有一种运动后疼痛，叫鹅足滑囊炎

正很多老人平时都有跑步的习惯。经常跑步的人都知道,在长时间的运动后,人体的膝关节内侧会出现疼痛的现象,其实这就是医学上经常说的鹅足滑囊炎。鹅足滑囊炎究竟是什么样的疾病呢?什么是"鹅足"此"鹅足"非彼鹅足,它不是鹅身上的部位,而是长在我们每个人身上——"鹅足"是膝关节内侧的一个腱膜样组织,因其形状酷似鹅掌,以此得名。     

“老人变坏”或许是病

正选择性关注个别老年人的负面行为,有失公正。公交车上"故事"多网络上,对老年人特别是坏老人的"吐槽"绵延数年,生生不息:不管你喜欢不喜欢,在小区花园放着震耳欲聋的音乐跳着广场舞;明明是他走路不小心撞了你,却大声斥责你:"为什么不让着我"……摊上了"扶老人反被讹""碰瓷老人"等热门话题,网络中的老人就不仅仅是令人讨厌了,简直就是妖魔鬼怪般的存在,"老人即地狱",唯恐避之不及,"以后看到老太倒地别说扶了,只要看到的都有罪"。     

梦想从八十九岁开始

1911年4月1日,他出生在印度,后来随儿子定居英国。11年前妻子因病去世,给了他很大的打击。那段时间,他觉得生活中已经没有什么乐趣可言,每天枯坐在屋子里,看着妻子的遗像发呆。一天,他看到一个七十多岁的老人在跑步,便决定自己也去试试。第二天一早,他来到公园里,在朦胧的星光中开始     

找个老伴,还是雇个保姆?

正92岁老人想找"保姆式老伴"年前,一则92岁老人征婚的新闻掀起轩然大波,这位老人称,自己想找个"既是老伴又是保姆"的人。老人的爱人在他70岁时去世,子女都不在身边,他就雇了保姆来照顾自己的起居。这样过了20多年,由于年事已高,很多事做不了,他就要求保姆扩大服务范围,比如给自己洗澡。保姆不愿意,还建议老人征婚,找一个既是老伴又是保姆的人来解决问题。     

拔根提气20遍

正一个北风呼啸的早晨,我路过学校操场,看到有位五六十岁的老人在沿着跑道呼哧呼哧地跑步,时不时地还加速冲刺一下,整个人气喘吁吁,大汗淋漓。这个老人锻炼身体选错了时间和方式,最终会过犹不及。中医提倡锻炼身体时要做到"不触风雨,不冒寒暑",也就是说,在刮风下雨、寒天暑热等极端天气里,尽量不要到室外去锻炼,否则,可能会引起很多疾病。其次,锻炼也要选择适合自己的方式,老年     

大方县来了"大方"人

2015年12月18日,贵州省毕节市大方县银川村,81岁的彝族老人陈登明接过2000元慰问金,紧紧握着他的手,不停地说":谢谢,谢谢……" 12月19日,东关乡广场上,在冬雨中等了两个小时的73岁老人刘庆辉,背篓里放着一桶食用油,一个劲儿叨念:"我得见见他,当面感谢他……" "大方县来了一位'大方人'".这两天,"奢香故里"沸腾了,这位"大方人"带来的不仅是给陈登明老人的2000元慰问金和给大方县110万老百姓送去的食用油,还带来了30亿元帮扶资金和"不脱贫,不脱钩"的承诺.     

退休农技专家王定国,一心为了农业和农民

正"早稻快要收割了,要不要再打一次农药?我怕出现稻飞虱,影响村里的粮食产量。"2014年7月1日一早,茶陵县马江镇等坪村村委会主任朱满来就给一位老人打去电话。"不用担心,你们村实行了‘统防统治’,不需要再打农药了。"老人回答说。这位老人名叫王定国,今年73岁,是茶陵县的一名退休高级农艺师。因为一辈子献身农业,他与当地农民结下了深厚的感情。2001年退休后,他仍时常深入农村,了解"三农"问题,帮助农民解     

有爱不孤单

老人是社会的一笔财富,几十年的人生奋斗造就了老人的睿智与辉煌,几十年的人生阅历锻造了老人的坚毅与豁达。每一个老人,都有他(她)一段独特的人生故事。所以,老人是我们不可忽视的一个群体,是我们要尊敬、要爱戴的人。在"九九"重阳到来的时候,我们为老人送上我们真诚的问候,同时,也来说一说我们和老人的故事……     

老军人的传奇人生

修水县上奉镇,素以醇正的米酒和香喷喷的板鸭著称于整个九江地区,而闻名中外的"山背文化"更是给上奉人增添了许多的骄傲。上奉镇观前村,有一位老人,他今年八十六岁,但耳不聋,眼不花,手不抖,精神矍铄,思维敏捷。在当地也是一个传奇人物,他就是参加了海南解放战争和抗美援朝战争的张庆本老人。当他和记者谈起过去的峥嵘岁月时,老人记忆犹新,心潮涌动,他用那苍老沙哑的声音把我们带进那段硝烟弥漫的历史中……     

跑步不减肥? 是你没跑对

正跑步,是一项非常有效的减肥运动。跑步每小时所消耗的热量比游泳、跳绳、打羽毛球都高。可是也有人说,我已经很努力地跑了好久,为什么还没有瘦下来呢?减肥大忌:跑得太快不燃脂还会低血糖"跑步每小时所消耗的热量在有氧运动中是最高的。"广州医科大学附属第五医院骨科主任医师吕浩然介绍,跑步每小时所消耗的热量约650卡,而游泳约550卡,跳绳约600卡,打羽毛球约     

“入狱养老”的反思

据媒体报道:2008年9月15日,69岁的农民付达信在北京火车站广场持刀连抢两位女旅客。与其他抢劫者不同的是,他抢了人家的东西不逃跑,而是在现场"等待"警察来抓。法庭上,这位"犯人"竟要求法院重判自己。事后查清,付达信是个单身老人。年轻时,他靠卖气力维持生活。年老后,他没气力可卖,生活自然过得     

路是一步步走出来的

香港回归十周年有许多激动人心的高点,其中令人难忘的镜头之一是记者采访香港特首曾荫权时的一段对话。有记者问曾前权,他是如何从一个布衣成长为特首的。曾荫权没有正面回答这个问题,而是给他讲了这样一个故事:美国纽约一位63岁的老人,打算步行到几千里之外的迈阿密去。这个决定做出时,没人相信一个老人能步行几千里到达迈阿密。但最终老人却还是一步一步用双脚走到了近阿密。当有人问老人是如何做到的时候,老人说,他每天只关注第一步。走第一步不需要很大的勇气。走完了第一步,再走第二步,第三步,就这样走完了。雷荫权说:"对比自己几十年的工作,自己的感觉和那老人是一样的。"     

被忽视的留守老人之死

33岁的陕西商南县人陈某刑满释放不久,因手头拮据盯上了大山里的留守老人,3天先后对6位老人下毒手,半个月里共杀害7位老人,偷走老人家中钱物.4月6日晚他又来到一对留守老人家,接受完款待后准备对老人下毒手时,被民警当场抓捕.(《华商报》4月11日) 当犯罪嫌疑人招供说杀了7个人的时候,在场的乡镇干部"心里咯噔一下","不知道他在哪里害了人,我们还没发现!"惨案表明留守老人在一些地方成了被遗忘的群体.随着数以亿计的年轻人背井离乡进城务工,农村留下的主要是"386199部队",即妇女、儿童和老人.     

捡玻璃瓶碎片的老人

一个衣衫褴褛的老人在公园里踱来踱去,往口袋里不知塞着什么东西. "有点儿可疑,不知道他刚才在捡什么?"在公园里巡查的警察决定对这个老人进行监视. 他的口袋已经鼓鼓的,看来再也塞不进东西去了."不管怎样,应该带回去调查调查."警察把这个老人带到了派出所.     

最好吃的东西叫做“饿”

从前的人,一把伞可以用很多年,现在的人一年用很多把伞故乡的体育场附近有一个老人聚居的"茶亭",每天都有老人在那里喝茶。我回乡居住的时候,总是去那儿闲坐。有一天,一位阿伯听别人感叹"西瓜好吃,可惜籽儿多",他说:"现在的世事、现代的人情比西瓜的籽儿还要复杂。"别的老人就问:"你是怎样看待的?""这很简单,"老人充满自信地     

大姨家的大表哥

如果还健在,大姨家的大表哥应该是个年近六十的老人了。他没有留下一张照片。在我恍惚的记忆中,他好像从来就没有年轻过。每个春节的初二或者初三,他都会推着独轮车,走上近百里路,在午饭前赶到我家。他穿着黑糊糊的厚棉衣,戴着棉帽子,笑起来满脸皱纹。他大踏步走进门来,不坐也不说话,身上依稀冒着袅袅寒气,但没有丝毫的疲惫。等我爸妈走出来,他扑通一声跪到地上,嘴里深情地念叨着:"给小姨、小姨父拜个年,磕个头!"     

田同生:『跑马』与年龄无关

田同生在马拉松圈子中名声响亮,但55岁前,他却是登山爱好者,不跑步的他甚至被跑步“深深刺痛”过. 大学毕业前,他被告知“体育须补考,否则无法毕业”,他选择了百米跑,却在60米时摔了“大马趴”,遭到哄笑的经历让他“最讨厌体育老师”.     

不惧绝症，金婚夫妻笑对人生

在湖南石门县楚江镇老西门社区，人们常常可以看到两位年近八旬的老人相互搀扶，或跑步，或舞剑，或做保健操。他们就是同时参加过抗美援朝、后又相继身患癌症的陈章举、黎汝芬夫妇。     

一切都还不晚

老人看见我走进玻璃门,便使劲将自己的轮椅摇到门边,伸手去够门把手,然后,颇具绅士风度地拉开门,他对着我微笑:"我叫瑞森。"我回应着说道:"我叫拉妮,来培训的义工。"啊,你将是我的'布芭',"他说,"那是我家乡人对家里最小的孩子的爱称。"他对我的态度是那么温暖热情,一点都不像我的父亲那样。每当我来到康复中心学习时,老人总是热切地招呼我:"嗨!布芭!"渐渐地,我和这个叫瑞森的老人熟悉了起来,我常送他一些小礼物,他教我玩多米诺骨牌,把餐后的甜点留给我吃。一天,当我离开康复中心时,守门人看见瑞森在门廊里向我挥手,羡慕地说:"你父亲一定非…     

父亲状告儿女:不给沽酒钱就是不孝?

正"大爷,您怎么把儿女3个都告上了法庭?是他们不孝,不常回家看望您吗?""他们回不回家看我无所谓,但他们不给我钱买酒喝,就是不孝。"这是法官与一位66岁老人的对话。老人喜欢喝一口,做儿女的咋就不能满足老人的愿望?是儿女们不孝,还是另有缘由?2013年7月底,这起奇特的"酒"官司在湖南省芷江