编织、刺绣伴她健康长寿

在太原市第33健身站有个八旬老人雷彩云,她除每天参加集体晨练保健操、唱歌、扭秧歌外,就是专心致志地钩织、刺绣。耄耋之人,耳聪目明,心灵手巧,面色红润,走路稳健,思维敏捷,精神矍铄,看上去年龄只像6O岁左右。她为了美化站里的老姐妹,自己购买材料,给大家编织了头花、胸花、香包等,扭秧歌时佩戴起来,显得十分潇洒。 别小看这些小小的工艺品,这里包藏着雷彩云老人养生之奥秘。正是因为她一生热爱钩织这些工艺品,才使她健康长寿,充满青春活力。     

丧偶老人,想说再婚不容易

人生有一种悲剧,是我们每个人都躲不过的,那便是“死别”。随着社会的进步,人们的思想观念在不断地更新,多数丧偶老人摒弃了世俗的偏见,想给自己的感情生活进行一次新的选择。最近笔者在和几位老同志的座谈中发现,老年人要想选择一个理想的再婚伴侣,并不是件容易的事。 王翠娥（太原市老年大学学员）:多数老年妇女之所以会选择再婚,主要是由于没有经济来源或收入较少。人常说:亲儿亲女,不如半路的夫妻。找一个经济条件较好,有稳定收入的老伴,可以为自己的晚年生活解除后顾之忧。当然脾气、性格一定要合得来。然     

老干部的贴心小棉袄——记省先进老干部工作者王军利

在江西省委党校的离退休人员中,提起王军利,大家莫不交口称赞。俗话说:"女儿好,女儿是爹娘贴心的小棉袄。"老人们说:"王军利就是我们大家的贴心小棉袄!"自1996年担任离退休人员工作以来,11年如一日,她满腔热情地把党和国家对老人的关爱,通过自己的实际行动传递给每一位老人,她为老人做的一件件实事好事,使老人们备受感动,倍感温暖。     

好站长——张兰舜

在太原市迎泽公园,有一个全民健身活动的好集体——74健身辅导站。近几年来,这个站连续被省、市、区评为先进集体,他们的管理经验被迎泽公园大力推广,他们的《自治条例》被发到园内52个晨练站(组)。 74站之所以发展壮大,管理有方,活动有序,是因为有一个无私奉献的好站长——张兰舜。 张兰舜离休前是太原市37中高级教师,1990年春离开讲台,到迎泽公园学习杨氏太极拳。1992年4月3     

钓鱼

在太原迎泽公园的湖边,有一位不知姓名的老人,不论刮风下雨,每天早上8点半都在一个固定的岸边垂钓,一坐就是半天。不论运气好坏,不管是否钓到了鱼,每到中午11点半,这位老人便高高兴兴地收起钓具,骑着自行车扬长而去。     

创新办学思维 提高办学水平——加快发展老年大学的几点认识

如何发展老年大学,是摆在各级老年教育工作者面前的一项现实任务。目前,老年大学还没有一个固定模式和规范、统一的标准,这虽给我们老年教育工作者增加了工作上的难度,但也给我们提供了宽广的思路和发展空间,下面我从以下几点谈谈自己对发展老年大学的认识。     

“春蚕”一日——一个班主任的一天

我们每天都要面对班主任,可你了解自己的老师吗?我提前了一周预约,方在一个中午,采访了辽宁省实验学校一年三班的班主任陈丽华老师。她给我的时间只有几十分钟,因为其余时间她都给了学生,她说自己很忙。     

晨练中的领头人——记热爱老年体育的苍崇鼎老人

在太原铁路分局第四小学广阔的体育场上,每天清晨都能看到一个年近七旬精神焕发和言悦色的老人。站在排列成方齐齐整整的近百人群面前,示范带领大家打拳舞剑开展晨练活动。 这位老人叫苍崇鼎,人们尊称“苍师傅”,是铁路退休的老职工,今年69岁。苍师傅真正的学拳练剑是在五十岁以后。八十年代初太原市掀起了学习杨氏太极拳的热潮,拳的四代传人杨振铎,每星期天早晨在迎泽公园义务教拳。参     

诗画宜人乐晚秋

一位华发飘飘、红光满面的老人,十多年来风雨无阻步行数里背着书包上学堂。她就是宜春老年大学84岁的优秀学员胡婉琴。胡老端坐教室第一排,认真倾听老师生动活泼地讲解诗词,详细记录,回家后又自学创作。胡老的作品情真意切,语言朴实,清淡有味。如她的《诗书画益寿》诗:"古今何药寿而康,翰墨淋漓是验方。少小启蒙能益智,晚年养气可疗伤。朋来     

站在迎泽桥头

迎泽大桥是太原市的历史坐标。1954年至今,我从迎泽大桥上走过了55个春秋,亲历了它的初诞、重生与腾飞。近几年来,我几乎天天散步于桥头的珠琳园和墨     

真情谱写爱之歌——记如皋市侨联副主席夏涛

她是一位税官,身着制服,秉公执法;她是一位侨眷,热爱自己的祖国,热爱自己的同胞;她是一位孝女,曾推迟一年多调进城里工作,为的是尽心尽责照顾一对年迈的老人,直到他们安祥地离去。当然,她更是一位慈母,20多年来她用母爱温暖了一个孤儿的心,谱写了一曲爱的赞歌……她就是如城税务所副所长、如皋市政协常委、如皋市侨联副主席夏涛。     

美丽谎言

有位女孩报名参加了"临终关怀志愿者活动"。所谓"临终关怀志愿者活动"就是照顾一些身患绝症、即将不久于人世的老人的起居。女孩照顾的是一位癌症患者,老人的子女在国外,但生活状况不尽如人意,反倒老人自己有不少积蓄。女孩去之前,医生告诉她,老人已经对自己绝望了,希望她能安慰他。每个星期六,女孩准时来到老人身边,和他说话,给他讲故事,并在护士给他打吊针的时候,帮他揉手臂。医生发现,自从女孩来了之后,老人的精神有了很大改善。他开始主动配合医生治疗,病痛发作的时候,也不再大喊大叫,而是默默忍着,待人接物的态度也有了变化。医生为老人的变化感到高兴。但医生渐渐发现了一件令人不安的事情。每个周末,每当女孩离开时,老人     

适合老年人的双耳保健操

岳母今年76岁。她退休前是医院护士长,退休后被当地老年大学聘为保健系客座教授,每周到老年大学给学员们上几节老年保健课。为帮助学员增加保健知识,她根据自己多年的工作经验,细细琢磨,研究出了一套适合老年人的双耳保健操。这套双耳保健操,简单易学。具体的动作为:第一节:提拉耳垂。将双手食指放耳屏内侧后,用     

简单不等于容易

胖胖的，这是他给人的第一印象，不过他总说自己以前是个运动健将。一对炯炯有神的眼睛，大而圆。他的脸也是圆嘟嘟的，总是鼓着，有点儿像个包子。他就是我们的沈老师。     

西方老人纷纷进学堂

随着西方老年人在社会人口中的比重增加和他们生活水平的进一步提高,有些老人不愿被人说是老年人,甚至有人说自己“永远不老”。他们在问自己:“活着是继续增加年龄呢?还是‘为年龄灌注生命’?”为此,感到最重要的是改变对待自己的态度,于是出现了老年人进学堂的新鲜事。 有些西方国家把老年大学叫做“第三纪大学”。社会学家给人的一生分为四纪:第一纪是依赖性的童、少年;第二纪是负有工作、家庭和社会责任的青壮年;第三纪是退休后的老人,第四纪是再次依赖性的暮年。第三纪大学就是为那些离开了有酬工作而又有闲暇时间的老年人而办的大学。因为第三纪对许多老人来说,可以持续二十年,在人生也是一个金贵的时期,还要有意义地度过。     

八旬老人,圆了小保姆的大学梦

2008年暑期开学,辽宁工程技术大学校园内一片欢腾,来自四面八方的新生走进了这所高等学府。其中,一位八旬老人送一位女新生入学格外抢眼。这位女生叫孟晓琪,曾是一个保姆,而送她入学的老人则是她的雇主李凡斌老人。他使这位小保姆重返学堂,完成了初中和高中学业,如今又将她送进了大学校门,他用自己的一片赤诚圆了小保姆的大学梦。     

丹青难写是精神——记官滩乡好媳妇杨完仙

她叫杨完仙,是老干部王会政的儿媳,这个普普通通的农村妇女,她的名字在她偏僻的家乡——沁源县官滩乡家喻户晓。 我第一次见到她是在1988年的夏天,那时她跟随丈夫在郭道住,我是她三儿子的班主任。那天我去家访,一推开门,看见沙发上坐着一个年近八旬的老人,双目微闭,悠闲自在,双脚泡在脸盆里,旁边小凳上坐着一位微微发胖的中年妇女,正弯着腰给老人洗脚。她看见我进去很不好意思地和我打招呼,给我让坐,并对我说:“人老人,腿直了,洗脚的事自己干不了。”我随便问了一句:“是你爸爸?”她笑了笑     

琴趣

老伴的单位组织退休人员上老年大学,她报名进了电子琴班。开始,我觉得这只是组织上的关心,怕这些退休的老人在家里寂寞,给他们找个去处,让大家聚在一起乐呵乐呵。没想到,这才一学年,老伴还真的上了“琴瘾”,在“琴趣”中享受着美妙的生活。现在弹琴已成了她生活中必不可少的部分。     

绿叶老师

花丛中,红花一团,黄花一簇,红花黄花之下,可爱的绿叶摇曳着身子笑着。口冯侃尉绿叶,它默默地进行着光合作用。它从不为自己抱不平,因为它晓得:奉献着,能让鲜花具有光彩 不也是很有意义吗?人海中,一个身着礼服的人驾车驶过他是去应酬的市长。~,一位老人望着市长豪华的汽车远去慈祥地笑了,她是市长的老师。一澎瓣翻她是一位老师,她默默地工作着—一年又一年。她从不为自己愤愤不平,她只是尽自己的所能,教育着一代又一代。因为她深深地知道:没有娜畔有市件县粉雄州份他们心里有她。_老师我敬爱的老师我把老师比绿叶,要间我的理想是什么?我愿做…     

如何把社区老年大学办成老年乐园

“四海情”老年大学的管理模式“四海情”社区老年大学是深圳市蛇口区于1998年创办的第一家老年大学,它的办学模式和管理方法,与其它老年大学相比有许多突出的特点。第一个特点:群众自治,实行自我管理。“四海情”社区老年大学的前身是在属地的招商街道的支持和帮助下,由8个爱好书法的老人自发组织成立的一个书法班,由其中一个书法功底较好的长者担任教师,大家“凑份子”出钱购置教学用具,自己制定教学计划,安排上课时间。随着学员人数和学习兴趣的不断增多,后来增设了美术、舞蹈、声乐、英语、电脑、诗词的课程,还正式成立了校委会,有了学…