饭后服中药有讲究

大多数中成药都可在饭后服用,但服药的时间跟就餐的时间应相差30分钟至1个小时。具有发汗功效的解表药、对胃肠刺激较强的药物、药物毒性相对较大的药物,通常宜饭后服用,     

单方治疗过敏性皮炎

正根据皮炎部位的大小,取适量的千里光(鲜品加倍),加水煮沸15~30分钟取液,待温度适宜,先熏后洗,每天早、晚各1次,连用2~3天即可见效。民间也有用"八干柴"的树枝,煮液熏洗。八干柴的特征是外皮枯、干粗糙、有棱边。或取川椒40克研成粗末,加水2000毫升充分浸泡后,煮沸取滤液稍凉后蘸洗,浸患处。每日早、晚各1次,每次30分钟。治疗期间禁用肥皂、热水洗浴,忌食鱼腥、油腻及辛     

煎煮中药有讲究

一般来说，中药取回家以后，要用凉水浸泡。浸泡时间，应根据药材的性质而定。花、茎、全草类药材为主的，浸泡20～30分钟；根、根茎、种子、果实类药材为主的，可浸泡60分钟。总的来说，浸泡时间都不宜过久，以免引起药物酶解或霉败。     

西班牙散记(之三)

西班牙东海岸之旅 从马德里到巴塞罗那的班机每天不断,早、晚高峰时,每15分钟一班,再是30分钟一班,非高峰时1个小时一班,就像我们的公共汽车一样方便,手续也很简便,有如购张汽车票。班机都是MD—87(麦道87型),每机     

中风后失语早期训练是康复关键

失语症为脑中风的常见后遗症,系因大脑语言中枢受损引起的。目前,治疗失语症无特效药物,但多数患者会随原发病变好转而逐渐恢复。对失语患者进行语音训练是康复的重要内容,这种训练越早越好。首先给予常规药物治疗,待患者生命体征稳定,神志清楚,无异常行为,并能够接受坐立30分钟时,就应开始进行康     

[30分钟改变]

您可能对市场上林林总总的美容保健品都有一定的了解,但颜中药面膜的问世,将带给您一个崭新的希望,而30分钟的改变也正是颜中药膜的最大奉献。普遍的粉末性面膜药物具有释放时间长、见效慢的特点,且血药浓度呈现低一高一低的吸收规律。如何使药物有效成份在较短的时间内吸收而不影响其功能的发挥,成为面膜生产商急需攻克的难关。尊颜公司成功地攻克了上述技术难关,研制开发出见效快、时间短的新一代中药功能营养性面膜--颜中药面膜。它能使血药浓度吸收最高峰顿住在20分钟,而后逐渐减慢,至30分钟后有效成份及营养物质充分被皮肤真皮…     

自我用药须知

一、服用前要弄清药物剂量。“是药三分毒”。剂量弄错了，就会造成严重的后果。　　二、不要自行加大剂量。自我用药者在按剂量服用无效后，应找医生咨询，问清是否需要加大剂量，或者改用其他药物。　　三、要按时服药。通常，“饭前”是指吃饭前 30分钟内；“饭后”是指吃饭后 30分钟内；“两餐间”是指饭后 2小时之后，此时食物在胃中已基本消化。　　四、宜单用的药物不宜合用。若想用两种以上药物，可以隔 3个小时后再服用另一种药物，也可以遵医嘱服用。因为药物配伍不当，会降低药效或加重不良反应。　　(摘自《家庭保健报》 ) 疾病…     

自治顽固性便秘四法

我今年76岁,习惯性便秘已经十多年了,又有痔疮,所以一直在烦恼与痛苦中生活。虽然吃过不少中西药,但药停就反复。经过不断实践摸索,现在便秘已得到有效控制。我深切的体会是:习惯性便秘不能单纯靠药物治疗,还应强化自我保健意识。现将我攻克顽固性便秘的四大法宝,提供给大家,希望对您有所帮助。早练功晚散步每天早起练习"揉腹功"。     

康寿文摘

中风后90分钟内是“黄金急救期” 英国格拉斯哥大学等机构研究人员报告,在中风发作后90分钟内接受药物溶栓治疗的效果最好,患者完全康复且不留残疾等后遗症的几率是未接受治疗者的2．5倍,但其疗效随着接受治疗时间的延后而降低。     

如何升级你的“爱爱”质量?

相爱是个彼此认识和探索的过程,太急不能享受到恋爱的乐趣,太慢则会失去激情。15分钟:前戏的最佳时长15分钟,是前戏的最佳时间,如果时间未到,女性无法调动自己身体内的激情,在性爱时无法发挥到最佳;时间过长,那种久违的热度早已经冷却,待到性爱发生时,早已经不食滋味了。15分钟,是最完美也是最黄金的前戏时间,两个人准备得刚刚好,进入正题的状态也相当完美。     

怎样护理长期卧床的老人

一、保持居室空气清新。应经常开窗通风，每次通风时间不少于30分钟，使卧室内的空气保持流通和清新。定期用食醋或福尔马林熏蒸房间。     

多知多寿

正30家医院共织脑卒中救治“生命之网”病人突发脑卒中(俗称中风),时间就是一切,早一分钟去医院溶栓,预后良好的希望就大一分。4月15日上午,安徽省立医院缺血性脑卒中救治协作网络举行签约仪式,省立医院南区为中心医院,马鞍山市、淮南市、蚌埠市、肥东县、庐江县等在内的30家医院将通过互联网技术打造“院前诊断—院前转运与院内提前准备—在院快     

人生路上永远不晚

老友聚在一起,常有人感叹,要是能再年轻20岁,哪怕是10岁,我就如何如何。似乎现在老了,干什么都晚了。其实,人生路上的早与晚,只是时间排列顺序的先后而已。今天对于昨天,是晚了一天,可对于明天不又早了一天吗?如果不抓住今天,等到了明天再回头来埋怨今天,那只能留下晚而又晚的遗憾。先哲说:“失去的才是最宝贵的。”这是经验之谈,也是教训之痛。人在年轻的时候,最富有的是时间,因而往往慷慨地挥霍,总想着太阳落下明天还会升起来,日子长着呢。直到两鬓苍苍,才蓦然发现时间的珍贵。记得我刚退休时去看望一位离休多年的老首长,临别时听到他对老…     

关节痛,喝芪桂五加茶

正关节痛是关节炎或慢性风湿性关节炎的常见症状,这类疼痛多与风、寒、湿邪侵入有关,也常因劳累或寒湿气候而加重。如果病程日久,多有气血虚弱或气血受损现象。治疗除了应祛风散寒、除湿止痛外,还应兼顾调理气血。在此,推荐一个可以缓解关节疼痛的药茶。生黄芪15克、桂枝6克、炒白芍9克、五加皮9克、生姜3片。所有药物捣碎或切碎,放于保温瓶中,冲入沸水800毫升左右,加盖闷约30分钟,代茶饮,1日1剂。也可煎服,1日2次,连服5～7天。     

中药，也有最佳服用时间

人们对服用中药时间的认识。无非是早、晚各一次,特别中药汤,甚至已成为亘古不变的用药模式。其实,中药的服用需根据病情及药性的不同。在应用的时间上有一定的差异性。     

性爱“早餐”也疯狂

早上会有多长时间?你可以充分运用5分钟,半小时,或是1小时作为"早餐"时间。5分钟"快餐",在最短的时间内到达爱的巅峰;30分钟从容不迫,极尽缠绵;60分钟的自由发挥,令人兴奋。给你九个清晨性爱的理由,让你的"早餐"充满惊喜!1、因为全新的一天从早上就开始染上了玫瑰的色彩     

最适合女性减重的4种运动

1.跳绳 持续跳绳10分钟≈慢跑30分钟/跳健身舞20分钟,耗时短、耗能大.初学者刚开始跳1～3分钟即可,适应后逐渐增加时间,3个月后可连续跳上10分钟,半年后可实行"系列跳":每次连续跳3分钟,共5次,直到一次连续跳上半小时. 2.游泳 游泳30分钟就可以消耗1100千焦的热量.游泳时,人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍,且新陈代谢较快,同样的运动时间耗能更多.游泳需要调动全身各部位,使得体型更匀称.最重要的是,游泳对膝关节的负重最小,对膝关节不会造成任何压力,是最安全的有氧运动.     

冠心病心绞痛的药物治疗

防治冠心病心绞痛的药物主要有三类：一、硝酸酯类：治冠心病最基本的药物，适合各种型类的患者。常用的是硝酸甘油和消心痛（即二硝酸异山梨醇酯）。硝酸甘油每片0．3或0．5毫克，舌下含眼可在1-3分钟内见效，作用可持续10-30分钟。该药主要用于预防和紧急治疗，有经验的病人总是随身携带以备急需。血压偏低的老年人含服该药后，宜取坐位或卧位，因该药可引起血压下降。比硝酸甘油作用缓和的消心痛，主要用于缓解期预防发作，每天3次，每次10毫克即可，作紧急治疗也可舌下含服。为了防止产生耐药性，最好在连续用药四五天后间隔一二天。使…     

做爱久或致心脑血管病

完整的性爱过程应包括前戏、性交和性交后爱抚3个阶段,合理分配后应是2：3：2,当然,也可以根据个体情况适当调整时间分配。总的来说,性爱时间因人、因时而异,一般在数分钟至数十分钟之间,30分钟已经很长了．很少超过1小时。毕竟,性爱是一项体力和脑力消耗都很大的综合运动,因而时间过长,很可能带来身心的负面影响,甚至危及健康。比如,体力消耗过大,性爱时间过长,可能会导致射精延迟或不射精,出现性高潮缺失;或者生殖器官充血刺激过度,可能诱发相关疾病,如前列腺炎、精囊炎、阴道炎和宫颈炎;还可能诱发某些严重的心脑血管疾病,如心肌梗死和脑血管意外等。     

健康的孩子在劳动中成长

有一份关于各国中小学生每日劳动时间的统计显示:美国72分钟,韩国42分钟,法国36分钟,英国30分钟,中国只有12分钟。德国法律明确规定:孩子必须帮助父母做家务,其中6—10岁孩子要帮助父母洗餐具,给