为你的身体健康大盘点

1、起床时盗汗,甚至全身发冷,怀疑发烧--肺炎. 2、起床时或淋浴后,有持续的头发丝掉落--内分泌失调.     

老年人舌痛 警惕脑栓塞

张大爷除患有轻度高血压外，平时身体状况一直不错。然而，有一天早上起床后，他觉得舌头疼痛不适，还以为是上火了，忙找来复合维生素B服了几片。谁知，服药后症状仍然逐渐加重，舌头火烧火燎的。无奈之下，只得去医院看急诊。     

四类药物不宜睡前服

正河南郑州的魏大爷患高血压4年了,最近,他把早上服药改成睡前吃。一天刚起床,魏大爷就全身冒冷汗、头晕、眼前发黑,倒在了床上。郑州市第七人民医院心内科主任张杰表示,魏大爷出现这些症状,是因为降压药的服用时间错了。其实,包括降压药在内的四类药物不适合睡前服用。降压药人体血压在夜间处于最低值,如果睡前服降压药,睡后血药浓度达峰值,血压大幅度下降,心、脑、肾会出现供血不足,易引发缺血性脑卒中。     

秦吉鸟只为懂爱的人传情

One 苏北已经走一个多月了,连翘还是不习惯没有苏北的日子.早晨起床,她不喜欢定闹钟,因为她不喜欢闹钟突然发出的能吓死人的大叫:懒虫起床……懒虫起床……和苏北的柔声相唤比起来,让人想死的心都有. 早餐又变成了最简单的白水煮蛋,偶尔也不吃,吃或不吃,连翘的心里都感觉空落落的.     

黄明明：中关村距离硅谷有多远？

2014年3月中旬的一天，汽车之家CEO秦致住在位于上海外滩的一家酒店，不到7点便起床下楼赶赴“创新中国春季总决赛”的活动现场。在前来接送他的车上，还坐着汽车之家的天使投资人之一、泰致在北京四中的同班同学黄明明。他们是这场创业比赛的演讲嘉宾与评委。     

睡眠与时间长短无关

研究数据显示，就生理状况和智力反应而言，早睡早起和晚睡晚起的人并没有太大区别。也就是说，11点以前就寝、8点前起床的人，和11点以后就寝、8点后起床的人都是一样的健康聪明。但是就收入而言，夜猫族可能更加富有。     

健康早餐应怎样吃

1．清早起床就吃早餐 不少习惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需，也利于吸收。但事实上，早餐吃得太早，不但对健康无益，还可能误伤肠胃。     

清晨如何叫醒孩子

每天清晨,叫孩子起床上学是让父母头痛的一关。孩子醒来后,常常“很不乖”,赖床不起,要求再睡一会儿。因而有些父母为了让孩子尽可能地多睡一会儿,总是等到了非起床不可的时候才大声将孩子叫醒,然后迅速穿衣、洗漱、吃饭、出发。     

司晶快语

<正>Q:刚领了结婚证,定了3个月后办酒席,结果老公检查出来得了心脏病,是不可能治好要终身服药的那种,而且随时有可能猝死。最重要的是:这个病的预后是5到10年。如果他只是终身服药,好好保养就能陪我活一辈子,那我真的不介意,我会一辈子陪着他、照顾他。     

早起口苦咽干 宜多吃青色蔬菜

问:我早上起床时,经常有口苦咽干的情况存在,刷牙漱口后这种情况有所缓解。请问这是什么原因,平常通过膳食能改善这种情况吗?湘乡张志深答:早上起床时经常发现自己口苦咽干,这可能预示你的肝胆出现了一些问题。平时多吃     

睡懒觉易致病

有的人爱睡懒觉,尤其到双休日或节假日更是睡到日上三竿不起床,还说这样可将平日劳累抵消掉。其实不然。     

在太平盛世错过你

我悄悄起床收拾行李离开了,大概有三四个小时了吧。被你的冷漠和忽视搅和掉情人节好心情后我们的冷战,前前后后也一个月了吧。我不高兴你知道不？开始时不知道对吧,因为你不在意。后来可能大概感觉到一点了？不过想着自己工作那么重要那么忙,也觉得这只是个小问题,所以还是改天有心情时再稍微哄哄就行了对吧？     

康寿文摘

不叠被子有利健康每天起床后把被子叠好,被视为生活好习惯。但研究人员发现,不叠被子反而有利于健康。尤其是夏天,起床后把被子翻转过来,平铺在床上就可以了。据测定,人在一夜的睡眠中排出大量废气,其中含二氧化碳等化学物质149种,从汗液中蒸发出来的物质约150种。这些有害的物     

知道自己“有限”的聪明

一次上班迟到被经理速到了,我辩解说,道路整修、堵车。经理说知道堵车为什么不早点走?我说,早晨起来要洗刷吃饭,怎么可能走得早?经理说那为什么不早点起床?我说,晚上在公司加班到那么晚怎     

健康100%

站着，把药吃下去口服药物的姿势、喝水量的多少与药物吸收的关系甚为密切。口服药片或胶囊时应取站立位。因为身体直立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥药物的疗效。服药时还应多喝水，一般200毫升左右为宜。服药前可先喝一口水润滑一下食道。有人服药片时不喝水或只唱两三口水是不妥当的。服药姿势不当或喝水太少会导致药物在食道内停滞、崩解、溶化。如果服用硫酸亚铁、氯化钾、强力霉素、四环素、强的松等刺激性较强的药物时，还会引起食道炎、食道溃疡，甚至食道出血。丹麦一些医生请120名志愿者服用无害的药片或胶囊…     

高血脂也有“提示”

正高血脂是导致冠心病、高血压及中风的危险因素,那么,怎样才能知道我们是否出现高血脂并采取及时合理的治疗呢?可以从下面5个方面加以判断。1.常出现头昏脑涨或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒,早餐后可改善,午后极易犯困,但夜晚很清醒。2.睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号,主要     

硝酸甘油片的贮存和使用

问:我有冠心病,硝酸甘油片随身带着,以备应急。能否介绍一些硝酸甘油片服用、保管方面的知识?龙山县许智问答:人体舌下黏膜毛细血管非常丰富,药物吸收十分迅速。心绞痛或心肌梗塞发作时,立即把硝酸甘油片含于舌下,一般可在1～3分钟内发挥效力。病情严重时,亦可将药片嚼碎后含于舌下,如此药物吸收更迅速,效力发挥更强更快。硝酸甘油片不能吞服。含服时,口腔黏膜可能产生灼热感,属正常现象。服药时及服药后,病人宜取坐位或半躺位。因为,站立时容易引起直立性低血压,导致头晕、眼发黑,甚至昏厥。而完全平卧又增加了下身血液的回流,会加重心脏的…     

有的腹泻是癌症信号

在多数人眼里，拉肚子是个很常见的小毛病。但在出现以下情况时，很可能是某些癌症的报警信号，一定要尽早就医，接受正确诊断和治疗。肠癌：展起腹泻或腹泻、便秘交替。排便习惯和大便性状发生改变，是早期发现直结肠癌的重要指标。由于肿块及其分泌物刺激肠道，可使大小便规律的人突然变得大便次数频繁或明显减少，便秘和腹泻交替出现、早上起床后腹泻等。特别是同时伴有黏液血便、脓血便、便中带血呈鲜红色或果酱色等，或原因不明的贫血、消瘦、无力时，要高度警惕。     

心梗后,这些药千万别停

正发生心梗后,做个支架或搭桥手术就一劳永逸、万事大吉了?千万别这么想。急性心梗后,有些药物是终身不能停的,一旦擅自停药可能酿成大祸。很多人一经放置支架成功或冠脉搭桥康复出院,就彻底放松了,认为血管疏通,病根已除。于是除了生活方式略有改善外,不再按时随访,甚至自行减量或停药,最终酿成大祸。在这里提醒急性心肌梗死后的患者,尤其是做了支架和搭桥的患者,决不能掉以轻"心",一定要遵医嘱服药和复查。心梗后药物治疗的目的主要有三个:一     

秋季如何防治脱发

问：进入秋冬季节,我和老伴每天起床后都能在枕头上发现不少掉落的头发。请问这是正常现象吗？应该怎样防治呢？永州市 黄涛青 答：秋季气温有所下降,毛囊收缩加快,对营养不足或严重受伤害的毛囊会造成萎缩,长出细小头发或不长头发,造成头发越来越少,容易引起脱发。脱发本是一种正常生理现象,尤其在秋季。