海滩露营谈

防晒：之所以把它放在前面，是因为容易被忽视。驴友们很多习惯呆在室内．皮肤水分多．防晒性能差。暴露在海边阳光下．两个小时就会被晒伤（或许更短）。此伤当时没感觉，但是皮肤发红就已经被晒伤了。此时可以用毛巾冷敷的方法减轻疼痛．使用润肤品补充晒伤部分的水分．     

得了麦粒肿咋办

机体受到创伤后，全身或局部会释放出许多炎症因子。这些炎症因子一方面刺激神经发布疼痛信号，由于疼痛，反射性造成肌肉痉挛，导致静脉及淋巴管淤滞，回流障碍，造成其管壁扩张，通透性增加，从而发生组织间水肿；另一方面，炎症因子导致血管内外液体交换的平衡失调，造成过多的液体渗人组织间隙，最终导致肢体肿胀。     

营养素对付夏日病

夏日天气炎热，阳光猛烈，加上饮食不节、出汗过多等原因，容易导致人体心理和身体内环境失衡，患上多种夏日病症，如情绪紊乱、皮肤晒黑或晒伤、皮肤发干和粗糙、缺钙和缺镁等。这些小问题如果不处理，会变成大问题，到医院治疗又略显麻烦。其实，防治这类病用好营养素即可。     

夏日“晒娃”有讲究

正骄阳烈日下,妈妈都全副武装呵护肌肤,而对身边的"小毛娃",却让他"晒晒更健康"。宝宝需要防晒吗?如何防止宝宝娇嫩的肌肤受毒热太阳的伤害呢?宝宝需要防晒吗虽然适当晒太阳可以促进钙的吸收,有助于孩子成长,但宝宝仍需注意防晒。由于宝宝皮肤娇嫩,对外界刺激敏感,因此如果烈日骄阳下毫无防护,强烈的紫外线照射会把皮肤晒伤。建议夏季上午10点至下     

如何缓解皮肤瘙痒

我一到冬天就会皮肤瘙痒，穿衣服太多又难以抓挠，请问如何才能缓解？ 河南 吴先生 中医认为。阴血亏损、又感风邪、郁于皮肤腠理、邪盛正衰，就容易出现全身皮肤瘙痒不适。患者常因搔抓使皮肤出现抓痕、丘疹、血痂、色素沉着、湿疹样变及苔藓样变等损害。     

夏日海滩自我保护

戏水是许多人夏日消暑的热门活动．在尽情享乐时．除了必须注意防晒．避免艳阳赤裸裸洗礼所造成的皮肤晒伤，或使原有的雀斑．晒斑．黑斑更多．更明显外，其实．因水上活动引起的问题也不少．应特别地多加注意。     

防晒小知识

根据紫外线的强度可以将其分为三类:UVA即紫外线长波,是紫外线中最强的一种,不受季节、阴晴及早晚的影响,可以穿过玻璃、衣物及日常防护用品将皮肤晒伤,导致皮肤过早老化;UVB即紫外线中波,会伤害裸露的肌肤,使皮肤变黑、红肿甚至留下斑点;UVC即紫外线短波,几乎不损伤肌肤。防晒产品可以分为三大类: 物理防晒:在肌肤表面形成一层保护膜,将紫外线反射出去,从而达到防晒效果,这种防晒品对肌肤无     

每天保养为何皮肤仍不理想

最近,常有读者朋友反映护肤方面的疑惑,很多朋友都不明白为什么自己每天保养皮肤却没有效果。这到底是为什么呢？原来皮肤不仅是养分的载体,更是营养渗透的通道。但是,皮肤的吸收能力是有限的,肤质与护肤品类型不匹配,就会使营养滞留在皮肤表面,造成“皮肤氧化”。皮肤过早老化或代谢功能出现问题后,不但吸收不了养分,还会出现干燥、敏感、皱纹、色斑、暗疮等问题,     

大米存放别过半年

很多家庭一袋大米常常能吃很长时间。很多人觉得只要大米不长虫、不发霉就行。殊不知，大米的保质期一般只有3～6个月，经过加工抛光后的大米，表面会形成一层膜，保存时间较长一些。而我国南方由于雨水多，大米存放时间会更短，最好不要超过3个月。     

碎片时间微运动大全二

躯干运动：强腰美臀去除“游泳圈”很多上班族都有颈、肩、腰部酸胀、疼痛、僵硬、活动受限等不适。这主要是由于长期处于一种姿势或姿势不当，造成肌肉过度紧张所致。经常低头伏案工作，容易使颈部皮肤松弛。出现双下巴、两腮线条模糊、与颈部出现连肉、脂肪在颈和肩的交界处堆积等现象。长期单一动作会导致腰部肌肉痉挛，腰部受力均衡性受到破坏，极易导致肌肉韧带疲劳，加速椎间盘衰老。     

晒后修复全攻略

烈日炎炎,紫外线对皮肤的伤害无孔不入,即使搽了厚厚的防晒品,皮肤依然会出现红肿、脱皮、色斑和变黑。对于强烈的紫外线,仅有防晒是不够的。在皮肤遭到侵害之时或之后,立即给肌肤以清凉镇静,防止黑色素生成,抵抗光对皮肤的损害,这就是晒后修复原理。     

击退四大摧发魔王

与"烫晒大魔王"来一场近身肉搏战 时尚界是绝对的喜新厌旧派,这一季出炉一个新发型,下一季推出一个新发色,能够抵御这些新花招诱惑、以及理发师吹捧+诱降攻势的,只在少数.再加上日常阳光的侵袭,使原本就脆弱的头发更是雪上加霜. 初级晒伤:过度照晒会导致头发温度升高、水分流失,尤其是远离头皮的发梢,由于得不到油脂的滋润,更容易干燥.摸摸自己的发梢,是否感觉不够顺滑?梳头发的时候发梢是否容易打结?这是初级晒伤.对待初级晒伤的秀发,我们需要一支护发精华素.精华素是液态的,比膏状和乳状的护发素渗透力更强,养分浓度更大,对于干涩、不够顺滑、水油不平衡的受损秀发具有很好修复效果.     

外阴瘙痒晚上重 白天没事是何因

晚上睡觉的时候外阴瘙痒。但白天没事．其原因很可能是你在每天晚上洗澡时用太热的水或用太多肥皂、沐浴露的缘故。洗的时候很舒服．洗完以后盖上被子，局部温度升高，就会使皮肤出汗，洗伤了的皮肤和毛孔就会痒痒的。如改用单纯温水清洗外阴，仍感外阴瘙痒，建议到医院诊治。     

延缓皮肤衰老的食物

皮肤衰老是指皮肤表面粗糙和出现皱纹而言。随着年龄的增长,皮肤表皮细胞、皮脂腺和汗腺正常的功能和活动逐渐减弱,由于皮脂腺和汗腺分泌减少,皮下脂肪层逐渐氧化变薄,致使皮肤变得干燥、松驰、无光     

不要错用皮炎平

皮炎平是一种常见的皮肤病外用药，许多人往往顾名思义，认为凡是皮肤‘炎症”，即出现瘙痒、红肿等，都可以使用该药。这是不对的。     

涂花露水 局部皮肤咋会起疙瘩

为了避免蚊虫叮咬,我经常用花露水涂抹手脚、胳膊等部位。涂抹后局部皮肤会出现红斑、小疙瘩。花露水有止瘁、防蚊虫叮咬的作用,可为何我抹了就会引起不适呢?读者王品花露水是传统的夏季护肤品,具有祛痱止痒、提神醒脑、清凉爽身、防蚊虫叮咬的作用,因而被人们广为应用。花露水防蚊虫叮咬,主要是其中所含的伊默宁     

《喧哗与骚动》中的时间妙用

《喧哗与骚动》是美国作家威廉·福克纳的代表作。书中打破了传统以钟表时间为顺序的情节构思。通过对时间的巧妙处理展示人物形象和故事情节。本文从小说的叙述时间、心理时间以及叙述者对时钟时间的情感倾向三个方面展现了福克纳对时间的非凡的驾驭能力和艺术才华。福克纳对时间的处理成为其表现内容、展示主题的主要手段。它使作品具有更深刻的内涵和强烈的艺术效果     

看不见的美容杀手

心理健康与姣好的容颜有密切的关系。强烈、持久的心理刺激,会使脏腑气血紊乱,气机逆乱,导致雀斑、粉刺、黑斑等损益性疾病产生,通过经络传至体表器官,则发生损美性疾病或美容缺陷。心理疾病已成为美容一大劲敌。 内分泌对皮肤的影响 暴怒、狂躁、憎恨等不良情绪会导致内分泌紊乱,从而对皮肤产生极大的损害:皮肤毛细血管收缩,血流变慢甚至阻滞,减少了氧气及营养物质的供     

《红楼梦》时间背景辨析

研究《红楼梦》时间背景，是“红学”研究的首要问题。时间背景弄不准，张冠李戴，就会“越研究越糊涂”。     

表达情绪的六项原则

我们可能因工作上的压力、挫折,或日常生活中的琐事,或人际交往中的矛盾、冲突,常常感到郁闷、焦躁,甚至愤怒,对此大多数人会选择忍气吞声。原因是他们担心如果把自己的情绪表达出来,非但不能使事情好转,反而可能变得更糟糕。但是,如果压抑的次数多了、时间长了,就会影响身心健康。因此,学会有效地表达情绪很重要。时限性原则时限性原则即表达情绪要选择恰当的时间。