跟毛主席保健医生学养生

正王鹤滨先生是苏联医学博士、研究员,1949年8月任毛主席保健医生,并曾兼任周恩来、刘少奇、朱德等国家领导人的保健医生,以及中南海门诊部主任。如今94岁高龄的他依然出诊看病,并且眼不花、耳不聋,血压血糖都正常。其养生秘诀值得世人借鉴。那么,什么样的生活习惯才是好的呢?王老分     

跟蜻蜒学成功

民营企业家张光辉,隔三差五要接待一些来访者,他们大多是来索取成功经验的人。张光辉对所有人只有一句话:"要索取成功的经验,请先看蜻蜓是怎样飞翔的,我的经验就是从它们那里学来的。"     

跟蜻蜓学成功

民营企业家张光辉，隔三差五要接待一些来访者，他们大多是来索取成功经验的人。张光辉对所有人只有一句话：“要索取成功的经验，请先看蜻蜒是怎样飞翔的，我的经验就是从它们那里学来的。”     

跟妻子学浪漫

在老婆眼里,我是一个好男人,诚恳善良有责任感,深得众人羡慕,但可惜我不是好丈夫,因为好情人必须是哄女人的高手,用甜言蜜语让女人感到浪漫,即使没有金银首饰、华丽服装、山珍海味,甚至傻乎乎地吃着窝窝头,心里也会乐开花.可是,这些我不具备,妻子骂我是榆木疙瘩,没有情商.妻子恨铁不成钢,又不肯服输,想了许多妙计,教我如何哄女人.     

跟赵本山学整合营销

这个年代靠“单打独斗”是不行的。“整合营销”概念在中国市场并不陌生,但真正能弄懂并成功运用的企业并不多见,相比咱们的“本山大叔”更是相形见绌。     

我跟妻子学语言

我从小学到中学到大学,大学毕业了,又到学校当教师,在学生群里待了一辈子,一身书生气,满口学生腔。现在退休了,干巴巴的学生腔仍然未改。妻子则不然,虽说没有什么学历,但在农村时间长,和农民在一起,很学了些农民的语言,虽然有些土,但听起来生动、形象,耐人寻味。     

跟中医大咖学润燥

正秋风起,肺燥猛,秋天燥邪为盛,最易伤人肺阴。入秋后常常会出现咽干口渴、皮肤瘙痒、眼睛干涩、咽喉肿痛等秋燥现象。怎么办?来听听四位中医大咖给咱们支支招。咽干口渴:煮点沙参麦冬汤中国中医科学院广安门医院院长王阶:九月初不仅有些热,有些湿,还有些燥。肺主呼吸,与大气相同,故燥邪之气易伤肺阴,人就容易出现口燥咽干、咳嗽少痰,所以日常可以吃点滋阴润燥的食物,     

你跟老板学什么

谁都希望当老板。人们总是羡慕老板们的运气,感叹自己没有资金、没有学历、没有机会。观察与我接触的几位老板,我发觉,老板之所以能做老板,总有与常人不同的地方。 那天我带客人去见老板,秘书不在,我只好客串了一下她的角色。当我把给客人倒好的水放到桌     

跟收纳大师学整理房间

正断舍离,一切从扔开始整理第一原则就是断舍离,从扔开始。整理前先明确:1.这些东西对自己是否真有用;2.是否是现在有用。现在有用的留下来;以前有用,现在没用,以后没用的不必留下来;现在没用,以后或许有用的也不必留下来。很多老年朋友不舍得扔东西。其实有些东西不是不舍得,而是忘了,可以从这部分开始处理。获得收纳的经验和愉悦感后,再处理那些有情感记忆的东西。从怎么看都是垃圾的东西扔起,标准一定要简单,只需     

跟办公室明星学摆POSE

为什么你和他明明学历一致背景相同,但他总是被委以重任,获得大幅度提薪,而你尽管长年累月忙忙碌碌,薪水和职务却总在原地踏步?是老板偏心,还是你果真天生比他笨?美国卡内基梅隆大学企业管理研究生院教授、管理顾问罗伯特·F·凯利认为,某些人之所以能脱颖而出,成为办公室中的明星,关键就在于他们对待工作更精明更灵活。你也想成为办公室里的明星吗?     

跟柯震东学危机公关致歉

正着装、语言、情绪表达、时机选择……从管理沟通道歉的艺术上看,柯震东和他的经纪团队这次危机公关堪称范例。然而道歉是做错事情后的补救,亦不能代替善恶是非本身。如何正确面对自己的过错,是一个永恒话题。公众人物顶着名声的光环,做错事情往往不愿意承认,并会想方设法为自己辩解。掩盖错误和自圆其说并不少见,没有勇气去承担责任,强调客观因素,避重就轻,甚至会为错误找出冠冕堂皇的理由。在     

跟《七武士》学激励

人的心情,似流水,过于平缓易生倦怠,而湍急之处则见激情四溢。流水,有地势缓解的驱使,而人呢？自我激励的人,心中有大目标,看似平淡的一言一行,都是直指目标。功成之时,别人艳羡不已时,他则淡然一笑。成功,只是印证了自己的努力而已,是身外之物。而更多的人,则需要他人的激励。他们容易丧失目标,     

跟香港督导学做实习督导

目前,我国社会工作专业实习教育面临着一个很大的困境：实习督导薄弱,由于督导工作的不到位,社工系学生“放羊”现象普遍存在。     

童心蚁食龟欲猴行──老年人养生八字诀

童心蚁食龟欲猴行──老年人养生八字诀文／蒋荣环摄影／童希圣俗话说：树老根多．八老病多。这是不可抗拒的自然规律。但是，如果能调理好自己的心理状态，保持一种乐观、超然情绪，再辅之以衣食起居的科学养护，则可以收到延年益寿的功效。几年来，我总结出“童心、蚁食...     

读《红楼梦》学贾母养生

贾母 ,《红楼梦》贾府里的“老祖宗”。她得耄耋之寿 ,这在２００多年前无疑是难得的高龄了。翻看《红楼梦》 ,人们可以发现她养生有法。她的养生之道 ,在和刘姥姥拉家常时 ,全部抖了出来。她说 :“我老了……不过嚼得动的吃两口 ,睡一觉 ,闷了时和这些孙子孙女儿玩笑会子就完了。”这叫做顺其自然 ,怎么舒服怎么过 ,快快活活打发每一天。节制饮食。贾府佳肴美味经岁不断。然而 ,美食当前 ,贾母不贪吃 ,只是“浅尝辄止”。油腻重和烟熏的食品 ,她碰也不碰。而对于自家园子里种的瓜果菜蔬和刘姥姥从乡下带来的瓜菜 ,她却特别喜欢。这种常带三…     

跟父亲学跳“江南style”

正那天,我正随着音乐跟着视频学跳"江南style",忽然听到门铃响了。打开门,只见父亲在门外。军人出身的父亲80多岁了,身体硬朗,精神矍铄,走起路来依然发出铿锵有力的声音。父亲看到我在家满头大汗,气喘吁吁,疑惑地问我在干什么?我有点兴奋地向父亲解释说正在学跳一种最近很流行的舞,名叫"江南style",说罢,我笨拙地跳给父亲看。     

金牌女人气质大盘点——跟奥运冠军学做女人

用培养气质来使自己变美的女子，比用服饰和化妆来美化自己的女子。要更高一层境界，几乎所有的女人都渴望自己在性格和外表方面．对别人具有更大的吸引力，那么．怎样才能修炼出良好的气质呢？看看奥运冠军是怎样做的吧！     

不养生的养生

按照时下常看到的养生经验介绍，大体可以归纳为：要经常注意锻炼身体；要养成有规律的生活习惯，早睡早起；要注意营养搭配；要注意进补；要戒烟戒酒……等等，许多老年人为达长寿，都刻意按照这些“养生经”来规范自己的生活。应该说，这些“养生经”也并不错，但随时随地记住这些“养生经”去刻意为之，在笔者看来也未免活得有点累。