夏季“上火”吃什么

有些老人夏季易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等“上火”症状。夏季“上火”可用食疗法之。     

美食博客

犯懒很长一段时间的结果，最近去了一回商店，看见玫瑰花茶和菊花茶，顺道买了回来。回来查查看，说是玫瑰花茶可以促进血液循环、舒缓紧张情绪和胃痛，还润肤养颜，又说菊花“有散风热、清肝明目、解毒等功效，经常服用还可防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等病，对高血压患者还有一定的降压效果”。看看这些说明，觉着还真是怪诱人的，忽然就对花花草草的茶有了兴趣。     

酸味健肠胃药膳

北方地区一向有立秋之后吃肉“贴秋膘”的传统。其实,长期“以肉贴膘”的做法并不可取,只有选对食物进补,才能使营养达到最佳。正确的做法是,在“贴秋膘”的时候,搭配一些蔬菜,如百合、豆芽、菠菜、胡萝卜、芹菜、小白菜、莴笋等。秋季气候干燥,空气湿度较低,人体汗液蒸发快,容易出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽、便秘等症状。     

手到病除

大敦穴：止小腹疼痛有特效 据中国医典古籍记载，大敦穴对治疗“脐腹痛、腹胀、小腹中热、石淋、血尿、遗尿”等疾患，具有良好的效果。如果女性遇到由于疝气引起的阴挺肿痛，男子的阴囊小腹疼痛，只要按压这个穴位，就会有很好的止痛、调理和医治作用。 【取穴技巧】正坐垂足，屈曲左膝，拾左足置于椅上，用左手轻握左脚趾，四指在下，弯曲大拇指，以指甲尖垂直掐按穴位即是。     

白芷入药止胃痛

正中药白芷为伞形科当归属多年生草本植物。白芷的根性温,味辛,归肺、胃经,具发表祛风、消肿止痛的功效,在中药里属解表类药物,传统上多用于外感风寒头痛、鼻渊疼痛及疮疡肿痛等症,一般配合羌活、细辛等可治疗头痛;配合苍耳子、辛夷花治鼻塞;配合金银花、天花粉、穿山甲等治疮疡肿痛而脓成不溃者。《本草求真》说它“气温力厚、通窍行表”,因而能辛散祛风、温燥除湿、芳香通窍、善能止痛。利用它长于芳香化浊、温中散寒、祛瘀生肌、消肿止痛的功效,可将其作为治疗胃痛的主药。     

忍精不射损害健康

“足健法”治疗痔疮按摩配方:选区时间(分钟)力度肾上腺(21)2中乙状结肠、直肠(31)2中肛门(32)5中脾(34)2轻直肠、肛门(52)5中上身淋巴(39)1轻下身淋巴(40)1轻下腹部(37)2中痔疮是直肠下端肛门周围的静脉扩张、弯曲成团而成。患者可出现肿痛和出血等症状。注意事项:1.少吃辛辣食物,不吃油炸食品,多吃蔬菜水果,多喝水,防止便秘。2.每晚坚持清洗下身,保持肛门清洁。“足健法”治疗痔疮@胡春涛     

清热解毒小药膳

梅根瘦肉汤 原料岗梅根15克，甘草6克．猪瘦肉120克，料酒10克，姜5克，葱5克，精盐3克，味精2克。功效清热解毒，利咽止痛。适用于流感、急性扁桃腺炎、咽喉炎，发热头痛、微恶风寒、咽喉肿痛、吞咽困难、口渴引饮、周身酸痛等。     

咽喉炎想治本不能只靠药

以下这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。舌根运动咽喉炎导致咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚各做一次。     

鼠年话鼠源性疾病

由鼠类引发的疾病称为鼠源性疾病，或称鼠传疾病。我国常见的鼠传疾病有：（1）鼠疫。是由鼠疫杆菌引起的烈性传染病。临床主要表现为高热、淋巴结肿痛、出血倾向、肺部特殊炎症等。     

上火,选对四个“黄”

正牛黄解毒片、三黄片、京制牛黄解毒片、牛黄上清丸,这四种中成药,名称里都有个"黄"字,它们的药效也都与泻火有关,那么它们的用法一样么?该如何对症选择呢?牛黄解毒片药方来源于明《证治准绳》,主要成分有牛黄、雄黄、石膏、冰片、大黄、黄芩、桔梗、甘草等。牛黄解毒片是一种家庭常备泻火解毒的中成药,其作用是清热解毒,适用于实火上攻所致的咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等症。牛黄是牛黄解毒片的主药,中医学认为牛黄     

改造汉字

一篇题为《16汉字之错：既不尊重女性，又误导儿童人生观？》的文章出现于多家网站的讨论区，作者叶满天提出，有16个汉字：“娱”、“耍”、“婪”、“嫉”、“妒”、“嫌”、“佞”、“妄”、“妖”、“奴”、“妓”、“娼”、“奸”、“姘”、“婊”和“嫖”，“均具有一定的贬义，让儿童在学习的过程中，让普通人在书写或阅读的过程中，从视觉上觉得这16个字与女性性别有根本的联系，无形中降低了他们对女性的评价。”此言引起网友争议。     

关于“报”的几点释义——书面答一位汉学家的提问

为什么会有“报”这样一个命题 与“仁”、“孝”、“忠”或“义”、“法”等汉字不同，“报”字在现代汉语中并不能成一个独立的意义单位，它必须与其他字组合，构成一个词，如“报应”、“报答”、“报仇”、“报恩”或“果报”、“回报”、“酬报”等等，始能表达一定的意义。在中国内地，如果你问一个受过教育或未受过教育的人“报”的意思，他要么会问“你是说报纸吗”，要么认为单独一个“报”字并无确切的含义，只有当它与另一个汉字组成一个确实的词汇，并具体落实到一定的语境时，才能成为一定的意义单位。     

投票博弈与“帽子”——博弈论与社会

社会是由各种“游戏”所组成，我们生活在与他人的“游戏”之中。这里所谓的“游戏”即“博弈”。社会设计了很多“帽子”，这些“帽子”是为我们准备的，那便是我们常说的“头衔”。例如，官场有各种“长”——部长、局长、处长、科长，学位有各种“士”——学士、硕士、博士，工程界有各种“师”——高级工程师、工程师、助理工程师。这些“帽子”是有光环的。还有许多谁也不愿意戴的“另类帽子”，如“贪污犯”、“贼”，改革开放前的“地富反坏右”分子等。古代，囚犯的脸上曾被烙上特殊的标记，当今的这些另类“帽子”是现代社会为另类人准备的标记，戴上这些另类“帽子”的人的身份也比正常的人要低，获取资源的量不如正常人，更不能与戴着光环“帽子”的人相比。     

第二十二讲礼俗（十五）

古人的谦称与尊称 中国古人在说话时非常注意称谓，说自己时用谦恭之词，称对方时用尊敬之语。在说自己时，谦称因身份不同而千差万别，如有“鄙人”、“在下”、“小可”、“不才”、“愚兄”、“不佞”、“不敏”、“晚生”、“学生”、“后学”、“小子”等。     

锻炼要讲究科学

我从小体弱多病,退休前在单位是有名的“药罐子”。后来我下定决心参加体育锻炼,身体状态越来越好。现在我年满70岁,内脏器官基本正常,外表与实际年龄吻合,而且很少吃药,去年医改每人每年可报销300元医药费,可我还结存了100多元。20多年来坚持体育锻炼,使我尝到了“生命在于运动”的甜头。我的经验是:一、正确选择运动项目。20年前,我参加体育锻炼,是跟着别人跑步。当时,我身体衰弱,又年近五十,突然跑步,每次都大汗淋漓,气喘吁吁,并出现两脚肿痛,全身不适。我想,只有出汗才对身体有益,就鼓励自己坚持跑下去。勉强坚持了两个来月,非但没有增…     

第八讲 蔬菜中的营养物质（二）

黄瓜中含有丰富的葫芦素C、维生素E、丙氨酸、精氨酸、谷氨酰胺、丙醇二酸、葡萄糖甙和果糖等营养成分，其味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经，具有除热、利水、解毒的功效。主要用于治疗烦渴（糖尿病）、咽喉肿痛、烫伤，更是健康保健不可以缺少的营养，具有美容美白的作用。每天颜面贴上黄瓜片是一种非常不错的美容办法，效果也很好。     

四川旧军阀的AB面

清朝灭亡后，各地军阀林立，战乱连年，民不聊生。尤其在四川，军阀竟然多如牛毛，报得上名号的就有“巴壁虎”刘湘、“羊子”杨森、“傻儿师长”范绍增、“水晶猴子”邓锡侯，“冬瓜”田颂尧、“多宝道人”刘文辉、“矮子”李家钰、“灵官”王陵基、“老乱”王缵绪、“瘟猪”唐式遵等人。综观这些旧军阀，无一不有嗜杀、好战的人生阴暗一面，但在民族大义和解放事业面前，他们又能显现出深明大义、顾全大局、为社会进步做出贡献的人生光明另一面。     

互动:也是公共关系构成的必备要素

公关界过去长期将“社会组织”、“公众”、“媒介”作为公共关系的构造要素，经过深入的研究，我们发现，将“社会组织”、“公众”列为公关构造要素是没有疑义的，他们分别是构成公共关系的“主体”和“客体”，把“媒介”作为公共关系主体与客体相互联系的构造要素，是有缺陷的。     

做好老干部工作的“五有”之见

老干部工作部门要负责离退休干部的“养”、“医”、“教”、“学”、“乐”、“为”等方面的工作，事情多、要求高、标准严、任务重。新形势下，老干部工作者必须做到“五有”，才能“让党委放心、让老干部满意”。     

生死寻常事 丧葬有仪规

小时候一提“清明节”，总是跟祭扫烈士墓联系在一起。站在墓前，想像着长眠在地下的烈士，总是有一种说不出来的惆怅和对死亡的莫名的恐惧。 其实人的死亡和诞生一样，都是天地的造化，自然而然的事情。古时候，人有等级区分，就连对死的提法也不同，天子死曰崩，诸侯死曰薨，大夫死曰卒，士曰不缘，庶人曰死。对死的通用别称更多，如“气散”、“数尽”，如阴阳家所说的“就术”、“星殒”，道家所说的“返真”、“登遐”，佛家所说的“溘然”、“涅 ”等等。此外，死因不同说法亦不同，英年早逝叫“夭折”、“夭昏”，享年高寿叫“寿终正…