老年人应合理补充维生素

维生素在体内的作用是调节新陈代谢和生理功能。老年人对维生素的需要量不因食量减少而减少，因此要特别重视维生素的供给。如果人体严重缺乏维生素，便会出现各种各样的症状，统称维生素缺乏症。     

老年人用药应注意什么

张先生：随着年龄的增长,身体状况越来越差,吃的药也越来越多。面对这么多药,心里很迷惑,总怕对身体会产生很大的副作用。请问,老年人用药应注意什么呢？     

老年人的疑病与恐病心理

人进入老年期,由于生理功能的退化,身体不免会出现这样或那样的不舒服,这本来是正常现象,属于自然规律。但是,许多老人患了一种病,哪怕出现一种症状,便对照医学书籍或科普文章进行比较分析,为莫须有的症状焦虑不安,由此而产生恐惧、悲观的消极情绪,给家庭生活带来阴影。     

老年人盛夏注意防五病

暑气灼人,暑邪挟湿,容易使人体的各个脏腑功能受到侵害,特别是老年人,他们的肌体调节功能弱,更易为外邪所伤。以下五种疾病与季节关系密切,要注意防范。     

无齿老人的膳食

随着年龄的增高,有些老年人出现牙齿缺失,有的老人甚至无一真牙存在。老年人由于唾液分泌减少,食物在口腔中不能充分咀嚼而进入胃肠系统,这就使胃肠道的负担加重,久之可引起胃肠道疾病。有的老年人虽然镶了义齿,但由于营养失调而影响支持组织的健康,使它们耐力不足,义齿失去作用。所以针对无牙老人的特点,合理地安排饮食十分重要。     

老年人应谨慎使用抗生素

随着年龄的增长,老年人各脏器结构和生理功能均有一定程度的退化,药物的吸收、分布、代谢、排泄、效应器官的敏感性均有一定的变化,由于肝血流量减少、干细胞数减少,干细胞内酶活性降低、肝解毒功能下降、肾小动脉硬化、肾基底膜增厚等退行性变化,使有效肾小球单位数显著减少。老年人南于年老体弱,抵抗力下降,易被细菌感染。经常或反复使用抗菌药,细菌产生耐药性,药物不良反应增加,治疗效果往往不佳,这是老年人用药的特点。下面就老年人在抗感染治疗过程中需要提防和合理使用抗菌药物选述如下：     

老年人胃痛的食疗方

胃痛,中医称为胃脘痛,属于消化系统疾病。引起胃脘痛的主要原因有：病邪犯胃,感受外寒;过食生冷或肥甘厚味,或暴饮暴食等;忧思恼怒,气郁伤肝,肝失疏泄,气逆犯胃;再者是饮食、劳倦等因素久伤脾胃,导致中气不足、脾胃虚寒。下面介绍一组针对胃痛的食疗方。但老年人常伴有其他疾病,需在医生指导下选择应用。     

浅谈如何合理安排老人的膳食营养

现阶段,不少家庭将重心放在孩子的成长与教育上,而忽视了对老年人的关爱.老年人同样需要得到众人的关怀与关爱.关爱老人可以从一日三餐的合理膳食开始.合理膳食不仅可以为老年人提供合理的营养,还可以为老年人对一些疾病进行预防.本文将从营养卫生学角度为老人膳食提供可行性意见,希望通过关注老人合理膳食来关爱老人,增进老人的健康,减少疾病,延长寿命.     

膳食管理也应人性化

正不少家庭给孩子吃饭的时候都会遇到各种各样的麻烦。比如:有的孩子喜欢边吃边玩,或边吃边看电视,有时候玩得兴起,就忘了吃饭;有的孩子爱挑食,这不吃那不吃,如果硬塞的话,过一会儿孩子就会全吐出来,好好的一顿饭,弄得孩子大哭不止,大人烦躁不已。其实,想要让孩子好好吃饭并不是难事,但不能用强硬的方法强制孩子,而应该采取人性化的膳食管理。     

老年人应慎重服用哪些药物

老年人脏器组织结构功能的减退,尤其是心、肾脏功能的减退,直接影响药物的吸收、分布、代谢和清除。如若用药剂量以成人为标准,可能出现较高的血药浓度,使药物效应和毒副作用增加。因此,老年人应特别注意安全合理用药。     

以老年营养促进老年人的保健——天津养老院探索科学膳食的调查

天津养老院近年来在抓好为入院老人服务的基础上,以“老年饮食”、“老年营养”当作老年保健的基本环节,以提高入院老年人健康水平和生活质量为目的,积极探索科学膳食方法,使该院的膳食安排由原来的种类单一发展到现在的种类繁多;由过去的一般食谱过度到科学合理平衡膳食食谱;     

老年人投资四注意

老年人投资成了时下较热的话题，那么除了基金以外，老年人是否有更稳妥的投资方式？理财专家指出，在沪深指数连创新高的背景下，风险承受力弱的老年群体在理财时更要适当兼顾低风险领域。     

老年人应正确选择运动项目

资生丸出自明代缪仲淳《先醒斋医学广笔记》。药物组成为:人参、白术、茯苓、陈皮、山楂、山药、黄连、薏苡仁、白扁豆、白蔻仁、藿香、莲肉、泽泻、桔梗、芡实、神曲、麦芽、甘草。本方是在《和剂局方》参苓白术散上加味而成。方以参、术、草、扁豆甘温健脾阳,以芡、莲、山药甘平滋脾阴,是扶阳多于护阴。兼用陈皮、蔻仁香燥以舒之,苓、泽、薏淡渗以利之,楂、曲、麦芽助其消导,藿香开胃气,桔梗升清气,黄连清理脾胃之湿热。其功效诚如清代名医顾松圆氏所言:“健脾开胃,消食止泻,调和脏腑,滋养营卫。”“资生”二字,出自《周易》,“坤,……至…     

老年人应如何预防失眠

老年人的睡眠时间是很少的,如果再受到失眠的影响,那么他们的身体就会受到严重的影响。预防老年人失眠是很重要的,下面我们就来看看专家对如何预防老年人失眠的介绍吧,希望可以帮助老年人患者们尽快地摆脱失眠。     

老年人应如何选择运动鞋

老年人运动选好一双运动鞋很重要,下面就说说对运动鞋的选择。     

与老年人交往时需要注意些什么

张先生：我现在从事为老服务方面的工作,由于刚从大学毕业,与老年人交往的经验不足,现在我想问一下,与老年人交往时需要注意些什么？     

老年人应多玩玩具

尽管目前玩具市场的服务对象是儿童，但实际上其拥有者已经并不全是儿童。笔者发现，一部分老年人也加入了玩具族。     

老年人贫血应提防患恶性肿瘤

中闰人重视养生,历代养生学家总结摸索了许多养生经验,其中最重要的一条,就是养生先养德。     

节假日应关注老年人

说起节假日,最有吸引力的莫过于黄金周的举国休假制度.1 999年中国建立了黄金周制度,成为世界上独一无二的全民同一时间集体休假的国家,随后便引来了越来越多的存废之争.黄金周带来的好处自不必说,其负面影响也成为人们的心头之痒,诸如交通拥堵、景点超负、商家骗钱、旅行社坑人、官员借机腐败,等等,已备受指责.但是,有多少人黄金周关注过老年人？在这“火爆”的七天中,老年人是苦还是乐？