十大癌症早期信号

1、食管癌的信号:吞咽食物时有哽噎感、疼痛、胸骨后闷胀不适、食管内有异物感或上腹部疼痛。2、胃癌的信号:上腹部疼痛,俗称心口疼。早期胃癌患者往往平时一向很好,逐渐发现胃部(相当于上腹部)不适或有疼痛,服止痛、止酸药物     

女性私处如何保养

问: 我偶尔会觉得私处瘙痒,朋友说是私处保养不当造成的.那私处该如何保养呢? 答: 女人的私处是非常重要的,它直接关系着女性的生殖健康.下面我们就来看看女性私处保养的相关知识吧. 1.保持腹部温暖.女性的私处是最怕冷的,如果下半身着凉的话会导致女性出现宫寒,到时候不仅会手脚冰凉、痛经,还可能会出现性欲冷淡等情况,所以要保护私处就需要保持腹部温暖,夏季尽量少穿那些露脐的服装.     

经血颜色发黑是何因

问: 最近一段时间,我突然发现自己在经期出现了经血发黑的情况,这是怎么回事? 答: 原因一:气血两虚.气血两虚的表现还包括:月经周期不规律,有时提前有时延后,经血量或多或少,并有经期延长的情况,或伴有腹部疼痛、头晕眼花,以及面色苍白、舌质淡红.调理的方法主要是补足气血.     

毛巾擦背辅助治疗糖尿病

正自我按摩是最经济、简便又有效的方法,是良好的降血糖辅助治疗措施。这里教给大家一些最简单易学的自我按摩手法:摩揉腹部:双掌平伸并重叠,稍用力按压于腹部,以肚脐为中心,顺时针方向摩揉。每分钟30圈,以有热感为佳,每次操作5~10分钟。抱颤腹部:双手交叉相叠,自然放在肚脐上,以每分钟不低于150次的频率上下颤抖腹部,共5分钟。横擦上腹部:手平伸,置于两侧乳房下缘,然后水平方向横向擦动,至皮肤微微发热,大约5分钟。     

上班族的全天速效瘦身时刻表

A.M.7:00-9:00 起床:醒来后,先别急着洗漱,双脚踩地,直立挺身,然后弯下腰用手尽力接触脚面,做一些类似于瑜伽的舒缓运动,让身体得到伸展.     

胃痛失眠试试摩脐

正摩脐法是小儿推拿常用方法,成年人使用也有良好的功效。做法:将两手搓热后重叠,以脐为中心,顺时针方向转摩小、中、大圈,每圈各转12次。减肥摩脐法仰卧,腹部涂凡士林或食用油,手掌和掌根在腹部顺时针揉3～4分钟。便秘摩脐法坐位或立位,右手手掌置脐上,左手掌置右手背上,在小腹部顺、逆时针各揉动5分钟,每日早晚     

中国十大毒蛇揭秘

冰冷的鳞片,精美的花纹,还有致命的毒牙!既恐怖又美丽,蛇是迷一样的生物.西方对蛇的传说,几乎都与邪恶、阴谋有关.<圣经>里说,蛇的祖先诱惑了人类始祖,也让自己失去了四肢,只能以腹部着地爬行,更有传说描绘了多种"蛇怪",其中的美杜莎甚至能以眼神杀人.而中国传说中的蛇则"美好"一些:美女蛇、白娘子……     

席地而坐,缓解腰背痛

正腰痛是全球最常见的肌肉骨骼疾病,近6亿人深受其扰。本期小编根据专家的建议总结出10个防止腰背疼痛的方法。1.学会腹式呼吸。可采取仰卧或舒适坐姿,一只手放在腹部,放松全身,自然呼吸。吸气时,尽量使腹部鼓起,胸部保持不动。呼气时,腹部自然凹进,胸部仍保持不动,尽量收紧腹部,将全部废气呼出肺部。     

我国居民行为和生活方式存在健康缺陷

十一、明目法明目法具有明目养神作用,对远视、老花眼、白内障、视物模糊、目痛、目涩、流泪症等均有一定的疗效。具体操作方法如下:1.揉穴位:以一手拇、食指揉按双侧睛明穴,以双手拇指揉按两侧攒竹穴,以双手食指揉按两侧鱼腰、瞳子髎、太阳、丝竹空、承泣、四白穴,各穴以酸胀为度。2.刮眼眶:双手食指屈曲,以食指第二节桡侧面紧贴上眼眶内侧端攒竹穴,由内侧向外侧轻刮眼眶至上眼眶外侧端丝竹空,反复操作36次。3.抹眼胞:以双手食、中指分置于两眼上、下眼胞上由内侧向外侧抹动上、下眼胞36次。4.揉风池:双手拇指指腹按揉风池穴1分钟。5.闭眼…     

会多种手艺的寿星周维轩

十五、清咽法清咽法具有清利咽喉作用,对咽喉肿痛、声音嘶哑、慢性咽炎、咽部有异物感等有一定的疗效。具体操作方法如下:1.颤喉头:以一手拇指与余四指分开,置于喉结两侧及其周围,慢慢地用力向上、下、左、右颤动,并按压2～3分钟。2.拿气管:以一手拇、食指分置于喉部及气管两侧     

让你的驼背直起来

撑墙挺腰:面对着墙,距离约30~50厘米远站立,两手撑墙;腹部尽量贴着墙,然后再将腰部往后挺,坚持20秒,重复做10遍。注意不要踮脚,腹部贴着墙时尽量吸气,挺腰时吐气,20秒内呼吸3遍。     

术后病人需要补锌

十三、通鼻法通鼻法具有宣通鼻窍作用,对感冒鼻塞不通、流涕、慢性鼻炎、鼻旁窦炎等有一定的疗效。具体操作方法如下:1.推鼻背:以一手拇指指腹自鼻尖素髎穴起,向上沿鼻梁推至眉间印堂穴止,反复操作9次。2.摩印堂:以一手拇指指腹自眉间印堂穴起,向上沿前额正中线推摩至神庭穴止,     

老年人强身健体自我按摩（二）

三、疏肝利胆法疏肝利胆法具有疏肝利胆、平肝潜阳等作用,对高血压头痛、慢性肝炎、慢性胆囊炎、胸胁满闷、胁肋胀痛、妇女乳房胀痛等有一定的疗效。具体操作方法如下:1.疏肋间:双手掌横置于两腋下,手指张开,指距与肋间隙等宽,先用左掌向右分推至胸骨,再用右掌向左分推至胸骨,由上而下,交替分推至脐水平,反复操作9次。2.揉膻中:用一手拇指置于膻中穴上,稍用力作顺、逆时针方向揉动各2～5分钟。3.擦胁肋:以双手小鱼际紧贴两侧胸前平乳头,沿肋骨方向,由上而下至软肋,作前后往返擦动,快速有力,以透热为度。4.擦全胸:用右手全掌自胸骨柄向下至剑…     

哪些内科疾病会引起老年人急性腹痛

大叶性肺炎：位于底部的大叶性肺炎早期，由于引发了膈胸膜炎而出现上腹部疼痛。此病的特点是：1．患侧上腹部持续性疼痛。2.痛往往向上患侧肩部放射，患侧肩部有压痛点。3．虽有上腹痛，但常缺乏腹膜刺激症，一般发病24小时后可发现肺部阴影。随着肺炎治愈，腹部症状也随之消失。     

憋尿危害身体健康

正问:我今年82岁了,晚上睡觉时经常憋尿不起床如厕。现在时常感觉小腹发胀,小便时疼痛不适。请问憋尿危害大吗?炎陵县陈忠国答:老年人憋尿危害如下:1.憋尿会引起膀胱炎,严重时还会憋破膀胱。长时间的强行憋尿,使膀胱内尿液不断增多,以致于超过膀胱平滑肌所能耐受的程度,导致膀胱破裂。膀胱破裂后,尿液外渗可引起腹膜炎,腹部剧痛可致休克而危及     

世界首例“换肚”手术:鼓起人生所有勇气

正亲情的关怀与温暖,让他鼓起活下去的勇气……2016年5月4日,湖北武汉中南医院的手术室内,一台非同寻常的手术正在紧张进行:由于患者腹部布满千余个大大小小的肿瘤,医生们切下患者七成以上的腹部,将输尿管等泌尿系统全部剥离,最后用患者的大腿皮肤与肌肉重新建立了新腹部。3个小时的手术,创造了医学史上的奇迹,因为这是世界上首例"换肚"手术!     

家庭急救之九大禁忌

一、急性腹痛忌服用止痛药:以免掩盖病情,延误诊断,应尽快去医院查诊。二、腹部受伤内脏脱出后忌立即复位:脱出的内脏须经医生彻底消毒处理后再复位。防止感染造成严重后果。     

浅谈《车工工艺学》课程的学习方法

面对繁冗复杂的<车工工艺学>知识,学生往往感到枯燥无味,难以理出脉络.为了更好地服务于教学,结合本课程的教学实践,笔者把本课程的学习方法总结为:一听、二看、三思.     

体检套餐因人而异做加法

正每个人都应为常规体检套餐做个加法。一般来说,常规体检包括内外科、胸透、腹部B超、心电图、血常规、尿常规及肝肾功能、血脂、血糖等,适合没有疾病表现、日常生活较规律、每年定期体检的人。可在此基础上,根据自身存在的危险因素,增加体检项目。增加项目的选定原则是三条主线:1.心血管系统检查,如心电图、心脏超声、血液检查等;2.内分泌系统检查,包括雌激素、睾酮等;3.各类肿瘤标志物。具体     

刺猬的爱

他腹部有一块疤.碗口般大小,刺目、丑陋、狰狞。这是我将自己的第一次给他的那个晚上发现的。在我和他的爱情进行后不久,他就告诉过我,他4岁的时候被一场大火烧伤,当时烧得肠子都露了出来,腹部留下了一大块疤。我没有想到,他说的居