清热解毒小药膳

梅根瘦肉汤 原料岗梅根15克，甘草6克．猪瘦肉120克，料酒10克，姜5克，葱5克，精盐3克，味精2克。功效清热解毒，利咽止痛。适用于流感、急性扁桃腺炎、咽喉炎，发热头痛、微恶风寒、咽喉肿痛、吞咽困难、口渴引饮、周身酸痛等。     

橄榄芦根水能止咳

正橄榄成熟于冬季。中医认为,橄榄味甘酸,性平,入脾、胃、肺经,有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒、化刺除鲠的功效,适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽、痰中带血等症状。《本草纲目》记载它能"生津液、止烦渴、治咽喉疼,咀嚼咽汁,能解一切鱼鳖毒"。橄榄营养丰富,维生素C的含量是苹果的10倍,含钙量也很高,且易被人体吸收。     

板蓝根绿豆饮利咽

正给慢性咽炎患者推荐一个方子:生地15克、板蓝根10克、绿豆30克,同煮30分钟,去渣取汁,每日一剂,代茶频饮。可养阴清热、解毒利咽。该方应在执业中医师指导下辨证服用,脾胃实滞、腹满便溏者不宜服用;体虚而无实火热毒者忌服;脾胃虚寒者慎用。     

慢性咽炎，喝葛根乌梅饮

正慢性咽炎虽然说不是大病,但会导致人们在日常生活、工作学习中出现一些不适的症状,如感到咽部有黏液吐不净,想干咳、清嗓子,一旦不喝水就会感到嗓子干、有异物,说话声音嘶哑等,让人心情很烦闷。患者可常用新鲜葛根25克、新鲜乌梅10克、新鲜芦根10克,榨汁100毫升口服,能在一定程度上缓解症状。     

清热解毒小药膳（五）

杞叶绿豆汤 原料 枸杞叶100克，菊花15克，绿豆30克，白糖适量。 功效 疏散风邪，清热止痛。适用于风热感冒，头痛发热、口渴咽干、咽喉疼痛、鼻塞流涕等症。     

咽干,自制川贝雪梨膏

正长期抽烟可能会导致咽干喉痛、痰多咳嗽等上呼吸道慢性疾病。尤其是天气干燥的秋冬季节,咽喉更是"伤不起"。此时正是生津止渴、清心润肺的雪梨上市的季节,不妨自制一款川贝雪梨膏,可止咳、润肺、降火,缓解咽喉部的不适症状。取雪梨8个、川贝15克、百合50克、罗汉果1个、生姜     

验方六则

验方六则利但排石方金钱草３０克，白芍、柴胡、积实、海螺蛸、浙贝各９克，丹参１５克，郁金６克、甘草３克。每日１剂，水煎２次分服。适用于胆石症缓解期利胆排石。治哮喘方黄芪、党参、白术、云苓、银杏仁、橘红、炙紫菀各１０克，甘草６克。以水煎服，每天１剂，可益...     

验方五则

治鼻窦炎方白芷、川芎、薄荷（后下）、柴胡、地龙、甘草各6—12克，细辛3克，菊花、蝉蜕、黄芩各6—15克，夏枯草9—15克／龙骨、牡蛎各9—20克。水煎服，每日1剂。治口腔溃疡方①取女贞鲜嫩叶3至4片，凉开水洗净嚼烂含漱5分钟咽下，每日3次。②女贞鲜嫩叶捣烂取汁，用药棉蘸汁敷子溃疡面上、10分钟后吐出，每日3次，连用3天可意。炖白公鸡治糖尿病白公鸡一只（重约1—2公斤为宜），去毛和内脏，切成小块，用200克山西陈醋浸泡1小时后，放入砂锅或铁锅内（不要用钢精锅或高压锅），加水适量（不要加任何调料），用小火炖至肉和骨头能分离为…     

青橄榄粉葛茶护嗓

正教师、播音员、歌唱家等职业每天都要大量用嗓,常有咽喉肿痛等不适症状,在干燥的春天更是如此。推荐一款护嗓的茶饮,制作简单,可日常保健服用。取新鲜青橄榄3个、粉葛10克,将材料洗净后,捣碎或者切小粒,放入茶壶中用沸水冲泡,焖10～15分钟后,即可饮用。方中,青橄榄为"肺之果",味甘酸、性平,有生津止渴、清肺利咽的功效,也能开胃、消酒食。粉葛味甘辛,性平,具有解肌发表、生津止渴、升阳止泻的功效。需注意,本品酸涩,大便干结者慎饮。喜     

验方二则

治老年性外阴瘙痒方基本方 :生地、当归、党参、丹参、茯苓各１５克 ,五味子、天冬、麦冬、酸枣仁、玄参、甘草各１０克。加减 :兼外风侵袭者加防风６克 ,地肤子１０克。阴虚肠燥者加制首乌、胡麻仁各１０克。血分有热者加白芍、丹皮各１５克。用法 :每日一剂 ,水煎早晚空腹时温服。治脉管炎方桃仁、红花、路路通、刘寄奴各１０克 ,丹参３０克。水煎 ,加少许红糖为引 ,每日两次饮服 ,连用２０天为一疗程验方二则     

验方五则

治溃疡性结肠炎方取香橼６０克 ,八角茴香３０克 ,生姜３０克 ,共捣烂如泥。锅内放入少量清水 ,文火煮沸后加入香橼、八角茴香、生姜 ,另加饴糖５００克 ,混合均匀 ,煮至水干为度。每日３次 ,每次１５克 ,饭后食用。治足跟痛方取五加皮、川椒各１０克 ,芒硝１９克 ,老葱３根 ,煎液熏泡患足。每日１～２次 ,每次２０分钟。治痢疾方黄芩９克 ,白芍６克 ,甘草５克 ,每日一剂 ,水煎两次早晚分服。如有里急后重 ,加木香３克 ,槟榔６克 ,发热加黄连５克 ,腹痛加乌药６克。治便秘方芝麻油３０克 ,蜂蜜１５克 ,精盐４克 ,加水（沸水）２５０毫升 ,一…     

慢性咽炎自己治

慢性咽炎虽然是小病,但是会让人感觉到咽喉总是不清爽,有时像痰粘在咽喉,有时像异物堵在里边,吐之不快,咽之不下,让人十分苦恼。     

口腔溃疡煎甘草黄芩

正口腔溃疡十分"恼人",尤其是青年上班族、学生族常熬夜,睡眠不足,且精神压力较大,非常容易反复发作。这样的患者可以试试用甘草黄芩煎水喝。取生甘草10克,黄芩、干姜、半夏各9克,大枣3枚,黄连3克,熬水每日服用。该方源于"医圣"张仲景所著《金匮要略》之"甘草泻心汤",能清热利湿、温中和胃,可治疗常见的口腔溃疡,尤其适用于心肺有热,而又脾胃有寒、食欲不佳的患者。方中,生甘草可益气补中、缓急止痛、泻火解毒,     

秋食药粥润肺祛燥

秋风阵阵,带来一片“燥”情,鼻干、口干、咽燥、大便秘结、皮肤干裂。因此,“润其燥”是秋季养生法。多食粥,能和胃健脾,润肺祛燥。煮粥时,加入一些药食俱佳的食物,作用更好。　　菊花粥 取菊花 50克煎汤,再将菊花汤与糯米 100克同煮成粥。此粥有散风热、清干火、促明目的作用,对秋季易发的风热感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好疗效。　　秋梨粥 选新鲜秋梨 2个洗净,连皮带核切碎,加粳米 100克,和水煮成粥食用。有清心润肺、利肠通便、止咳消痰、解渴生津、清喉降火之功效。　　芝麻粥 芝麻 50克,粳米 100克,先将芝麻炒熟碾…     

腰间盘突出试试蛇蝎粉

正我最近患了腰间盘突出病,听朋友说一个偏方能治疗此病。此方具体为:用乌梢蛇12克、蜈蚣10克、全蝎5克、细辛6克,共研极细末,分成8包,首日上、下午各服1包,继之每日1包。1周为1个疗程。专家点评:腰椎间盘突出应当属于中医中"腰脊痛"、"腰腿痛"的范畴,中医一般将其分为气滞血瘀证、风寒痹阻证、湿热痹阻证、肝肾亏虚证四种证型进行论治,上文所说此方适宜血瘀证,若是其他证型还需辨证论治。     

验方五则

治感冒方白术１５克，防风１０克，黄芪３０克。水煎服，连服１～３周。主治身体虚弱反复感冒者，兼有恶风自汗症状者最为相宜。调治更年期综合征方仙茅、仙灵脾各１５克，当归、黄柏各１０克，巴戟天、知母各１２克。水煎２次，每次煎４５分钟，然后将２次药汁混合，分２次服。每日１剂。肺结核方生山药６０克，白术１５克，鸡内金１０克。水煎每日１剂，分２次服，连服１～３个月。功用：健脾，补肺，固肾，适用于肺结核静止期。治慢性胃炎方川楝子１０克，柴胡６克，黄芩６克，平地木３０克。水煎每日１剂，连服３～６个月。清热解郁，疏…     

验方七则

治萎缩性胃炎方基本方 :炙黄芪１５克 ,桂枝９克 ,白芍１８克 ,炙甘草６克 ,生姜３片 ,红枣４枚。加减 :纳呆加砂仁３克 ,麦谷芽１０克。食积加山楂１５克。舌浊加檀香５克。胃下垂加柴胡６克 ,升麻６克。便干加柏子仁９克 ,火麻仁１５克。久病加黄精１５克。用法 :每天一剂煎汁 ,上下午分服。１５～２０日为一疗程。治水肿方马鞭草９０克 ,米酒９０毫升 ,红糖６０克 ,加水５００毫升煎服２次 ,每日一剂 ,连服５日。治咳嗽痰多方丝瓜干叶烤焦、研细 ,白糖拌服 ,每次２～４克 ,每日３次 ,温水送下。除“鸡眼”方取乌梅４枚 ,先用食醋浸泡１２…     

验方六则

验方六则预防心绞痛方用速效救心丸３─４粒置肚脐内．滴入白酒一滴，盖上一块销大于脐孔的塑料膜，再以胶市固定．１─２天换一次．对心绞痛可防可治。疗视物模糊方取丹皮１２克、菊花１０克水煎，每天一利。早晚各服一次，有清肝明目之功。治便秘方用白菜５００克，洗干...     

单方验方六则

单方验方六则治偏头痛方钩藤、紫河车各２０克，全蝎１８克，共研成粉末混匀，每次服２克，日服３次。症状减轻后可减量至每日或隔日服１克，每日１次。治腋臭方取明矾６０克研细粉瓶装备用，用时抹洗净腋窝部后，用湿手指沾明矾粉少许均匀涂擦腋窝部，冬天每周１次或２次...     

验方五则

柴胡利胆汤治慢性胆囊炎柴胡、半夏、郁金、甘草各１０克,党参、丹皮、芍药各１５克,薏苡仁３０克,金钱草５０克。水浸２０分钟后再煎２５分钟。煎两次取汁混合,早晚空腹各温服一半。每日一剂,一月为一疗程。治萎缩性胃炎方黄连５００克,食醋５００毫升,白糖５００克,山楂片１００克。共加沸开水４０００毫升,混合浸泡７日（禁用塑料制品装存）。每日３次,每次５０毫升,饭后服。治带状疱疹二方方一:地龙５条,百草霜１２克,研末,用菜油调匀涂于患部。每日２次,连涂一周。方二:雄黄６克,蜈蚣２条,地龙１０克,冰片１克,黄柏１０克,共研细末,取…