期现象也日益引起个人、家庭乃至社会的重视。更年期是女性一生中必然要渡过的一个重要的转折时期,了解和正视这一自然规律,积极面对,根据自己的实际情况进行预防和保健,对每一个女性都大有俾益。     

李嘉音:我们一起来让时针倒转

一个让人"不寒而栗"的美丽女人如果要问一个女人,你最强大的敌人是谁?那么也许所有的女人都会说,是时光。光阴流转,世事沧桑,女人会发现,原本让自己一天天长大、一天天丰满、一天天美丽的时间老人,会在一夜之间突然变得狰狞,它让皱纹爬上额头,让皮肤变得粗糙,让她们的身体一天不如一天,更可怕的是,连脾气都变得越来越不可捉摸。尤其是进入更年期以后,这种感觉就更明显了。体贴的家人也许能够像对待一颗不知何时会爆炸的炸弹一样,小心翼翼地不去招惹她们;但是碰上性子急的.家里就会不时地燃起战火;而最痛苦的,其实还是她们本人,因为身体上那     

怎样识别男子更年期综合征

男性也有更年期,许多人都感到陌生,出现男子更年期综合征,更感到茫然。其实人到中年以后,体内激素水平逐渐下降,加上工作压力等其他原因,可在这段生理的转折期,出现一系列症状,男子与女性一样,都可以发生“更年期综合征”。     

自我按摩治疗女性更年期综合征

更年期妇女由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,促性腺激素分泌过多,引起自主神经功能紊乱而出现的一系列症状,就是更年期综合征。它的主要表现为女性月经紊乱渐至绝经,可伴有心悸、耳鸣、失眠、多疑、易怒、抑郁等症状。     

男子汉如何安度更年期

说到更年期，在一般人的心目中似乎已成为女性的“专利”，难道男子汉也有吗?答案是肯定的。     

你是职场几等人?

看到有个朋友的QQ签名:头等人,有本事,没脾气;二等人,有本事,有脾气;末等人,没本事,大脾气.这是从一个人的脾气和能力方面来给职场人做的人为划分.不过,远方以为确实有一定的道理.假如根据这个简单的划分,你认为自己是几等人呢?