六种蔬菜最好不要买

正农业专家提醒大家在购买蔬菜时,除了尽量选择应季蔬菜,有6种菜最好不要买:太硬的西红柿:越硬的西红柿植物激素使用越多,     

买面包先看看“面相”

正点缀少,不刺鼻,弹性好,颜色匀。香气扑鼻、口感蓬松的面包是不少人的早餐伴侣和下午茶搭档。本期,我们请解放军第309医院营养科主任左小霞教你擦亮双眼,买到更营养、健康的面包。点缀少体积小的好。为了吸引顾客购买,市面上售卖的面包"颜值"都很高,往往添加巧克力、水果、肉松等。但很多面包中的巧克力可能含有反式     

你不知道的事

【看恐怖片有助减肥，剧情越惊悚效果越好】据《每日邮报》报道，科学家声称看恐怖片可以燃烧热量。坐在沙发上看一部恐怖片相当于散步30分钟所燃烧的热量，而且剧情越恐怖，燃烧的热量越多。 【照镜子让你变美】心理学研究发现，人们在照镜子时大脑会自动进行脑补，所以照镜子的时候并不是真实长相，大概比真实长相好看30％。这就是为什么很多人照镜子感觉很好，而照相时感觉不像的原因。     

粗粮没吃对会越吃越胖

正吃粗粮有利于减肥,但若犯了以下三种错误,可能越吃越胖。1.为了调味加入过量糖或油来烹调粗粮,会使粗粮中的脂肪和糖分增多。2.有的人觉得粗粮口感粗糙且没味道,会选择粗粮制品,像杂粮饼干、杂粮面包等,但粗粮经过深度加工后,营养会流失,且成了高能量食物。3.毫无节制地吃粗粮。并不是每种粗粮的热量都很低,比如100克糙米的     

开心五分钟

点菜一位客人在餐厅点菜时说:“我要两个煎蛋,一个要嫩得蛋黄会流出来,一个要老得像橡皮……咸肉煎好后要放凉了;面包要烤得又黑又脆,刀一碰就碎;咖啡越淡越好,要半冷半热的……”侍者表示为难:“先生,这些东西做起来可能有点儿困难。”“不会吧,”客人说,“我昨天早上     

香水 女人不可缺少的味道

香水是女人的第二层肌肤,爱自己、爱生活的女人都或多或少地拥有几瓶心仪的香水。然而,正确地使用它才能令女人在若有若无的香氛中从容地展现自己的优雅。 香精是以"点",香水是以"线",淡香水是以"面"的方式使用的。浓度越低,涂抹的范围越广。     

脾胃弱,怎么冬补

正"冬日进补,来年打虎",为了冬补,有的人自行购买人参、鹿茸等大补之品;有的到医院找中医望闻问切后,量体进补;有的选择各种膏方进补……但有些人却越补越"虚",出现腹胀、腹痛、上火、恶心等症状,即中医所说的"虚不受补"。"虚不受补"狭义上是指脾胃虚弱不能消化补药,广义上则泛指补药在被消化吸收后产生了各种不良反应。因此,一旦出现上述症状,就要考虑自己是否是"虚不受补",并在以下几个原则指导     

越来越淡的爱情茴香

对调料有一点常识的人,都知道茴香这样的调料,会越煮越淡。刚开始是浓烈的,加温之后,香气轰然散发出来。后来一遍一遍地煮,香气就渐渐淡下来。最擅长持家的主妇,也有忍受不了它日渐寡淡的一天,终于毫不留恋地把残渣倾倒出去。这样的过程,真像一场爱情。开始时,恰如茴香初初散发     

看恐怖片能减肥吗?

正流言看恐怖片可以燃烧热量,并且越恐怖的片子燃烧的热量越多,坐沙发上看一部恐怖片相当于散步30分钟Z真相。看恐怖片时分泌的肾上腺素的确可以增加人的代谢率,消耗更多的热量,但是这个消耗量增加的也不大,靠这个减肥不现实。     

蔡叶昭:做出世界好面包 ——记第44届世赛烘焙项目选手

面包是从西方传到中国的.在西方,它有上百年的历史了.照说,做面包,是西方人的强项. 但是,一个中国的"95后"小伙儿不服输,他的志向是:做出世界好面包.他就是第44届世赛烘焙项目的中国选手蔡叶昭.     

如何挑选藕

1.看卖相 市面上看起来"干净白嫩"的藕可要小心购买,因此很有可能是漂白的.莲藕本身就长在淤泥里,包裹着湿的泥土反而能更好地保鲜,买回家洗洗就好了. 2.看外形 买藕要选外形饱满的,购买的时候要检查是否有外伤.藕节间距越长,说明生长时间越久,口感越松软.喜欢吃粉藕的朋友可以选择长的,喜欢脆藕的就要选择短粗的.     

食品用高压水刀电气自动控制系统的设计

某公司加工面包时,根据工艺要求要在发酵过的生面包粉团皮面上切出一道直线口,洒上椰肉粉后,再经过烘焙使面包表面形成一个长10cm、宽3cm、深2cm的槽,以便在槽中填充火腿肠等其他配料,如图1所示。在面包表面割槽口的传统做法是使用金属刀片,但存在的问题是刀片刀锋容易     

有爱不欢,哪儿 出了问题

许瑞与明贞是一对感情诚笃的夫妻,两人共同开着一家盈利不错的公司。说来也怪,两人创业之初,生活东奔西颠,作为妻子的明贞在性事上是"勃勃生机"。自从公司有了一定的规模,明贞升任策划部经理坐办公室后,性致却漫漫淡了下来。尤其是最近……许瑞越想越弄不明白,明贞升任策划部经理后,就等于是结束     

自媒体环境中大学生个性表达的认同困境

自我认同直接关涉大学生精神上何以"安身立命"。当自媒体已然成为青年大学生"器官的延伸"、自媒体生活日益成为大学生日常的最强黏合场,探求大学生在自媒体舞台上的自由表达图景背后,透视出其人际交往上越表达越孤单、自我"造魅"与"游离"上越表达越世俗以及价值生态上越表达越虚无的深层问题,深刻认识"表而不达"的认同困境对于科学矫正大学生的认识误区意义重大。     

面粉越白蛋白质越少

正越白的面粉,其蛋白质含量越低。面粉按照蛋白质含量高低,分为高筋、中筋和低筋面粉。高筋粉颜色较深,适合用来做面包。中筋粉颜色乳白,可用来做包子、馒头等。低筋粉颜色较白,适合用来做蛋糕、饼干等。值得注意的是,颜色越白的面粉会使血糖上升速度越快。     

饮食健康,远离八大恶习

◇不吃早餐害处多虽然很多人不吃早餐,但这种做法很有害。在一天的开始吃一顿健康的早餐,不仅让你精力充沛,也会帮你对一整天的饮食作出健康的选择。吃早餐可以帮助你在一天的剩余时间里摄入更少的热量。早餐时可以喝一碗麦片和一杯低脂肪酸奶酪,或者吃个荷包蛋和面包,当然也吃点新鲜蔬菜和水果。     

啤酒肚，真的是喝啤酒喝出来的吗？

正L流言在这个吃好喝好的时代,广大中青年争相发福,最明显的莫过于越来越挺的肚子。人们把这种肚子叫做"啤酒肚",于是不少人依此认定"啤酒肚"跟爱喝啤酒脱不了干系。那么"啤酒肚"真的是喝啤酒喝出来的吗?Z真相"啤酒肚"是一个比喻性的名词,真正的成因是不合理的饮食习惯。啤酒,也被称为液体面包,不知道这个名字因何而来,但确实会让人误以为啤酒含有不少热量,喝啤酒会引起肥胖。相比白酒而言,啤酒和葡萄酒的营养更丰富,除了酒精之外还含有一     

什么温度的食品味道最好

什么温度的食品味道最好甜的东西在３７℃左右感觉最好，高于或低于这个温度，甜度就会变淡。酸的东西在１０°～４０℃之间味道基本不变。威和苦的东西，则温度越高，味道越淡。凉开水在１２°～１５℃喝起来最顺口；冰淇淋在─６℃吃起来最痛快。汽水在５℃时最好喝；冷...     

甜食虽好吃小心老得快

不少人习惯饭后要吃几口甜食,才会觉得“吃饱了”,因此常在吃饱喝足之后,又不知不觉吃下许多热量。甚至有些人,可以不吃饭,整天啃面包、吃蛋糕度日,因而摄入过多的油脂和糖分,造成身体的负担,同时也可能导致慢性疾病发生。     

养老还得靠自己

本村有一老汉卧病在床,本来并非绝症,送医院花上千儿八百的即可治愈。但老人身无分文,历年如燕衔泥所积聚的钱财,全为儿子结婚建房办喜事耗尽。老人患病后,几个儿子却互相推脱,没人出钱,也无人照料。结果,老人只熬了一个多月就去世了。这是人间中的悲剧,哀哀复何言哉！如今"啃老"是越"啃"越出水平了,在有的人看来,不把父母的家底啃个精光便枉为儿女。可怜天下父母,痴痴然,懵懵然,全不觉察,也不自省。他们年轻力壮时如牛负重,年老体衰依旧苦挣硬扎,终生含辛茹苦,节衣缩食,真可谓"春蚕到死丝方尽,蜡烛成灰泪始干"。在乡下…