包菜食谱调理你的脾胃

包菜,又名包心菜、甘蓝、卷心菜。中医认为,包菜性平、味甘,可入脾经、胃经,有健脾养胃、行气止痛之功,适用于治疗脾胃不和、脘腹胀满或拘急疼痛等症。营养分析表明,包菜是一种天然的防癌食品,它所含的维生素C比西红柿多3倍,所含的维生素U在绿色蔬菜中居于首位,还含有多量的维生素E、胡萝卜素、纤维素以及微量元素钼。由于维生素U样物质能缓解胆绞痛、促进溃疡愈合,可治疗由胃及十二指肠溃疡或胆囊炎所引起     

冬天吃什么蔬菜好

冬天绿叶蔬菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C、维生素B，特别是红心甘薯还含较多的胡萝卜素。在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种，合理搭配，是可以补充人体维生素需要的。     

第二十讲 反流性食道炎

一、概述 反流性食道炎又称消化性食道炎，是由胃和十二指肠内容物反流流入食道，引起食道粘膜的炎症、糜烂、溃疡和纤维化等病变。     

七色果蔬营养七个器官

正绿色果蔬护眼:猕猴桃西兰花、生菜、芥蓝、菠菜、卷心菜。绿色蔬菜中包含叶黄素和玉米黄素,这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力,防止视力下降,有效防止失明。西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯,能预防癌症。     

老年常见病多发病的防治 第十三节 胃脘痛

胃脘痛又称“胃痛”、“心下痛”、“胃心痛”等,俗称“心口窝痛”,是指上腹部近心窝处发生疼痛的病症。急慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、胃痉挛、胃下垂、胃神经官能症等都可出现胃脘痛。     

指压止呃逆四法

胃、十二指肠溃疡是消化系统的常见病,其致病原因不详,主要与精神忧虑、紧张,吸烟,饮食不当(例如酗酒、嗜饮咖啡、喜吃辣椒等刺激性食物)等因素有密切关系。临床表现为有规律的上腹部疼痛、反酸、嗳气,严重者可发生出血,导致呕血或便血。选区时间(分钟)力度甲状旁腺(13)2中胃(15)10中十二指肠(16)10中胰(17)10中肝(18)2中胆(19)2中腹腔神经丛(20)2中脾(34)3中“足健法”治疗胃十二指肠溃疡按摩配方:注意事项:1.保持良好的情绪,注意劳逸结合。2.不吸烟。少饮酒,特别是不饮烈性酒。不喝咖啡,少吃或不吃刺激性强的食物。“足健法”治疗胃十二指…     

十大食物吃出光滑肌肤

食物和皮肤之间有着密切的联系,那么,哪些食物是皮肤最喜欢的呢?皮肤科专家们为我们总结出了以下10种:1.西兰花它含有丰富的维生素A、     

自我按摩治疗胃痛

正胃痛主要是指胃或心下区域的疼痛。胃脘痛是很常见的症状,急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等都可导致胃痛。而情绪变化、脾胃失和,如精神过度紧张、饮食不规律、饱食后马上运动、食辣过度、饮酒过多、进食难消化的食物等,也都会导致胃痛。经穴选择胃痛可选择腹部的中脘、气海、天枢穴,四肢的解溪、曲池、内关、足三里、章门、合谷穴。     

康寿文摘

油麦菜生食可祛火油麦菜是一种低热量高营养的蔬菜,富含维生素A、B1、B2以及钙、铁等矿物质,具有利尿通便、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种可生食的蔬菜。油麦菜吃起来有一股淡淡的苦味,因此上火时吃一些可祛火。(摘自《健康之友》)肠溶药片必须整片吞普通药片的吸收过程和食物类似:顺着食道一路下行,从胃到肠。进入胃后,在胃酸的浸泡和胃壁的蠕动下,药片被碾磨、腐蚀,变成粉末后被"消化"。随后大部分药粉进入肠道,逐渐被吸收。肠溶片的设计原理,就是要打破上述过程,它给药片穿了一件抗胃酸的"防弹衣",在胃里不会被消化,只有进入肠道的中性环境,药片仿佛感觉热了,才会主动脱掉"防弹衣"。     

黄连素可治胃溃疡

黄连素作为消化道抗菌药物早已为人们所熟知。近年的临床观察还发现，黄连素用于慢性胃炎和胃十二指肠溃疡的治疗，也有良好效果。有人在使用抗溃疡药物的同时，配合用此药治疗消化道溃疡100例，时间为4周，近期治愈率竟达70％以上。黄连素治胃溃疡的机理在于它对幽门螺旋杆菌有抑制或杀灭作用，促进了溃疡的愈合。黄连素可治胃溃疡@魏开敏     

吃什么蔬菜有益预防癌症的发生

长期以来，癌症的预防和治疗一直困扰着医生和科学家们。近年来，经过研究探索发现，平时所食用的许多蔬菜，都有益于预防各种癌症的发生。目前，中、美、日、俄等国的科学家认为：萝卜、番薯、大蒜、大辣椒、花菜、蘑菇、香菇、魔芋、南瓜、生姜、圆白菜、洋葱、韭菜、西红柿等多种蔬菜，在某种程度上能起到一定的防癌、治癌作用。     

思密达外敷治疗口腔溃疡

思密达为胃黏膜保护剂，通常用作胃与十二指肠炎症及溃疡的辅助药物。思密达还可用于口腔溃疡的治疗，这是因为思密达能与口腔内黏液腺分泌的黏蛋白相结合，在溃疡面形成保护层，可防止细菌、病毒和其它刺激因素直接与创面接触，从而使创面迅速修复，达到治愈目的。使用前，先将思密达片研成粉末，加水调和成糊状，再将糊剂直接涂于口腔溃疡表面，每日三至四次，以五至七天为一个疗程。敷药后，短时间内禁止饮水，也不要马上吃东西。另外，为增强口腔黏膜免疫力和预防复发，可配合服用维生素E，每日一百毫克，一次口服，连用四至八周。思密…     

饮啤酒八不宜

饮啤酒八不宜啤酒素有“液体面包”、“液体蛋白”、“液体维生素”的美誉，深受人们欢迎。但是，在饮用中应注意以下不宜：不宜过量饮用过多将导致脂肪堆积而阻断核糖核酸合成，影响心脏功能和抑制、破坏脑细胞功能。消化道疾病患者不宜饮啤酒凡慢性胃炎、胃及十二指肠溃...     

总失眠,查查胃药

正作为胃炎的老朋友,陈先生最近胃病又犯了。他想起医生之前给他开过铝酸铋,就自己买了些服用。3个月后,陈先生开始反复失眠。就诊时,医生仔细询问发现,陈先生的失眠可能与药物有关。停药后,陈先生的睡眠逐步得到了改善。东南大学附属中大医院药剂科副主任药师陈国明介绍,铋剂可在胃黏膜上形成牢固的保护膜,并通过铋离子对幽门螺旋杆菌的杀灭作用而发挥抗溃疡作用。主要可用于胃及十二指肠溃疡的治     

都市女性饮食“一至七”原则

科学家研究发现,同样吃某些食物,有的女性越吃越胖,有的却体重适中,原因自然很多,但与食物搭配是否科学合理不无关系。推荐一种具有特色的、适合都市女性健美的膳食最佳模式——“一至七”饮食模式,即每天一个水果,两盘蔬菜,三勺素油,四碗粗饭,五份蛋白质食物,六种调味品,七杯汤水。一个水果:每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,长年坚持会收到明显的美肤效果。二盘蔬菜:每天应进食两盘品种多样的蔬菜,不要常吃一种蔬菜,一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉拌芹菜、萝卜等,以免加热烹调对维生素…     

五大问题,关于吃

酒足饭饱不是福第一章·健康最重要五大问题，关于吃／东人顾不烂的电视／胡言第二章·美丽多一点扔掉化妆品／冶风第三章·性趣ABC女人性爱三态：冰态、水态和汽态第四章·婚姻新意思离婚者生活指南／刘在石人们有一种误解，认为酒足饭饱就是福。医学理论和临床研究证明，酒足饭饱不但不是福，还会给机体带来诸多祸害：一是加重胃、肠、肝、脾等器官的负担；二是极易产生疲倦；王是对胃和十二指肠溃疡、胆结石、慢性胰腺炎等病症患者来说，可诱发急性消化道穿孔、急性胆囊炎、急性胰腺炎等急症的发生。吃得好不等于营养好许多人错误地认…     

康寿文摘

41种药品停止使用国家食品药品监督管理局5月14日公布了第二批共41种停止使用的化学药品地标品种名单。停止使用的原因主要是副作用大、影响儿童发育、安全性差等。第二批停止使用的药品包括14种非抗生素类药,如吡哌酸缓释片、止痢灵片(克尔利)、洗必泰碘酊等;2种消化系统用药,如溃疡平胶囊(溃疡灵胶囊)、一粒丹;4种解热镇痛药,如复方盐酸吗啉呱片、小儿流感糖浆等;6种抗生素类药,如口服硫酸链霉素等;3种维生素类药,如维生素AD注射液、维生素E胶囊、小宝宝灵片。此外,皮肤科用药、神经系统用药等类别中的个别品种也在此次停用范围之内。(…     

水果蔬菜不能互相替代

水果和蔬菜都含有维生素C和矿物质,但在含量上有差别。除了维生素C含量高的鲜枣、山楂、柑桔等外,一般水果如苹果、鸭梨、香蕉、杏等,所含维生素和矿物质都比不上蔬菜,特别是绿叶蔬菜。因此,要想获得足量的维生素还是必须吃蔬菜。当然,水果也有它独特的功用,比如大多数含有各种     

霜降养生重在保暖防燥

霜降是秋季的最后一个节气,更是进入冬季的一个过渡节气。其时约在10月23日或24日,其意为“气萧而凝,露结为霜矣”。霜降到来时许多植物枯黄叶落,各种虫蛇动物将进入潜伏冬眠状态,有时夜晚的温度可骤降到零度以下。这是慢性胃炎、胃与十二指肠溃疡、骨关节病变、慢性支气管炎等慢性病易于复发或加重的时期。     

巧选蔬菜

蔬菜在人们的日常生活中占有重要地位。一般来讲，各种蔬菜在成份和营养特点方面比较相似，大部分蔬菜含水量在90％以上，碳水化合物、蛋白质、脂肪的含量较少，但蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤维，是维生素C、胡卜素和维生素B2(核黄素)的重要来源，也是钙、铁等无机盐的重要来源。蔬菜还含多种呈味、呈色的化学成份，