体验痛苦

谁没有过痛苦的体验呢？痛苦是柄锋利的剑，它总是用它最锋芒的一部分支切割你稚嫩的生命肌体，剥剔你成长过程中鲜血淋淋的鳞片。痛苦是一个人最切肤的体验，它可以使人成熟、优秀，也可以使人迷茫和堕落。痛苦总是隐匿在你快乐生活的表层。它总是先让你快乐着，愉悦着，...     

希望──人生的力量

希望──人生的力量没有希望便没有明天。不管你是晨曦里的第一抹朝霞，还是地平线上喷薄而出的太阳；不管你是升入中天的红日，还是夕照下的弯弯长虹，你有幢憬，有抱负，有五彩的希望，就会有人生的辉煌．充满希望，保持希望，人生才不会苍白而渺茫；失去希望，抛却希望...     

让微笑固定在脸上

不知你有没有看到过这样的人：他总是面带微笑，对于他的本职工作非常投入；当有人协助他时，他都会乐于提供帮助；由于他对自己的情绪控制得很得当，所以他一般都能保持高昂的斗志，并且充满干劲；当他的工作出现困难时，他也很少抱怨，总是在现有条件下作出最有利的改进。当他遇到麻烦事的时候，会决定采取体种行动，而不会让这些麻烦事来对他纠缠不清。     

感受亲情

亲情如春花馨香，似芳草青翠，是人生中最令人心动的音符。不管是平头百姓，还是达官贵人，人人都需要享受亲情。即使你在仕途上春风得意，即使你在商场上力挫群雄，即使你在学术上颇有建树，但如果缺乏亲情，那么，你表面上可能风光神气，内心却难免寂寞空虚。亲情好比雨露。有了它的滋润，儿童茁壮成长，丈夫意气风发，妻子贤良温柔，老人的脸上，会绽开舒心的微笑。亲情，要凭心灵去感受。因为它是你离家时那依依离别的目光；是你受伤时轻柔的抚摸；是你突然遇雨时那气喘吁吁送来的小伞；是你饥肠辘辘回家那热气腾腾的饭菜；是从远方寄回…     

人是怎样自寻烦恼的

一、液回球式地扩大事态当问题第一次出现时即正视它，那么它很容易就化为乌有了．但不少人却让问题像滚雪球一样，不断地扩大下去。最会滚雪球的人总是遵照这样一条简单的规则行事的；“如果错过了解决问题的时机，索性再往后拖拖。”比如，在婚姻关系中，把自己的忿怒和苦恼埋在心底几个月甚至几年，越埋越深，这样积聚起足够的压力来拆散你们的关系。二、反其道而行2爱把别人的问题揽到自己身上，自怨自艾假想某个人不喜欢你，然后就把责任归于自己。要不了多久你就会忧郁成疾，你就代人受过，引咎自责吧！三、n住消极面牢牢记住你有多少…     

桥

无论你来到静静流淌的小河边，还是波涛汹涌的长江边，你总能看见桥的身影。大小不一，式样各异，无处不在。当你站在桥上的时候，你是否想过：如果没有它，你会怎么样呢？遇到小溪，你可以卷起裤角淌过去；但遇到大江大河怎么办呢？这时候你一定会想到桥的重要。     

久违的情绪—我好想

还是个小女孩的时候，总是不自禁地说：如果 能……该有多好！我好想……省略号里总是有对 人生的无限遐想，恨不能尽览世间美景，尽享世间 美好。许是大了，经过的又多了，你在不知不觉中 放弃了不切实际的“我好想”，听见有人还全心全 意唱这样的歌，不知道是感怀还是不屑？会不会怀 疑岁月不停地改变生活，却没有改变唱歌人的容 颜，这还是多年以来唱情歌的阿哲吗？ 很久不选择张信哲的歌，因为好多人听他的 歌已没有了感觉。这是残酷的歌坛，不是你的每 一刻都有人欣赏，有人倾听。这首《我好想》由老 搭档薛忠铭制作，不仅成为专辑名…     

商务社交法则

你知道有一种人：他们惹人厌烦地大笑，声调咄咄逼人，而且有本事在行业会议中把你堵住，没完没了地谈论他们自己长达数小时；他们显然并无恶意，但是他们的礼仪不周会让你满心希望自己没有到场。这里有一个友善的建议：别做那样的人。社会交往是至关重要的一环，同时也可能是最容易出错的一环。     

谣言变形记

提到谣言，你会联想到什么？游戏？娱乐？无稽之谈？人言可畏？还是炒作之嫌？如果你想到游戏娱乐，就会高兴；如果你想到无稽之谈，就会平静；如果你想到人言可畏，就会恐惧；如果你想到炒作，就会厌烦。辞海哩关于谣言的解释是：没有事实根据的传闻（也就是无稽之谈）。但很多谣言并非空穴来风，即便是捕风捉影，也多少有点缘由，所以更准确地说谣言应该是：与事实不符的传闻。谣言与谎言既有区别又有联系，谎言是与事实不符的信息，谎言必经传播才成为谣言。     

12招,随时随地让你健康没问题

无论你是白领、工薪族,还是家庭主妇,每天,我们都会有或多或少的时间是在枯燥乏味的等待中度过。其实,我们完全可以利用这段时间来锻炼一下身体。即使没有空间、器械,我们也总是会有一些好点子提供给您。     

你永远高不过天花板

生活中你会看到，一个单位的中层聚集了一批女性，但是到了高层，女性却极为罕见；一家外企的上层总是金发碧眼的外籍人士，国人就算再有能力，也会在某一个职位上止步：还有，一些单位在晋升的当口，总会让你觉得有一种隐性的东西，阻碍了那些“具备同样资格”的人升迁……     

莫须有的午休？

中午也许是一天中最惬意的时候，你可以无所事事地躺在床上看你最喜欢的书，也可以沏一杯浓茶，一边品一边享受午后慵懒的阳光，看着阳光中飞舞的灰尘，你便会有一种闲适的感觉，甚至是超然物外．当然很多人都喜欢这种感觉。但是，有没有人想象过，没有午休的世界会使什么样子？     

职场潜规则知多少

尽管没有白纸黑字的明文规定，但开会时，大家总是会自觉地按照职位高低依次往下坐；下班之后，大家总会自动留下加一两个小时的班；不管多么心动，你总会告诫自己不要爱上同一问办公室的女孩……     

寻找闲谈的话题

当你和一个陌生人坐在一起，或把你放入一群陌生人中间的时候，你是否会始终一言不发?也许你回答：当然不会，我能和他们聊得很好。那么你一定是个讨人喜欢的人。如果你回答：是。那么我猜有三个原因使你这样做：一，为了显示你的个性与众不同，也就是现在流行的“酷”；二，极度内向，在与人交流上有心理障碍；三，想和别人交谈，但总是找不到话题。     

与棘手部下面对面

作为一名主管或主任，你多么希望自己的部门 业绩骄人、人心向上；你又多么希望能与部下 和谐相处，手挽手走过工作中每一段或坎坷或平坦的路。但是，你总是会遇到一些部下，因为他们的不自律和漫不经心，使得每一份结束的工作都像一只没有上釉就出炉的陶器，虽然成型成品、但却不能让它完美。 你该怎么办？你们该怎么办？在这里给当上司者一些建议，但这绝不仅仅是给上司看的。 棘手部下众生相 １、自恃清高，不服管理。 ２、好大喜功，小事不屑做，大事又做不了。 ３、对搬弄是非乐此不疲，以挑拨离间为己任。 ４、事不关己，高高挂起，没…     

不要活在别人的评价里

以镜照人，应该能得到最真实的影像。可是，镜子没有绝对平整的，也没有绝对无尘的。若镜子不平整，跟照哈哈镜就只是程度的区别；若镜子有灰尘，其照出的影像的真实程度也会出现折扣。所以，不要以为镜子中的你就是真实的你。     

侵犯他人隐私

试想，如果有人当众扒掉你的衣服，你会产生什么样的情绪？对处境感到无比羞辱；对冒犯你的人感到无比愤怒！其实，传播你隐私的人同扒掉你衣服的人是一路货色，只是形式上有区别，本质上是一样的，相信这羞辱和愤怒会让你一辈子耿耿于怀，无论对方是有意还是无意的，你都不会原谅他。可见传播别人隐私是多么的不道德，多么的伤害人与人之间的关系。 打听和传播别人的隐私，是人性中最坏、最难克服的弱点之一。多少年的积淀，使它成为人际关系的一大陋习，东方文化的一大诉病。特别不幸的是，这一顽疾几乎把每一个人都传染上了，即使是极富…     

鱿鱼挑紫斑点的，新鲜

鱿鱼，无论炒、烤还是涮火锅，都非常好吃。但如何判断鱿鱼是否新鲜呢？
　　一是看，新鲜鱿鱼表面有紫色斑点，且斑点集中在鱿鱼中线的位置；二是闻，新鲜鱿鱼有一种海洋的味道，没有鱼虾的腥臭味儿；三是摸，新鲜鱿鱼在用手摸时，会感觉它的表皮很有弹性。     

明亮眼眸新方案

眼睛不会撒谎，它总是最敏感最直接地暴露出你的状态．是整个脸庞中“倍受瞩目”的部位。哪怕是一点点细小的幼纹、稍稍的松弛和浮肿．轻微的眼眶发黑，都很难像对付脸颊上的瑕疵那样用粉底来遮盖。你的护眼方法都是正确的吗，自己做个护眼测试就会一目了然。     

“光阴的故事”

有一段，我非常喜欢听罗大佑的歌。因为他的歌儿，文人味最浓。那首《光阴的故事》，有几句歌词，至今仍在深深地打动我的心灵：发黄的照片古老的信儿以及褪色的圣诞卡年轻时为你写的歌儿你早已都忘了。巴那时很少有彩照，最亲密的恋人也不过送张黑白照片；那时爱是深深埋藏的，同一个班级，也总是不停地写信；那时亲呢的表示，也不过一张圣诞卡；那时很多小伙子，也只是给思慕的人，一本一本地写情诗，那时。那时。……所以，我觉得罗大佑的歌词，代表了一个时代，一种春季，那是一种古典的光阴，一种理想主义者的美好岁月。当然，它并非没…