止咳药别在睡前吃

有人认为，睡前服用止咳药，可以防止夜间咳嗽，不影响睡眠，其实，这种做法并不好。止咳药之所以能够止咳，是因为它能作用于咳嗽中枢、呼吸道感受器和感觉神经末梢，抑制咳嗽反射。虽然止咳药止住了咳嗽，但它会造成呼吸道中痰液的潴留，容易阻塞呼吸道。     

主动咳嗽可以“清肺”?

正L流言近日,一段"主动咳嗽是最好的清肺"信息在网上流传。信息称,"当大气污染严重时,人体吸入的粉尘、微粒及废气中的毒性物质就会在肺部积存下来,引起支气管、肺泡炎症,甚至中毒、癌变。而主动咳嗽(即无病也咳嗽),使呼吸道产生巨大气流,能起到     

爱吃面食的女寿星谢桐妹

咳嗽是人体的一种保护性反射动作,能将呼吸道内异物或分泌物排出体外。但咳嗽也是病理性的反应,是呼吸道疾病的常有症状。当鼻、咽喉、支气管、肺及胸膜等脏器受到炎症、瘀血、物理、化学或过敏等刺激时,就会引起咳嗽。剧烈咳嗽常给病人造成极大痛苦,因此发生咳嗽时,应在治疗原     

老人剧咳 谨防意外

咳嗽是一种保护性反射，可以清除痰液，保障呼吸道通畅，同时也有利于病原微生物的清除。但剧烈频繁的咳嗽却不是件好事。     

肺部“保湿”比皮肤保湿更重要

正天气一干燥,人们马上想到的是皮肤保湿,其实,肺部的保湿比皮肤保湿更重要。一是因为皮肤的湿润与内里的关系更密切,另一个原因是,肺部因为干燥引出的问题,也会影响到皮肤。中医视肺为"娇脏",而且有"上先受之"的规律。意思是,肺是最娇气的,因为呼吸道和外界直接相通,所以干燥的空气最先伤害到肺,肺最怕的也就是干燥,这也是到了干燥季节,呼吸道疾患就增多的原因。     

流感来袭中药阻击

秋冬季节是流感的高发季节，做好流感的防治工作尤为重要。 未病先防，将流感病毒拒于体外 流感病毒拥有惊人的传染力，直接吸入空气中的病毒，或经手将病毒带入呼吸道都会引发流感。     

老年人剧咳须防意外

咳嗽是老年人的常见症状，特别是患有慢性支气管炎、结核、肿瘤和食道返流症的老年人，出现咳嗽的情况会更加严重。咳嗽是机体的一种自身保护性反射，起到清除痰液，保障呼吸道通畅的作用。同时，咳嗽也有利于清除病原微生物。但老年人若出现剧烈频繁的咳嗽却不是件好事，有时还会引起大麻烦。     

雾霾对老人健康的危害

正恶劣的雾霾天气直接危害人们的身体健康。尤其是老年人,由于自身免疫力降低、呼吸道功能减弱,更容易受雾霾中有害物质的伤害。(一)雾霾对老人健康的危害1.呼吸道"首当其冲":老人肺功能十分脆弱,雾霾中有害物质大都附集于细颗粒物(PM2.5)上,会直接由口鼻吸入而进入肺部,引发上呼吸道感染,除导致咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状外,过量吸入还会引起咽喉炎、鼻炎、支气管炎、哮喘甚至肺炎等。有慢性     

久咳不愈 查查心脏

气管炎病人多表现为咳嗽、呼吸困难等症状，但其他系统疾病也可能引起咳嗽，如果老年人久咳不愈，又查不出呼吸系统问题，就需要查查心功能了。慢性心力衰竭也会出现咳嗽、呼吸困难的症状，这是心力衰竭肺淤血导致肺活量减少的结果。心力衰竭常并发心律失常、肺部感染，肝、肾功能不全，电解质紊乱等，甚至危及生命，因此，老年人要格外注意。     

老人食欲差 查查是否心衰

78岁的刘奶奶最近晚上常常睡不着觉，一躺下就咳嗽不止，且食欲也莫名变差了，还有腹胀不适的感觉。胸片检查显示心功能不全，最后确诊为肺部感染合并心衰。     

免疫力是最好的药

掌握提高免疫力的七大生活习惯 1．用鼻呼吸鼻的净化与加湿功能能使人体免受空气中飘浮的尘埃和细菌的污染，起着保护人体的作用。嘴巴不具备这个功能，所以不能作为吸收空气的呼吸道进行使用。     

乌骨鸡与乌鸡白凤丸

运动时张口呼吸容易使呼吸道受冷空气刺激,加之运动引起呼吸量增大,呼吸道热量和水分丢失,这些都可反射性地引起支气管平滑肌收缩,也可因肥大细胞和嗜酸性粒细胞受刺激而释放炎症介质,引起呼吸道炎症和气道高反应。这些病理变化均构成哮喘发作的基础,从而引起一种特殊类型的哮喘,即运动性哮喘。运动性哮喘的典型表现是在体力活动后5～10分钟出现胸闷、咳嗽、喘息,并有不同程度的呼吸困难迫使运动中止。经停止运动及适当休息后约20～30分钟可自行缓解。尽管运动性哮喘具有可逆性(能够自行缓解)的特点,但发作起来可使病人身心受到伤害,由此而…     

边吃边聊 有利健康

“吃饭时不要说话!”自三岁孩童能够独立进餐时起，这一原则已深印小小脑海，并一直跟随他们成长。于是，吃饭时即使是平时谈笑风生的人都遵循这个规则——吃饭时少说话。原因有两条，一则，吃饭时说笑易将食物呛入气管，造成气管阻塞，轻者引起咳嗽，重者阻塞肺部气管，阻碍肺部氧气交换。二则，吃饭时说说笑笑，     

冬春之季——练好自身的“气”

雾霾，咳嗽，肺部……这是冬春季绕不过去的话题。如果说心脏是生命的“发动机”，肝脏是人体的“化工厂”，那么管呼吸的肺呢？医学专家形象地称为吐故纳新，它的重要性不言而喻了吧。     

善为自身“大扫除”

每天清晨、中午或睡前到室外空气清新处深呼吸，在深呼吸时缓缓抬起双臂，然后咳嗽，使气流从口、鼻喷出，咳出痰液。每做完一遍后进行数次正常呼吸，只要每天坚持，肺部可保持清洁。     

孩子长期咳嗽要小心哪些疾病

小孩子因为自身发育不完全,对外界环境的抵抗力弱,因此常容易得各种疾病,其中与呼吸道有关的疾病更是占据了少儿疾病的绝大多数。作为一种呼吸道常见的症状,孩子的咳嗽往往代表身体出现了问题,因此作为家长,需要时时提高警惕,判断孩子咳嗽的原因,及早对孩子进行治疗。     

肺热咳嗽泡枇杷叶

正中医认为,咳嗽是肺气不向下降,反而上逆,导致咯吐痰液等症状,其病因有外感、内伤两大类。外感咳嗽为六淫外邪侵袭肺部导致;内伤咳嗽为脏腑功能失调,内邪侵犯肺部。其中,有一种咳嗽是肺热导致的,或因外感邪气,日久不愈,郁结在体内化为热;或因嗜烟好酒、过食肥甘导致内生痰热;或因情志失调,肝郁化火,气火顺着经脉上注于肺,发为咳嗽。肺热咳嗽常表现为气息     

“老慢支”病人的冬季保健

慢性支气管炎简称慢支炎，因为多见于中老年人，所以又有“老慢支”之称，是冬季老年人的常见病。冬季气候干燥而寒冷，容易发生呼吸道感染，导致“老慢支”病情复发，轻则咳嗽咳痰，重则发生心力衰竭，甚至危及生命。     

养生新法

卡拉OK健康疗法；主动咳嗽清扫肺部；深呼吸缓解疲劳；饭后保健不如饭前养生。     

夜咳总不停早做三检查

正不少中老年朋友出现咳嗽症状,先会想到是呼吸系统的问题,比如感冒、支气管炎、哮喘等,这是引起咳嗽的常见病因。与普通的咳嗽相比,夜间咳嗽多在晚上睡觉时加重,而白天不明显。其原因与三方面因素有关。首先,夜间睡眠时四肢的回心血量增多,心脏的负担加重,如果心功能不好,血液无法及时排出,就会导致肺循环血液淤积,出现夜咳症状。其次,夜间睡眠时血压也会降低,有高血压等疾病的老人,此时血液会大量流向肺部,造成肺部水肿,