老有所学才有乐

正我是个退休的技术人员,今年78岁。因为搞技术,我在职时只做本职工作,接触面不广,也没有别的爱好,所以朋友也不多。退休初期的15年,我基本上没什么事可做,唱歌、跳舞不爱好,打扑克、打麻将、下象棋不会,打球、慢跑、做操等体育运动体力不济,探亲访友亲友     

朗读诗文也健身

退休后不用天天忙上班,我就每天手拿书报大声朗读1小时,从中我感受到很多乐趣。首先,我把朗读当成一种娱乐。我自小嗓子很生硬,音节不圆润,很少在公共场合唱歌,怕惹人发笑。如今年纪大了,我就把朗读当成唱歌。我记起语文老师曾经的教导,朗读时尽可能做到抑扬顿挫,有声有色,声     

上老年大学是我的不老情

2003年12月,根据我县《党政机关机构改革实施方案》精神,我告别了默默耕耘40多年的公务员岗位。 退休以后,有一天我去老年科协开会,听到老年大学有些学员在唱歌．我去旁边观看时发现,这些唱歌的老年人个个面色红润,身板硬朗。神采奕奕。难道是唱歌给他们带来了如此好的身体和精神面貌？我骤然对此产生了兴趣。心想上老年大学也许是我保持良好精神状态的最佳选择．也是我更好地实现自身价值的最佳选择……     

妇唱夫随绘金秋

我和老伴都喜欢唱歌。老伴特有音乐天分,她不仅嗓音好,而且拿到歌曲就会唱,听到新歌很快就学得会。五年前,县里组织老年合唱团,她刚好退休,就报名参加了,还成了合唱团的骨干分子。三年前,我也退休了,她就教我唱,带我唱。我俩清晨唱,夜晚唱。歌唱新时代,颂扬新风尚,赞美新生活。妇唱夫随真快乐,欢歌笑语洒满屋。     

鱼趣

退休后,闲下来,朋友劝我“好好玩一玩”。可是玩什么好呢?我个性内向,对跳舞、唱歌、下棋不感兴趣。回忆起童年常邀上几个伙伴去河边钓鱼,把抓到的小鱼、蝌蚪、小虾一起放在一个大缸里饲养,观察它们的习性。受此启发我决心养鱼。     

健康源自《老友》

我于1993年从安源区人民法院退休．现已83岁。退休以后由于客观原因，没有进区老校（即老年学校）学习。我患有多年的高血压、冠心病、脑动脉硬化等诸多疾病，经常跑医院打针吃药，但效果不大。正当我感到绝望之际．单位退休的老同志邀我到区老校学习。在区老校学习期间，我第一次看到《老友》杂志。     

乐为老伴当助手

老伴退休前是单位的文艺骨干,唱歌、唱戏、跳舞样样在行。退休后,她无职一身轻,参加文体活动更加积极,常常邀请众多爱好文艺的老年朋友来家聚会,玩得十分开心。有时,她也应朋友之邀,背上背包,带上歌本、戏曲资料到朋友家欢唱一番,总是高兴而去,尽兴而归。很多爱好文艺的老年朋友,看见老伴如此爱好唱歌、唱戏,什么黄梅戏、越剧、采茶戏和京剧都会唱,便     

绽放生命之花——上海市第九届全民终身学习活动周侧记

“唱歌取代了我过去的孤独和寂寞,所以说唱歌是生活的调味品,唱歌是生命的美容剂,唱歌是生活美好快乐的源泉,让我们大家一起来学习,一起唱歌吧。”一位耄耋老人在台上分享着她学习唱歌的感受,接着她用沙哑沧桑的嗓音在台上唱道,“在美好的日子里,有几位好朋友,一起欢乐聚会,为祖国繁荣、为大家健康,我们来干上一杯。”鲍美利老人与“快乐小屋”队员在一旁附和道“我们来干上一杯”。     

学习书画知识 给力瓷文化写作

我从小就爱好写作和书画。退休前,我在瓷业单位工作了近40年。繁忙的工作和生活使我几乎无暇顾及这些爱好。退休后,总算有了一些空闲时间,我坚持一边学习书画,一边将书画知识用于瓷文化写作,我的爱好终于得以付诸实践。我学习书画源于写一篇稿子。那是在上世纪90年代末的一个星期日,我到已退休的老同事李奇家聊天,发现他的国画画得非常     

2009—09—01——有琴声的晚年快乐相伴

我从小有一个梦想,就是拥有一架钢琴,弹奏出动听悦耳的乐曲,可在当时那完全是一个不切实际的梦想。随着岁月的流逝,从参加工作到退休,我一直没有放弃过这个梦想,最终是老年大学圆了我的钢琴梦。     

书画怡情乐晚年

退休后,我告别了繁忙的工作,曾一度感到生活不适,一天到晚无所事事,内心特别空虚。一个偶然的机会,我遇见了退休后正在上老年大学的老区长。他向我介绍了在老年大学学习书法、绘画的情况,并将他的绘画作品供我欣赏。画中的鱼儿伴随亭     

习画是我的第二春

我是一名从事幼教工作40多年的普通教师,退休后又被返聘,62岁才离开工作岗位。为了能使退休生活过得丰富多彩,我报名参加了北京京教老年大学学习山水画。     

“三个代表”激励我前进

我是有48年党龄的退休干部,对共产党有深厚的感情。学习江总书记关于"三个代表"的论述,感到格外亲切,激励我奋进。"三个代表"是对我们党80年奋斗历程基本经验的高度概括,是我们党宝贵的精神财富。我人虽已退休,但党性不能退休,必须认真学习和实践"三个代表"的重要思想,与时俱进,跟上时代的发展。回顾我1983年因病退休,沉浸在"已是黄昏独自愁"的心境中,但我是共产党员,人     

老年人学电脑的诀窍

随着电脑进入千家万户,许多退休在家的老年朋友也想学习电脑,但苦于自己年龄大、记忆力差,文化底子薄,一些老年人"望屏生畏",不敢涉及。我也是退休     

爱好写稿乐无穷

我原是县委通讯站站长。退休后,我的爱好就是写稿。我把写稿当作养身、保健和休闲的必修课。写稿锻炼了大脑的思维能力。一般来说,退休之后,学习、工作担子陡减,头脑往往会慢慢由"空乏"变迟钝,而我至今没有一点"空乏"的感觉。离岗后,我抓紧充裕时间学     

孙女捧我上“专栏”

我做梦也没有想到,年届七旬的我,居然会成为一名"专栏作家"!当然,这得感谢我的小孙女苗苗,是她把我"捧"进"作家圈"的。退休后的前几年,我从繁忙的工作环境中走出来,突然间有了种"打开玉笼飞彩凤,解脱金锁走蛟龙"的"解放"之感!于是,整天同附近的老姐妹们聊天、唱歌、散步,忙得不亦乐乎。可到晚上一"总结",却觉得一整天没啥收获!心里顿时就变得空虚起来。一个星期天的上午,读初一的孙     

舞文弄墨写作乐

2006年11月,我办理了退休手续。其实．早在2001年底我不再担任实职而退居“二线”后．就已经享受“半退休待遇”了。在长期的工作、生活和学习中．我始终把舞文弄墨与自己先后从事的文教、宣传、广播电视等工作结合起来,和研究新闻、党史及探讨读书治学方法结合起来。一分耕耘,一分收获,     

我在老年大学求学

退休后，我在老年大学学习了15年。和青少年在学，校学习的时间几乎相等。青少年学习是为了求知，掌握更多的科学文化知识：而我在老年大学学习是为了求乐，延年益寿。     

练笔享快乐

练笔享快乐,我有切身体会。退休前,我是搞教育工作的,虽然喜欢练练笔,可是无奈工作繁忙,时间有限,想练笔也只能利用节假日或者等到寒暑假。退休后,我在家里闲不住就应聘到小猕猴杂志社参与《小猕猴学习画刊》的创刊工作,这份工作对于我来说,真有如鱼得水的感觉。我很高兴得到这份工作,一干就是10年。10年间,《小猕猴学习画刊》出版了120多期,受到少年儿童的喜爱。     

真好——写给《老友》

退休后，镇政府为我订了份《老友》杂志，并且按时投递到我的住处。从此，我多了一份学习资料．我太幸运了。