田径运动短跑速度训练方法研究

速度是田径运动的灵魂,速度训练一直是田径运动训练中的中心问题。从人体运动学的角度分析,田径运动中人体运动的速度包括反应速度、动作速度与位移速度。三者之间既有联系,又有区别。短跑是一种周期性运动项目,也是田径比赛的所有项目当中距离最短、速度最快的运动项目。其供能方式以无氧代谢为主,在短跑过程中,人体在神经系统的支配下,肌肉收缩和舒张交替进行,这需要能量来完成跑的动作。肌肉中的ATP和CP参与供能,由于在短跑过程中肌肉中的ATP和CP含量有限,这时,血液中的糖元分解补充供能,并在代谢缺氧的情况下产生大量的乳酸,肌肉中乳酸堆积过多就影响糖代谢,速度也随之降下来,从而影响速度发挥。一、田径运动中速度的     

从物理学角度分析人体运动实质——与田麦久教授讨论《运动训练学》中有关“力量”的概念

本文基于田麦久教授主编的2000年版的<运动训练学>中的对有关"力量"概念的不确切性,根据物理学理论和原理,更深入地探讨和分类相关概念,力求更准确、更清晰地解释"力量",从而更科学地分析人体运动实质,并得出对训练目标起最直接作用的是:人体输出功率的能力、在运动方向上的正向作用力的大小、正向速度的大小、运动员的反应速度.     

从物理学角度分析人体运动实质——与田麦久教授讨论《运动训练学》中有关“力量”的概念

本文基于田麦久教授主编的2000年版的《运动训练学》中的对有关"力量"概念的不确切性,根据物理学理论和原理,更深入地探讨和分类相关概念,力求更准确、更清晰地解释"力量",从而更科学地分析人体运动实质,并得出对训练目标起最直接作用的是:人体输出功率的能力、在运动方向上的正向作用力的大小、正向速度的大小、运动员的反应速度。     

简述摔跤速度素质和力量素质的训练方法

现代摔跤具有快速主动、全面连贯、勇猛顽强的特点。速度素质和力量素质是摔跤专项能力的重要内容,直接决定或影响着运动员技术水平的高低、竞技能力的强弱和比赛成绩的优劣。本文简要论述了摔跤速度素质和力量素质训练的方法和要点。     

领导干部要提高解决自身问题的能力

一个领导班子、领导干部是否具有解决自身问题的能力,是衡量其综合素质高低的重要标准.因为我们党所要求的干部综合素质,不仅包括解决实际问题的能力,也包括解决自身问题的能力.解决实际问题能力的提高并不意味着解决自身问题能力的相应增强.要提高解决自身问题的能力,必须为改造主观世界坚持不懈地付出艰苦的努力.     

幼师体育优化课堂教学探索

幼师体育教学的目的和任务是通过体育教学提高学生体育素质,培养学生热爱幼儿教育事业,具有幼儿健康教育(体育)的知识和能力,成为德、智、体全面发展的幼儿教师.在幼师体育教学中必须实施素质教育,幼师生的体育素质包括身体素质、体育心理素质(包括体育知识)、体育实践素质和幼儿健康教育素质等方面.特别是和普通中学的体育教学相比,幼师体育教学具有师范性和专业定向性,培养的是未来的幼儿教师.     

数字语言学习系统与口语能力的提高

大学外语教学改革强调对学生语言能力的培养，然而，如何提高学生的语言能力还处于摸索阶段，对语言学习而言，能开口交流沟通是必备的素质，要想快速提高口语能力就必须多说多练。充分利用数字语言学习系统等现代教育技术手段对学生进行口语训练和口语考试是快速提高语言应用能力的重要途径。     

信息化时代中学档案管理工作者素质提高的要求与应对措施

在信息化时代的今天,中学档案管理工作者要相应的提升自身的综合素质,包括责任感以及工作的热情,对工作的专业能力、信息化的操作能力以及学习能力都有一定的要求。对中学档案管理工作者的综合素质要着力进行培养,重视档案管理的工作。本文就档案管理工作者素质的提高以及如何实施应对措施来进行分析。     

论高校学生信息素质的培养

信息素质是一个人综合素质的重要组成部分.信息素质主要包括信息意识、信息知识、信息能力和信息道德四个方面,信息素质教育也主要围绕以下几方面的内容来开展.     

学习公文写作八法

如何学习公文写作,可从广义和狭义两个角度来说.从广义的角度说,它涉及到人的综合素质的提高,包括思想素质、理论素质、业务素质、决策素质、文字素质,等等;从狭义的角度说,则是就写作谈写作,重点指提高谋篇布局、遣词造句的能力.前者是一个大话题,需要从多角度、多层次去研究,本文不拟讨论;后者则相对集中而单纯,本文主要从这个角度谈八种具体方法,主要目的是帮助不会写作的人尽快入门,而不是帮助已经入门的人进一步提高.     

党校教育要重视提高干部的信息素质

当今,我们正处于信息时代,如何培养和提高干部的信息素质,是新时期党校干部培训中迫切需要解决的问题。一、培养和提高干部的信息素质的必要性1.提高干部的信息素质是提高干部决策能力的需要。干部的信息素质是他们进行知识结构和能力更新的重要前提,不仅影响着他们自身的学习水平和研究水平,而且直接关系到其综合能力的大小。决策的关键是进行科学的推理和准确的判断,这种推理和判断建立在对大量信息的分析和综合基础之上。提高信息素质有利于干部提高自己的各项领导能力,为科学决策打下坚实的基础。2.提高干部的信息素质是培养干部学习能…     

开展质量体系内部审核实现管理水平持续改进

一、提高内审员素质 内部审核工作的质量,与内审员素质密切相关.随着实验室管理水平的不断提高、标准的不断更新,内审员的水平也应持续提升.主要从以下4个方面来提高:(1)知识结构优化;(2)交流能力、合作能力、分析判断能力、应变能力、设计解决问题方法的能力的提高;(3)审核准备能力、现场审核能力、编制审核报告能力、跟踪验证能力的提高;(4)职业道德与修养水平的提高.     

论高校舞蹈专业民间舞教学中学习汉族舞蹈的重要性

<正>一、概述民间舞教学中国民间舞蹈素材课是舞蹈专业学生专业素质的核心。它是以动律为训练切入点,由浅入深的对人体各部位进行灵活、控制等能力的训练。每一地区的舞蹈素材对人体部位的训练侧重点各不相同。通过民间舞蹈素材课的系统训练,解放了人体,使人体具备了民间舞蹈专业人才所需要的特有的灵活能力,并使得受过训练的人体可以适应各种民族、各种地区、各种风格的民间舞蹈动态。     

浅谈新时期纪检信访人员应具备的能力和素质

新时期我国纪检信访工作面临着新的挑战,这些挑战对我国纪检信访人员应具有的能力和素质提出了新的要求.本文首先分析了新时期纪捡信访人员应该具备的能力和素质,在此基础上笔者对如何提高信访人员的能力和素质给出了相关建议.     

浅谈运动员耐力素质的基本训练方法

耐力素质是指人体在长时间进行工作或运动中克服疲劳的能力。也是反映人体健康水平或体质强弱的一个重要标志。要想在比赛中取得优异成绩,必须加强耐力素质训练。     

论提高会计人员综合素质

本文首先阐述会计人员应具备的品质，包括熟悉财经政策、具备多种技能、要有较强的学习能力和适应能力等；通过分析会计人员现状来阐述提高会计人员素质的必要性：针对现状，提出提高会计人员素质的途径，包括提高会计人员职业道德、完善会计人员从业资格制度，加强会计人员的继续教育制度等。     

浅谈我校体育课开设素质拓展训练的体会

开展素质拓展训练提高了学生的综合素质,为学生走向社会打下了坚实的基础.高职院校教学目标除了要培养与提高学生的学习能力和专业技能,还需培养学生适应社会需求的综合能力.体育课开展综合素质拓展训练以磨练学生意志、完善学生人格为主要目标,提高学生敢于拼搏,灵活应变、因地制宜的能力,培养学生团队协作精神.     

浅析档案管理人员的自身素质

对于各个企事业单位来说,档案管理一直是一项重要的内部工作内容。随着档案管理需求的不断提高,对于档案管理从业人员的素质要求也在不断提高当中档案管理人员的素质包括多方面的内容,既包含了管理人员的基础业务能力、理论水平、道德素养、政治素养、管理能力、应变能力等多方面的能力。如何打造一支高水平的档案管理人才队伍,提高档案人才培养水平和管理能力,成为了当前档案管理工作开展的重点。     

浅谈大学女体育教师的重要性与素质要求

女体育教师是大学体育教育战线上一支不可缺少的力量,她们已不是一般的社会女性角色,对她们个人素质的要求,已不是女性社会品质的一般标准,而应根据所承担的职业角色,提出适应于社会发展、学生需求和职业角色的职业素质要求.大学女体育教师的职业素质主要包括职业基本素质、职业道德素、职业能力素质等方面.     

化工企业安全文化建设研究

化工企业安全文化是化工安全生产在意识形态领域和人们思想观念上的综合反映,包括了一定社会的安全价值观、安全判断标准和安全能力、安全行为方式等.化工企业安全文化建设,就是以提高全民安全素质、提高化工企业企事业单位安全生产水平为目标,而组织开展的一系列宣传疏导、培训教育活动.