过冬

居民楼供热供得好,我70多岁的老头,数九寒天也只穿一身羊绒衫裤。年轻人则是秋衣秋裤,仿佛在初秋时节一样。听着窗外寒风的呼啸,我不由想起了小时候过冬的情景。数九寒天,滴水成冰。放了寒假,父亲母亲怕我冻伤手脚,不让出去淘气,只让在家里玩。我家三间正房,一明两暗。     

“过度”保暖老寒腿,忌!

每年一进入冬季,刘老师都会如临大敌,因为每到这个季节,他老寒腿的毛病稍不小心就会犯。前段时间,天气突然变冷,家人怕他受凉,给刘老师全副武装,手套、皮衣、皮帽、护膝全部用上了。可是一周后,刘老师觉得膝关节发胀、酸困疼痛,最后连走路都困难,只好来到医院。医生检查后告诉他,这完全是因为保暖过度引起的,还提醒刘老师,要想平安度过冬季,要注意以下几点。     

小寒接大寒,注意保暖防燥

医学研究和临床实践证明,疾病的发生和发展常与天气条件及其变化有着密切关系。一年四季12个月,天气特征不同,保健养生的方法也不一样。　　一月份天气寒冷,24个节气中的“小寒”和“大寒”出现在该月。这时候,由于北方冷空气势力强大,空气干燥,雨雪较少,我国大部分地区呈现持续“晴冷”的态势,气温最低。对老年人来说,这个月最需预防的是心脑血管病、肺气肿、慢性支气管炎等慢性病的发作。因为,持续的低温使得人体皮肤血管收缩,血压升高,心脏的负担增大,容易诱发高血压和心脏病。一月份干燥寒冷的气候,还容易使老年人患感冒…     

高蛋白保暖药膳

为了抵御即将到来的寒冷,讲究养生的人们都在此时进补以强壮身体。我国古代就非常重视霜降时期的滋补,民间素有“补冬不如补霜降”、“霜降进补,来年打虎”的说法。这期间的进补应以补充高蛋白食物为主。     

冬日保暖4必备

皮衣＋围巾；风衣＋呢裙；牛仔装＋长靴；针织衫＋长裤。     

让冰箱健康过冬

冬天来了,人们穿上了冬装,储备了食物,准备美美地度过这个最寒冷的季节。但是,有没有想过,工作了一年的电器也应该好好休整一下呢?比如,冰箱。停用篇有些人认为,冬天温度低,可以直接把食物放到阳台,于是把冰箱束之高     

思源经纪从容过冬

今年上半年以来,房地产市场逐渐转冷,很多房地产项目都采取了降价、打折的销售策略,以求快速回笼资金.在媒体和互联网上,几乎每天都能看到开发商财务状况紧张、减薪裁员的消息.毋庸讳言,房地产行业进入了一个调整期.     

五大窍门挑选保暖内衣

正新一代保暖内衣产品,透气性更好,不会有燥热感,深受中老年人的喜爱。那么如何选择保暖内衣?一看面料:市场上的各种保暖内衣按高、中、低三类分,其使用的面料有40支全棉、32支全棉、涤棉、纯化纤等多种,其中以内外表层均使用40支以上全棉的产品为优,其柔软性、细洁度、透气性、光泽度均较好,而且洗涤后不起球起毛,长期穿着后也不会有衣物抽丝的现象。二凭手感:优质内衣对保温层的制造要求高。     

冬季裤袜保暖大测试

一到冬天,很多女孩都爱穿裤袜,可以显得小腿纤细修长,缺点是不如秋裤保暖。最近市场上流行一种保暖裤袜,保暖效果究竟怎么样呢?记者首先找到一个-10℃的冷藏间。接着,分别穿普通丝袜、秋裤和自发热丝袜(传说一穿就会自动发热的保暖裤袜),在冷藏间中待10分钟,亲身感受三者的保暖效果如何。在常温下,记者的初始体表温度为30℃。穿普通丝袜时,记者一进冷藏间,就感觉腿上的温度骤降,10分钟后,体温降到19.6℃;穿秋裤时,记者感觉自己就像冰箱里的     

老人冬季保暖要得法

活动取暖莫过度。冬天多活动,一来能锻炼身体,二来可驱走寒冷,但对老年人来说,运动时一定要量力而行,不要选择活动量太大的运动项目,而应选择慢跑、骑自行车、打太极拳等运动量小的项目。如果在运动后出现头晕、头痛、四肢乏力、胸闷气短、失眠多梦等症状,说明这项运动量过大,应注意减少运动量,不良反应特别大的运动项目更应该马上停止。     

保暖内衣不要贴身穿

目前,市场上出售的保暖内衣大多采用多复合夹层材料制作而成,一般都是在两层棉织物或化纤织物之间,加上一层蓬松的化学纤维或者超薄薄膜,这样能有效阻止衣服内的空气与室外寒冷的空气进行交换,从而起到较好的保暖作用。然而,含有化学纤维成分的保暖内衣同时也有一个很大的缺点,即容易与人体、外部衣物的摩擦产生静电,这些静电会在人体周围产生阳离子,造成人皮肤水分减少,同时皮屑增多,     

老年人安全过冬的窍门

立冬之后,天气转寒,气候干燥,给老年人的生理、心理带来诸多不良影响,稍不注意,便易引起旧病复发或诱发新病。因此,老年人要适应冬令气候特点,顺应自然,重视保健。     

肿瘤患者过冬四注意

肠癌、肺癌患者多喝水冬季气候干燥,人体水分易流失,导致大便秘结、痰液稠厚,这对大肠癌和肺癌患者康复很不利,这两类肿瘤患者应及时补充水分,多喝水、多吃蔬菜和水果等。     

高血压患者如何平安过冬

严冬来了,北风更猛,气温更低,高血压患者血压更易大幅波动!此时脑中风、心肌梗死等心脑血管病呈集中爆发趋势!特别是中、重度高血匿患者,如不精心呵护,极易突发意外!     

肾病患者如何平安过冬

中医上讲,冬天要把肾补好,这样来年会有个好身体。民间也有“冬令进补,春天打虎”的说法。可是,对于患有肾脏疾病的中老年朋友来讲,冬天却常常因为饮食、生活方式上不注意,导致旧病复发。另外,很多老年朋友在心中也有疑问,患了肾病冬天怎么补肾？     

借一夜怀抱过冬

大学毕业多年后的同学聚会,多数人已经结婚,甚至携妻带女地出席。我依然单身,时髦而消瘦,在人群里格外突兀,一行人同去K歌,好友叫来了另一个朋友,陪伴落单的我。     

霜降养生重在保暖防燥

霜降是秋季的最后一个节气,更是进入冬季的一个过渡节气。其时约在10月23日或24日,其意为“气萧而凝,露结为霜矣”。霜降到来时许多植物枯黄叶落,各种虫蛇动物将进入潜伏冬眠状态,有时夜晚的温度可骤降到零度以下。这是慢性胃炎、胃与十二指肠溃疡、骨关节病变、慢性支气管炎等慢性病易于复发或加重的时期。     

有些老人不宜穿保暖内衣

深冬将至,又到了保暖内衣热销的季节。相对于传统的棉质内衣来说,保暖内衣更轻便,保暖性能也更好,所以很多老人喜欢穿。但在此提醒,挑选时,应在款式、材质上多做考虑。     

清洗存放保暖内衣五注意

保暖内衣多采用复合夹层材料制作而成，在两层普通棉织物的中间夹一层蓬松的化学纤维或超薄薄膜，可以起到类似棉衣的御寒作用。然而，穿着含化纤成分的衣物容易产生静电，这些静电在人体周围可以产生大量的阳离子，它们会使皮肤瘙痒。     

产后沐浴、洗头注意保暖

<正>有些地区天气温暖、潮湿,夏季更是炎热,如果属于油性发质者,一个月不洗头不但不卫生,还可能造成头皮发炎;不洗澡使会阴部滋生细菌,易使会阴伤口感染。所以产后应注意阴部的护理,要定时更换卫生护垫,洗澡以淋浴为主,使用弱酸性的沐浴用品清洁外阴,阴道内不要冲洗,