退休人员应乐为家乡公益事业作贡献

我和老伴退休后回到乡下老家居住了几年,为家乡的公益事业做了些力所能及的贡献。对此,一位村干部感慨地说:"你们两老是退休老人中最明理的。"村干部的话让我很纳闷:"难道还有不明理的退休老人?"见我一时无话,这位村干部就跟我唠叨开了:说哪个退休干部舍不得一分二厘菜土,让组上的公路     

苹果18年老将公关副总Katie Cotton宣布退休

正2014年5月8日,据国外媒体报道,苹果周三宣布公司全球公其关系副总裁Katie Cotton即将退休,而她已经在苹果效力了整整1 8年。Cotton在她的邮件中表示,做出退休的决定是基于想花更多的时间陪伴自己的孩子。"对于我来说,这是一个艰难的抉择。在苹果,我好像已经呆了近20年,它已经成为我灵魂的一部分了。"     

做好新时代的宣讲员

2011年6月,在建党90周年前夕,湖南卫视的一位记者问我:"退休了,您为何还活跃在关心下一代的讲台上?"我回答说,是帅孟奇老人对革命的坚定信心和对下一代的关爱教育了我、鼓励了我,让我传承她的精神和事业……退休10多年来,我不仅介绍了革命老人帅孟奇,还宣讲了全国战斗英雄戴笃伯、"当代雷锋"郭明义、"最美女教师"张丽莉等人的感人事迹,以及一些本地的先     

写歌自娱

退休以后,我转而写作歌词,纯粹是突发奇想。工作期间的五十年,我基本上是"写"过来的——先写教案,继而写新闻,业余写科普文章,都小有收获。退休后,赋闲在家,顺理成章是写科普文章和时评。但惯于挑战的我,忽然有了别样的想法:当今歌舞升平,写歌是热门。歌词既简单,又便于操作,我何不一试?说"简单",那是门外汉的轻狂。真正到了"门里",方知     

亦张亦弛乐未央

有人说,退休了就应该完全放松。对此我不敢苟同。完全放松不但会消磨锐气,还容易精神疲沓,不利于健康。"莫道桑榆晚,为霞尚满天。"人老了,只要振作精神,注意调节,就能活得有声有色。退休十多年,我对生活的体验是:亦张亦弛乐未央。我的"张",就是抽出一定时间,读退休前来不及读的书,     

我的健身“三法”

正我是个退休教师,今年75岁。2004年我退休回到乡下老家,整整种了10年责任田。2014年秋,为了照顾孙子读书,我从老家住进了县城儿子家。生活方式发生了变化,从过去天天参加劳动,变成现在日夜休闲在家。为了强身健体,我因地制宜,利用早晚时间,坚持"三法"健身锻炼,已收到较好效果,冠心病、颈椎病和腿部酸痛等都没有复发。原地踏步跑跳法。这种方法比散步剧烈,可使身体各部位和体内脏器都得     

从“宅婆婆”到“绣婆婆”

我从事教育工作数十年,过去既要讲好课又要带好班,生活十分紧张忙碌,身体也很疲倦。退休后,清闲的生活让我感到十分惬意。可短暂的欢喜过后,内心却又生出一丝茫然和失落。"妈,您现在想玩什么就玩什么,还有什么可愁的?"见我还不适应退休生活,女儿开始宽慰我,还给我买回一台电脑,教会了我上网看新闻、打麻将和看电视剧。那段时间,我每天沉迷于网络之中,很少出门,连邻居家的小孩都知道我是个"宅婆婆"。     

我宣讲,我快乐

退休前,我曾担任长沙市广电局书记(局长)、市广电集团董事长,整天为事业奔忙。退休后,我也没闲着,除了担任长沙市影视家协会主席、湖湘文化交流协会副会长等职务外,我还积极参与了全省"五老四教"主题宣讲活动,并准备写一本新书——《我才60岁》。     

门球让老病号变成了年轻人

正自2003年退休以来,我就一直参加门球活动,一天不打心里就像少了点什么。十几年的门球活动使我获得了意想不到的回报———健康,我丢掉了药罐子,换回了健康的好身体。打门球以前,我患有风湿性关节炎,腰腿疼痛,还患有肺结核,走200米就得坐下来歇一会儿。一年花在打针、吃药、买膏药、做理疗上的费用达1.8万元,也没能治好病。一次,一个朋友说":桂花,你身体不好,退休了没事干,不如和我们一块去打门球。"老伴陪我去门     

青春不留白,老不留遗憾

传统的观念认为,退休就代表老了,老了就没用了,变成弱势了,变成社会关心的对象了.现实生活中,都是如此吗?心态决定一切,退休后的生活一切都看个人的心态! 2003年,我认识一个台湾亦师亦友的"老"朋友,他1952年生,1998年来到北京,我认识他的时候他才50出头,以前从事欧美、台湾先进科技项目的引进拓展工作,这几年来则专注从事创新及动手做教育设备软硬件的开发与推广.     

书写快乐的退休生活

我退休前是一家三级医院的临床医生,如今13年过去了,回想我的老年生活,真可以称之为快乐.其实,退休前5年,我就曾到北京劳动人民文化宫中老年人才市场中观察过,看到能有那么多岗位在招聘老年人,想到退休后还有事可做作很是欣慰.因此,在退休被反聘两年之后,我决定该做些自己喜欢的事了.     

我的健康长寿经

我今年69岁,一转眼退休十年了。总结十年来的退休生活,莫过于“健康长寿”4个字。怎样才能做到健康长寿呢,我的体会主要有以下五个方面：     

退休农技专家王定国,一心为了农业和农民

正"早稻快要收割了,要不要再打一次农药?我怕出现稻飞虱,影响村里的粮食产量。"2014年7月1日一早,茶陵县马江镇等坪村村委会主任朱满来就给一位老人打去电话。"不用担心,你们村实行了‘统防统治’,不需要再打农药了。"老人回答说。这位老人名叫王定国,今年73岁,是茶陵县的一名退休高级农艺师。因为一辈子献身农业,他与当地农民结下了深厚的感情。2001年退休后,他仍时常深入农村,了解"三农"问题,帮助农民解     

谭敬炎,网络潮中一老兵

正在湖南株洲,72岁的退休老人谭敬炎关注时政,热心公益,以网络为平台传递正能量……"触网"至今,他先后在新华网、红网等网站发帖(图)8万多个(幅),点击量逾1200万人次,有的网帖甚至摆上了国务院总理的案头,被人亲切地称为"银发老兵"。"白天拍照,晚上发帖,这样的生活很充实""网络如同给了我一双‘飞毛腿’,让我两脚不出门,也知天下事。特别是退休后,我有了更多时间学知识、交朋友,参与时政,反映民声。"如今,年过七旬的谭敬炎使用起这些电子设备来,娴熟     

把坏日子过成好生活

<正>法国作家蒙田说:"坏日子,要飞快地去‘度’,好日子,要停下来细细品尝。"对我来说,所谓好日子坏日子,全在于每个人对于生活的理解和处理方式,命运多舛的日子照样也可以过得多姿多彩、饶有情趣。初夏早晨,我推着坐轮椅的老伴漫步在小区花园里。两只喜鹊落在我们前方的草坪上,老伴欢喜地说:"美丽的喜鹊,早晨好!"喜鹊喳喳叫着,披着金色的阳光飞远了。我猛然意识到,我和老伴这样的退休生活已过20年。退休前,我们曾憧     

做一个“网络达人”

"网络改变生活。"此话一点不假。自从2006年学会电脑打字和上网后,我的退休生活便忙碌起来。在网络上,我不仅学到了新知识,交结了新朋友,我还找到了新的"用武之地"——网络宣传。起初,我在网上主要是浏览新闻,或到论坛、博客上看看网友的帖子(文章)。时间长了,我发现一些年轻人思想比较偏激,常常在网上发表一些不负     

李岚清：我的退休生活很丰富

我的退休生活我于2003年从领导岗位退休以后．常常有同志关心地问我：“从繁忙的工作中退下来，您适应吗？您是怎样安排退休生活的呢？”我总是回答：“很适应．我的退休生活很丰富。”     

朱德孙女:不能给自己家抹黑

正我是朱德唯一的孙女。我的名字是爷爷给取的,寓意"新中华"。从广州解放军第一军医大学毕业后,我一直在解放军301总医院工作,任急诊科副主任,之后调任金沟河干休所卫生所所长直到退休。我现在的日常生活和一位普通的北京退休大妈并无不同,在微信朋友圈晒外孙子,呼朋唤友去旅行,去市场买东西必砍价……爷爷教我读书1969年,我15岁,跟爷爷奶奶住在广东从化。     

且把晚年当“玩年”

正前几天,我去同事李教授家串门,赶巧他刚花2万元买了1架钢琴,正在和老伴试琴。一曲《梁祝》结束后,我拍手叫好!李教授说:"咱们都是退休老人了,应该把晚年当‘玩年’!"这一字之改,让我感悟颇深。一个人退休赋闲在家,社会责任和家庭责任都少了许多,甚至没有什么后顾之忧,如果不好好玩玩,真的对不起这一生一世。我接触过很多各层面的退休人员,很多人都想老有所为,在人才市场上与人竞争,有的做白领,有的做蓝     

我的驾驶职业——自豪与失落

30年前,驾驶员是个"吃香喝辣"的职业 自1969年2月成为一名驾驶员到去年退休,可以说,我见证了我国的汽车发展史,也体验到了司机这个职业的兴与衰、甜与苦.