心脏移植手术真的会会让人性情大变吗？

经常锻炼身体会对心脏产生什么影响？ 人的脉搏率,又称静息心率,在安静状态下大约是每分钟60到80次。经常锻炼的人心脏就比较强健,每跳动一次都能推送更多血液,脉搏也就相应减慢。运动时,经常锻炼的人的心脏每分钟能推送30升的血液,不锻炼的人只能推送21．5升。通过锻炼连心脏的大小都能增加40％之多。     

听懂“心”声防“心”病

人体的心脏是一个强壮的、不知疲倦、努力工作的强力泵。心脏之于身体,如同发动机之于汽车。如果按一个人心脏平均每分钟跳70次、寿命70岁计算的话,一个人的一生中,心脏要跳动近26亿次。任何一支为它输送血液的血管或者联系它的神经发生问题,就容易导致心脏病。     

遥测心率在快速跑教学运动强度监控中的应用研究

本研究以快速跑教学为例,在正常教学环境下,采用芬兰Polar team2团队心率遥测仪对水平三小学生课前、中、后心率变化进行监控和评价,有利于了解快速跑教学中的心率变化规律,提高小学生体育课锻炼效果,促进青少年儿童的生长发育以及健康水平。主要结论:1快速跑教学中,五年级和六年级的心率变化差异不显著,男生和女生的心率变化差异也不明显;2快速跑教学运动强度适中,能够使学生达到一定的锻炼效果,取得较好的教学效果;3运动结束后恢复一分钟至三分钟,心率下降幅度较快;三分钟到五分钟心率变化幅度处于平缓状态至结束十分钟后,差异不显著,心率完全恢复正常。     

能引起性功能障碍的药物

心力衰竭(简称“心衰”)是各种心脏疾病的严重阶段。人的心脏如同一个血泵,舒张时接受回流的静脉血液,收缩时泵出含氧的动脉血液。当心脏疾病发展到一定程度时,心肌的收缩和舒张功能降低,不能正常泵出血液以满足身体各器官组织的需要,同时也因为不能完全地接受从静脉回流的血液     

健身应避开“魔鬼时间”

对患有心脏病的人来说,清晨是心脏病发作的高峰期。上午6—9时常被人们称为"魔鬼时间"。清晨,感官不敏感,运动协调能力较差,心率与血压的波动也比傍晚大得多,因此最好不要晨跑。否则会对心脏造成压力,故应采取散步、练气功等方式替代晨跑。     

康寿文摘

“肺气肿”病人宜步行锻炼医学专家建议，肺气肿病人的运动锻炼可选择步行锻炼为主要项目。步行锻炼为有氧运动，一般不会诱发不适，并且步行运动是全身运动，能够增强心、肺功能。方法为：每日步行500～2000米，最初慢速(每分钟60～80步)，以后逐渐加快至中速(每分钟80～100步)，甚至更快。步行安排在早、晚的安静环境中为宜。锻炼时放松情绪，以自由方式进行。可配合呼吸锻炼，按三步一呼、两步一吸的节律进行。(摘自《上海中医药报》) 腿痛别忘查心脏心绞痛发作时疼痛向腿步放射的并不少见，有放射到单腿的，也有放射到双腿的。可放射到…     

运动中的危险信号

运动时心率不增 人在运动时心跳会加快，运动量越大，心跳越快。如果运动时心率增加不明显，可能是心脏病的早期信号。     

高抬双脚有益心脏健康

中老年人每天进行两三次抬高脚的锻炼，每次5～10分钟，对心脏、头部大有裨益，因为这种运动可以促进下肢血液回流，对大脑供氧也大有好处。     

有“味道”的研究

趣英国有趣的研究 1分钟前来自XX weibo.com 闻屁其实对人的身体有好处。英国埃克塞特大学的研究者经过研究发现,人们放屁时释放的硫化氢,可以给人体健康带来很多好处,比如降低很多致命疾病的发病率、帮助降低血压、增加心脏病发作后的存活几率等。     

超级护心食物您吃了吗

多项研究发现，70％的心脏病是可以通过正确饮食加以预防的。只要吃对食物就能保护心脏。美国《预防》杂志最新栽文，刊出多位美国心脏病专家总结出的“超级护心食物”。海鱼类三文鱼野生三文鱼富含欧米伽-3脂肪酸，可显著改善心脏病各项代谢指标。三文鱼还富含可增强心血管保护作用的抗氧化剂硒。沙丁鱼沙丁鱼也富含欧米伽-3脂肪酸，有助于提高“好胆固醇”（高密度脂蛋白胆固醇）水平，降低心脏病再次发作的危险。新鲜沙丁鱼比罐装沙丁鱼更好，因为后者含盐量高。     

运动心脏对运动训练的启示

运动员心脏主要形态改变,可发生在左、右心室或/和心房,但以左心室肥大为主。运动时心力储备充分动员,主要表现在心率增幅加大、每搏量增加、心输出量明显增大等。本文综述了不同运动项目对心脏形态的影响、运动对心脏功能的影响以及运动员停训后对心脏的保护,以期对运动员心脏的研究有更好的提示。     

北京上班族每天花70分钟赶路

据北京市统计局发布的《北京市居民时间利用情况报告》，2008年，北京居民与工作有关的日均交通耗时达70分钟，比20年前增加了16分钟。调查数据显示,2008年北京市城镇居民日均工作时间为5小时55分钟，与20年前相比减少43分钟，同时，与工作有关的交通时间为70分钟，比20年前增加了16分钟。     

搬重物可防中风

正想远离心血管疾病,就适度练练举重吧,因为它的效果比跑步还好。美国研究人员通过分析1.3万名成年人的运动数据,发现举重可降低代谢综合征患病率。代谢综合征是高血压、高血糖、血脂异常等症状的统称,可能导致冠心病、中风和糖尿病。每周进行举重等阻力锻炼不到一小时,就可将代谢综合征风险降低29%,高胆固醇血症风险降低32%,     

心脏不好,慎练上肢

正随着年龄增长,老年人心血管的代偿功能有所退化。如果进行负重爆发性运动,如举哑铃、拉拉力器等,心脏为了给肌肉供血而发生强力收缩,心率在短时间内可提高20~30次,这对心脏不好的老年人来说是很危险的,尤其是在做上肢爆发性运动时,如果血管收缩不平衡,就很容易诱发心脏病。专家建议这些老     

胡大一护心“三个新”

正美国心脏学专家亚瑟·盖斯顿根据多年临床经验和多项国际研究,总结出心脏极脆弱的6个时段。分别是:1暴饮暴食后;2用力排便时;3剧烈运动时;4压力大、精神紧张时;5每天早上6点至12点;6每年11月到来年3月。其中,每年11月到来年3月这个时段,正是心脏病发作的高峰期,且气温每下降10℃,心脏病发作风险就会上升7%。原因在于,冬季人的生     

冠心病人如何“动起来”

正天气转凉,此时正是运动的最佳季节。有人把体育运动称为"冠心病的解毒剂",运动可以降脂、降压、降血糖,有减肥的功效,还能提高心脏泵血功能,从而改善冠状动脉的狭窄。然而,武警广东省总队医院心胸外科主治医师林秋伟提醒大家,有心脏病的人,应选择步行、慢跑、骑车、游泳等动态型运动,避免举哑铃、搬重物、扳腕子等静态型运动。因为部分心脏有问题的老人在做上肢性     

警惕颗粒物的危害

行车路上，一个人心脏病发作的短期风险会增大两倍。对心脏来说，生活在洛杉矶之类空气污染严重的城市就像曾经是烟民一样危险。住在高速公路附近使动脉硬化的风险提高约60％。以上种种情况的罪魁祸首可能都是空气中微小的“超细”颗粒物。     

牛人是怎样炼成的

每天在美好的事物上,集中精力几分钟。每天抽出几分钟,做做心灵保健,专心于一些开心的事情或者美好温馨的画面。是牛人,就锻炼30分钟。曾有研究者发现,在经过30分钟的脚踏车锻炼之后,被测试者的心理压力明显降低。30分钟,     

心里一阵阵发慌的原因

“医生，最近一段时间我老是感到心里一阵阵发慌。”“我经常感到心跳得厉害，一下一下像打鼓一样。”不少老年朋友看病时，都这样向医生诉说自己的病症。这些老人所感觉到的不适在医学上称作心悸，也就是俗话说的心慌或心冲，是一种心跳短暂停顿或猛然加重的不适症状。心悸常发生于心率过快或过慢，特别是心律不规则时。它是十分常见的心血管病症状，医学上称为心律失常。正常人一般都不会感觉到自己心脏的跳动，这是因为心跳的节律很规则，每分钟跳动的次数（即心率）保持在60~100次的正常范围内。如果心率超过每分钟100次，即为心动过速…     

让心脏快乐度夏

正夏季让人慵懒,活动减少,但仍然是动不动就一身汗,脱水的风险相应升高,更需要注意保护心脏。专家从补水、饮食、锻炼等方面,给出了夏季心脏的保健方法。1.问:心脏病人在夏季的常见问题是什么?答:夏季易发充血性心力衰竭。心力不足,心脏维持体内水分平衡的难度会增大。心脏病人应留意体重变化,如果出现体重持续增长、呼吸短促、肢体肿胀等症状,一定要及时就医。还应注意血压变化,避免摄入过多的盐。此外,降压药等心血管常用药