健康长寿，我们一起拍拍手

拍手十年，一场健康自我营救 每天早晨，走进北京龙潭公园都会见到很多老年人聚集在一块，喊着口号拍手。据说，这种锻炼方式叫做“拍手健身法”。整齐响亮的呼喊声伴着手掌有节奏的拍打声，引得行人纷纷驻足观看。     

"众筹菜园"走出致富路

一块块土地整齐划一,一道道竹篱笆古朴别致,一方方菜畦葱郁丰茂……咦,这不正是网络游戏"开心农场"的翻版吗?最近,但凡到陕西省旬阳县城关镇双垭村众筹扶贫试点参观的人,无不为这一创新做法拍手称赞.     

“微运动”助消化

正所谓"微运动",便是通过一些简单易行的小动作达到忙里偷闲健身的目的。它们不仅能够促进消化,还可帮助大家避免困倦。饭后拍手:保持站立的姿势,双臂往上举高,在头顶上方击掌;然后右腿屈膝往上抬高,双臂往下摆,抬起在大腿下方击掌;最后不断变化抬起的脚。这个方法亦能促进消化,提神醒脑。饭后"罚站"半小时:午饭后的时间最易     

把“三公”消费关进“笼子”

公务车的滥用、公款的大吃大喝,加上采购公务用品中的回扣现象,是老百姓常见的、深恶痛绝的三种腐败现象。东乡县从去年始,正式推出"公务消费电子化监控管理软件系统",把上述的"三公"消费纳入电子监控,使全县公车的"车轮子"、公务人员的"嘴巴子"等得到有效管控,群众自然拍手称好。东乡县的经验告诉我们,管好"三公"消费,喊破嗓子不如做好"笼子",将其关进"笼子"。这"笼子",就是铁面无私的电子化监控管理软件系统。任何事情并非管不了,而是有没有、敢不敢下决心、动真格。没有私心才会下决心,有决心才会有办法,有办法才是真正意义上的"动真格"。一旦真正"动真格",还有什么事情管不     

校园吹拂“闽南风”,让打工人把异乡当成家

"一放鸡,二放鸭,三分开,四相叠,五搭胸,六拍手,七围墙,八摸鼻……"2021年1月的某个周一下午,福建省泉州市石狮古洋小学的一间教室里,三年级的孩子们正在上音乐课。歌声响亮而整齐,但歌词在记者听来却似懂非懂,因为孩子们唱的是闽南童谣。"古洋小学的孩子不仅会唱闽南童谣,还会说闽南语、玩闽南童玩,甚至做闽南小吃!"古洋小学校长王阿彻的话着实让人惊叹。而更令人意外的是,这所闽南风十足的学校里,外来学生的比例,竟占学生总数的95%以上。     

你拍一我拍一,拍出好身体

正人体内脏在体表器官上都可找到相应的反应点,刺激这些反应点,可达到强身健体的效果。颈后拍手松肩臂——动作要领:两手上举,双手在颈后或头部上方相互拍击,使肩臂部肌肉有规律地进行屈伸运动。重复8个八拍。功效:有助增强肩部活动,     

陈曼：缔造视觉的巅峰时刻

快言快语的陈曼是一个陶醉在纯真年代里的人。初次见面，活泼开朗的她给人的印象就像一个邻家女孩儿，爱说、爱笑，平易近人，谈笑风生中真情流露出对艺术的执著，我们的确从她的身上寻找不到一点摄影大师的疯狂与傲气。然而一幅幅作品却叫人拍手称赞。     

女儿一样能养老

女儿一样能养老□／李文广粟裕将军的故乡──会同县坪村镇传出新鲜事：该镇有１９４名“出嫁女”与丈夫一道，或搬回娘家居住，承担起赡养老人的义务；或把父母接到身边同享天伦之乐。此举，在当地引起震动，笔者拍手称好。昔日，“嫁出去的女，泼出去的水”，女儿无权继...     

开心一笑

歌星 奶奶见孙女小倩玩电脑，问她：“小倩，你说蚊子是什么歌星呀？”“蚊子就是蚊子，它是什么歌星呢？”奶奶唠叨道：“它既然不是歌星，那为什么它一开口，人们就向它拍手鼓掌啊!”     

413房间的秘密

正1这是一幢年久失修的筒子楼,楼道中的声控灯大部分失灵,即便能勉强使用的几盏也需用力拍手跺脚才能发出昏黄朦胧的光线,因此整个楼里阴暗压抑得令人喘不过气来。而我就住在这幢楼的四层,那个单元区共有三套房间,我住在412室,对面是414室,而挨着我的413室总是锁着门,在我的印象中,似乎从来没有人住过。     

情动微小说

爸爸:儿子你觉得爸爸壮吗?儿子:嗯。爸爸:你觉得少林功夫厉害吗?儿子:厉害。爸爸:如果我剃成光头,练少林功夫好吗?儿子拍手:太好了。第二天,儿子看到光头的爸爸,高兴地说:爸爸加油,一定要练成高手。那天,是爸爸化疗的前一天。那天,爸爸用特有的方式教会了儿子乐观和勇敢。     

做一个努力的人

有一次,在我参加的一个晚会上,主持人问一个小男孩：你长大以后要做什么样的人？孩子看看我们这些企业家,然后说：做企业家。在场的人忽地笑着鼓起了掌。我也拍了拍手,但听着并不舒服。我想,这孩子对于企业究竟知道多少呢？他是不是因为当着我们的面才说要当企业家的呢？他是不是受了大人的影响,以为企业家风光,都是有钱的人,才要当企业家的呢？     

90后女孩杜晓云：用青春涂绘“夕阳红”

“90后”女大学生兴办养老服务站2014年春节将至，服务站里的社工和志愿者们正在分春联和鸡蛋，准备逐一送到社区老人的家中，给他们一个小小的惊喜。一位面庞红润的老奶奶，正安静满足地坐在沙发一角，看着这些年轻的孩子忙碌着。后来，一个大眼睛的短发女孩闲了下来，和老人做起了拍手数数的游戏，老人玩儿得娴熟而沉醉……这个女孩儿的名字叫杜晓云。     

笑话

祈祷 一个猎人去山上打猎，遇到一只老虎，不巧猎枪没有子弹了．这时猎人就强装镇定，摆出了一个自认为非常吓人的架势以便能吓走老虎。这时老虎就坐了下来，两只前爪合十。猎人一见得意地笑了起来，说道：“吓倒了吧，求我放过你是吗？”话音刚落老虎站了起来，拍了拍手也说道：“祈祷完毕，准备用餐!”     

“人来疯”

早晚练练太极,溜溜腿脚,白天看看武侠,弄弄花草——退休工人王老伯,平日里将那晚年时光过得极为宁静安详,除了偶尔咳一声嗽,真难听到他弄出什么响动。可一旦碰上个好日子,他的老工友、老哥们一来,他就如进入角色的演员一般,完全换上了另一副性情,又是大声招呼,又是拍手跺脚。寒暄的余音还在震荡,他又从墙上摘下二胡,调弦,清嗓,自拉自唱甩出了一段悠悠扬扬的“花灯”,惹得他的老伴抬头笑骂:“老东西!”侧身撇出一声“人来疯!”     

无言的母爱

母亲是个哑巴,父亲木讷多病。那时,小伙伴们总不跟我玩,偶尔缺人才开恩一次,可稍不如意就反目成仇,一起拍手高歌：“哑巴妈妈,天黑回家,哇哇叫门,像唤猪娃。”受不了这种羞辱,我就眼睛红红地朝其中喊得最凶的一个扑过去,狠狠地打他,结果他们群起而攻之,吃亏的自然是我。母亲远远看见,赶紧冲过来,咿咿啊啊一通劝阻。不想,这非但不能平息矛盾,反而招致小伙伴们更加放肆的哄笑和叫喊,甚至有土疙瘩飞过来。母亲一把扯过我,护在胸前,用自己瘦弱的肩膀抵抗攻击。我则拼命地挣出母亲的怀抱,疯狂地跑开了。     

敬老赢得众人心——记岳阳市委书记于来山重视老干部工作二三事

在岳阳，提起市委书记于来山，老干部称赞他是说实话、办实事、动真情的“敬老好书记”。　　于来山认为，对老同志要敢于说实话，只有说实话才能接近人、感动人。他调到岳阳工作半年多，就亲自主持召开了 3次市直机关地厅级老干部情况通报会。会上，他不拿稿子，每次讲的都是“掏心话”，都是岳阳的实情，都是大家关心的实事，老同志听后拍手称好。 7月 27日，他给老干部通报岳阳市上半年的经济形势，老干部普遍反映讲得实在，不但讲成绩、讲问题实实在在，而且把今后的工作思路讲得清清楚楚。老干部说，听了于书记的报告，我们心里明明白…     

电商:你别“醉”在“互黑”式公关上

正今年"双十一"引人关注的,除了再创新高的交易额,还有夹杂其间的电商大战。苏宁易购在纸媒上刊登6则用语粗俗的"打脸"广告,将"双十一"公关大战推向高潮,其醉翁之意却在自我推广。今年"双十一"引人关注的,除了再创新高的交易额,还有夹杂其间的电商大战。苏宁易购在纸媒上刊登6则用语粗俗的"打脸"广告,将"双十一"公关大战推向高潮,其醉翁之意却在自我推广。电商"互黑"成瘾,如此广告     

大学之智:明是非,贵知己

"智"在儒家心目中是一种理想人格,位列三达德。与西方将"智"等同于"辩论"和"客观知识"不同,传统儒家将"智"界定在为人处世的大学问、大智慧之中。在中国古代,智被界定为:"智即知,(智者)即无所不知的人。"由于智与知之间存在同一性,所以在大多数中国古代的哲学和宗教文献中,"智"常常被写作"知"。这说明在远古中国人的头脑中,智起初是从知发展而来的。     

喝茶与联姻

明代许次纾在《茶流考本》中有解释:"茶不移本,植必生子。"古人结婚以茶为礼,取其"不移志"之意。现在,一提到"结婚"我们脑袋里立马闪出的词,估计就是"房子"。可在古代,在婚姻中扮演重要角色的可是"茶"。送聘礼叫"下茶";女方受聘,叫"吃茶"或"受茶";洞房里要喝"合茶"。"虽说茶排在七件事中的最末位,但是它在国人婚姻生活中的重要性,可是不