“冬燥”,光补水远远不够

正从冬季到初春,空气特别干燥,这时喝水自然很重要。不过,有不少人表示,喝水根本不能解决干渴的问题。这时候就要分一分情况,看看干燥到底是什么原因造成的(疾病状态造成的身体干燥不在本文讨论之列)。喝水不妨加点料如果身体干燥只是单纯因为缺水,那么就要考虑调整补水的方式。纯水的补水效果并不是最好的,因为它会很快地通过消化道,进入血液中,然后从肾脏排出去,滋润身体的时间很短。相比而言,含有少量碳水化合物(比如糖、淀粉、各种植物胶质)的水就要好得多。如果它们具有低于血液的渗透压,就能起到补充水分的作用。     

“秋毒”入侵,小心排放

<正>人体内的毒素积聚到一定程度才会爆发,而秋季则是它们最为活跃的季节。困乏、口腔溃疡、口臭、便秘、痘痘、面部斑点,感冒,各种各样因体内毒素聚集引发的疾病,会不时来侵扰你。     

不小心,爱上一个“汤包”

正新职员上岗前必须接受两个星期的培训,临近结束的那一天,陶奇忽然遭到一些人莫名其妙的嗤笑。他得到个秘密信息,自己将被分配到"令人着迷"的部门。作为刚刚谋到一份职业的"小老弟",陶奇曾一再告诫自己,逢事应该忍让三分,而当他走进广告策划部的刹那间,立刻就惨痛地意识到——他成了一个可怜的异性!     

有个性,小心败“性”

正如果去做一项调查,你会发现:在床上不合拍的伴侣比例,似乎比我们想象的要多。30岁以上男性中抱怨另一半过于被动、缺乏性欲的占71.3%,这和女性抱怨男性性欲太强、不够温柔的比例恰好相当。而且,当他们出现性生活不协调时,首先想到的是责怪对方或者怎么学习性技巧,其实,各自个性的缺陷差异,也会无形中影响欢爱败了性,努力完善性格才能找到性福钥匙。     

小心“肝”,春季这么吃才对

正我们常比喻,肝脏是人体的中央银行,因为它是重要的代谢器官,掌控着营养物质的储蓄和运输流通功能。如果肝脏的代谢功能受损,会引发糖尿病、高血脂、肥胖等其他多种疾病。常说春季养肝,但只要饮食上注意以下几点,一年四季都可以养好肝。主食粗细配,多分餐,少吃糖肝脏是代谢糖类、储藏糖原的部位,有调节血糖浓度、维持其稳定的重要作用。经常过度饥饿,或者吃得太多,饥一顿饱一顿的,都很容易引起血糖不正常,给肝造成负担。而糖尿病和脂肪     

解雇“违规”员工,小心违法!

[案例] 小明2005年3月入职一家电子公司,双方签订了一份为期3年的劳动合同,合同中特别约定:如违反公司规章制度,情节严重的,公司有权提前解除劳动合同,且无需支付经济补偿金.     

跳槽小心“坑子”

我的经验是,跳槽之前,一定要搞清楚老板要你去做什么。有些职位,摆明了是个“坑子”。比如我的—位旧同事,以Supervisor的身份跳到一家公司去做Manager,开始他还搞不清楚状况。等上了几天班才知道,老板早就谋划着想要“重新架构销售团队”,专门请个“外来和尚”来念经。说白了,老板想砍掉一批人,这些家伙都是当年随他打江山的,如今他功成名就,不免嫌老     

跳槽小心“坑子”

反思可以让人成熟,我讲述我的亲身体会,希望大家莫重蹈我的覆辙。刚进公司第一天,部门的主任就向同事们介绍:“这是小程,我大学恩师的儿子,以后大家要多多照顾。”我自己还琢磨着是否要保守秘密呢,主任倒替我亮了底牌。我也不是那么怕亮底牌,因为我的确在原公司没有熟人的情况下,就有名气了,也是自己做事认真负责的结果。所以,在这个有熟人的单位,我依然会努力去做。     

小心脑溢血“杀回马枪”

７０岁的徐大爷因蛛网膜下腔出血送医院，经全力抢救终于脱险。出院时，亲朋好友纷纷前来探望，以示祝福。徐大爷本人也十分激动，与客人谈笑风生，并热情地挽留他们吃饭。用餐时，徐大爷品尝美味佳肴，频频劝客人吃菜喝酒。饭后他突然感到头昏、头痛，随后手脚不听使唤，被再次送进医院，结果死于第二次脑溢血。类似的悲剧并不鲜见。脑溢血病人出院后的治疗和康复问题，重要性不亚于急性期。统计资料表明，脑溢血病人中有１／３的幸存者在２～３周内复发，３０％～４０％的病人可在２～３个月的恢复期内再次出血，而第二次出血的危险性更大…     

小心“五官闹春”

正春回大地,万物复苏,大自然向人们展现了蓬勃的生机。但从人体生理健康角度看,春季却是个“多事之季”,容易诱发和加重多种慢性病,其中五官疾病的发病率就相对较高。鼻出血是保留节目我国多数地区春季的空气干燥,冷空气活动频繁,气压变化较大,从而构成了鼻出血的基本气候诱因:外界气压的变化会直接导致体内血压的波动,从而造成血流动力学的改变,容易产生出血症;外界空气的干燥,也     

小心职场变态“镜子”

职场上奋斗,就像马拉松长跑,相互间的差距会越来越大:有的人得到重用和提升,有的人在原地踏步或频繁跳槽,还有的甚至被同事们排挤、孤立。也许,大家的工作能力相差无几,只是有人给自己戴上了一副无形的“眼镜”,以这种面目去为人处世,自然无法将职场看得清楚、明白。     

小心维生素成“危身素”

问:我有白斑家族病史,最近由于天气热喝了许多饮料,摄入了过多的维生素C,诱发了白斑。去医院检查,医生说家族中有白斑史者,要尽量少吃富含维生素C的食物。补充维生素不是可以提高免疫力吗,为何会诱发疾病?应该如何合理补充维生素呢?湘潭市陈国军答:是药三分毒。不按实际需要和规定剂量使用维生素,补药也能成为毒药。维生素分为水溶性和脂溶性两种。水溶性维生素服用后,可以随着尿液排出体外,毒性较小,但大量服用可损伤人体器官。例如E期超过正常剂量服用维生素C,可能刺激胃黏膜出血并形成尿路结石。     

常用滴眼液小心“干眼症”

为了抑制滴眼液中的细菌、霉菌,很多滴眼液的制造商会在其中添加防腐剂。长时间用含有防腐剂的滴眼液,会损害眼表分泌黏液的细胞,导致泪腺功能退化,泪液分泌减少,这就是为什么有时越用滴眼液眼睛越干的缘故。     

小心药物作用“变脸”

正前几天,李先生出现不明原因的全身性荨麻疹,口服抗过敏药物阿司咪唑后,不但不见好转,反而出现了头晕出汗、恶心呕吐、视物模糊等症状。家人连忙将他送到医院,医生的诊断结果是药物过敏性休克。为什么会发生这种奇怪现象?只因药物作用也会变脸。     

初涉职场三“小心”

拥有一份工作,对许多人来讲是来之不易的,所以不少人初入职场,就表现得活力四射,热情万分。有这样积极进取的心态本是一件好事,但表现过了头却往往适得其反,如何把握初入职场的工作火候,其实是一门大学问。     

小心身边的“禽流感”

前一段时间,被曝光次数最多的传染病是禽流感。此次疫情的最可怕之处,在于它正好爆发于人们的“心流感”感染周期内。人们的心理恐惧会因为一个共同的话题而互相传染。其实,早先一段时间,禽流感也多有发生,但不幸的是,不是被“疯牛病”抢了头彩,就是被“非典”盖了风头。于是,这次的禽流感来势凶猛,让很多人痛下“此生决不吃蛋”的豪言。     

春夏,小心“湿“出大毛病

潮湿是霉菌的最佳温床,尤其在五六月份的梅雨季节,雨水比较多,空气湿度长时间处在70%～90%时,就会助长霉菌的孳生。而霉菌正好是人体过敏原——“尘螨”的最好食物,当霉菌和尘螨散布在周遭环境中,对有过敏体质的人来说,无疑是“吸这个也痒,摸那个也痒”!潮湿引起五大问题问题一:皮肤搔痒潮湿引起的皮肤病最典型的是湿疹,容易出现在脚部、鼠蹊部、腋窝     

爱情,小心轻放

有4个人,一个即将结婚的年轻人,3个理智清醒的过来人。有一天,他们4个人在一起讨论:爱情是什么?年轻人说“:爱情是一个最伟大的魔术,可以使顽石点头铁树开花。比如     

小心,留点缝隙

乐乐及其男友极为亲密,每每老腻在一起,有什么事总毫无保留地向男友报告。乐乐天生就是单纯而无心机的人,在看到他们那么亲密后,我们也屡屡相告不要太过头了,小心留点缝隙,但她总是不放在心上,继续着她的粘贴习惯。     

怎样克服“失恋燥狂”?

失恋了?心脏的疼痛清晰而嚣张,酒精和眼泪均对之无效。无休止的痛苦诱发了短暂的燥狂,恨不得一枪打爆那个臭男人的脑袋。不过在扣动扳机之前,先看看自己有没有以下偏执观念,它们是把记忆演变成仇恨的直接原因: