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变换着吃,在饮食上避免踩“雷区”
日常饮食中,很多人都有忌口食物和偏爱食物。不同的人因个人体质或饮食习惯不同,忌口的食物也不同。还有很多人只偏爱肉类而不喜欢蔬菜类食物。 相似文献
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传统医学治病,很讲究忌口。忌口,是指生病时慎食或禁食某些食物。依据疾病防治的要求,可分为病前忌口、病中忌口、病后忌口。 相似文献
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医学专家提醒家长,以下15种食物儿童不宜常吃多吃。橘子:多吃易产生“叶红素皮肤病”,甚至腹痛腹泻,引起骨病。菠菜:其中含有的大量草酸,在人体内与钙和锌生成草酸钙和草酸锌,不易吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。 相似文献
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姗子 《爱情·婚姻·家庭(生活纪实)》2007,(1):49-49
医学专家提醒家长,以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益。1、桔子:桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻。2、菠菜:菠菜中有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。3、鸡蛋:鸡蛋若吃过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩。4、浓茶:浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。 相似文献
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很多白癜风患者关心忌口问题。结合多年的白癜风诊疗经验,就白癜风是否忌口与大家交流一下。
1、白癜风患者能否食用海鲜、牛羊肉和吸烟饮酒?
白癜风与鱼虾等水产品以及牛羊肉食用无关。流行病学研究表明,以海鲜为主要食物的日本、夏威夷等国家或地区,以及以牛羊肉为主要食物的蒙古等地区,其白癜风患病率与其他地区无显著差异。 相似文献
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王蒙 《恋爱.婚姻.家庭:养生》2018,(5)
正胃病老王的朋友老卜得了严重的胃病,许多好吃的东西都不能吃了。老王听说后一再告诫自己与家人:"以后要注意了,不要吃太多油腻的食物,不要吃太多生冷的食物,不要喝太多酒,不要暴饮暴食,不要到时不食……"家里人都说他说得对。老王的另一位朋友听说老卜得了胃病后反而大吃大喝起来,他告诉老王说:"人家老卜什么好东西都吃过了,得胃病也值;我呢,一辈子省吃俭用的,万一也得了胃病,岂不亏杀!趁着没患大病,赶紧吃喝吧。"老王大笑。过了半年后,老卜好了,又与老王 相似文献
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正没有不好的食物,只有不合理的膳食。人体必需的营养素有40多种,我们要怎么搭配着吃,饮食才健康呢?食物种类怎么搭配专家建议我们每天至少吃20种食物,能吃30种更好。食物种类搭配有个小窍门,记住"一二三四五六"就行:每天至少吃1种奶类;两种豆类,比如大豆、豇豆、红豆、豌豆,其中大豆是必不可少的;3种肉类,一种是鱼虾,其他两种是畜禽肉类;4种谷物;5种水果;6种蔬菜。吃20种食物,能给我们的身体带来5大好处:一是营养更加均衡,这些食物 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2016,(9)
正痛风患者的膳食调料应简单化,最好不用鸡精、鸡粉、胡椒、辣椒、蚝油、鲍汁、鱼露、虾油等动物汤汁提取物和发物,以免加重痛风症状。适量多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是有消肿利水功效 相似文献
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何洪巨 《恋爱.婚姻.家庭:养生》2018,(7)
正如果说有一种食物适合夏天,那一定非瓜类莫属了。民间有句谚语:春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。瓜类既能补充水分,又可以防暑降温,还有助于减肥降糖。眼看着又到了吃瓜的好时节,如果你只知道吃西瓜,那就辜负了老祖宗留下的养生心得。本期为你推荐6种最适合夏天吃的瓜,并告诉你每种瓜的食用禁忌。黄瓜,补水第一瓜好处:补水,含水量高达96.7%,是所有食物中含水量 相似文献